Сборник 70 студ конференции БГТУ

521

экологически оптимальных условий жизни и деятельности людей, гармоничных взаимоотношений с природой.

Кчетвертой группе относятся технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности (ТОБЖ). Их реализуют специалисты по охране труда, защите в чрезвычайных ситуациях, архитекторы, строители.

Кпятой группе относятся здоровьесберегающие образовательные технологии (ЗОТ), которые делятся на три подгруппы:

- организационно-педагогические (ОПТ), определяющие структуру учебного процесса, способствующие предотвращению состояния переутомления и гиподинамии и прочих дезаптационных состояний.

- психолого-педагогические технологии (ППТ) связаны с непосредственной работой на уроках физической культурыучебновоспитательные технологии (УВТ), которые включают в себя программы по обучению заботе о своем здоровье и формированию культуры здоровья учащихся, мотивации их к ведению здорового образа жизни (ЗОЖ).

В заключении можно сказать, что внедрение здоровьесберегающих технологий в общеобразовательных учреждениях на современном этапе требует не просто разработку и внедрение разовых или узкоспециализированных мероприятий, а системный подход к сохранению и укреплению здоровья учащихся.

Таким образом, основными видами здоровье сберегающих технологий, применяемых для сохранения и укрепления здоровья студентов в российских высших учебных заведениях, являются физкультурно-спортивные мероприятия, технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности и просветительско-педагогическая деятельность.

Работа выполнена под руководством преподавателя кафедры «Физическое воспитание и спорт» Стырьковой Н.А.

В.А. Карева АНАЛИЗ ИННОВАЦИОННЫХ МЕТОДИК ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ

ЗНАЧИМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ В СПОРТЕ

Объект исследования: инновационные методики в области спорта. Результаты, полученные лично автором: изучены различные аспекты

применения методик в спорте.

В наше время возрастает значение психологических факторов и психологической подготовки спортсменов к участию в соревнованиях. Разработка методов и приемов такой подготовки - одна из главных функций психологии спорта. Психология спорта изучает особенности функционирования спортивных коллективов и дает характеристику психологическим законам, управляющим их деятельностью. Спортивная деятельность требует участия профессиональных психологов в решении многих проблем в психологическом сопровождении подготовки спортсмена и спортивной деятельности и включает в себя направления: психодиагностику; психолого-

522

педагогические и психологические рекомендации; психологическую подготовку; ситуативное управление состоянием и поведением спортсмена. В психологической подготовке различают три вида: психологическая подготовка к продолжительному нагрузочному тренировочному процессу; общая психологическая подготовка к соревнованиям; специальная психологическая подготовка к конкретному соревнованию.

В психологии физического воспитания и спорта используются методы, общие для всех разновидностей психолого-педагогической науки науки. Но они нередко модифицируются применительно к специфике условий изучения деятельности личности в физическом воспитании и различных видах спорта. Многообразие методов научного психологического исследования можно разделить на четыре группы: организационные методы (сравнительный, лонгитюдный и комплексный методы); эмпирические методы (объективное наблюдение, самонаблюдение, экспериментальный метод и методы психодиагностики); методы количественно-качественного анализа научных фактов (математико-статистические методы); интерпретационные методы. Так же существуют довольно своеобразные, но в тоже время продуктивные виды психологических тренингов, такие как ментальный имаготренинг, аутогенная тренировка идеомоторная тренировка, визуализация, самогипноз, анализ собственных ошибок. Для оценки психомоторных качеств могут быть использованы следующие методики: «простая сенсомоторная реакция», «Сложная зрительно-моторная реакция», «Реакция на движущийся объект».

Таким образом, для настоящих профессионалов необходима спортивная психология для достижения высоких результатов и побед. Ведь профессиональный спорт не только работа над своим телом, но и над разумом – совершенствование психической и эмоциональной стабильности, абсолютная вера в себя, свои силы.

Работа выполнена под руководством доц. кафедры «Физическое воспитание и спорт» Г.В.Каревой

Е.С. Кононова ОЛИМПИАДА В СОЧИ

Объект исследования: олимпиада в Сочи.

Результаты, полученные лично автором: сформулированы представления об Олимпийских играх, как мирном соревновании с целью физического и социально-нравственного совершенствования.

Международный Олимпийский комитет выбрал город Сочи столицей XXII Олимпийских и XI Паралимпийских зимних игр 2014 года.

Всего разыгрывается 96 комплектов медалей, что на 12 больше, чем было в Ванкувере 2010.

