Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физическая реабилитация и коррекция психофизического статуса школьников с нарушениями слуха средствами оздоровительной аэробики. Учебно-методическое п
.pdf
а b c
d
особенно в аэробной части занятия, доведено до автоматизма,
при воспроизводстве большого количества передвижений встает
необходимость использования метода жестов, с целью указания
последовательности и направления движений.
На этапе углубленного разучивания двигательных действий
занимающимся предлагается выполнить элементы, наступая или
выходя за границы квадрата. Но основным условием является
точное возвращение в исходное положение (рис. 24, 25).
Рис. 24. Исходное положение (ноги врозь) при выполнении
различных базовых элементов аэробики на этапе углубленного разучивания
Рис. 25. Выполнение различных базовых элементов аэробики в различных
направлениях (а – вперед – в сторону, b – назад в сторону, c – вправо-влево,
d – вперед-назад) на этапе углубленного разучивания
141
X
На этапе совершенствования двигательного действия ведущим является метод сопряженного обучения, что требует вариативности в применении упражнений. Изменяются исходное положение, режим работы, характер выполнения упражнения,
темп, интервалы отдыха, очередность в повторении отдельных
шагов и связок. Предпочтение отдается методу целостного упражнения, выполняемого в режиме непрерывной работы, и методу круговой тренировки в партере.
На этапе совершенствования, когда занимающиеся овладели
достаточным арсеналом средств оздоровительной аэробики,
вместо квадрата на полу оставалась разметка ориентира «исходное положение» (рис. 26).
Рис. 26. Исходное положение (ноги вместе) при выполнении различных
базовых элементов аэробики на этапе спортивного совершенствования
В аэробной части занятия при разучивании и освоении комбинации применяются специфические методы, характерные для
аэробики (Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева, 2002):
– метод линейной прогрессии;
– метод «от головы к хвосту»;
– метод зигзага;
– метод сложения;
– собственно блок-метод.
Линейный метод. Разучивание начинается с многократного
повторения элемента ногами (шагов), затем, продолжая выполнять шаги, добавить движения руками (Р). Далее элемент усложнять за счет изменения направления, темпа и т.п. Затем переходят к другому элементу. Таким образом, выстраивается некая цепочка из элементов. Данное построение доступно начинающим при определенной продолжительности занятия дает
хорошую аэробную нагрузку, способствует лучшей работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Одновременно созда-
142
А ↑ Б ↑ В ↑ Г ↑ Д
↑
АР БР ВР ГР ДР
А Б
В
Г
Д
А+Б
Б+В
В+Г Г+Д
А Б А+Б В А+В+Б+В+А…
А Б А+Б
В
А+Б+В
Г
А+Б+В+Г
ются координационные «заготовки» для дальнейшего усложнения двигательных задач.
Метод «от головы к хвосту». Вначале выполняется и многократно повторяется упражнение А, затем – Б; затем упражнение А, соединяют с упражнением Б многократно повторяем
А+Б. Затем разучиваем новое движение – В, после чего следует
тренировка соединения Б –В (упражнение А не повторяется),
далее следующее – Г и т.д.:
Метод «зигзага» состоит в использовании комбинаций из
различных элементов, поэтому он применяется на этапе, когда
занимающиеся освоили отдельные элементы и соединения. Использование данного метода требует высокой концентрации
внимания и хорошей координации движений.
элементов, а их соединений:
ции различных элементов хореографии в аэробике. Например,
Метод сложения предполагает повторение не отдельных
Блок-метод является наиболее сложной формой организа-
143
А Б А+Б
В Г
В+Г
АБ+ВГ
Д Е
Д+Е
комбинация будет состоять из 4 элементов АБ+ВГ, выполняемых на 32 счета или более. Продолжается комбинация, добавлением элементов Д, Е и т.д.
Проведение занятий по методу сложения и блок-методу –
наиболее сложное среди описанных выше. Начинать занятия со
слабослышащими детьми следует с линейного метода построения комбинаций.
