Тема4.Работаиутомлениемышц

Мотивацияизучениятемы:Впрактическойдеятельностиврача,особенновспортивноймедицине,возникаетнеобходимостьопределениясилыиработымышц.Знаниефакторов,влияющихнасилуиработоспособностьмышцы,позволяетобъективнооценитьфункциональноесостояниемышцы

ивыбратьправильныйрежимтренировок.

Целизанятия:

Общаяцель:Изучениетемынаправленонаформированиекомпетенцийпо

ФГОСспециальности медико-профилактическоеделоПК-18;ПК-28;ПК-3;

ПК-6

Конкретныецелиизадачи.

Послеизучениятемыстудентдолжен:

«Знать»-факторы,определяющиесилуиработумышц,сущностьметодовоценкимышечнойсилыиработоспособности,механизмы,способствующие

развитиюутомлениямышцивозможныемеханизмыснятияутомления

«Уметь»-объяснитьособенностифункционированиягладкихмышц;анализироватьиоцениватьработоспособностьскелетноймышцыпривыполнениипрактическойработыирешенииситуационныхзадач

«Владеть»-методомоценкисилыиработоспособностискелетноймышцы

Вопросы,изученныенапредшествующихдисциплинахинеобходимыедляосвоениятемы

1. Морфологические отличия гладкой мышечной ткани от

поперечнополосатой(кафедра гистологиииэмбриологии).

2.Физическоеопределениесилыиработы(кафедрафизики)

Заданиядлясамостоятельнойподготовкикпрактическомузанятию:Вопросыдлясамоподготовки:

1.Режимымышечныхсокращений.

2 Силамышц.Факторы,влияющиенасилумышц.Методыизмерениямышечнойсилы.

3 Работамышц.Видыработы.

4.Утомлениемышц,местныеицентральныемеханизмыутомления.Признакиутомлениямышц

5.Понятиеобактивномотдыхе.

6.Особенностифункционированиягладкихмышц.

Домашнеезадание

1.Зарисоватькривуюмышечногосокращениявнормеиприутомлении

мышцы

2.Перечислитьособенностифункционированиягладкоймышцы.

3.Зарисоватькривуюпотенциаладействиягладкоймышцы

Вопросыдлясамоконтроля

1.Какиефакторывлияютнасилусокращениямышцы?

2.Совершаетсялифизическаяработаприудержаниигрузанаместе?

3.Какиеместныефакторыспособствуютразвитиюутомлениямышц?

. 4Вчёмзаключаютсяцентральныемеханизмыутомлениямышц?

5 Какоеутомлениеразвиваетсябыстрее:центральноеилиместное?

6 Покакимпризнакамможноопределитьутомлениемышцы?

7 Какиеструктурныеособенностигладкоймышцыобеспечиваютеётоническиесокращения?

8 Обладаетлигладкаямышцаавтоматией?

9 Какиеионыиграютведущуюрольвформированиипотенциаладействиягладкоймышцы?

10Чемотличаетсяпотенциалдействиягладкоймышцыотскелетной?

Этапыпроведенияпрактическогозанятия

№п/п	Названиеэтапа	Цельэтапа	Время
1	2	3	4
Вводнаячастьзанятия
1	Организациязанятия	Мобилизовать внимание студентовнаданноезанятие	2мин.
2	Определение темы, мотивации,цели,задачзанятия	Раскрыть практическую значимостьзанятиявсистемеподготовки кпрофессиональнойдеятельности, сформироватьмотив и, как следствие,активизироватьпознавательнуюдеятельностьстудентов	3мин
Основнаячастьзанятия			80-90%
3	Контрольисходных знаний,уменийинавыков.Опрос-беседапоконтрольнымвопросам	Проверкаготовности студентовкзанятию,выявлениеисходногоуровнязнаний,уменийинавыков.Коррекцияисходногоуровнязнаний	30мин
4	Задания на СРС в учебноевремя	Дифференцированное ориентированиестудентовк	5мин.

