1. Круги стихий

1. Круг начинается с лежачего положения: существуя в силе.

1. Пробуждение силы (лёжа ― сидя ― стоя).

2. разжигание огненной устремляющей силы: активные дыхания, втягивание живота (лёжа).

3. дыхательная практика (сидя).

4. «перекачка» воспроизводящей силы в тонкие сферы человека и её равномерное распределение там (сидя, стоя).

2. Приветствие силы.

3. Движение силы.

4. Дыхание силы (стоя ― сидя).

5. Созерцание силы (сидя).

6. Завершаем круг в лежачем положении: пребывая в силе.

7. После практики круга, человек, вновь пробуждается. С уже более целостным состоянием сознания он входит в повседневную жизнь, продолжая развивать его в социуме.

Путнику, для его полноценного развития необходимо пройти следующие стадии сложности:

Приобщение к практике происходит через щадящую стадию, где, человек, не делая особых усилий, спокойно и терпеливо входит в тренировочный процесс. При этом, основная его задача: это обрести чувство удовлетворённости от практики, и ввести себя в состояние потребности к регулярным занятиям. На этом этапе, уже вступает стадия усиления практики, где, человек ощутил вкус движения по пути, и готов как следует попотеть. Без этого, чтобы кто не говорил, обрести целостного восприятия мира не удастся никому. Можно тешить себя тем, что в усилии и поте нет необходимости и этот этап пути можно обойти, но это иллюзия, приводящая в лучшем случае к пустой трате времени, а в худшем, к физическим и психическим расстройствам. Принцип: «ближе к телу», не позволит нашей «крыше подтекать», также, как, и «сорвать её тоже». Единожды попавшему на тренировку человеку, и изрядно попотевшему, система рассеивает все иллюзии по поводу пути, указывая на то, чего он действительно стоит в этом мире. При подобных тренировках бывали случаи, когда: одного человека «прорывало» на эмоции, другого тошнило, рвало. Кто-то просто входил в состояние «ступора» и стоял, так и не сумев собраться и начать практику. Бывали и такие, кто, не поняв систему, уходил, с чувством, что это не для него. И действительно, мы не имеем право осуждать людей, а обязаны дать им право на собственное волеизъявление. Вот только куда оно его приведёт? Это, уже его личное дело, его вопрос.

Все великие мастера воинских искусств проходили эти стадии практики: например, людям, выполняющим плавно и грациозно китайские комплексы тайцзи, чтобы выйти на подобные естественные, расслабленные движения понадобилось несколько лет кропотливой работы над своим телом, энергоструктурой и, конечно же душой. Это и привело их к умению естественно и непринуждённо двигаться.

Следуя усиленной практике, которая к этому времени становится для человека уже естественной и приемлемой, он, также начинает испытывать чувство удовлетворённости и готовность войти в стадию практики на грани своих реальных возможностей, где, пересекая эту грань, он сможет лицезреть новые горизонты своих возможностей и, следуя далее, пересекать и их. Те, кто работает в подобном режиме, а правильно построенная тренировка подводит к нему, почувствовал, какое всё таки блаженство превзойти собственные возможности, своё несовершенство и шагнуть в новоявленные просторы неизведанного! Но в этом режиме необходимо интуитивно чувствовать черту предела, выход за которую чреват неприятными последствиями. Поэтому, опять же, не нужно спешить, две начальные стадии: щадящая и усиленная, разовьют в вас чувство меры, (но только не жалости к себе), а инстинкт самосохранения не позволит вам перешагнуть эту черту, конечно, если его не заглушит упрямство, и вы не станете, следуя ему, крушить всё на своём пути.