Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

Этиология и патогенез формирования зависимого поведения у детей особенности психофизиологического сопровождения детей группы риска. Научно-методическо

.pdf
Скачиваний:
1
Добавлен:
07.09.2026
Размер:
2 Мб
Скачать
☆
Диагностика, сопровождение и профилактика зависимого поведения у детей и подростков
ГЛАВА 2
ориентироваться в собственных чувствах, выделять эмоциональную основу поведения других людей, а, следовательно, будет способствовать развитию ответственности.
Поведенческий компонент интегрирует знания и навыки в определенный поведен­ческий акт, являющийся в той или иной степени реализованной целью деятельности профилактической системы.
Программа включает в себя 2 этапа: информационно-просветительский и тренинговый.
Рассмотрим более подробно каждый из этапов работы.
1 этап – информационно-просветительский. Теоретические занятия представляют актуальную и достоверную информацию о существующих видах зависимости, в том числе не связанных с употреблением ПАВ (компьютерная зависимость), динамике развития аддиктивного процесса и последствий, возможностях преодоления зависи­мости, выхода из стрессовой ситуации. А также расширение компетенции подростка в таких важных областях, как психосексуальное развитие, культура межличностных отношений, технология бесконфликтного общения.
Ведущим методом работы на этом этапе является информационный. Данный метод основан на представлении фактов об опасности взаимодействия с предметами или действиями, вызывающими зависимое поведение, и о социальных, правовых и меди­цинских последствиях такого взаимодействия.
С точки зрения психологии эффективность метода объясняется когнитивной моделью зависимого поведения, согласно которой субъект самостоятельно принимает более или менее осознанное решение о взаимодействии с конкретным предметом. Если субъект делает выбор в пользу взаимодействия, то делает это в результате того, что не имеет достаточных знаний о его побочных последствиях и не осознает их.
Можно выделить ряд основных информационных стратегий:
1) предоставление частичной информации о фактах влияния предметов и действий, провоцирующих зависимость на организм, поведение, а также о статистических дан­ных об аддикциях;
2) стратегия запугивания, вызывании страха, цель которой предоставить устрашаю­щую информацию, описывая неприглядные стороны зависимого поведения;
3) предоставление информации об изменениях личности аддиктов, и о связанных с этим проблемах.
В рамках школьного обучения данный метод профилактики является потенциально наиболее успешно реализуемым в связи с его спецификой, используемыми средствами и способами, явным уклоном в педагогический процесс.
Данный этап включает в себя следующие направления:
1. Работа с подростками
2. Работа с родителями
Профилактическая работа с родителями направлена на формирование нетерпимого отношения родителей к аддиктивному поведению подростков (в т. ч. и нехимическим аддикциям), предупреждение внутрисемейного вовлечения детей в раннюю алкоголиза­цию/наркотизацию, случаев эмоционального отвержения детей и жестокого обращения с ними, оказание помощи семье в конфликтных ситуациях);
91
Научно-методическое пособие
Этиология и патогенез формирования зависимого поведения у детей: особенности психофизиологического сопровождения детей группы риска
На данном этапе используются следующие формы работы с родителями: – лекционно-просветительская (родительские собрания, тематические педагоги-
ческие лектории и семинары для родителей);
– индивидуальное семейное консультирование родителей из семей «группы риска» (дисфункциональных, конфликтных) по предупреждению ранней алкоголизации, наркотизации, безнадзорности правонарушений подростков;
– оказание помощи родителям в случае нарушений детско-родительских отно­шений, самовольных уходов ребенка из семьи.
Наиболее доступной формой работы являются родительские собрания. При­мерная тематика родительских собраний: «Не запрет, а предупреждение вредных привычек», «Психология курения», «Экология души ребёнка. Ответственность родителей за нравственное и физическое здоровье детей», «Нецензурная брань- это тоже болезнь», «Не дай нам Бог судьбу ребёнка увидеть на конце иглы», « Роль и ответственность семьи в профилактике табакокурения и алкоголизма», «Жизнен­ные ценности подростков».
Формы работы с подростками:
• Классные часы: «Мой выбор», «Если хочешь быть здоров», «Курение – вред», «Спорт и здоровье», «Остановись у преступной черты», «Разрешение конфликтов без насилия», «Хорошие и плохие привычки», «Уголовная ответственность несо­вершеннолетних», «Алкоголь и его влияние на организм подростка», «Токсикома­ния», «Законы жизни», «Свобода выбора – это уход от зависимости», «Как не стать жертвой преступления»;
• деловая и ролевая игра: «Правила трёх С –сотрудничество, сочувствие, само контроль»;
• дебаты «Мой образ жизни»;
• дискуссии: «Согласны ли вы с тем, что в жизни надо пробовать всё?», «Алко­голю скажем «Нет!».
