- •Средства физического воспитания
- •Методические принципы физического воспитания
- •Методы физического воспитания
- •Этапы обучения двигательным действиям
- •Сила и методика её развития
- •Быстрота и методика её развития
- •Выносливость и методика её развития
- •Гибкость и методика ее развития
- •Ловкость и методика её развития
- •Общая и специальная подготовка спортсмена
- •«Спортивная форма» и закономерности её развития
- •Планирование и учёт учебно-тренировочного процесса
- •Структура учебно-тренировочного занятия
- •Дозирование нагрузки на тренировочных занятиях
- •Интенсивность физической нагрузки
- •Общая и моторная плотность занятия
- •Коррекция телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры
- •Общая характеристика спорта
- •Массовый спорт и спорт высших достижений
- •Единая спортивная классификация
- •Студенческий спорт
- •Студенческие спортивные соревнования
- •Олимпийские игры современности
- •Обоснование выбора видов спорта или систем физических упражнений
- •Психофизиологическая характеристика видов спорта или систем физических упражнений
- •Формирование мотивов для самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •Основные формы и правила самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •Содержание самостоятельных занятий
- •Особенности самостоятельных занятий физическими упражнениями для женщин
- •Гигиена самостоятельных занятий
- •Диагностика организма при регулярных занятиях физическими упражнениями
- •Врачебный контроль в процессе самостоятельных занятий
- •Самоконтроль в процессе самостоятельных занятий
- •Основные закономерности развития детского организма
- •Особенности физического воспитания детей младшего школьного возраста
- •Особенности физического воспитания детей среднего и старшего школьного возраста
- •Двигательный режим школьников
- •Формирование навыков правильной осанки
- •Взаимосвязь физического развития и умственной работоспособности детей
- •Особенности физического развития сельских школьников
- •Анализ комплексной программы физического воспитания школьников
- •Обязанности педагогического коллектива в организации работы по укреплению здоровья и физическому развитию детей
- •Основные задачи физического воспитания детей в оздоровительном лагере
- •Обязанности персонала детского оздоровительного лагеря по организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми
- •Планирование физкультурно-оздоровительной и спортивной работы
- •Организация физкультурно-оздоровительной и спортивной работы в лагере
- •Правила организации купания и плавания
- •Проведение спартакиады
- •Проведение физкультурных праздников
- •Туристические походы
- •Занятия физическими упражнениями в ненастную погоду
- •Перечень необходимого спортивного инвентаря и оборудования для оздоровительного лагеря
Особенности физического развития сельских школьников
При организации физического воспитания учащихся нужно исходить из специфики сельской школы, сельского образа жизни. В сельских школах, в силу их малокомплектности, ещё недостаточно спортивных залов, площадок, стадионов. Но, в малокомлектных школах учитель имеет большие возможности для изучения школьников, у него появляется возможность более точно воздействовать на них средствами физической культуры.
Необходимо учитывать занятость детей физическим трудом вне школы, т.к. они в более раннем возрасте знакомятся с трудом взрослых. С малых лет у сельских жителей вырабатывается способность к интенсивной мышечной деятельности, они обладают природной выносливостью. У них более высокие показатели физического развития. Однако сельские школьники имеют разную по характеру и объёму мышечную деятельность. Одни ученики живут рядом со школой, другие проходят ежедневно 2-5 км в один конец. Положительное влияние ежедневной ходьбы на здоровье, физическое развитие будет только в том случае, когда физические нагрузки согласованы с возрастом, полом, состоянием здоровья и уровнем физической подготовленности.
Необходимо учитывать, что сельские школьники недостаточно умеют дифференцировать (распределять) мышечные усилия. Следует больше внимания уделять развитию ловкости, точности мышечных усилий. При развитии физических качеств, следует больше опираться на высокий уровень развития силовых способностей и выносливости. Шире использовать природное окружение и рельеф местности не только в качестве оздоровительного, но и прикладного фактора – для развития силы, выносливости, ловкости, необходимых сельским школьникам в жизни, труде.
Сельские школьники часто обладают недостаточным двигательным опытом для овладения новыми видами движений. Одна из причин этого – неудовлетворительная постановка физического воспитания в сельских школах, особенно в малокомплектных и неполных средних (9-летних).
При проведении внеклассной работы необходимо учитывать территориальную разобщённость населённых пунктов (9-летние школы – радиус обслуживания 6-7 км, 11-летние – 12-15 км). Это создаёт свои трудности, т.к. детей доставляют домой в определённое время школьные автобусы.
Анализ комплексной программы физического воспитания школьников
В целях дальнейшего совершенствования физического воспитания школьников с 1992 года в практику общеобразовательных школ введена «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы». Программой предусматривается, наряду с обязательными уроками, проведение разнообразных форм внеклассной работы, чтобы сформировать привычку к ежедневным занятиям физической культурой и спортом у каждого школьника.
Действующая программа ориентирует руководителей школ, учителей физкультуры, классных руководителей, воспитателей групп продлённого дня, учителей – предметников на организацию всей работы по физическому воспитанию школьников в тесной взаимосвязи урочной, внеклассной и внешкольной работы. Она содержит все формы занятий физическими упражнениями и состоит из 4-х частей.
1-я часть – предназначена для учителя физкультуры и раскрывает содержание уроков физкультуры. Программный материал уроков делится на 2 части: базовый (обязательный) компонент и вариативный, учитывающий индивидуальные особенности детей, региональные и национальные условия, специализацию учителя и интересы детей. В начальной школе базовый компонент – 70 %-80 %, вариативный – 20-30 %; в средних и старших классах – 50 % и 50 %.
Вторая, третья и четвертая части предназначены для педагогического коллектива школы (директора, завуча, учителей и т.д.).
2-я часть – включает материал для физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного и продлённого дня:
1) гимнастика до учебных занятий;
2) физкультминутки;
3) физические упражнения и подвижные игры на удлинённых переменах («час здоровья»);
4) ежедневные занятия в группе продлённого дня («спортивный час»).
Даётся примерное содержание и краткая методика проведения.
3-я часть – содержит материал для внеклассных занятий физической культурой. Дано примерное содержание занятий в группах и кружках ОФП, в спортивных секциях (гимнастика, настольный теннис, футбол, туризм, лыжный спорт, бадминтон, конькобежный спорт, мини-баскетбол, волейбол и др.).
4-я часть – материал для общешкольных физкультурно-массовых и спортивных мероприятий. Дано примерное содержание дней здоровья, подвижных игр, спортивных праздников, спартакиады, турслёта, соревнований.
Комплексная программа содержит материал, способствующий приобретению необходимых знаний в области гигиены, медицины, физической культуры. Программа также содержит таблицы, позволяющие примерно определить необходимый объём двигательной активности учащихся и рекомендовать наиболее эффективные упражнения для развития физических качеств в самостоятельных занятиях.
Выполнение комплексной программы должно обеспечить необходимый объём двигательной активности учащихся – не менее 2-х часов в день. Выполнение программы возложено на весь педагогический коллектив школы.