©Подпрограмма "Дети - инвалиды", 1995

Специальные коррекциомнме про1раммы для дошкольников с 1яжелым нарушением ip

147

медлены и нерешительны. Сами мышцы недоразвиты, вялы, иногда гипотрофичны, поэтому используются корригирующие упражнения -специальные упражнения, способствующие устранению деформации опорно-двигательного аппарата различной этиологии. Коррекция ₍ достигается подбором исходных положений, при которых распреде­ление мышечного тонуса, сохраняющего принятую позу, способству­ет выравниванию имеющейся деформации, а также используются си­ловые упражнения - гимнастические упражнения с произвольно из­меняемой величиной мышечного напряжения.

В общеукрепляющих упражнениях принимают участие различ­ные группы мышц. Под специальными подразумеваются упражнения, направленные на тренировку напряженных мышц и способствующие восстановлению нарушенной функции (при ДЦП).

Так называемые упражнения со снарядами выполняются с раз­личными предметами: гимнастической палкой, булавами, обручами, скакалками, мячами разных размеров, детскими гантелями, погре­мушками, медициноболом и т. д. Применение снарядов обычно вы­зывает увеличение физической нагрузки, что в отдельных случаях помогает движениям. Висы и упоры могут быть смешанными и чис­тыми. Для детей дошкольного возраста чаще используются смешан­ные висы. Они выполняются с помощью шведской стенки в положе­нии лицом, боком, спиной к стенке.

Упражнения гимнастического характера широко применяются лишь с целью коррекции опорно-двигательного аппарата. В основ­ном для слепых и слабовидящих детей используются циклические упражнения, дающие более высокую, но легко дозируемую нагрузку. Способствуют этому тренажеры. Наблюдения показывают, что ис­пользование тренажеров обеспечивает занимающимся возможность выполнения движений в условиях полной безопасности, исключая участие нарушенного механизма пространственной ориентировки. Понимая это, дети чувствуют себя свободно, с удовольствием выпол­няют упражнения. К тому же упражнения на тренажерах легко дози­руются по величине нагрузки и подбираются индивидуально в соот­ветствии с целевым назначением.

Основу оборудования составляют тренажеры, выполнение дви­жений на которых носит циклический характер. Наиболее удобны для дошкольников такие тренажеры: «Беговая дорожка», велотрена-жер, «Диск здоровья», «Педаль», спортивный комплекс Рыбакова, а также адаптационная дорожка (состоящая из различных покрытий). Выполняемые на них упражнения развивают практически все основ­ные группы мышц ребенка. Наряду с такими тренажерами в зале це­лесообразно разместить тренажеры, предусматривающие выполнение движений ациклического характера, отвечающих сугубо специфиче­ским требованиям физического развития слепых и слабовидящих (например, тренажеры для развития вестибулярной функции и быст­роты реакции).

Помимо выраженных деформаций опорно-двигательного аппара­та, у большинства слепых и слабовидящих детей отмечаются и дру­гие отклонения в состоянии здоровья. У этих детей значительно снижены функциональные возможности сердечно-сосудистой и ды­хательной систем, особенно после различных физических нагрузок. Поэтому дыхательные упражнения обязательно используются во всех формах лечебной гимнастики. Назначаются упражнения как при ста­тическом (без движения конечностей, туловища), так и при динами­ческом (с одновременным движением рук, туловища) дыхании.

Дыхательные упражнения выполняются без усилия. Самое бла­гоприятное дыхание - смешанное (грудное и брюшное). Для контро­ля ребенку предлагают положить одну руку на грудь, другую - на живот. Во время вдоха грудная клетка расширяется во всех направ­лениях: в передне-заднем и боковом - за счет движения ребер вверх, кпереди и в стороны, в вертикальном - вследствие опускания диа­фрагмы. При смешанном дыхании в акте вдоха участвуют и брюш­ные мышцы.

У детей с помощью дыхательных упражнений воспитывается, и, закрепляется навык полного рационального дыхания и сочетания, дыхания и движений.

На занятиях рекомендуется использовать элементы дыхательной гимнастики по методике Толкачева и Бутейко.

©[1однро|рамма "Дети - ишшшды", 1995

148

Me

>m университет семьи и ребенка имени Рауля Валленберга

Специальные коррекционные программы для дошкольников с тяжелым нарушением (рения

149

Наряду с упражнениями, направленными на укрепление здоро­вья детей, в занятия ЛФК включены упражнения для тренировки зрительного анализатора, способствующие совершенствованию зри­тельных функций, развитию глазодвигательных мышц. Все эти уп­ражнения (попадание в цель, определение расстояния, ориентирова­ние, координация движений) проводятся в сочетании с упражнения­ми на равновесие, координацию и расслабление. Используются раз­ные звуковые мишени, звучащие игрушки, мячи, световая дорожка для развития прослеживающей функции глаза.