Пятнадцать зимних спортивных дисциплин, включены в программу зимних Олимпийских игр 2014. В общей сложности двенадцать новых видов соревнований представлены на этих Играх.

523

Впрограмму сочинской олимпиады вошли женские прыжки на лыжах

страмплина, командные соревнования в фигурном катании и санном спорте, лыжный хафпайп (у мужчин и женщин), а также смешанная биатлонная эстафета. Единственным видом спорта, в котором на зимних Олимпиадах соревнуются только мужчины, осталось лыжное двоеборье.

Программа XI зимних Паралимпийских игр включала пять зимних паралимпийских видов спорта: горнолыжный спорт, биатлон, лыжные гонки, кёрлинг на колясках и следж-хоккей. В качестве одной из дисциплин горнолыжного спорта на Олимпиаде в Сочи дебютировал новый паралимпийский вид спорта - пара-сноуборд, в котором было разыграно два комплекта наград (у мужчин и женщин).

Чемпионы:

Юлия Липницкая — российская фигуристка, выступающая в женском одиночном катании. На Олимпийских играх 2014 в Сочи стала олимпийской чемпионкой в командных соревнованиях.

Татьяна Волосожар / Максим Траньков и Ксения Столбова / Фёдор Климов, Екатерина Боброва / Дмитрий Соловьёв и Елена Ильиных / Никита

чемпионата России в Сочи в соревнованиях спортивных пар.

Виктор Ан лучший шорт-трекист в истории. Шестикратный олимпийский чемпион, шестикратный абсолютный чемпион мира (2003— 2007, 2014), 20-кратный чемпион мира.

Соревнования четвёрок в бобслее среди мужчин на зимних Олимпийских играх 2014 года прошли 22 и 23 февраля. Олимпийскими чемпионами стал российский экипаж в составе Александра Зубкова, Алексея Негодайло, Дмитрия Труненкова и Алексея Воеводы.

происхождения. Двукратный олимпийский чемпион 2014 (единственный сноубордист выигравший две золотые медали на одних Играх).

Соревнования по лыжным гонкам среди мужчин на дистанции 50 км с масс-старта на зимних Олимпийских играх 2014 года проходили 23 февраля. Весь пьедестал почёта завоевали российские лыжники. Александр Легков выиграл свою первую золотую медаль, Максим Вылегжанин завоевал третью серебряную медаль, Илья Черноусов получил первую олимпийскую бронзу.

524

Российские биатлонисты завоевали золото в мужской эстафете 4х7,5 км на зимних Олимпийских играх в Сочи 2014. В составе сборной России выступали Алексей Волков (первый этап), Евгений Устюгов (второй этап), Дмитрий Малышко (третий этап), Антон Шипулин (четвертый этап).

Что же конкретно помогло сборной России выиграть домашние Олимпийские Игры?

Домашняя олимпиада — российские спортсмены получили преимущество за счёт лучшего знания трасс.

Были сделаны значительные вложения в развитие нетрадиционных для России видов спорта. Появились такие виды как кёрлинг, скелетон, сноуборд, шорт-трек, фристайл

Были построены многочисленные спортивные объекты по всей стране, в том числе критически важные для зимних олимпийских видов.

Были привлечены лучшие иностранные тренеры, в первую очередь для сравнительно неразвитых в России видов.

В олимпийскую программу были введены новые дисциплины.

Было сохранено лидерство в традиционных национальных русских видах зимнего спорта.

По итогам Олимпийских игр в командном зачете сборная России завоевала 33 медали, из них 13 золотых, 11 серебряных и 9 бронзовых. На Паралимпийских играх шестикратным чемпионом стал россиянин Роман Петушков, завоевавший награды в биатлоне и лыжных гонках. По итогам Паралимпиады российские спортсмены завоевали 80 медалей (30 золотых, 28 серебряных, 22 бронзовых).

Олимпиада придала мощный импульс развитию спорта и здорового образа жизни в России.

Работа выполнена под руководством доц. кафедры «Физическое воспитание и спорт» М.Г. Пурыгина

Д.Е. Кривошеев СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СПОРТИВНЫХ ШКОЛ

СССР И РОССИИ

Объект исследования: зарождение и развитие спортивных школ в

СССР. Анализ и сравнение спортивных сооружений, количества обучаемых спортсменов, количество проводимых спортивных состязаний в СССР и Российской Федерации. Анализ проблем ДЮСШ.

Результаты, полученные лично автором: изучена история создания и развития спортивных школ. Собраны, проанализированы и обобщены показатели СССР и Российской Федерации. Сделан вывод о важности ДЮСШ в нашей стране. Предложен выход из сложившейся ситуации.

ДЮСШ (детско-юношеская спортивная школа) — вид образовательного учреждения дополнительного образования детей в СССР,

525

России, стран СНГ, а также некоторых других стран Азии и Центральной Америки для подготовки юных спортсменов и приобщения к массовой физической культуре детей и молодёжи от 6 до 18 лет.

Россия за последние годы пытается вернуться к спортивному обществу как в СССР. Строятся новые стадионы, бассейны, дворцы спорта, катки, вводится норма ГТО, на телевидении ведется массовая агитация к спорту, в скором времени физическое состояние человека будет зависеть от поступления в университет. Но в то же время все эти стадионы и дворцы спорта просто пустуют. Не каждый может себе позволить ходить в них даже по выходным. Как было видно из моего доклада, наибольшие проблемы в России связанны с ДЮСШ. Я считаю, что это связано в первую очередь с тем, что большинство спортивных секций, бассейнов и других спортивных школ сейчас платные. Не каждый родитель может себе позволить отправлять ребенка в тот же бассейн после школы и вследствие этого стадионы пустуют.

1)Я предлагаю для всех детей до 16-18 лет сделать посещение различных спортивных секций, школ бесплатным.

2)Многие школы водят детей в кинотеатры, в театры. Нужно точно так же проводить обязательные ознакомительные походы в различные секции (допустим в этом месяце в 1 из учебных дней такой то класс идет в секцию вольной борьбы, смотрит, как занимаются там дети, сами пробуют, если кому-то это понравится, тот может сразу же записаться и спокойно ходить туда уже во вне учебное время (Но это при выполнении моего предыдущего условия!))

3)Популяризовать спорт у детей. Спортсмены, занявшие высокие места в международных и всероссийских соревнованиях должны приезжать в школы и рассказывать школьникам, как они добились таких выдающихся результатов, как начать заниматься, они должны пропагандировать спорт.

Работа выполнена под руководством доц. кафедры «Физическое воспитание и спорт» Е. А. Цыбульской

А.А. Минина ВЛИЯНИЕ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ОБСТАНОВКИ БРЯНСКОЙ

ОБЛАСТИ НА ЗДОРОВЬЕ ЕЕ ЖИТЕЛЕЙ

Объект исследования: экологическая обстановка Брянской области. Результаты, полученные лично автором: анализ всех факторов,

влияющих на экологическую обстановку, выявил, что не все пути к преодолению данной проблемы решены и требуется ряд мер для поддержания того природного баланса, в котором человек способен нормально существовать.

Основными поставщиками загрязняющих веществ в области являются стационарные источники и транспорт. Основной объем промышленных выбросов приходится на Дятьковский район (цементное предприятие города Фокино) и Брянск (соответственно, 63 % и 22 %).Основные загрязняющие воздух вещества: взвешенные вещества, диоксид серы, оксид углерода,

526

диоксид и оксид азота, формальдегид , бензапирен. Крайне отрицательно на состояние атмосферы в области влияют пожары лесов и торфяников.

На территории области находится 2867 рек и ручьев, 21 озеро, 1449 торфяных болот. Основным источником (до 70 %) хозяйственно-питьевого водоснабжения области являются подземные воды. В ряде районов области подземные воды опасно загрязнены. Из 96 очистных сооружений подавляющее большинство не отвечают современным требованиям экологической безопасности и не обеспечивают должной очистки сточных вод.

Вкрасную книгу Брянской области включены 133 вида сосудистых растений, и 5 видов грибов, 107 видов животных. 54 % лесов области отнесены к защитным лесам. Одним из основных нарушений лесного законодательства в области является незаконная рубка леса, ежегодный ущерб от которой достигает сотен млн. рублей. Большой урон лесам наносят пожары. На территории области расположен Биосферный резерват «неруссодеснянское Полесье», включенный во всемирную сеть биосферных резерватов. В его состав входят заповедник «Брянский лес» и заказник «Клетнянский».

Область является наиболее пострадавшей в России от чернобыльской катастрофы. В настоящее время радиационный фон обусловлен, в основном, цезием-137 (период распада около 300 лет). Ежегодно уровень радиоактивного загрязнения снижается, однако этот процесс будет длительным. Радиационная обстановка в лесах Брянской области и в настоящее время остается сложной. Мощность дозы в лесу при одинаковой плотности загрязнения в 2–3 раза превышает мощность дозы на открытом пространстве.