В качестве примера представим конспект классного часа, проводимого совместно
с педагогом, «Мой выбор».
Классный час может быть проведен как отдельное занятие, также он может быть включен в систему мероприятий в рамках направления профилактики аддиктивного поведения среди детей и подростков в образовательных организациях.
Материалы занятия могут использоваться как целиком, так и частично в других профилактических мероприятиях – в играх по станциям, викторинах, опросах и т. д.
Материал и стиль проведения классного часа соответствует возрасту обучающихся, их возрастным и психологическим особенностям и потребностям.
Цель: Профилактика зависимого поведения, формирование уверенного и ответ­ственного поведения у детей и подростков.
Задачи:
– сформировать осознанное отношение к такому социальному явлению, как «влияние», «негативное влияние», научить распознавать его механизмы;
– сформировать навык уверенного и ответственного поведения;
-
92
Диагностика, сопровождение и профилактика зависимого поведения у детей и подростков
ГЛАВА 2
– научить противостоять негативному влиянию социально приемлемыми способами. Адресат: обучающиеся 7–8 классов. Оборудование: компьютер, мультимедийная установка, интерактивная доска. Специфика проведения занятия:
Формы реализации классного часа могут иметь множество вариантов в зависимости от поставленной цели, возраста обучающихся, опыта ведущего и условий. Классный час проводится во внеурочное время – это не урок. Он не должен проводиться в на­зидательном тоне, ведущий должен поддерживать инициативу обучающихся в ходе занятия, их желание высказать своё мнение, выступить с критикой.
В данном классном часе представлены следующие формы реализации:
• Лекция – продуманный и распланированный на какой-то промежуток времени
цикл лекций по установленной тематике.
• Презентация – серия коммуникационных действий, которые направлены (или
должны быть направлены) на вызов реакции у аудитории.
• Диспут – позволяет решить многие педагогические задачи: – во-первых, ученики вовлекаются в непринужденный, живой разговор, и это
помогает избежать формализма в знаниях; – во-вторых, школьники учатся высказывать свое мнение и обосновывать его; – в-третьих, приучаются к диалогу, т. е. вникают в доводы оппонента, обна-
руживают в доводах слабые места, задают вопросы, помогающие вскрывать
неверные утверждения, ищут и спокойно приводят контрдоводы; – в-четвертых, диспуты, активные диалоги обучающихся со сверстниками
способствуют превращению знаний в убеждения.
• Дискуссия – ее цели:
– выяснение разных точек зрения, столкновение которых поможет найти истину, что способствует не только углублению знаний, но и формированию мировоззрения школьников;
– воспитание у обучающихся культуры речевого общения во время спора; фор­мирование умения дискутировать, просто и понятно излагать свою точку зрения, убедительно ее доказывать, спокойно выслушивать доводы оппонента и т. д.
• Практические задания – их цель:
– выполнение заданий всей аудиторией сплачивает коллектив, требует применения продуктивного мышления в условиях ограниченного времени и дает наглядный пример реагирования в поставленных ситуациях.
2 этап – тренинговый.
Данный этап может быть реализован в форме тренинга личностного роста «Мир моей личности».
Задачи психологического тренинга:
– формирование индивидуального навыка уверенного поведения в сложных
жизненных ситуациях;
– осознание личной ответственности за свое поведение и выбор жизненного
пути;
93
Научно-методическое пособие
Этиология и патогенез формирования зависимого поведения у детей: особенности психофизиологического сопровождения детей группы риска
– развитие системы мировоззрения и иерархической системы ценностей, как
системы, определяющей жизненные позиции, реализующиеся в поведении; – снижение уровня тревожности и агрессии – формирование эмоциональной, когнитивной и поведенческой установки на
непринятие различного рода аддикций; – развитие коммуникативных навыков; – развитие самосознания, индивидуальных особенностей; – осознание причинно-следственных связей, лежащих в основе взаимодей-
ствия людей и общества.
Тренинг рассчитан на 10 занятий, занятия проводятся в малых группах (9–12 человек) один раз в неделю продолжительностью 2,5 часа. Программа тренинга рассчитана примерно на 2,5–3 месяца. Программа предназначена для подростков 13–14 лет.