Для снижения общей физической нагрузки, восстановления на­рушенной координации движений, нормализации мышечного тонуса, в том числе и гладкой мускулатуры, используются упражнения на расслабление. Ощущение расслабления может быть вызвано по кон­трасту с предшествующим напряжением, а также путем использова­ния доступных образных сравнений: «рука отдыхает», «нога спит», «живот чужой» и т. д. Обязательным физическим условием для про­извольного расслабления является удобное исходное положение. Для полного расслабления используются вибротренажеры.

Для слепых детей подвижные игры, как средство физической культуры занимают особое место. Игра - специфический вид дет­ской деятельности, а подвижная игра является сознательной деятель­ностью, направленной на достижение поставленной цели.

Содержание подвижных игр составляют разнообразные виды движений: бег, прыжки, метание, лазанье и т. д. Особенности под­вижной игры по сравнению с другими средствами лечебной физкуль­туры определяются их эмоциональной насыщенностью, многообра­зием моментов веселой неожиданности. На положительно эмоцио­нальном фоне значительно увеличиваются резервные возможности организма. Двигательная деятельность ребенка в игре вовлекает в ра­боту разнообразные мышцы, способствуя рассеянной мышечной на­грузке и предупреждая утомление.

Использование подвижных игр в лечебной физкультуре должно быть регламентированно с точки зрения физической нагрузки и роли ребенка в них.

©Президентская мренрамма "Дети России", 1995

Подвижные игры рассматриваются не только как средство физи­ческого воспитания, но и как решение многих воспитательных и об­разовательных задач. В процессе игровой деятельности дети с нару­шенным зрением активно познают окружающий мир, вступают в оп­ределенные контакты с товарищами. Это способствует преодолению таких недостатков, как эгоизм, нерешительность, развивает актив­ность, уверенность в своих силах. Игра незаметно для слепого за­ставляет поднять голову, выпрямить спину, бегать, прыгать, лазать, бросать, ловить мяч, прислушиваться, ориентироваться в простран­стве.

В игре ребенок овладевает пространством, развивает ловкость, быстроту, силу, смелость, слух, осязание, приобретает свободу в движениях. Специальных игр для слепых детей очень немного. В основном используются те же игры, что и для зрячих, но адаптиро­ванные к особенностям слепого ребенка. Используются игры с мя­чом, с преодолением препятствий и сопротивления, на развитие слу­ха и ориентировки.

Для младших дошкольников чаще используются подвижные сю­жетные игры, включающие подражательные действия; для более старших - эстафеты со спортивными элементами.

К методологическим особенностям относится подбор игр в со­ответствии с лечебными, лечебно-педагогическими и воспитатель­ными задачами, обязательное владение всеми играющими детьми тем двигательным навыком, который определяет успешное выполнение игрового задания.

В результате проводимых занятий по ЛФК и физическому вос­питанию отмечено, что у детей (слепых и слабовидящих) уменьша­ется скованность, формируются навыки самостоятельности в про­странственной ориентировке и передвижении, укрепляется «мышечный корсет». Специальные комплексы физических упражне­ний позволяют свести к минимуму возрастные задержки в развитии того или иного двигательного качества.

Как примеры высокой эффективности занятий ЛФК можно привести следующие наблюдения:

1. Костя Ш., 1986 г. р., ЗПР, слабовидящий, ретролентальная фиброплазия, миопия высокой степени, нарушение осанки во фрон-

©Подпро! рамма "Дсги - инвалиды", 1995

150

»родпый университет семьи и ребенка имени Рауля Ваплспбер|а

тальной и сагиталъной плоскостях, сколиоз I степени. Мальчик ма­локонтактен, неадекватен. Занимался около 2-х лет. Первые 6 мес. -индивидуально. В результате стал более уравновешен, контактен, что дало возможность включить его в группу; улучшилась осанка, коор­динация, мелкая моторика, равновесие; выросла сила мышц спины и

живота.

2. Денис Г., 1986 г. р., слепой, ретролентальная фиброплазия, малоконтактен, агрессивен; походка неустойчивая, скованная, коор­ динация нарушена. Занимался 2 года. Первые 2 мес. - индивидуаль­ но, позднее был включен в группу. В результате стал более общите­ лен, смог выполнять общие установки методиста, улучшилось равно­ весие и координация, более свободно ориентируется в пространстве и точно реагирует на звуковые сигналы.

3. Даниил. Б., 1985 г. р., слабовидящий, двусторонняя катаракта, гиперметрония высокой степени, частые обострения астматического бронхита, гипотония трахеи I—11 степени, вялая осанка, ожирение I степени. Занимался около 1 года индивидуально и в группе (в за­ висимости от общего состояния). В результате мальчик значительно окреп, стал реже болеть, улучшилась осанка.