В2012 г. среди детей заметно возросла заболеваемость пищеварительной системы, болезней кожи и подкожной клетчатки. Среди подростков наблюдался рост общей заболеваемости, болезнями органов пищеварения, болезнями глаза, болезнями кожи и подкожной клетчатки. Рост заболеваемости коррелирован с уровнями загрязнения воды и воздуха. Многолетнее радиоактивное загрязнение значительной части области в результате чернобыльской катастрофы явно сказывается на повышении заболеваемости злокачественными новообразованиями и общей смертности.

Вобласти и смертность, и скорость роста смертности заметно превышают общероссийские.

По анализу данного вопроса мы предлагаем ряд мер:

♦ уменьшение загрязнения атмосферного воздуха, повышение степень очистки выбросов стационарных источников;

♦ улучшение качества и расширение масштабов очистки сбрасываемых

вод;

♦ усиление охраны биоразнообразия, создание новых особо охраняемых природных территорий для формирования устойчивого экологического каркаса области;

♦ прекращение лесного, рыбного и охотничьего браконьерства;

527

♦сокращение экологически-зависимой заболеваемости и смертности, исключение проживания в санитарно-защитных зонах

♦увеличение площадей зеленых насаждений общего пользования в городах;

♦воссоздание системы общего и непрерывного экологического образования, создание экологических программ в ведущих СМИ.

Работа выполнена под руководством доц. кафедры «Физическое воспитание и спорт» Г. В. Каревой

Н.В. Путренкова СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА МЕТОДИК ЗАКАЛИВАНИЯ

Объект исследования: характеристики методик закаливания П.К. Иванова и Г.П. Малахова.

Результаты, полученные лично автором: сделала вывод о том, что, несмотря на свою индивидуальность проведения, данные методики служат для укрепления здоровья человека.

Закаливание - это научно обоснованное систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды. Оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.

Закаливание по системе Порфирия Корнеевича Иванова.

1.Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы было тебе хорошо. Купайся, в чём можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.

2.Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и пожелай людям здоровья.

3.Не употребляй алкоголь и не кури.

4.Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды

спятницы 18 часов до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой. Если же тебе трудно, то держись хотя бы сутки.

5.В 12 часов дня воскресения выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать всё, что тебе нравится.

6Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплёвывай из себя ничего. Привыкни к этому - это твоё здоровье.

7.Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье - здоровайся со всеми.

8.Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретёшь в нём друга и поможешь делу мира.

528

9.Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо

ине принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.

10.Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.

11.Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо. Но самое главное -

делай.

12.Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.

Методика закаливания по системе Геннадия Петровича Малахова

1.Применяйте холодные процедуры на теплое тело.

2.Теплое купание завершите прохладным.

3. Не вытирайтесь после применения водных процедур.

4.Согревайтесь после холодной процедуры.

5.На сильный жар не налагайте сильный холод.

6.Охлаждайте голову.

7.Увеличивайте закаливающие нагрузки на организм.

8.Регулируйте продолжительность курса закаливания.

9.Учитывайте время дня для закаливающих процедур.

10.Холодные процедуры используй чаще, чем теплые.

11.Помните: теплая вода растворяет, а холодная удаляет.

12.Применяя водные процедуры, всегда учитывайте свою конституцию.

13.Помните об особых кожных зонах при закаливании.

14.Учитывайте ограничения в закаливающих и водных процедурах. Сравнивая вышеизложенные методики закаливания, можно сделать

вывод о том, что занятия по системе П.К.Иванова направлены на улучшение не только физического, но и психического здоровья. А по методике Г.П.Малахова жизнь и здоровье человека напрямую связаны с воздухом, солнечным светом, водой и физическими занятиями. Закаливание полезно каждому человеку. Пользуйтесь чудодейственными силами природы и будьте сильными, здоровыми и счастливыми!

Работа выполнена под руководством преп. кафедры «Физическое воспитание и спорт» А.С. Машичева

М.А. Сякина, Н.И. Митрачкова МОНИТОРИНГ РАСПРОСТРАНЕНИЯ КАЛЬЯНОКУРЕНИЯ

В СТУДЕНЧЕСКОЙ СРЕДЕ

Объект исследования: отношение молодежи к кальянокурению. Результаты, полученные лично автором: анкетирование I курса БГТУ

показало недостаточную информированность студентов в вопросах вредности для их здоровья кальянокурения.

Многие люди, в том числе молодежь, наивно полагают, что курение кальяна – безвредная забава. Обманчивая реклама в Интернете пропагандирует курение кальяна, как самого безопасного вида курения.