Тренинг включает такие блоки, как «Погружение», «Физический мир», «Соци­альный мир», «Духовный мир».
Структура и тематический план тренинга представлены в таблице.
Структура тренинга «Мир моей личности»
Разделы Уровни
Я Другие Взаимодействие Погружение Физический
мир
Социальный мир
Духовный мир
Моё Я-физическое
Моё Я-социальное
Занятие 1. Компас в мире человеческих отношений
Занятие 2
Занятие 5
Занятие 5
Моё Я-духовное
Занятие 3
Я-физическое Другого
Занятие 6
Я-социальное Другого
Занятие 6
Я- духовное Другого
Занятие 4
Взаимодействие с
Другими в физическом
мире
Занятие 7
Взаимодействие с Дру-
гими в социальном мире
Занятие 7
Взаимодействие с Дру-
гими в духовном мире
Структура занятия
Этап 1. Разминка. Включает игры и упражнения, связанные с темой занятия и направленные на концентрацию внимания участников, включение в режим сотруд­ничества в групповой деятельности, формирование работоспособности и мобилиза­цию всех психических механизмов познавательной и эмоционально-волевой сфер деятельности подростков, снятие напряжения после учебных занятий.
Этап 2. Основная часть. Включает сочетание индивидуальных и групповых видов деятельности, групповые дискуссии, рефлексию по теме занятия. Наиболее эффек­тивными являются активные формы, предусматривающие выполнение творческих заданий и конкуренцию. При изучении физического уровня это были работа в груп­пах по определению образа современного подростка, выявлению сильных и слабых сторон людей с разными физическими характеристиками. При изучении социального мира – заполнение таблиц (матриц) своих ролей и ожиданий окружающих, изго-
94
Диагностика, сопровождение и профилактика зависимого поведения у детей и подростков
ГЛАВА 2
товление и обсуждение масок, проигрывание конфликтных ситуаций в соответствии с заданными стилями поведения. В духовном мире увлекли задания по самосознанию своих ценностей, стереотипов и выявлению их содержания, групповые дискуссии о границах духовных привязанностей и зависимостей (секты и религии, фанатизма и веры), просмотр и обсуждение фильмов.
Этап 3. Заключительная часть. Призвана подвести итог занятию, закрепить новую информацию, снять напряжение и (или) возникшие недопонимание, противоречия при освоении темы. Для отсроченной рефлексии закрепления и темы подросткам предлагается домашнее задание: заполнить в рабочей тетради таблицы, выполнить тесты, ответить на вопросы, описать собственный опыт переживаний, мнений, оценок тех или иных событий, выполнить небольшие творческие задания для подготовки к следующей теме. В процессе итоговой рефлексии каждый участник делится впечатлениями, говорит о том, что полезного узнал и пережил на занятии, мог оценить себя и других в тренинге.
Ниже представлены примерные конспекты тренинга «Мир моей личности»
БЛОК «ФИЗИЧЕСКИЙ МИР»
Цель: знакомство и ориентация подростков в физических особенностях жизнедея-
тельности личности, способность к самоанализу.
Занятие «Мое Я-физическое»
Задачи:
– выявить свои индивидуальные физические особенности, понять и принять их,
определить их сильные и слабые стороны; критерии оценки («Я – Другие»,
«Я – Я»); – выработать способы нейтрализации слабых физических характеристик; – овладеть способами поддержки адекватной самооценки на физическом уров-
не.
Рекомендации по подготовке наглядного и раздаточного материала занятия. Наглядный материал: на листах А-4 напечатать: а) название занятия; б) задачи занятия; в) тексты для представления темы:
1. – это мое тело. Это самый простой вариант самовосприятия. Свое тело мы
каждый день видим в зеркале, и всякий раз оно демонстрирует безропотное подчинение нашей воле. Захотели поднять руку – подняли. Захотели скорчить гримасу – запросто. Тело реагирует на желания души, это создает иллюзию его нераздельности с «Я».
2. – это мой ум. Следующий и самый проблемный уровень непонимания – это отож-
дествление себя со своими мыслями: «Я есть то, что я контролирую». Мы часто приписываем себе заслуги и гордимся ими, если они были результатом выражения нашей воли, а не животного инстинкта.
3. – это моя память. Память хранит размышления и представления о самом
себе в разных ситуациях и периодах жизни, а также результаты самомнений, проявленных в этих ситуациях. Мы помним и то, как изменяется наша самооценка.
95
Научно-методическое пособие
Этиология и патогенез формирования зависимого поведения у детей: особенности психофизиологического сопровождения детей группы риска
3. – это мои чувства. Я есть то, что я чувствую и переживаю.
