Внимание Воля и внимание (ВиВ)

[Психологические тесты для всех / Сост. Т.В.Орлова.

Предисл. А.Н.Добророднева. – Киев: Таир, 1996. – 222 с. – С. 61-63]

Тест из болгарского еженедельника «Поглед».

Цель – выявить степень выраженности силы воли.

Теоретическая основа.

Внимание – психический познавательный процесс, заключающийся в преимущественной устремленности сознания человека на определенный объект или явление, в результате чего он отражаются полнее, отчетливее, глубже. К числу характеристик внимания относится ряд свойств и качеств: концентрация, распределение, объем, переключаемость, устойчивость, колебание, избирательность. Выделяют три вида внимания: непроизвольное, произвольное, послепроизвольное.

Непроизвольное внимание – разновидность внимания, связанная с проявлением ориентировочного рефлекса; проявляется без усилия воли, бессознательно.

Произвольное внимание – разновидность внимания, связанная с сознательным намерением сконцентрировать сознание на каком-то явлении, объекте в результате его самонастройки; требует волевого усилия и предполагает достижение поставленной цели.

Послепроизвольное внимание - разновидность внимания, связанная с автоматизацией деятельности по концентрации сознания на определенном явлении, процессе и заменой в этой связи волевого усилия интересом, внутренней готовностью к восприятию именно данного явления, а не другого.

Воля – форма психического отражения действительности, позволяющая личности преодолевать препятствия, достигать субъективно поставленные цели, дающая человеку возможность регулировать свои действия и психические процессы, реализовать способность к волевой регуляции.

Волевое усилия – специфический волевой процесс мобилизации личности на достижение труднодостижимой цели [Конюхов Н.И. Словарь-справочник по психологии. – М., 1996. – 160 с.].

Внимание – способность человека сосредоточиваться на определенных действиях или предметах.

Воля - основа этой способности. Насколько сильна наша воля, настолько обычно плодотворна и наша работа, учеба, любой вид деятельности. Когда читаем захватывающую книгу, ее содержание настолько увлекает нас, что мы не замечаем ничего вокруг и без особых усилий понимаем и запоминаем все сюжетные ходы, имена и образы действующих лиц. Но если перед нами скучная инструкция или набитый формулами учебник, то мысли нередко стремятся «увильнуть» в сторону. Надо мобилизовать силу воли, чтобы сосредоточиться и усвоить то, что читаем.

Инструкция.

В тексте опросника 15 вопросов, на которые можно ответить: «да» (+), «не знаю (бывает, случается)» (=), «нет» (-). Впишите в бланк ответов один из них рядом с каждым номером вопроса.

Текст опросника.

1. В состоянии ли вы завершить начатую работу, которая вам неинтересна, независимо от того, что время и обстоятельства позволяют оторваться и потом снова вернуться к ней?

2. Преодолеете ли вы без особых усилий внутреннее сопротивление, когда вам нужно сделать что-то неприятное (например, пойти на дежурство в выходной день)?

3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию - на работе или в быту - в состоянии ли взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на ситуацию трезво, с максимальной объективностью?

4. Если вам прописана диета, сможете ли преодолеть все кулинарные соблазны?

5. Найдете ли силы утром встать раньше обычного, как было запланировано вечером?

6. Останетесь ли на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?

7. Быстро ли отвечаете на письма?

8. Если у вас вызывает страх предстоящий полет на самолете или посещение зубоврачебного кабинета, сумеете ли вы без особого труда преодолеть это чувство и в последний момент не изменить своего намерения?

9. Будете ли принимать очень неприятное лекарство, которое вам настойчиво рекомендует врач?

10. Сдержите ли данное сгоряча обещание, даже если выполнение его принесет немало хлопот, иными словами - являетесь ли вы человеком слова?

11. Без колебаний ли вы отправляетесь в командировку (деловую поездку) в незнакомый город?

12. Строго ли придерживаетесь распорядка дня: времени пробуждения, приема пищи, занятий, уборки и прочих дел?

13. Относитесь ли неодобрительно к библиотечным задолжникам?

14. Самая интересная телепередача не заставит вас отложить выполнение срочной и важной работы. Так ли это?

15. Сможете ли прервать ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались вам слова противной стороны?

Бланк ответов.

№	+ = -	№	+ = -	№	+ = -	№	+ = -	№	+ = -
1		4		7		10		13
2		5		8		11		14
3		6		9		12		15

Обработка данных.

Каждый ответ «да» (+) оценивается в 2 очка, «не знаю» (или «бывает», «случается») (=) оценивается в 1 очко, «нет» (-) оценивается в 0 очков. Далее подсчитывается набранная сумма очков.

Интерпретация результатов.

0-12 очков: низкая степень выраженности силы воли. С силой воли дела обстоят у вас неважно, Вы просто делаете то, что легче и интереснее, даже если это в чем-то может повредить вам. К обязанностям относитесь нередко спустя рукава, что бывает причиной различных неприятностей для вас. Ваша позиция выражается известным изречением «Что, мне больше всех нужно?»... Любую просьбу, любую обязанность вы воспринимаете чуть ли не как физическую боль. Дело тут не только в слабой воле, но и в эгоизме. Постарайтесь взглянуть на себя именно с учетом такой оценки, может быть, это поможет вам изменить свое отношение к окружающим и кое-что переделать в своем характере. Если удастся - от этого вы только выиграете.

13-21 очко: средняя степень выраженности силы воли. Сила воли у вас средняя. Если столкнетесь с препятствием, то начнете действовать, чтобы преодолеть его. Но если увидите обходной путь, тут же воспользуетесь им. Не переусердствуете, но и данное вами слово сдержите. Неприятную работу постараетесь выполнить, хотя и поворчите. По доброй воле лишние обязанности на себя не возьмете. Это иногда отрицательно сказывается на отношении к вам руководителей, не с лучшей стороны характеризует и в глазах окружающих людей. Если хотите достичь в жизни большего, тренируйте волю.

22-30 очков: высокая степень выраженности силы воли. С силой воли у вас все в порядке. На вас можно положиться - вы не подведете. Вас не страшат ни новые поручения, ни дальние поездки, ни те дела, которые иных пугают. Но иногда ваша твердая непримиримая позиция по непринципиальным вопросам досаждает окружающим. Сила воли - это очень хорошо, но необходимо обладать еще и такими качествами, как гибкость, снисходительность, доброта.