Глава 9

Структура соревновательной деятельности пловцов

танции. На отрезке 57,5 —75 м ре­шающее значение приобретает мощность гликолитического про­цесса и способность к изменению структуры движений с учетом пос­тепенно развивающегося утом­ления в связи с накоплением про­дуктов распада в мышечной ткани.

На заключительных отрезках дистанции результативность дея­тельности пловца определяв! ся мощностью и емкостью анаэроб­ного гликолитического процесса подвижностью аэробного процесса, вариативностью спортивной техни­ки, позволяющей увязать структуру движений с функциональным сос­тоянием организма и сохранить за­данную скорость, эффективностью контроля и управления движения­ми в условиях прогрессирующего утомления, психологической устой­чивостью к преодолению состояния тяжелого утомления.

Скорость при подплывании к поворотному щиту зависит от тех­нической подготовленности спорт­смена к эффективному выполне­нию поворота, различных видов координационных возможностей, эффективности перехода от цикли­ческой работы к выполнению дви­гательного действия принципиаль­но иного характера с явно выра­женными скоростно-силовыми и сложнокоординационными компо­нентами.

Скорость при отплывании от поворотного щита определяется по­ложением тела перед толчком, сво­евременностью и мощностью тол­чка, положением тела при скольже­нии, эффективностью перехода к работе циклического характера, эффективностью движений рук и ног в первых циклах.

Дистанция 200 м. На этой дис­танции существенно возрастает роль таких компонентов скоростно-силового и координационного ха­рактера, как скорость при подплы­вании и отплывании от поворотно­го щита при одновременном сниже­нии роли времени сложной реак­ции на старте и скорости на старто­вом отрезке (рис. 9.4).

Скорость на первых двух отрез­ках дистанции (10 — 42,5 м, 57,5-92,5 м), как и на 100-метровой, во многом определяется мощностью и емкостью алактатного анаэробного процесса, подвижностью (быстро­той развертывания) и мощностью гликолитического анаэробного про­цесса, а также подвижностью аэ­робного процесса энергообеспе­чения. На второй половине дистан­ции решающее значение приобре­тает емкость гликолитического и мощность аэробного процесса энергообеспечения.

Дистанции 400, 800 и 1500 м. При увеличении длины соревнова­тельных дистанций конечный ре-

127

Часть 2

Соревнования и соревновательная деятельность пловцов

зультат все больше зависит от ка­чества поворотов, скорости на от­резках при подплывании и отплы-вании от поворотного щита. Эти, требующие ориентировки, а также высоких координационных и ско-ростно-силовых проявлений, компо­ненты на дистанции 1500 м состав­ляют 435 м, то есть почти ее треть. Таким образом, результат на дис­танциях 400, 800 и 1500 м почти на треть определяется эффективнос­тью поворотов. При этом роль стар­та уменьшается — до 2,5 — 0,6 %.

Существенно изменяется и роль различных процессов энерго­обеспечения. С увеличением длины дистанций возрастает значение подвижности, мощности, а на дис­танции 1500 м и емкости аэробного энергообеспечения, а также эконо­мичности использования энергии. Соответственно уменьшается роль алактатного анаэробного процесса. В то же время для всех указанных дистанций, в том числе и 1500 м, когда речь идет об эффективности финиша, остается существенным значение мощности и емкости гли-колитического анаэробного про­цесса.