4. – это пустота. В ситуациях «здесь и теперь» помимо того, что мы уже
перечислили, есть ощущение открытости перед новым, неизведанным, которое заполнит пустоту новым опытом и знанием о себе.
Листы А3 для рисования, краски, карандаши или фломастеры. Рабочая тетрадь или листы А4 с заготовками к упражнениям: а) «Психологическая карта Я».
Я
б) Упражнение «Мои сильные и слабые стороны». Магнитная доска и набор магнитов, стикеры. Для выполнения домашнего задания – материалы каждому участнику: бумага фор-
мата А2 или А3, карандаши, фломастеры, старые глянцевые журналы, ножницы, клей.
Содержание занятия
Этапы Ход занятия / Виды деятельности, краткое содержание Время Разминка
Упражнение «Привет»
Инструкция: Начните, пожалуйста, ходить по комнате. Я предлагаю вам поздороваться с каждым из группы за руку и сказать при этом: «Привет! Как твои дела?» Говорите только эти простые слова и больше ничего. Но в этой игре есть одно важное правило: здороваясь с кем-либо из участников, вы можете освободить свою руку только после того, как другой рукой вы начнёте здороваться ещё с кем-то. Иными словами, вы должны непрерывно быть в контакте с кем-либо из группы. Пред­ставили себе, как это происходит?
Вопросы для обсуждения:
Что вы чувствовали, находясь в контакте с Другими?
Ассоциации
Один человек выходит за дверь. Остальные загадывают кого-то из оставшихся. Водящий входит и, задавая вопросы остальным, пытается понять, кого загадали. Например: «Если бы этот человек был цветком, то каким?», «Если бы это был фильм, то о чем?». Вопросов должно быть не больше пяти, после чего нужно назвать того, кого загадали. Вопросы для обсуждения: Есть ли различия собственных представлений о себе и представлений других людей?
5 мин.
5–7 мин.
96
Диагностика, сопровождение и профилактика зависимого поведения у детей и подростков
ГЛАВА 2
Основная часть
Представление темы
То, что я о себе думаю – это не то, что я чувствую. То, что я чувствую – это не то, что я делаю. То, что я делаю, идет вразрез с тем, что я хочу о себе думать… Из чего складываются представления о себе?
Я – это мое тело… Я – это мой ум… Я – это моя память… Я – это мои чувства… Я – это пустота…
Упражнение «Рисование самого себя»
Цель: Дать подростку посмотреть на себя со стороны. Процедура:
Ведущий предлагает подростку нарисовать:
1. Какой ты сейчас.
2. Каким хотят тебя видеть взрослые (папа, мама, учитель).
3. Каким ты хочешь быть.
Вопросы для обсуждения:
1. Как вы себя видите на данный момент?
2. Какими бы вы хотели бы быть на данный момент?
3. Вам хочется быть такими, какими вас видят ваши родители и учителя?
4. Какие чувства возникали у вас в процессе прохождения методики?
Упражнение «Психологическая карта Я»
Цель: понять и принять свои индивидуальные физические особенности. Процедура:
В центре листа пишется буква Я. Вокруг «Я» рисуются лучи с учетом расстояния. Чем короче луч, тем более важным является качество. Характеристики, которые не устраивают подростка можно выделить другим цветом или пометить штриховкой. Далее зачитываются первые три значимые «Я».
Вопросы для обсуждения:
Обсуждаются совпадения и различия у подростков-участников.
Упражнение «Мои сильные и слабые стороны»
Цель: осознать свои сильные и слабые стороны. Процедура:
Каждый участник сворачивает лист пополам и на одной половине пишет свои сильные стороны, на другой слабые стороны. По оконча­нии участники зачитывают написанные ими качества (по желанию, возможно только сильные стороны). Сильные стороны в обсуждении не нуждаются, если представлены слабые, то необходимо их обсудить и найти в них позитив или скрытую силу.
Упражнение «Я в тебе уверен»
Цель: поддержка адекватной самооценки на физическом уровне. Участники объединяются в пары и садятся напротив друг друга. Каж­дый по очереди высказывается, начиная фразу словами: «Я уверен, что ты…». Затем пары меняются.
Вопросы для обсуждения:
1. Что вы чувствовали, когда вы говорили фразу другому человеку?
2. Что чувствовали, когда получали обратную связь?
3. Что легче говорить: о другом человеке или принимать обратную связь?
Упражнение «Я-толстый, