Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Практическая психология личности тренинговые технологии в работе педагога-психолога
.pdf
Психотехнологии в работе педагога-психолога в системе образования
информации, связанной с решением какой-то проблемы.
Можно выделить следующие виды: ничегонеделание (трата
энергии и сил, необходимых на решение проблемы, на предотвращение всякого действия), сверхадаптация (игнориро-
вание своих чувств, эмоций и желаний, чтобы соответствовать
ожиданиям окружающих), возбуждение (игнорирование способности действовать для решения проблемы, трата энергии
и сил на создание видимости деятельности для устранения
дискомфорта), беспомощность (проявление незрелости личности, вера, что с помощью беспомощности такой человек
может заставить окружающих решить за него его проблему),
исключение (игнорирование определенных аспектов реальности, отсутствие целостного видения ситуации, может быть
связано с игнорированием одного или нескольких эго-состояний – Ребенок, Родитель и Взрослый). Можно выделить три
области игнорирования: я, другие и ситуация. Следует также
отметить, что человек может игнорировать стимулы (игнорирование самого факта того, что это имеет место быть), проблемы (осознание того, что происходящее реально, но не критично, поэтому игнорируется сам факт наличия проблемы) и возможности (осознание того, что что-то происходит, вызывает
дискомфорт и беспокоит человека, он понимает, с чем связана
проблема, что является ее источником, но игнорирует любую
возможность решения проблемы) [5].
Таким образом, можно представить матрицу игнорирова-
ния (рис. 11).
Рис. 11. Матрица игнорирования
31
Тема 2
Игнорирование в любом квадрате включает в себя игнорирование в квадратах, расположенных снизу и справа от него.
То есть человек, игнорирующий по любой диагонали, будет
также игнорировать все остальные квадраты, расположенные
ниже и справа от этой диагонали. Психолог в работе с клиентом, анализируя данную матрицу, может помочь клиенту
осознать причину игнорирования и решить его актуальную
проблему [5].
В статье К. С. Фатьяновой приводится перечень методик,
которые могут быть использованы в диагностике клиентов в
транзактном анализе. К ним относятся: эгограмма Д. Дюсея
(методика, состоящая из 60 вопросов, в которой нужно выбрать
степень согласия по пятибалльной шкале, позволяет определить
преобладание одного или нескольких эго-состояний: Критический Родитель, Заботливый Родитель, Взрослый, Естественный Ребенок, Адаптированный Ребенок, Бунтующий Ребенок),
модифицированный опросник Д. Джонгварда (определение
типа поведения в обычной жизни), опросник В. В. Макарова
и Г. А. Макаровой по определению функциональных эго-состояний, опросник по определению личностных адаптаций
В. Джойнса (определение драйверного поведения), сценарный
опросник Р. Бейкера, шкала предписаний П. Дрего и другие.
Эти методики можно использовать только при определенных
условиях, т. к. не все методики валидизированы. Автор также подчеркивает, что создание стандартизированного справочника существующих методик, возможная последовательность
использования методик с целью достижения максимального
эффекта в виде диагностической карты будут полезны для молодых специалистов и станут опорой для усиления их навыков.
Фокусировка на этих аспектах позволит усилить диагностику,
вывести ее на новый уровень в транзактном анализе [46].
Второй метод в рамках рассмотрения методов работы с прошлыми событиями является метод обмена опытом – метод
актуализации биографии и произошедшего события в пространстве жизненного пути личности. Обычно методически
реализуется в виде группового обсуждения, в ходе которого
32
Психотехнологии в работе педагога-психолога в системе образования
участники рассказывают о событиях, которые оказали особое значение для их нынешней жизни. Клиенту можно дать
следующую инструкцию: «Попробуйте составить картину значимых событий, Ваших ранних страхов, надежд, разочарований. Задайте себе следующие вопросы: «Какие были значимые «перекрестки» на моем жизненном пути? Какие были
ошибки и как я с ними справлялся? Какие средства и методы
применял? Всегда ли я принимал самостоятельно решения
или опирался на мнение других людей? Какие мои главные
страхи? Какое впечатление я производил на других людей?
И как я могу описать свое поведение, свои личностные особенности, свои желания в прошлом?». Психологу необходимо
помочь клиенту осознать ценность, важность и ресурсность
произошедшего события [7].
Приведем некоторые разновидности биографического ме-
тода. Биографическое интервью – основная техника, вид неофициального нарратива, в котором тематические блоки соответствуют последовательности жизненных циклов индивида: «детство», «юность», «учеба», «женитьба», «дети» и т. д.
Исследуется сфера эмоционального и социального опыта,
переживания, отношение к событиям, самоанализ, идентичность [27].