Паузы между отдельными комбинациями следует заполнять
простейшими элементами – небольшими пружинящими полуприседами, шагами, подскоками. Такой принцип проведения,
позволяет сохранять непрерывность, темп занятий, снять излишнюю координационную и физическую нагрузку.
Вопросы для самоконтроля
1. В чем заключается значение проведения занятий оздорови-
тельной аэробикой в коррекционном образовательном учреждении?
2. Какие задачи решаются в занятиях оздоровительной аэроби-
кой в коррекционном образовательном учреждении?
3. Дайте общую характеристику принципов, применяемых в про-
цессе занятий оздоровительной направленности в коррекционных образовательных учреждениях.
4. Дайте общую характеристику социальных принципов, реали-
зуемых в процессе занятий оздоровительной направленности в коррекционных образовательных учреждениях.
5. Дайте обоснование принципа гуманистической направленности.
6. Дайте обоснование принципа непрерывности физкультурного
образования.
7. Дайте обоснование принципа социализации.
8. Дайте обоснование принципа интеграции.
9. Дайте обоснование принципа приоритетной роли микросо-
циума.
10. Дайте общую характеристику общеметодических принципов,
реализуемых в процессе занятий оздоровительной направленности
в коррекционных образовательных учреждениях.
11. Дайте обоснование принципа научности и прочности в заняти-
ях оздоровительной аэробикой со слабослышащими детьми.
144
12. Дайте обоснование принципа сознательности и активности
в занятиях оздоровительной аэробикой со слабослышащими детьми.
13. Дайте обоснование принципа индивидуализации в занятиях
оздоровительной аэробикой со слабослышащими детьми.
14. Дайте обоснование принципа наглядности в занятиях оздоро-
вительной аэробикой со слабослышащими детьми.
15. Дайте обоснование принципа доступности в занятиях оздоро-
вительной аэробикой со слабослышащими детьми.
16. Дайте обоснование принципа повторности в занятиях оздоро-
вительной аэробикой со слабослышащими детьми.
17. Дайте обоснование принципа постепенности в занятиях оздо-
ровительной аэробикой со слабослышащими детьми.
18. Дайте общую характеристику социально-методических прин-
ципов АФК, реализуемых в процессе занятий оздоровительной направленности в коррекционных образовательных учреждениях.
19. Дайте обоснование принципа диагностирования.
20. Дайте обоснование принципа дифференциации и индивидуа-
лизации.
21. Дайте обоснование принципа коррекционно-развивающей на-
правленности.
22. Дайте обоснование принципа компенсаторной направленности.
23. Дайте обоснование принципа учета возрастных особенностей.
24. Дайте обоснование принципа адекватности, оптимальности и
вариативности в процессе занятий оздоровительной направленности.
25. Дайте общую характеристику принципов оздоровительной
тренировки, реализуемых в процессе занятий оздоровительной направленности в коррекционных образовательных учреждениях.
26. Дайте обоснование принципа доступности в процессе занятий
оздоровительной аэробикой со слабослышащими детьми.
27. Дайте обоснование принципа «не навреди» (соответствия)
в процессе занятий оздоровительной аэробикой со слабослышащими
детьми.
28. Дайте обоснование принципа биологической целесообразно-
сти в процессе занятий оздоровительной аэробикой со слабослышащими детьми.
29. Дайте обоснование принципа программно-целевой направлен-
ности в процессе занятий оздоровительной аэробикой со слабослышащими детьми.
30. Дайте обоснование принципа интеграции в процессе занятий
оздоровительной аэробикой со слабослышащими детьми.
145
31. Дайте обоснование принципа половых различий и возрастных
изменений организма в процессе занятий оздоровительной аэробикой
со слабослышащими детьми.
32. Дайте обоснование принципа эстетичности и гармонизации
в процессе занятий оздоровительной аэробикой со слабослышащими
детьми.
33. Дайте характеристику понятий «движение», «двигательное
действие», «физическое упражнение», «двигательная деятельность»,
«двигательная активность».
34. В чем заключается содержание физических упражнений (оз-
доровительное значение, образовательная роль, влияние на личность)?
35. Охарактеризуйте технику физических упражнений: понятия
«техника», «стандартная техника», «типовая техника», персональная
индивидуализация техники».
36. Дайте характеристику критериев эффективности техники ис-
полнения.
37. Охарактеризуйте понятие «Ритм» как комплексную характе-
ристику техники физических упражнений.
38. Дайте характеристику понятий «базовые шаги», «базовые эле-
менты».
39. Опишите возможные варианты структуры хореографии в аэро-
бике на основе различного сочетания шагов и направления движений.
40. Опишите разновидности шагов аэробики.
41. Опишите классификацию элементов классической аэробики,
основанную на принципе взаимодействия с опорой.
42. Опишите разновидности «ударной» техники в аэробике.
43. Как элементы аэробики классифицированы по кинематиче-
ским характеристикам?
44. В чем заключаются особенности музыкального сопровожде-
ния занятий?
45. Опишите организационные формы проведения занятий оздо-
ровительной аэробикой со слабослышащими школьниками.
46. Дайте определение понятий «метод», «методический прием»,
«методика обучения», «специфические методы физического воспитания», «общепедагогические методы в физическом воспитании».
47. Опишите общие требования к методам обучения базовым эле-
ментам в оздоровительной аэробике со слабослышащими детьми.
48. Дайте характеристику методов строго регламентированного
упражнения в оздоровительной аэробике.
49. Дайте характеристику методов обучения двигательным дейст-
виям.
146
50. Дайте характеристику методов воспитания физических ка-
честв.
51. Покажите специальные жесты, применяемые в процессе обу-
чения элементам аэробики со слабослышащими школьниками.
52. Охарактеризуйте наглядные методы, применяемые в процессе
обучения элементам аэробики со слабослышащими школьниками.
53. Опишите основные виды перемещений в составлении комби-
наций в оздоровительной аэробике.
54. Дайте обоснование структуры занятия оздоровительной аэро-
бикой со слабослышащими школьниками.
55. Дайте обоснование содержания занятия оздоровительной аэ-
робикой со слабослышащими школьниками.
56. Опишите схему построения комплекса занятия оздоровитель-
ной аэробикой.
57. Дайте характеристику комплекса дыхательных упражнений,
используемых в подготовительной части занятий оздоровительной
аэробикой со слабослышащими школьниками.
58. Дайте характеристику комплекса дыхательных упражнений,
используемых в основной части занятий оздоровительной аэробикой
со слабослышащими школьниками.
59. Дайте характеристику комплекса дыхательных упражнений,
используемых в заключительной части занятий оздоровительной аэробикой со слабослышащими школьниками.
60. В чем заключается особенность методических приемов, ис-
пользуемых в процессе занятий оздоровительной аэробикой со слабослышащими школьниками?
61. Дозирование нагрузки на занятиях оздоровительной аэроби-
кой со слабослышащими школьниками.
62. Дайте характеристику понятий: «элементарное двигательное
умение», «двигательный навык», «структура обучения».
63. Раскройте этапы обучения двигательным действиям.
64. Дайте характеристику этапа ознакомления с двигательным
действием.
65. Дайте характеристику этапа начального разучивания движений.
147
ЗАДАНИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
1. Модели инвалидности.
2. Социализация личности.
3. Существующие подходы к выделению факторов (инсти-
тутов, инстанций) социализации.
4. Особенности социальной реабилитации и интеграции
различных категорий нозологических инвалидов.
5. Роль семьи в социализации ребенка.
6. Роль и функции социально-педагогической реабилита-
ции в интеграции в общество детей-инвалидов.
7. Система дополнительного образования для лиц с огра-
ниченными возможностями здоровья.
8. Социальная реабилитация инвалидов за рубежом.
9. Стандартные правила обеспечения равных возможно-
стей инвалидов, Принятых Генеральной Ассамблеей ООН (Резолюция N 48/96) от 20.12.1993 г.