		предстоящейсамостоятельной работе
5	Управляемая СРС в учебноевремя	Овладение необходимыми общекультурными,профессиональнымикомпетенциями, исходя изконкретныхцелейзанятия	25мин.
6	ОценкарезультатовСРС	Контроль результатов обученияиоценкаспомощьюдескрипторов	5мин.
7	Итоговыйконтроль	Оцениваниеиндивидуальных достиженийстудента,выявлениеиндивидуальныхитипичныхошибокиихкорректировкаприрешенииситуационныхзадачитестовогоконтроля	15мин
Заключительнаячастьзанятия			5-10%
8	Подведение итогов занятия	Оценка деятельности студентов, определениедостиженияцелизанятия	3мин.
9	Общиеи индивидуальныезаданиянаСРСвовнеучебноевремя	Указаниенасамоподготовку студентов,еесодержаниеихарактер	2мин.

Ориентировочные основы действия (ООД) для проведениясамостоятельнойработыстудентоввучебноевремя

Задание	Объект	Программадействия	Ориентировочныеосновныедействия
1.Определен иесилымышцприпомощипружинногодинамометра,оценкадинамометрическогоиндекса.	Человек	1Поставитьстрелку пружинногодинамометрана«0». 2Вположениисидяотвестирукусдинамометромвсторонуподпрямымугломктуловищу.Дваждывыполнитьмаксимальноеусилиенадинамометре,силумышцоценитьпо	Стрелкауказываетнасилу,скоторойбыла сжатаручкадинамометра.Отметитьфакторы,влияющиенасилумышц.Динамометрическийиндексотражаетсиловуюхарактеристикудвигательногоаппарата,зависитотиспользованиямышциздоровьявцелом.Оценитьданныйпоказатель.сравнивснормой:длямужчин-более0,8(отлично);0,7-0,8(хорошо);0,60- 0,69(удовлетворительно);менее0,6(плохо);дляженщин-более0,6(отлично);0,56-0,60(хорошо);0,40-0,55

		лучшемурезультату. 3Определивсилумышцведущейрукиизнаямассутела,рассчитываютдинамометрическийиндекс(ДИ)поформуле:ДИ=Р/М, гдеР–показательмышечнойсилы,М–массатела	(удовлетворительно);менее0,4(плохо)
2. Определениеуровняработоспособностиипоказателясниженияработоспособностимышц.	человек	Выполнить10-кратные усилиянадинамометресчастотойодинразв5секунд.Результатызаписатьиопределитьуровеньработоспособности мышцпоформуле:Р=(f1+f2+f3+...fn)/n,гдеР –уровеньработоспособности;f1,f2,f3,…fn-показатели динамометраприотдельныхмышечныхусилиях;n-числопопыток.Этирезультатыиспользоватьдлярасчётапоказателясниженияработоспособности мышцпоформуле:S =[(f1-fmin)/fmax]100,гдеS-показательсниженияработоспособности,f1-величинаначальногомышечногоусилия;fmin-минимальнаявеличинаусилия;fmax-максимальнаявеличинаусилия	Сравниврезультатыуразныхиспытуемых. сделатьвыводофакторах,влияющихнаработоспособностьипричинахутомлениямышц.
3.Изучение возможныхмеханизмовснятияутомления.	Человек	Опытынадвухгруппах: Перваягруппа. Наручномдинамометреправойрукойопределяютсилу (10раз).Этот опытповторяютнадругойруке.Послеэтоговновьопределяютсилуправойруки. Втораягруппа.Определяютсилу	Прианализеполученныхрезультатов обратитьвнимание,чемотличаютсякривые,полученныевопытах(послеработылевойрукойилипассивногоотдыха).

		сокращениянаправой руке.Втечение3-4минутничегонеделают.Повторяютопытнаправойруке.Полученныеданныеобеихгруппусреднить.Сопоставить.Сделатьвывод.
4.Влияние умственнойнагрузкинаснятиеутомления.	Человек	Приседатьдополного утомления.Сосчитатьколичествоприседаний.Вперерывеодначасть студентовходит,другая–занимаетсяумственнойработой(чтениеучебника).Послеотдыхавновьприседаютдоутомления,считаяколичествоприседаний.Сравнитьколичествоприседанийдоипослеотдыхавкаждойгруппестудентов..	Отметить,какаягруппапослеперерыва будетработоспособней.

Заданиядляконтроляуровнясформированностикомпетенцийвучебноевремя