Восстановление истории семьи – метод социальных гене-
алогий в комментариях и сравнениях. Этот метод позволяет
понять причины действий, которые человек совершает с целью сохранения устойчивости семейных позиций и целостности сферы жизни семьи. В центре внимания – изучение
жизненного опыта представителей разных поколений, интерпретация смыслов, которыми люди наполняют повседневные
действия. В исследовании принимают участие несколько поколений родственников, учитываются сведения, полученные
из рассказов разных членов семьи. Их сопоставление позволяет выявить исторические неточности и «умолчания», «ошибки памяти» [28].
Анализ жизненных сценариев – техника, основанная на
принципах экзистенциального анализа В. Франкла, предпола-
33
Тема 2
гает работу с биографиями респондентов, на основании опыта
консультативной помощи клиентов, работы с методом восстановление истории семьи [27].
В рамках каузометрии – метода субъективного осмысления
картины жизненного пути, предполагающего измерение динамики продуктивности жизни и других показателей – психологического возраста, коэффициента взрослости, ожидаемой
продолжительности жизни можно использовать методику оценивания пятилетних интервалов, предложенную Е. И. Головахой и А. А. Кроником. Эта методика позволяет выявить кризис
нереализованности (связан с переживаниями неудовлетворенности пройденными этапами жизни, причиной чему является
занижение значимости собственных достижений и успехов или
их отсутствие), кризис бесперспективности (связан с трудностями самоопределения, самореализации и выстраивания жизненной траектории, такой человек не верит в свои силы и слабо
планирует свою жизнь), кризис опустошенности (происходит
чаще всего при смене социальной ситуации, при которой человек испытывает чувство непредсказуемости, неопределенности
будущего и полную дезориентацию в происходящем) [23].
Также возможно использование методики «Психологическая автобиография», разработанной Е. Ю. Коржовой. Данная методика позволяет оценить жизненные события по их
значимости и желательности/нежелательности для личности,
а также выявить события по критерию их причин, сфер жизнедеятельности, частоту встречаемости. При интерпретации
полученных данных необходимо учитывать количественные
(общее количество воспроизведенных событий жизни, значимость данного события по сравнению с другими, желательность/нежелательность событий, степень влияния событий на
ход жизни, удаленность событий в прошлом) и качественные
(тип и вид значимого события, частота встречаемости события
различного содержания, преобладание субъективных или объективных переменных) характеристики [39].
Третьим метод в рамках рассмотрения методов работы
с прошлыми событиями является метод имитации. Он пред-
34
Психотехнологии в работе педагога-психолога в системе образования
полагает актуализацию произошедшего события в пространстве «здесь и теперь», с помощью проигрывания травмирующей или неприятной для человека ситуации в безопасных
психологических условиях [7]. Чаще всего этот метод используется в психодраме – методе групповой психокоррекции,
использующем драматическую импровизацию для изучения
внутреннего мира человека или монодраме – разновидность
психодрамы, используемая в индивидуальном консультировании, при которой все роли играет сам клиент или в качестве
Вспомогательных Я выступают различные предметы [34].
Применительно к учебному процессу психодраму можно
использовать для проработки и отыгрыванию страхов, опасений, ожиданий перед важными событиями в жизни обучающихся выпускных классов (например, сдачей ОГЭ и ЕГЭ),
а также для актуализации внутренних ресурсов личности и
разыгрывания самой ситуации, вызывающей фрустрацию и
различные негативные эмоции. Для отыгрывания страхов и
опасений можно применить технику «Опасение перед экзаменом». Методически это выглядит следующим образом: участники сидят в кругу, в центр круга ведущий ставит пустой
стул. Закройте глаза, вспомните те опасения, о которых мы
сегодня говорили, представьте себя одним из них. Какой вы?
Как выглядите? Что делаете? Для чего вы нужны? Когда будете готовы, откройте глаза. Когда вы захотите рассказать
о себе, встаньте и займите стул в центре круга. Для снятия напряжения после экзамена педагог-психолог может использовать психодраматическое упражнение «Шаг в будущее после
экзамена». Представьте, что Вы преодолели все экзамены, все
позади. Сделайте шаг по воображаемой линии своего будущее,
что Вы можете сказать себе в прошлом, когда Вы испытывали
страх перед важным экзаменом. Что мешала Вам преодолеть
волнение и другие негативные эмоции. Что Вы можете посоветовать старшеклассникам? Короткий шеринг.
