- •Загальні відомості
- •1. Стандарти, що регламентують роботу користувачів пк і вдт
- •2. Чинники при роботі на пк і вдт
- •2.1 Шкідливі та небезпечні виробничі чинники
- •2.1.1 Небезпечні та шкідливі фактори при роботі з клавіатурою
- •2.1.2 Вплив параметрів мікроклімату на захворюваність користувачів персонального комп’ютера
- •2.1.3 Забруднення повітря робочої зони
- •2.1.4 Шум, пов'язаний з вдт
- •2.1.5 Особливості сприйняття зображення на екрані
- •2.1.6 Випромінювання електромагнітних полів
- •Стандарти системи стільникового зв'язку
- •2.1.7 До чого може призвести розвиток комп’ютерної техніки?
- •2.1.8 Вплив психоемоційних перевантажень на здоров’я користувачів персональних комп’ютерів
- •2.1.9 Пожежобезпека персональних комп'ютерів
- •2.2 Наслідки шкідливої дії пк на оператора
- •2.2.1 Синдром комп'ютерного стресу
- •Результати дії пк на користувачів
- •2.2.2 Травми навантажень, що повторюються (тнп)
- •Час відновлення працездатності при травмах і хворобах рук
- •2.2.3 Ураження шкіри
- •2.2.4 Віртуальна реальність
- •2.2.5 Комп'ютер і опорно-рухова система людини
- •3. Забезпечення здорових і безпечних умов праці при роботі на пк та вдт
- •3.1 Санітарно-гігієнічні вимоги до параметрів виробничого середовища з вдт еом та пеом
- •3.1.1 Площа і об'єм робочих приміщень, розміщення робочих місць
- •3.1.2 Вимоги до параметрів повітря робочої зони
- •Нормовані параметри мікроклімату для приміщень з вдт і пк
- •Рівні іонізації повітря приміщень при роботі на вдт та пеом (відповідно до сн 2152-80)
- •3.1.3 Вимоги щодо рівня неіонізуючих електромагнітних випромінювань, електростатичних та магнітних полів
- •Допустимі параметри електромагнітних неіонізуючих випромінювань і електростатичного поля (згідно з гдр 4131-86, гдр 5802-91, гн 1757-77)
- •3.1.4 Освітлення
- •3.1.5 Нормування шуму та вібрації
- •Допустимі рівні звуку, еквівалентні рівні звуку і рівні звукового тиску в октавних смугах частот (згідно з сн 3222-85, гост 12.1.003-85, гр 2411-81)
- •Санітарні норми вібрації категорії 3 технологічної типу «в» (згідно з сн 3044-84, гост 12.1.012-90)
- •3.2 Режим праці і відпочинку користувачів вдт
- •3.3 Вимоги щодо пожежобезпеки приміщень, де розташовані робочі місця операторів еом
- •3.4 Забезпечення електробезпеки при роботі з еом
- •3.5 Вимоги до моніторів, що забезпечують безпечні умови праці користувачів пк
- •3.5.1 Чіткість і різкість зображення
- •3.5.2 Відсутність мерехтіння зображень
- •Вимоги до відеотерміналів
- •3.5.3 Яскравість
- •3.5.4 Відсутність відблисків
- •3.5.5 Безпечні рівні випромінювань від моніторів
- •Допустимі рівні випромінювань пк
- •3.5.6 Захисні фільтри
- •Характеристики захисних фільтрів
- •3.5.7 Рідкокристалічні монітори
- •3.6 Організація та обладнання робочого місця з вдт
- •3.6.1 Робочий стіл і крісло
- •3.6.2 Підставка для ніг
- •3.6.3 Тримач для паперів
- •4. Практичне заняття Дослідження та проектування ергономічних параметрів робочого місця
- •4.1 Методика вивчення ергономічної системи
- •Величини антропометричних показників і їх застосування в ергономіці
- •Висота робочої поверхні устаткування при виконанні робіт сидячи
- •Висота робочої поверхні при виконанні роботи стоячи
- •Залежність розмірів букв або цифр на написах від відстані до очей
- •4.2 Порядок виконання практичної роботи
- •Величини антропометричних показників і їх застосування в ергономіці
- •4.3 Оцінка результатів вимірювань
- •4.4 Практичне використання антропометричних характеристик людини при проектуванні робочих місць.
