Тема 4 Возрастная динамика спортивной подготовки

1. Психическое развитие представляет собой процесс формирования позновательной деятельности детей и подростоков (совершенствование процессов ощущения, восприятия, памяти и др.), развитие у них чувств и воли , формирование различных свойств личности : темперамента ,хар – ра ,способностей,потребностей и интересов. Развитие ЦНС, высшей нервной деятельности и сенсорных систем в у детей оказывает значительное влияные на возрастную динамику спортивной подготовки.

Школьный возраст являетая периодом, когда создается фундамент всестороннего физического развития , формируется тип телосложения , осанка, разнообразные двигательные умения и навыки, укрепляется здоровье. По данным ученых, одним мз значимых критериев здоровья детей школьного возраста является их физическое развитие. Рост и массу тела считают наиболее существенными медико- социальными санитарно-гигиеническими показателями, по которым в определенной мере можно судить как о положительном, так и об отрицательном влиянии условий жизни и факторов окр. среды на организм ребенка.

Формирование двигательных фун – ый ребенка связано с созреванием нервно – мишечного аппарата, обеспечивающего осуществление этих функций: с увеличением мышечной массы и изменением свойств мышечной ткани, улучшением проведения нервных импульсув по нервным волокнам от центральных структур головного мозга к мышцам и от мышц к головному мозгу, увеличением количества межклеточных связей в подкорковых нервных структурах и коре головного мозга , учавствующими в осуществлении двигательных действий.

Сенсотивные периоды – это периоды особой чувствительности , которие менне всего контролируются генетически .,т.е. являются особенно восприимчивыми к воздействию внешней среды. Синсетивные периоды частично совпадают с критическими (скачкообразными ) моментами в развитие целого организма и отдельных его органов и тканей.

2. Основными средствами физического воспитания представлены в программах образовательных учреждений. Большое разнообразие физических упр. предусматривает мх использование с учетом основных положений, которые отражены в общих принципах отечественной системы физического воспитания.

Принцип всестороннего развития личности предусматривает применение таких средств, которые обеспечивают эффект наибольшего всестороннего физического развития.

Принцин связи физического восприятия с трудовой и военной деятельностью ориентирует на использование в физичиском воспитании детей школьного возраста таких средств , которые наиболее еффективно готовят их к предстоящей трудовой и военной деятельности.

Принцип оздоровительной направленности предусматривает применение средств, обладающих наиболее оздоровительной, гигиенической и профелактической полезностью.

Основными средствами спортивной тренировки в видах спорта , характеризующихся активной двигательной активностью, являются физические упражнения. Состав этих упр., в той или иной мере специализируется применительно к особенностям спортивной дисциплины. Средства спортивной тренировки могут быть подразделены на три группы упр.: избранные соревновательные – это целостные двигательные действия , которые являются средством ведения спортивноы борьбы и выполняются по возможности в соответствие с правилами состязаний.; специально подготовительные- включают элементы соревновательных действий, их связи и вариации, а так же движения и действия, существенно схожие с ними по форме или характеру проявляемых способностей.Их подразделяют на подводящие и развивающие; общеподготовительные- являются приимущественно средствами общей подготовки спортсмена. В качестве таковых могут использоваться самые разнообразные упражнения- как приближенные по особенностям своего воздействия к специально подготовительным, так и существенно отличные от них.

В спортивной тренировке под термином метод следует понимать способ применения основных средств тренировки и савокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера. В процессе тренировки используются две большие группы методов:1).общепедагогические, включающие словестные и наглядные методы 2) практические, включающие метод строгорегламентированного упражнения и, игровой и соревновательные методы.