Имеются работы, где доказана эффективность применения
психодрамы в работе с синдромом эмоционального выгорания
педагогов [33]. Также эффективно включение элементов пси-
35
Тема 2
ходрамы и социодрамы в преподавание различных учебных
дисциплин, что позволяет сделать материал более наглядным,
а его смысл более очевидным и ясным. Обучающийся может
погрузиться в материал, увидеть его изнутри и «прожить»
преподаваемую тему. Включение элементов психодрамы в изучение учебных предметов способствует развитию творческих
способностей, коммуникативных навыков и интереса к изучаемому предмету у обучающихся. В психологической литературе есть ряд примеров эффективного внедрения психодраматических методов в преподавание различных предметов.
В ряде работ анализируются возможность применения психодрамы [26; 40], драматерапии [27], ролевых игр проблемной направленности с элементами театра спонтанности [10],
ролевых игр в технологии скаффолдинга (формирующая поддержка), облегчающих работу по восприятию и запоминанию
информации [48], как технологий формирования социокультурной компетенции у студентов при изучении иностранных
языков. В диссертационном исследовании И. Л. Масандиловой описывается опыт проведения театрально-импровизационной деятельности как средства обучения и развития подростков на уроках литературы и во внеурочное время [32].
Применение психодраматической техники «Диалог» в работе куратора позволяет наиболее эффективно разрешить
межличностные конфликты в группе. В работе с демонстративными обучающимися, не признающими никаких реакций,
окружающих на их поведение, куратор может применить психодраматическую технику «Зеркало». Эта техника позволяет
человеку увидеть себя со стороны, проанализировать свое поведение [34].
Перейдем к рассмотрению следующей группы методов –
методов работы со случающимися событиями. К ним относятся метод концентрации присутствия, метод групповой
рефлексии и метод построения диспозиции [7].
Метод концентрации присутствия – актуализация
происходящего события в психологическом пространстве.
В данном случае участники тренинга проживают внутри себя
36
Психотехнологии в работе педагога-психолога в системе образования
события, не принесенного из прошлого, а происходящего
в настоящем. Психолог может им задать наводящие вопросы
на осознание их чувств, мыслей, ощущений в теле, констатации своего опыта или умений. Эти простые, с одной стороны, вопросы иногда приводят к мощному терапевтическому
эффекту, давая возможность участнику тренинга пережить
и почувствовать происходящее в психологическом пространстве «здесь и теперь» [7].
Метод групповой рефлексии предполагает, что участники
группы развивают у себя способности воспринимать, понимать
и оценивать себя, окружающих и свою группу в виде безоценочной интерпретации. Методически это можно организовать
в виде упражнений, предполагающих получение вербальной
и невербальной информации о том, как их воспринимают другие люди и как это соотносится с их самовосприятием [7].
Метод построения диспозиций позволяет смоделировать
систему взаимоотношений и взаимосвязей, относящихся
к реальной жизни. Это дает возможность участникам группы
увидеть и прожить некоторые моменты своей жизни, которые
они не замечали, не ценили или просто не обращали свое внимание, а также в наглядной форме продемонстрировать систему отношений в группе. Чаще всего методически этот метод
реализуется через разыгрывание различных ситуаций или
с применением ролевых игр [7].
Следующая группа методов – это методы работы с кон-
струируемыми событиями. К ним относятся: метод символи-
ческого самовыражения, метод группового решения проблем
и метод операционализации [7].
Метод символического самовыражения – актуализация
конструируемого события в психологическом пространстве.
Это метод проектирования и моделирования участниками тренинга в психологическом пространстве видения мира, самого
себя и других. Примеры его реализации – арт-терапевтические техники (медитации-визуализации, приемы активного
воображения, техники имаготерапии и имагогики, проективные рисунки, написание сказок, создание изделий из песка,
37
Тема 2
глины, пластилина, бумаги или ткани). Техники арт-терапии, в частности, сказкотерапия помогает понять актуальные цели и задачи, связанные с текущим жизненным этапом
и существующими на данном этапе; отрефлексировать чувства и переживания, связанные с этими отношениями; понять
их, как существующие в контексте текущего жизненного этапа и текущих отношений; осознать смысл текущих событий
и их место на жизненном пути; принять некоторые события,
и связанные с ними переживания, как необходимый этап
жизненного пути в целом, прохождение которого является
необходимым условием перехода к следующему; и, как итог,
понять свою жизнь, как развертывающийся процесс, имеющий свои закономерности и проходящий ряд стадий [14].
Проективное рисование может быть выполнено в следующих формах: свободное рисование – каждый участник тренинга рисует то, что хочет; тематическое рисование – все участники группы рисуют на тему, выбранную группой или предложенную ведущим; дополнительное рисование – рисунок
передают по кругу, один участник начинает рисовать, другой
продолжает; совместное рисование – несколько человек или
вся группа рисуют что-то на одном листе; разговорное рисова-
ние – члены группы работают с выбранным партнером в паре,
организуя общение с помощью линий, красок, образов [34].
