Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Практическая психология личности тренинговые технологии в работе педагога-психолога
.pdf
Тренинг как метод практической психологии
КОНТРОЛЕР – следит за дисциплиной, вводит правила
проживания, следит за соблюдением режима дня, постоянно
жалуется на поведение других.
ПСИХОЛОГ ИЗ НАРОДА – человек, с которым можно до-
верительно поговорить и решить свою проблему.
ДУША КОМПАНИИ – человек, который поднимает на-
строение в коллективе, шуткой или анекдотом может разрядить любую обстановку в группе, вызывает симпатию у всех
участников группы.
ЖЕРТВА – человек, над которым все подшучивают, очень
ранимый человек, не умеющий за себя постоять.
ВСЕЗНАЙКА – отличник, человек, который знает ответ на
все вопросы, но иногда ведет себя высокомерно.
МЕДИАТОР – человек, который разрешает любые разно-
гласия.
ПОВАР – человек, который вкусно готовит, знает большое
количество рецептов и имеет огромный запас еды.
ХУЛИГАН – человек, который нарушает общий порядок
и стремится самостоятельно жить в комнате, изводя других
членов группы.
РЫЦАРЬ – стремится всех защищать, очень правильный,
с обостренным чувством справедливости.
ПЬЕРО – интроверт, пессимистично настроенный, не веря-
щий в свои силы.
ГЕРАКЛ – физически сильный человек, который всегда
помогает с переездами, и решением всяких сложных ситуаций.
Вопросы для обсуждения. Для кого исполняемая роль ока-
залась трудной? Для кого легкой? Было ли для вас естественным следовать указаниям инструкции при исполнении роли?
Совпадало ли описание вашей роли с вашим обычным поведением в реальной жизни? Какие способы убеждения своих партнеров вы использовали? Почему вы сразу поверили одним из
исполнителей и не поверили другим? Какое поведение казалось вам подозрительным? Какие способы убеждения нельзя
считать слишком эффективными? Почему?
21
Тема 1
Еще одной разновидностью имитационных методов является анализ конкретных случаев. Анализ конкретных случаев –
это обсуждение ситуаций из личной жизни и/или профессиональной деятельности участников группы. О. В. Евтихов
предлагает последовательность анализа конкретных ситуаций: один из участников рассказывает свою проблему, затруднения, остальные участники задают ему вопросы, направленные на уточнение ситуации. Каждый участник высказывает свой способ выхода из данной ситуации, за чем
следует обсуждение всех предложенных участниками способов выхода из данной ситуации и выбор из них наиболее
подходящего [15].
В образовательном процессе также можно использовать
психологические задачи – проблемные ситуации, для которых необходимо найти подходящий вариант разрешения.
Подходящие варианты решения – это варианты, удовлетворяющие одновременно несколько критериев, а именно учитывающие: самочувствие человека, состояние его удовлетворенности, а также социальную желательность и принятие социумом данного варианта решения. Процесс решения подобных
задач всегда предполагает диалоговые формы взаимодействия
и изменение восприятия ситуации в связи с изучением интерпретаций обстоятельств разными участниками, проявлением
ими креативности и нестандартности мышления [43].
В учебном процессе или кураторском сопровождении можно использовать цифровые технологии, например, программу
Virtual Reality Medical Center, которая позволяет симулировать ситуации, вызывающие дискомфорт или тревогу у обучающегося. Одновременно с этим устройство биологической
обратной связи (БОС) фиксирует пульс, дыхательный ритм
и кожно-гальваническую реакцию, и обучающийся учится
усилием воли ослаблять тревогу. В Университете Барселоны
был проведен эксперимент, в рамках которого люди на камеру описывали свои психологические проблемы, а затем при
помощи VR-очков смотрели на себя со стороны и проводили
сами для себя психологические консультации [21].
22
Тренинг как метод практической психологии
Медитация – это метод выполнения умственных действий,
связанных с сосредоточением на различных образах Я с целью
проникновения в их сущность. Медитативные техники могут
быть применены во всех тренинговых программах. Наиболее
характерны они для тренингов креативности, уверенности
в себе, идеаторной тренировки (мысленные тренировки с
представлением движения). К медитативным техникам относят: визуализацию, управляемое (проводниковое) воображение, имплозию (конфронтация в воображении) [7].
Мозговой штурм – это метод решения проблемы путем
стимулирования творческой активности, при котором участниками выдвигаются разные способы решения проблемы [38].
