Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
конфликтология шпоры.doc
Скачиваний:
7
Добавлен:
03.06.2015
Размер:
311.3 Кб
Скачать

7.3. Упр-ие нейтрализацией стрессов

Стресс – это комплекс физ., хим. и др. реакций чел-ка на стрессоры (или стимулы), д-вие кот. выводит из равновесия его физиол. и псих. ф-и. Стресс м б как негат., так и позит. Знач-е для чел-ка.

стресс прив-т к потерям в орг-и из-за уве­л-я кол-ва несч. случаев, сниж-я кач-ва р-ты, роста текучести кадров, преждевременной смерти работников. Чтобы избежать подобного рода потерь, необходимо опр-ть причины стрессов.

Классификация стрессоров и их последствий

Стрессоры

Последствия

Стрессоры в окружающей среде

Производственные: Перегрузки (недогрузки); необъясненные перемены; изменение расписания; плохое оборудование

Субъективные: расстройства; утомленность; чувство тревоги; чувство вины

Ролевые: ролевой к-т; ролевая неясность; ответственность за людей; недостаток поддержки; недостаток статуса

Структурные: слабая коммуникация; недостаток соучастия; неправильно построенная иерархия

Карьерные: замедленное (слишком быстрое) продвижение по службе; несправедливость; недостаток возможностей для продвижения; отсутствие необходимой подготовки

Отношенческие: отношения с рук-вом; отношения с подчиненными; отношения с коллегами; отношения с клиентами; отношения с рабочими

Внеогрганизационные: отношения в семье; состояние экономики; обстоятельства жизни; рост преступности; рост цен

Поведенческие:

опасность инцидента; «нехор» разговоры

Когнитивные:

слабые реш-я; плохая сосредот-ть

Физиологические:

содержание холестерина; кровяное давление; язвенная болезнь; коронарные заболевания

Орг-онные:

прогулы; текучесть кадров; низкая производительность труда; неудов-ть работой

М-ды нейтрализации стрессов

Наименование

м-да

Х-ристика м-да

1 . Планирование

спланировать решение задач на след. день или ближайшую перспективу. В планах необходимо соотнести личные цели с целями орг-и.

2. Физические

упражнения

Физ.е упр-я, зарядка в теч. Дня-выходом для отриц. энергии, благо­творно влияют на физ состояние

3. Диета

Продолжительный стресс может привести к образованию недостатка витаминов, ослаблению организма и в конечном счете к болезни. Кроме того, во время стресса нарушается нормальный режим питания

4. Психотерапия

к психотерапевту, кот. порекомендует спец. Упр-я с учетом ситуации

5. Медитация и расслабление

Йога, дзен-буддизм, религия, молитва.

8.1. Разновидность норм и их роль в урегулировании к-тов

нормы оказываются фактором стабилизации отношений, избавляют чел-ка от тревог и неопределенности.Когда система норм сформировалась, все стороны производ. жизни колл-ва под контролем группы.

К-т, как и всякое отношение м/у людьми, регулируется нормами об-венного поведения*нравственные нормы. нравственные оценки.*религиозными нормами. *нормы права-однозначны, закреплены в законах и санкци­онированы гос-вом.*Политические нормы

законный путь разреш-я почти любого к-та