Среди арт-терапевтических техник, активно используемых
при работе с детьми и подростками, можно выделить технику медиативного рисунка – зентангл и рисование на воде –
эбру. Техника зентангл позволяет не только развить креативность и снять напряжение, но и улучшить мелкую моторику
и повысить концентрацию внимания, что наиболее актуально
для детей старшего дошкольного возраста. Ценность эбру как
арт-терапевтической методики определяется не только результатом, но и самим процессом, поскольку сам процесс рисования умиротворяет, гармонизирует и успокаивает. По мнению
М. Ю. Бегляровой зентангл и эбру являются эффективными,
доступными и безопасными методами специальной психологической коррекции, способствующие гармонизации лично-
38
Психотехнологии в работе педагога-психолога в системе образования
сти детей посредством развития способностей самовыражения
и самопознания [3]. По мнению А. Н. Фанталова и М. А. Малязиной зентангл (зенарт) не только помогает в релаксации,
но и способствует приобретению навыков стрессоустойчивости
и креативности (т. к. иногда сложно исправить неправильную
линию и требуется найти нестандартное решение, которое позволит исправить ситуацию) [45].
В последнее время приобрел популярность грифонаж – ана-
лиз быстрых импровизирующих набросков, которые обучающиеся делают на полях тетрадей или просто листах бумаги,
в момент занятий какими-либо другими делами. К грифонажу можно отнести шаржи, узоры, элементы орнамента и др.
А. Н. Фанталов и М. А. Малязина, опираясь на эксперименты Дж. Арманда, психолога из Плимутского университета,
подчеркивают, что практиковавшие грифонаж обучающиеся
усваивали один и тот же материал почти на 30 % лучше, чем
те, которые не прибегали к данному методу [45].
С. Б. Корельская, М. И. Смаглова предлагают использовать
технику «дудлинг», предполагающую использование простых
элементов – линий, точек, геометрических фигур, на занятиях по изобразительному искусству, по обучению грамоте,
на математике, в свободной изобразительной деятельности детей. К преимуществу этой техники можно отнести: легкость
исполнения, отсутствие напряжения у обучающегося, так как
нет задачи четко следовать образцу, сразу можно увидеть полученный результат, что способствует повышению самоценности, развитию воображения. Как отмечают авторы статьи
эта техника полностью не сможет заменить подготовку руки
ребенка к письму, но будет являться эффективным методом
подготовки к письму [20].
Л. В. Павелкина, А. А. Кошелев отмечают эффективность
использования арт-терапевтических техник для улучшения
психологического здоровья, снятия стресса и снижения умственной нагрузки в работе с одаренными обучающимися [35].
Метод группового решения проблем – актуализация кон-
струируемого события в пространстве обсуждения. Это груп-
39
Тема 2
повая дискуссия, задача которой – прийти в группе к общему
мнению по определенному вопросу. Такая работа позволяет
прояснить мнения, позиции и установки участников группы
в процессе непосредственного общения. Методически может
быть реализован в виде кейс-метода, проблемной ситуации,
деловой игры или метода мозгового штурма. К этапам метода
мозгового штурма относятся: постановка основной проблемы
(предварительный этап); генерация идей, от которого во многом зависит успешность всего мозгового штурма (основной
этап); группировка, отбор и оценка идей, определение окончательного результата мозгового штурма (этап выделения
наиболее ценных и удачных идей). От участников требуется
увидеть поставленную проблему с разных сторон и высказать
в отведенное время максимальное количество идей и предложений по решению поставленной задачи. Наиболее эффективно применять эту методику в подгруппах, в которых должно
быть не более 7 человек. Ведущий должен поощрять высказывание самых фантастических и сумасшедших идей, стимулировать участников на доработку и развитие всех высказанных
идей, должен следить, чтобы все участники группы имели
возможность высказаться [7].
Метод операционализации – активизация конструируемого события в пространстве физической реальности. Это система способов тренинговой работы, нацеленная на освоение,
осмысление и решение задач, связанных с построением реальной деятельности, достижением конкретных целей, структурированием будущих событий жизни участников. Они получают возможность «репетиции поведения» в тех или иных
ситуациях, чтобы в дальнейшем перенести лучшие из найденных вариантов поведения в свою реальную жизнь. Примерами
реализации этого метода являются деловые, дидактические,
управленческие, профориентационные игры [7].
Рассмотрев классификацию И. С. Вачкова методов ведения
психологического тренинга, перейдем к анализу целей психологических тренингов разной направленности по О. В. Евтихову [15].
40
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]