529

На самом деле, курильщик кальяна в течение обычного сеанса может вдыхать столько табачного дыма, сколько содержится в более чем 100-200 сигаретах, предупреждает министерство социальных дел. Дым кальяна, даже после прохождения через водяной фильтр, содержит в большом количестве угарный газ, соли тяжелых металлов и химические соединения, вызывающие рак. Водный фильтр удерживает часть никотина, но не гарантирует безопасность курения и не предотвращает появление зависимости. Содержание бериллия, хрома, кобальта и никеля в дыме кальяна во много раз превосходит их содержание в сигаретном дыме.

Более того, общее использование мундштука кальяна несколькими курильщиками содержит риск заражения каким-либо тяжелым инфекционным заболеванием, в том числе туберкулезом и гепатитом, ВИЧ.

Кроме того, необходимо помнить, что не стоит одновременно с кальянокурением пить алкоголь или добавлять его вместо воды в кальян. Так как пары алкоголя мгновенно поражают сосуды головного мозга, и опьянение наступает быстрее.

Кальян со своим приятным ароматом является особой приманкой для молодежи, которая никогда раньше не курила. Первоначальный азарт постепенно сменяется привычкой, что может открыть путь к курению сигарет и употреблению наркотиков.

Более того, при горении табака и углей образуются стойкие токсичные вещества (бензопирен, угарный газ), которые постепенно накапливаются в организме и провоцируют рак.

Курение кальяна может привести к патологиям сердечно-сосудистой системы, репродуктивным дисфункциям.

Следует помнить, что табак для кальяна не проверяют на соответствие стандартам качества, поэтому никто не может дать гарантии его безопасности.

При курении кальяна сохраняется опасность пассивного курения, то есть те люди, которые сами не курят, но находятся в одном помещении с кальяном, так же получают порцию канцерогенов и угарного газа.

Врачи серьезно обеспокоены тем, что курение кальяна становится все более популярным. Примечательно, что наряду с манией кальянного курения в Европе, Америке и нашей стране, все больше исламских стран вводит запрет на курение кальяна в местах досуга молодежи.

В 2015 году в нашем Вузе нами проводилось исследование «Отношение студентов к кальянокурению», в котором были задействованы 224 студента первого курса ФЭУ и УНИТа. Анкетирование проводилось анонимно.

Предложенная нами анкета содержала следующие вопросы:

1.Хоть раз в жизни вы пробовали курить кальян?

Ответы: да-66,5%; нет -33,5%.

2.Кальянокурение вредно для здоровья?

Ответы: да-79,9%; нет-20,1%.

530

3.Обеспечивает ли водяной фильтр защиту от вредных веществ при курении кальяна?

Ответы: да-36,8%; нет-63,4%.

4.Как часто вы курите кальян?

39% опрошенных курят кальян от 1-4 раз в год; 1раз в месяц10,3%; 2- 4 раза в месяц - 5%; несколько раз в неделю- 5,9% (2 человека ответили, что курят кальян каждый день); 1раз в жизни пробовали – 6%.

5.Посещаете ли вы кальянные? Ответы: да-20%; нет-80%.

6.Можно ли совмещать кальянокурение с употреблением алкоголя? Ответы: да-47%; нет-50%; не знаю-3%.

7.Считаете ли Вы, что может наступить зависимость от курения кальяна?

Ответы: да-34%; нет-66%.

8.Что заставляет Вас курить кальян?

Ответы:1- желание расслабиться(58,17%); 2 – для снятия стресса(18,95%); 3 – модно(0%); 4 – все курят, почему бы и нет(19,6%); 5 – убить время(3,27%); 6 – не могу объяснить(16,34%).

На основе проведенного нами исследования сделаны следующие выводы:

Кальян не является безопасной альтернативой курению.

Молодежь недостаточно информирована в вопросах вредности кальянокурения для их здоровья.

Курят кальян 2/3 опрошенных нами студентов!

Работа выполнена под руководством доц. кафедры «Физическое воспитание и спорт» Г.Е. Сякиной

В.А. Трипузов ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В

ВУЗАХ ГЕРМАНИИ

Объект исследования: ВУЗы Германии.

Результаты, полученные лично автором: изучена история физической культуры и спорта в ВУЗах Германии.

Физическая культура и спорт в настоящее время становятся не только социальными, но и политическими факторами в современном мире. Вовлечение широких масс студентов в занятия физической культурой и спортом, а также успехи на международных состязаниях, служат бесспорным доказательством жизнеспособности и духовной силы любой нации, способствуют созданию положительного имиджа государства на международной арене. Поэтому государственная поддержка физической культуры и спорта является одним из важных направлений социальноэкономической политики каждой страны.