- •Загальні відомості
- •1. Стандарти, що регламентують роботу користувачів пк і вдт
- •2. Чинники при роботі на пк і вдт
- •2.1 Шкідливі та небезпечні виробничі чинники
- •2.1.1 Небезпечні та шкідливі фактори при роботі з клавіатурою
- •2.1.2 Вплив параметрів мікроклімату на захворюваність користувачів персонального комп’ютера
- •2.1.3 Забруднення повітря робочої зони
- •2.1.4 Шум, пов'язаний з вдт
- •2.1.5 Особливості сприйняття зображення на екрані
- •2.1.6 Випромінювання електромагнітних полів
- •Стандарти системи стільникового зв'язку
- •2.1.7 До чого може призвести розвиток комп’ютерної техніки?
- •2.1.8 Вплив психоемоційних перевантажень на здоров’я користувачів персональних комп’ютерів
- •2.1.9 Пожежобезпека персональних комп'ютерів
- •2.2 Наслідки шкідливої дії пк на оператора
- •2.2.1 Синдром комп'ютерного стресу
- •Результати дії пк на користувачів
- •2.2.2 Травми навантажень, що повторюються (тнп)
- •Час відновлення працездатності при травмах і хворобах рук
- •2.2.3 Ураження шкіри
- •2.2.4 Віртуальна реальність
- •2.2.5 Комп'ютер і опорно-рухова система людини
- •3. Забезпечення здорових і безпечних умов праці при роботі на пк та вдт
- •3.1 Санітарно-гігієнічні вимоги до параметрів виробничого середовища з вдт еом та пеом
- •3.1.1 Площа і об'єм робочих приміщень, розміщення робочих місць
- •3.1.2 Вимоги до параметрів повітря робочої зони
- •Нормовані параметри мікроклімату для приміщень з вдт і пк
- •Рівні іонізації повітря приміщень при роботі на вдт та пеом (відповідно до сн 2152-80)
- •3.1.3 Вимоги щодо рівня неіонізуючих електромагнітних випромінювань, електростатичних та магнітних полів
- •Допустимі параметри електромагнітних неіонізуючих випромінювань і електростатичного поля (згідно з гдр 4131-86, гдр 5802-91, гн 1757-77)
- •3.1.4 Освітлення
- •3.1.5 Нормування шуму та вібрації
- •Допустимі рівні звуку, еквівалентні рівні звуку і рівні звукового тиску в октавних смугах частот (згідно з сн 3222-85, гост 12.1.003-85, гр 2411-81)
- •Санітарні норми вібрації категорії 3 технологічної типу «в» (згідно з сн 3044-84, гост 12.1.012-90)
- •3.2 Режим праці і відпочинку користувачів вдт
- •3.3 Вимоги щодо пожежобезпеки приміщень, де розташовані робочі місця операторів еом
- •3.4 Забезпечення електробезпеки при роботі з еом
- •3.5 Вимоги до моніторів, що забезпечують безпечні умови праці користувачів пк
- •3.5.1 Чіткість і різкість зображення
- •3.5.2 Відсутність мерехтіння зображень
- •Вимоги до відеотерміналів
- •3.5.3 Яскравість
- •3.5.4 Відсутність відблисків
- •3.5.5 Безпечні рівні випромінювань від моніторів
- •Допустимі рівні випромінювань пк
- •3.5.6 Захисні фільтри
- •Характеристики захисних фільтрів
- •3.5.7 Рідкокристалічні монітори
- •3.6 Організація та обладнання робочого місця з вдт
- •3.6.1 Робочий стіл і крісло
- •3.6.2 Підставка для ніг
- •3.6.3 Тримач для паперів
- •4. Практичне заняття Дослідження та проектування ергономічних параметрів робочого місця
- •4.1 Методика вивчення ергономічної системи
- •Величини антропометричних показників і їх застосування в ергономіці
- •Висота робочої поверхні устаткування при виконанні робіт сидячи
- •Висота робочої поверхні при виконанні роботи стоячи
- •Залежність розмірів букв або цифр на написах від відстані до очей
- •4.2 Порядок виконання практичної роботи
- •Величини антропометричних показників і їх застосування в ергономіці
- •4.3 Оцінка результатів вимірювань
- •4.4 Практичне використання антропометричних характеристик людини при проектуванні робочих місць.