Выделяют следующие виды мозгового штурма [18]:
– метод индивидуального мозгового штурма (во всех эта-
пах мозгового штурма участвует только один человек);
– письменный мозговой штурм используется, когда участ-
ники не могут собраться вместе или есть возможность привлечь экспертов в той или иной области;
– метод массового мозгового штурма используется для
решения глобальных проблем, при этом основную задачу
чаще всего делят на составные части и затем по каждой части реализуют мозговой штурм, а потом руководитель группы
анализирует все предложенные участниками упражнения варианты решения;
– метод мозгового штурма с оценкой идей используется
для решения очень срочных проблем и задач, требует подготовленности участников и высокий уровень мастерства.
Психогимнастика – один из невербальных методов груп-
повой психотерапии, в основе которого лежит использование
двигательной экспрессии в качестве главного средства коммуникации в группе [29]. М. И. Чистякова выделяет в психогимнастике 4 компонента: мимические и пантомимические
этюды (выражение отдельных эмоций и психических состояний); этюды и игры, направленные на выражение отдельных
свойств личности и эмоций (моделирование поведения персонажей в комплексе); этюды и игры, имеющие терапевтиче-
23
Тема 1
скую направленность на определенную личность или группу
в целом (коррекция настроения, коррекция отдельных черт
характера или моделирование стандартных ситуаций); фаза
психомышечной тренировки (снятие эмоционального напряжения) [49]. Психогимнастические упражнения могут быть
направлены на отработку желаемого поведения, развитие когнитивных процессов, расширение границ понимания, фокусирование на чувствах, развитие Я-концепции, коррекцию
самопредъявления, регуляцию эмоционального состояния
участников.
Таким образом, технологии активного обучения студентов
психологических и педагогических направлений подготовки
должны включать в себя методы разрешения конфликтных
ситуаций, технологии стресс-менеджмента, методы структурирования ситуации и проблемы для рассмотрения ее в более
широком контексте, технологии развития коммуникативных
компетенций и личностного, профессионального роста, методы организации совместной деятельности в процессе решения
учебной задачи, психотехнологии гармонизации Я-концепции
и развития личностных качеств, необходимых для эффективной личностной, профессиональной и социальной самореализации. Применение активных методов обучения, в том
числе и тренинговых технологий, положительно влияют на
результаты освоения материала обучающимися. В работе со
студентами – будущими педагогами и педагогами-психологами применение тренинговых технологий поможет закрепить
компетенции, необходимые для их будущей профессиональной деятельности.
Контрольные вопросы и проектные задания
1. Охарактеризуйте методы активного обучения. Чем отличаются имитационные и не имитационные методы активного
обучения?
2. Ознакомьтесь с блиц-игрой «Я-исследователь», приведенной в статье
24
Тренинг как метод практической психологии
Байковой Л. А. Личностно-рефлексивный подход к органи-
зации интерактивных форм обучения и воспитания // Психолого-педагогический поиск. – 2020. – № 2 (54). – С. 9–20 [2]
и проведите ее с обучающимися в рамках педагогической
практики. Заполните бланк блиц-игры и напишите самоанализ по проведенному мероприятию.
3. Ознакомьтесь с монографией Караваева Н. Л., Собо-
левой Е. В. Совершенствование методологии геймификации
учебного процесса в цифровой образовательной среде. – Киров: Изд-во Вятского государственного университета., 2019. –
С. 29–41; С. 97–105 [17]. В чем заключаются особенности подготовки будущих учителей к разработке и применению мобильных игровых приложений с обучающим контентом? Что
такое геймификация? В чем вы видите эффект от включения
цифровых сервисов геймификации в активизацию познания
и обучения?
4. Определите, к какой парадигме (как активный метод
обучения; как метод воздействия для достижения определенного результата или коррекции нежелательного поведения;
как метод развития отдельных качеств личности или формирования специальных навыков и умений; как способ приобретения адекватного опыта) относится каждое упражнение.
Упражнение «Полет на облаках». Цель: мышечное, эмоцио-
нальное расслабление и снижение тревожности. Детям предлагается лечь на коврик, закрыть глаза и расслабиться. Для достижения большего эффекта можно включить релаксирующую
музыку. Педагог-психолог предлагает представить детям, что
они парят в небе, касаются облаков. Предлагает представить,
какие облака на ощупь. Через 10–15 минут педагог-психолог
постепенно возвращает детей к реальности. Обсуждение.
