- •Средства физического воспитания
- •Методические принципы физического воспитания
- •Методы физического воспитания
- •Этапы обучения двигательным действиям
- •Сила и методика её развития
- •Быстрота и методика её развития
- •Выносливость и методика её развития
- •Гибкость и методика ее развития
- •Ловкость и методика её развития
- •Общая и специальная подготовка спортсмена
- •«Спортивная форма» и закономерности её развития
- •Планирование и учёт учебно-тренировочного процесса
- •Структура учебно-тренировочного занятия
- •Дозирование нагрузки на тренировочных занятиях
- •Интенсивность физической нагрузки
- •Общая и моторная плотность занятия
- •Коррекция телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры
- •Общая характеристика спорта
- •Массовый спорт и спорт высших достижений
- •Единая спортивная классификация
- •Студенческий спорт
- •Студенческие спортивные соревнования
- •Олимпийские игры современности
- •Обоснование выбора видов спорта или систем физических упражнений
- •Психофизиологическая характеристика видов спорта или систем физических упражнений
- •Формирование мотивов для самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •Основные формы и правила самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •Содержание самостоятельных занятий
- •Особенности самостоятельных занятий физическими упражнениями для женщин
- •Гигиена самостоятельных занятий
- •Диагностика организма при регулярных занятиях физическими упражнениями
- •Врачебный контроль в процессе самостоятельных занятий
- •Самоконтроль в процессе самостоятельных занятий
- •Основные закономерности развития детского организма
- •Особенности физического воспитания детей младшего школьного возраста
- •Особенности физического воспитания детей среднего и старшего школьного возраста
- •Двигательный режим школьников
- •Формирование навыков правильной осанки
- •Взаимосвязь физического развития и умственной работоспособности детей
- •Особенности физического развития сельских школьников
- •Анализ комплексной программы физического воспитания школьников
- •Обязанности педагогического коллектива в организации работы по укреплению здоровья и физическому развитию детей
- •Основные задачи физического воспитания детей в оздоровительном лагере
- •Обязанности персонала детского оздоровительного лагеря по организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми
- •Планирование физкультурно-оздоровительной и спортивной работы
- •Организация физкультурно-оздоровительной и спортивной работы в лагере
- •Правила организации купания и плавания
- •Проведение спартакиады
- •Проведение физкультурных праздников
- •Туристические походы
- •Занятия физическими упражнениями в ненастную погоду
- •Перечень необходимого спортивного инвентаря и оборудования для оздоровительного лагеря
Занятия физическими упражнениями в ненастную погоду
В случае дождя занятия УГГ переносится под навес или в помещение. В такую погоду можно проводить различные викторины, беседы, читать рассказы, просматривать диафильмы на спортивные темы. Но главное что нужно детям – это движение. В любых лагерных условиях можно найти место, чтобы поиграть, посоревноваться в силе, ловкости, сноровке - оценить индивидуальную строевую подготовку. Для организации активного досуга детей подойдут упражнения с различными предметами, силовые упражнения, эстафеты, подвижные и малоподвижные игры, игры-аттракционы, турниры по шахматам и шашкам, упражнения для развития гибкости и ловкости.
В какие подвижные игры можно поиграть: «Отряд, смирно!», «Отгадай, чей голосок», «Пустое место», «Удочка», «Кошки-мышки», «Ручеек», «Земля, вода, воздух». Игры-аттракционы: «Самый внимательный», «Тропа альпинистов», «Жонглер», «Набрасывание колец», и т.д.
Перечень необходимого спортивного инвентаря и оборудования для оздоровительного лагеря
|
№ |
Инвентарь и оборудование |
Кол-во на 80-120 чел |
№ |
Инвентарь и оборудование |
Кол-во на 80-120 чел |
|
1 2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15 16 17
18 19 20
|
Мячи футбольные Мячи волейбольные Мячи баскетбольные Мячи гандбольные Мячи резиновые Мячи теннисные Гранаты (300-500г) Шарики для настольного тенниса Скакалки Колодки стартовые Рулетки Шахматы Шашки Городки Насосы Шнурователи Иголка для надувания нип. мячей Кубки Вымпелы Палки гимнастические
|
3-4 6-8 3-4 2 6-8 40-50 20-30 75
50-60 6 2 6-8 6-8 2 3 2 10-15
2 3-4 50 |
21 22
23 24 25 26 27
28
29 30 31 32
33 34 35 36 37 38 39
|
Сетки волейбольные Ракетки для настольного тенниса Столы для н/тенниса Сетки для бадминтона Сетки для н/тенниса Ракетки для бадминтона Доски для обучения плаванию Планки для прыжков в высоту Измерительная планка Колышки указки Канаты для лазания Стойки для прыжков в высоту Волейбольная площадка Площадка для городков Место для прыжков Перекладина Полоса препятствий Пьедестал почета Мегафон |
2-3 16-18
3-4 2 3-4 10-12 10
3-5
1 20 2 2
1 1 1 3-4 1 1 2-3
|