- •4.5 Контрольні питання
- •Додаток 1 Фітозбори для профілактики і лікування патологій, викликаних професійним контактом з персональними комп'ютерами
- •Додаток 2 Комплекс вправ для очей
- •Додаток 3 Психофізіологічне розвантаження
- •Список рекомендованої літератури
3.6.2 Підставка для ніг
Якщо робоче місце оператора влаштоване таким чином, що немає можливості регулювати висоту столу і крісла, необхідно мати підставку для ніг. Її розміри:
- ширина не меншого 30 см;
- глибина не меншого 40 см;
- регулювання по висоті в межах 15 см;
- регулювання по куту нахилу опорної поверхні до 20º.
Підставка повинна мати рифлену поверхню і борт по передньому краю висотою 1 см.
3.6.3 Тримач для паперів
Якщо при роботі часто доводиться дивитися на документи, необхідно встановити підставку з оригіналом документа вертикально в одній площині з екраном і на одній з ним висоті. Робота очей з одного боку в інший переважно, ніж зверху вниз від екрану до горизонтальної копії, а потім знов до екрану, і так до безкінечності . Якщо по ходу роботи треба частіше дивитися на оригінал, чим на екран, то необхідно повернути крісло або екран так, щоб прямо перед оператором розташовувався оригінал, а не екран комп'ютера.
Розташування матеріалу слід періодично міняти, розміщуючи його то зліва, то праворуч від екрану. Рухи вперед-назад, зліва-направо від екрану до копій знижують небезпеку виникнення візуального стресу і удосконалюють візуальні характеристики очей.
4. Практичне заняття Дослідження та проектування ергономічних параметрів робочого місця
Мета заняття: Освоїти методику оцінки антропометричних характеристик людини з метою використання їх при проектуванні робочих місць.
4.1 Методика вивчення ергономічної системи
Ергономіка займається комплексним вивченням і проектуванням трудової діяльності людини з метою оптимізації знарядь, умов і самого процесу праці. Об'єктом вивчення є наступні ланки ергономічної системи: людина – знаряддя праці – виробниче середовище.
Методи ергономічних досліджень, з одного боку, повинні бути направлені на вивчення психофізіологічних навантажень на людину в умовах виробництва і розробку вимог до конструювання технічних пристроїв, які витікають з особливостей людського організму. З іншого боку, ергономіка вивчає особливості конструкцій машин, пультів управління, виробничих процесів, алгоритмів з урахуванням психофізіологічних особливостей людини. І у тому, і в іншому випадку визначається можливість оптимальної узгодженості взаємодії ергономічної системи в цілому. Все це обумовлює використання загальноприйнятих гігієнічних, фізіологічних і психологічних методів досліджень. Окрім цього, ергономіка має в своєму розпорядженні специфічні методи дослідження, серед яких найбільш поширеними є метод антропометричного дослідження, визначення кількості, швидкості і траєкторій робочих рухів, оцінка робочої пози, робочих місць і процесів інформаційної взаємодії.
Антропометричне дослідження. Налічується близько 300 різних антропометричних показників, які характеризують анатомічні розміри тіла людини. З урахуванням антропометричних даних конструюють виробниче устаткування, пульти управління, робочі меблі. З цією метою лабораторією ергономіки Московського НИИГТ і ПЗ АМН СРСР розроблений стандарт на антропометричні показники, в якому передбачається 28 антропометричних показників для тулуба, 6 – для кисті, 10 – для голови (всього 44 показники) [36]. Величини цих показників приведені в табл. 12.
Для проведення антропометричного дослідження і вимірювання лінійних і кутових розмірів робочої пози, устаткування і меблів використовують антропометр Мартіна, кутоміри, ростоміри, сантиметрові лінійки і стрічки.
Методи оцінки робочої пози і організації робочого місця. При оцінці робочої пози і організації робочого місця необхідно керуватися ГОСТ 12.2.032–78 «ССБТ. Робоче місце при виконанні робіт сидячи. Загальні ергономічні вимоги» [37] ГОСТ 12.2.033–78 «ССБТ. Робоче місце при виконанні робіт стоячи. Загальні ергономічні вимоги» [38].
Крім того, розроблені Гости за системою стандартів безпеки праці на певні види виробничого устаткування (верстати металообробні, машини ручні електричні, устаткування технологічне для легкої, деревообробної, поліграфічної промисловості і інших виробництв).
Таблиця 12