Упражнение «Игра с флажками». Цель: развитие внима-
ния, его концентрации. Необходимы разноцветные флажки.
Когда педагог-психолог поднимает красный флажок, дети
должны подпрыгнуть, зеленый – хлопнуть в ладоши, синий –
шагать на месте. Обсуждение с детьми, что было сложно, какие чаще всего ошибки совершали дети.
25
Тема 1
Упражнение «Тихое озеро». Цель: мышечное, эмоциональное расслабление и снижение тревожности. Детям предлагается лечь на коврик. Педагог-психолог включает релаксирующую музыку и предлагает ребятам представить себя на
берегу озера, почувствовать спокойствие и радость от окружающей обстановки. Затем, через 10–15 минут постепенно педагог-психолог возвращает детей к реальности. Обсуждение.
Упражнение «Шесть квадратов». Цель: развитие объема внимания, его концентрации и зрительной памяти.
В 6 квадратах изображены точки. Педагог-психолог предлагает участникам сделать в тетрадях заготовки – 6 пустых квадратов. Затем предъявляет детям последовательно 6 квадратов и просит запомнить расположение точек. Время запоминания – 1 минута. Затем участники рисуют точки по памяти
в нарисованных заготовках. Педагог-психолог предъявляет
квадраты по мере усложнения расположения и увеличения
количества точек. Обсуждение полученных результатов.
Упражнение «Семейный герб и гимн». Цель: развитие взаимопонимания, положительного эмоционального фона. Родителям и ребенку дается лист бумаги и цветные карандаши.
Необходимо придумать семейный герб и изобразить его, а затем придумать семейный гимн. Важно, чтобы работа проходила совместными усилиями.
Упражнение «Возьми себя в руки». Цель: выработка самоконтроля. Педагог-психолог предлагает ребенку и его родителям представить, что они сердятся или недовольны друг
другом. Педагог-психолог объясняет, что в таких случаях,
прежде чем выражать данные эмоции, необходимо сделать
три глубоких вдоха и взяться ладошками за локти (закрытая
поза), таким образом можно «взять себя в руки».
Упражнение «Нарисуй пароход». Цель: развитие учебной мотивации. Школьникам предлагают, как можно точнее срисовать пароход, отдельные детали которого составлены из элементов прописных букв и цифр. Педагог-психолог
говорит: «Перед вами лежит лист бумаги и карандаш. На
этом листе нарисуйте, пожалуйста, точно такую же картин-
26
Тренинг как метод практической психологии
ку, какую вы видишь на этом рисунке. Не торопитесь, постарайтесь быть внимательными, чтобы рисунок был точно
таким же, как образец. Если вы что-то не так нарисуете, не
стирайте ластиком, а нарисуй поверх неправильного или рядом правильно». При сравнении рисунка с образцом следует
обращать внимание:
а) на соотношение размеров деталей,
б) на присутствие всех деталей,
в) на правильность изображения - нет ли зеркального отра-
жения, не путает ли ребенок верх и низ,
г) на количество деталей и способ их изображения – счита-
ет ли ребенок или рисует «на глазок»?
5. Напишите эссе на одну из тем: «Образ идеального веду-
щего психологического тренинга», «Методы активного обучения: можно ли играючи разрешить проблемы обучающихся?»,
«Использование тренинговых технологий в работе классного
руководителя».
6. Придумайте деловую или ролевую игру для разрешения
конфликтов в учебном классе или студенческой группе и опишите методические рекомендации по ее проведению.
7. Придумайте психологические задачи в стиле Что? Где?
Когда? для повышения профессиональных компетенций педагогов, используя психологические категории: возраст, познавательные процессы, личностные качества, потребности,
переживания, деятельность, развитие.
27
ТЕМА 2
ПСИХОТЕХНОЛОГИИ В РАБОТЕ
ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА В СИСТЕМЕ ОБРАЗОВАНИЯ
С классификационной точки зрения психотехнологии
относятся к классу социальных технологий, которые определяются как совокупность приемов, методов и средств, используемых для достижения конкретных целей. Психотехнология –
это организованная и продуктивная деятельность людей в
различных сферах социальной практики, ориентированная на
эффективное решение психологических задач с заранее определенным социальным эффектом и представляющая собой
совокупность приемов, средств и методов психологического
воздействия и влияния, объединенных определенным алгоритмом их применения [42].