- •4.5 Контрольні питання
- •Додаток 1 Фітозбори для профілактики і лікування патологій, викликаних професійним контактом з персональними комп'ютерами
- •Додаток 2 Комплекс вправ для очей
- •Додаток 3 Психофізіологічне розвантаження
- •Список рекомендованої літератури
4.4 Практичне використання антропометричних характеристик людини при проектуванні робочих місць.
При проектуванні робочих місць враховуються особливості професії, вид діяльності, положення що працює (робоча поза) і т.д.
Як приклад виконуються розрахунки робочого місця оператора ЕОМ по особистих фактичних параметрах.
1. Визначається висота очей над рівнем сидіння hо, в позі сидячи (рис. 20, табл. 16; параметр «6»).
2. Визначається довжина гомілки hг, в позі сидячи, нога перпендикулярна підлозі, вимір проводиться від п'яти до підколінної чашки (рис. 20, табл. 16; параметр «4»).
АК = АД + ДК (2)
де АД = hо; ДК = hг,
де hо – висота очей над площиною сидіння; hг – довжина гомілки.
3. Визначається висота центру екрану дисплея над рівнем підлоги:
ВК = АК – АВ (3)
де АВ – розташування центру екрану щодо лінії очей, приймається за стандартом:
АВ = 60·sin180 = 18,5 см.
4. Визначається висота розташування клавіатури над рівнем підлоги:
СК = АК – АС (4)
де АС – розташування клавіатури щодо лінії очей, приймається за стандартом:
АС = 70·sin380 = 43,4 см
5. Визначається висота підставки для ніг ЕК:
ЕК = ДК – hг (5)
4.5 Контрольні питання
1. Основні завдання ергономіки як науки.
2. Охарактеризуйте поняття «Антропометричний стандарт».
3. Охарактеризуйте поняття «Ергономічний параметр».
4. Охарактеризуйте метод «сигмальних» відхилень.
5. Перерахуєте фізичні ергономічні параметри.
6. Перерахуєте фізіологічні ергономічні параметри.
7. Які вимоги пред'являються до організації робочого місця «сидячи»?
8. Які вимоги пред'являються до організації робочого місця «стоячи»?
9. Роль комп'ютеризації в сучасному розвитку суспільства і її вплив на користувачі ПК?
10. Якими нормативними документами регламентується безпека роботи користувачів ПК?
11. Охарактеризуйте основні санітарно-гігієнічні вимоги до параметрів виробничого середовища приміщень з ВДТ.
12. Основні вимоги до режимів праці і відпочинку при роботі з ВДТ.
Додаток 1 Фітозбори для профілактики і лікування патологій, викликаних професійним контактом з персональними комп'ютерами
|
Склад фітозбору для ранкового прийому, г
| |
|
Для жінок:
Родіола рожева (коріння) 30,0 Гвоздика (бруньки) 30,0 Імбир мелений (коріння) 30,0 Суниця лісова (листя) 30,0 Нагідки лікарські (квіти) 30,0 Рута духмяна (листя) 30,0 Шипшина корична (плоди) 30,0 Чайний кущ китайський (листя) 30,0 Чебрець (тимьян повзучий) (трава) 30,0 Меліса (трава) 30,0
|
Для чоловіків:
Лимонник (листя) 30,0 Аїр болотний (коріння) 30,0 Чорниця звичайна (листя) 30,0 Обліпиха жостеровидна (листя) 30,0 Пижмо (квіти) 30,0 Гвоздика (бруньки) 30,0 Імбир мелений (коріння) 30,0 Іван-чай (трава) 30,0 Шипшина корична (плоди) 30,0 Чайний кущ китайський (листя) 30,0
|
|
Склад фітозбору для вечірнього прийому, г
| |
|
Для жінок:
Материнка (трава) 40,0 Ромашка (квіти) 30,0 Фенхель (насіння) 30,0 Рута духмяна (листя) 30,0 Таволга в’язолистова (трава) 40,0 Шавлія лікарська (трава) 30,0 Малина звичайна (листя) 30,0 Хміль (шишки) 30,0 Глід криваво-червоний (плоди) 40,0
|
Для чоловіків:
Кульбаба (коріння) 50,0 Собача кропива (трава) 30,0 Тмин (плоди) 20,0 Таволга в’язолистова (трава) 50,0 Малина звичайна (листя) 50,0 Деревій (трава) 50,0 Глід криваво-червоний (плоди) 50,0
|