148
СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
а) основная литература
1. Аксенова Л.И. Социальная педагогика в специальном
образовании: учебн. пособие для студ. сред. учеб. заведений. М.,
2001.
2. Астапов В.М. Введение в дефектологию с основами ней-
ро- и патопсихологии. М.: Международная педагогическая академия, 1994. 216 с.
3. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических ис-
следований в физическом воспитании М.: «Физкультура и
спорт». 1998. 222 с.
4. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: под
ред. Е.Б. Мякиченко и М.П. Шестакова. М.: СпортАкадемПресс,
2002. 304 с.
5. Байкина Н.Г. Коррекционные основы физической куль-
туры глухих школьников: автореф. дис. … докт. пед. наук. М.,
1992. 32 с.
6. Богданова Т.Г. Сурдопсихология. М., 2002. 221 с.
7. Венгер А.А., Выгодская Г.Л., Леонгард Э.И. Отбор детей
в специальные дошкольные учреждения. М.: Просвещение,
1972. 143 с.
8. Выготский Л. С. Собрание сочинений: в 6-ти т. Основы
дефектологии: под ред. Т.А. Власовой. М.: Педагогика, 1983.
Т. 5. 368 с. (Акад. пед. наук СССР).
9. Губарева Н.В. Дифференцированный подход в процессе
коррекции и развития координационных способностей у школьников с различной степенью нарушения слуха: автореф. дис. …
канд. пед. наук. Омск, 2009. 24 с.
10. Дембо А.Г., Попов С.Н., Телесенко Ж.А. Спортивная
медицина и лечебная физическая культура. М., 1973. С. 98–114.
11. Дементьева Н.Ф. Социальная реабилитация и ее роль
в интеграции инвалидов в общество. М., 2000.
12. Диагностика и оздоровительная коррекция морфофунк-
ционального статуса, физической подготовленности школьни-
149
ков с патологией слуха: монография: под. ред. Л.Г. Харитоновой. Омск, 2003. 220 с.
13. Дмитриев А.А. Физическая культура в специальном об-
разовании. М., 2002. 176 с.
14. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания:
(деятельность и состояние). М.: Просвещение, 1980. 199 с.
15. Калинчева Я.В. Коррекция двигательных и функцио-
нальных нарушений слабослышащих детей 12-15 лет в процессе
занятий оздоровительной аэробикой: автореф. дис. ... канд. пед.
наук. Тамбов, 2012. 24 с.
16. Какузин В.А. Статическое равновесие у глухих учащих-
ся и его изменения в процессе физического воспитания: дис. …
канд. пед. наук. М., 1973. 122 с.
17. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.В. Тести-
рование в спортивной медицине. М., 1988. 208 с.
18. Кузнецова Т.Д. Развитие дыхательной функции легких //
Физиология развития ребенка. М., 1983. С. 115–133.
19. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. М.,
1989. 224 с.
20. Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Аэробика. Теория и мето-
дика. М., 2002. Т. I. 221 с.
21. Лях В.И. Двигательные способности школьников: осно-
вы теории и методики развития. М., 2000. 192 с.
22. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М., 1977.
271 с.
23. Нейман Л В.: 1) Слуховая функция у тугоухих и глухо-
немых детей. М., 1961. 360 с.; 2) Анатомия, физиология патология органов слуха и речи. М., 1977. 176 с.
24. Немов Р.С. Психология. Учебник для студентов высш.
пед. учеб. заведений. В 3 кн. Кн. 1: Общие основы психологии.
2-е изд. М.: ВЛАДОС, 1995. 576 с.
25. Нормирование нагрузок в физическом воспитании
школьников: под. ред. Л.Е. Любомирского. М.: Педагогика,
1989. 192 с.
26. Петросян В.А. Социальная интеграция инвалидов в об-
щество: социологический анализ: монография. М.: ИПК ДСЗН,
2010.
150
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]