С позиций системного подхода и с точки зрения решаемых задач можно выделить три основных группы психотехнологий: 1) интегративные психотехнологии, оказывающие
комплексное, интегральное воздействие; 2) целевые психотехнологии, решающие определенные узкие задачи или формирующие конкретные качества; 3) метапсихотехнологии
(психотехнологии применения психотехнологий), обучающие
овладению ими [42].
И. В. Вачков разделяет методы ведения психологического
тренинга на методы работы с прошлыми событиями, на методы работы со случайными событиями, на методы работы
с конструируемыми событиями (рис. 10) [7]
Начнем наше рассмотрение с методов работы с прошлыми
событиями. К ним относятся метод регрессии, метод обмена
опытом и метод имитации.
Метод регрессии предусматривает актуализацию произошедшего события в психологическом пространстве, с помощью погружения клиента в ситуацию, требующую психологической проработки, и ее переживание во внутреннем плане.
В рамках различных психологических направлений выделяют следующие разновидности метода регрессии: метод изме-
28
Психотехнологии в работе педагога-психолога в системе образования
нения личностной истории (в рамках нейролингвистического программирования), техника «Шаг в прошлое» (в рамках
психодрамы), техники «Структурирование времени» (в рамках транзактного анализа).
Методы ведения психологического тренинга
Метод
Метод
Метод
Мето
Методы работы
с конструируемыми
событиями
Метод символического
самовыражения
Метод группового
решения проблем
Метод операционализации
Методы работы
с прошлыми
событиями
Метод регрессии
Метод обмена опытом
Метод имитации
Методы работы
со случающимися
событиями
концентрации присутствия
групповой рефлексии
построения диспозиций
Рис. 10. Классификация методов ведения психологического
тренинга И. В. Вачкова
Методически суть метода изменения личностной истории
можно описать в виде следующих инструкций клиенту [47]:
1. Выберите для себя удобное место в пространстве ком-
наты.
2. Схематически обозначьте на полу абстрактную линию.
Это можно сделать с помощью мела, веревочки или выложив
ее из других подручных предметов. После этого обозначьте
точку рождения и где Вы сейчас находитесь на данной линии.
Необходимо психологу проследить, чтобы клиент оставил обязательно небольшой запас пространства от рождения до настоящего момента времени.
3. Следующий шаг – необходимо отметить на линии времени ситуации из прошлого, которые нам бы хотелось изменить
или просто стать более уверенными. Затем отметьте на линии
времени точку, которая символизирует сходную ситуацию
и может иметь место в будущем.
29
Тема 2
4. В завершении упражнения необходимо задержаться
в каждой из точек линии времени, ассоциируя данные ситуации с репрезентативными системами (визуальной – представить образы, картинки данной ситуации, можно даже
представить, что Вы смотрите эту ситуацию на огромном
экране телевизора; аудиальной – прислушаться к звукам,
речи других людей в этой ситуации, их тембру, интонации
и высоте голоса; кинестетической – тактильные ощущения,
вкус, запах). Если в ходе выполнения упражнения Вы почувствуете или осознаете, что есть еще актуальные ситуации в прошлом, то их тоже необходимо отметить на линии
времени.
Методически психодраматическая техника «Шаг в про-
шлое» начинается с выбора протагониста (главного действующего лица в психодраме, чья ситуация будет разыгрываться) и Вспомогательных Я (лиц, которые будут играть роли
важных для протагониста людей или ситуаций) и сопровождается следующей инструкцией: «Сейчас мы отправимся
в прошлое в этом нам поможет волшебный календарь. Давайте перелистнем листочки этого календаря назад и установим год, месяц, дату. Где происходит значимое событие
из Вашего прошлого? Кто рядом с Вами? Какие эмоции Вы
испытываете? Организуйте, пожалуйста, пространство для
начала разыгрывания действия». Данная техника позволяет
осознать причину и следствие событий, отреагировать свои
эмоции и научиться справляться со сходными ситуациями
в настоящем и будущем [34].
В рамках транзакного анализа в работе с прошлым можно
проанализировать сценарные убеждения и чувства. Их можно
разделить на основные сценарные убеждения (наиболее ранние воспоминания ребенка, в которых отражаются его сценарные решения), подкрепляющие сценарные убеждения (сценарии, связанные с интерпретацией своих ощущений и чувств
реальности, усиливающие сценарные убеждения) [5].
Также при работе с прошлым можно обратиться к ана-
лизу игнорирования – это бессознательное игнорирование
30
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]