- •Средства физического воспитания
- •Методические принципы физического воспитания
- •Методы физического воспитания
- •Этапы обучения двигательным действиям
- •Сила и методика её развития
- •Быстрота и методика её развития
- •Выносливость и методика её развития
- •Гибкость и методика ее развития
- •Ловкость и методика её развития
- •Общая и специальная подготовка спортсмена
- •«Спортивная форма» и закономерности её развития
- •Планирование и учёт учебно-тренировочного процесса
- •Структура учебно-тренировочного занятия
- •Дозирование нагрузки на тренировочных занятиях
- •Интенсивность физической нагрузки
- •Общая и моторная плотность занятия
- •Коррекция телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры
- •Общая характеристика спорта
- •Массовый спорт и спорт высших достижений
- •Единая спортивная классификация
- •Студенческий спорт
- •Студенческие спортивные соревнования
- •Олимпийские игры современности
- •Обоснование выбора видов спорта или систем физических упражнений
- •Психофизиологическая характеристика видов спорта или систем физических упражнений
- •Формирование мотивов для самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •Основные формы и правила самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •Содержание самостоятельных занятий
- •Особенности самостоятельных занятий физическими упражнениями для женщин
- •Гигиена самостоятельных занятий
- •Диагностика организма при регулярных занятиях физическими упражнениями
- •Врачебный контроль в процессе самостоятельных занятий
- •Самоконтроль в процессе самостоятельных занятий
- •Основные закономерности развития детского организма
- •Особенности физического воспитания детей младшего школьного возраста
- •Особенности физического воспитания детей среднего и старшего школьного возраста
- •Двигательный режим школьников
- •Формирование навыков правильной осанки
- •Взаимосвязь физического развития и умственной работоспособности детей
- •Особенности физического развития сельских школьников
- •Анализ комплексной программы физического воспитания школьников
- •Обязанности педагогического коллектива в организации работы по укреплению здоровья и физическому развитию детей
- •Основные задачи физического воспитания детей в оздоровительном лагере
- •Обязанности персонала детского оздоровительного лагеря по организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми
- •Планирование физкультурно-оздоровительной и спортивной работы
- •Организация физкультурно-оздоровительной и спортивной работы в лагере
- •Правила организации купания и плавания
- •Проведение спартакиады
- •Проведение физкультурных праздников
- •Туристические походы
- •Занятия физическими упражнениями в ненастную погоду
- •Перечень необходимого спортивного инвентаря и оборудования для оздоровительного лагеря
Студенческие спортивные соревнования
Спортивные соревнования – эффективная форма организации физкультурно-оздоровительной и спортивной работы. Соревнования выступают и как средство подготовки (общефизической, спортивной), и как метод контроля эффективности учебно-тренировочного процесса. Кроме того, соревнования могут проводиться с целью установки личных контактов между будущими коллегами по профессии.
Все соревнования проводятся в 3 этапа, что даёт возможность любому студенту-спортсмену принять в них участие.
1 этап - внутривузовские соревнования по видам спорта (зачётные соревнования в группах, соревнования на первенство учебных групп, курсов, факультетов, общежитий, соревнования на первенство вуза).
2 этап – межвузовские соревнования по видам спорта (товарищеские встречи между курсами, факультетами, вузами; районные, городские соревнования, областные; первенство края, республики).
3 этап – финальные соревнования всероссийского масштаба.
По результатам 3-го этапа отбираются кандидаты на международные соревнования. Организацию международных спортивных студенческих соревнований по различным видам спорта осуществляет Международная федерация университетского спорта (ФИСУ). Один раз в два года проводятся Всемирные спортивные студенческие игры («Универсиады»): каждый нечётный год – летние и каждый чётный год – зимние. Первые соревнования состоялись в 1924 году в Варшаве по трём видам спорта: лёгкой атлетике, плаванию, фехтованию. Впервые сборная команда бывшего СССР выступила на этих соревнованиях в 1957 году в Париже и заняла 1-е место. В 1973 году Универсиада проводилась в Москве, где советские спортсмены добились наибольших успехов.
При проведении Универсиад ФИСУ неуклонно придерживается олимпийских идеалов, соревнования проводятся как праздник молодёжи всей планеты, служат расширению международных спортивных связей, укреплению дружбы и взаимопонимания между студентами всех стран. Русский язык признан в качестве официального языка ФИСУ. В 1977 году в устав ФИСУ включена статья о том, что «проведением своих мероприятий ФИСУ способствует укреплению мира».
Олимпийские игры современности
Венцом всех соревнований можно считать современные олимпийские игры – самые авторитетные и представительные международные спортивные соревнования.
Летние олимпийские игры современности возникли в конце 19 века. Инициатор – Пьер де Кубертэн, французский общественный деятель, педагог. В 1894 году был созван Международный спортивный конгресс, который принял решение о возрождении состязаний и создании Международного олимпийского комитета (МОК). С 1896 г. по 1925 г. его президентом был Пьер де Кубертэн. Он разработал организационные и программные основы современного олимпийского движения.
1-е летние олимпийские игры состоялись в 1896 году в Афинах – родине древних олимпийских игр. С тех пор началось новое олимпийское летоисчисление. Игры проводятся 1 раз в 4-е года. Женщины приняли участие со 2-х олимпийских игр. Из-за отсутствия средств, сборная команда России до 1908 года (4-я Олимпиада, Лондон) не участвовала. В 1951 году в СССР создаётся Олимпийский комитет, который был признан МОК. В 1980 году 22-е Олимпийские игры проводились в Москве. В 2008 году проведение игр планируется в Пекине.
1-е зимние олимпийские игры состоялись в 1924 году во Франции (м. Шамони). 2006 год – Турин (Италия) – 20-е зимняя Олимпиада. Сборная команда России заняла 4-е место. В 2010 году зимние олимпийские игры пройдут в Ванкувере (Канада).
Атрибуты олимпийских игр:
1. Текст олимпийской клятвы – произносит при открытии олимпийских игр наиболее выдающийся спортсмен страны-организатора.
2. Олимпийская эмблема – состоит из 5-ти переплетённых колец: верхний ряд – голубое кольцо (Евразия), чёрное (Африка), красное (Америка) и нижний ряд – жёлтое (Азия), зеленое (Австралия), которые символизируют единение спортсменов всех континентов в их стремлении жить в мире и сражаться только на спортивных аренах.
3. Олимпийский девиз: «Быстрее, выше, сильнее!» (zitius-altius-vortius).
4. Олимпийский огонь – зажигается от солнечных лучей в Олимпии, где проводились древние олимпийские игры, и эстафетой передаётся на олимпийский стадион, где зажигается в специальной чаше.
5. Олимпийский флаг – белое полотнище с олимпийской эмблемой в центре. После проведения Олимпиады 4 года хранится в главном здании города проведения.
6. Награждение: 1-е место – золотая медаль, 2-е – серебряная, 3-е место – бронзовая медаль, 4-6 места – дипломы.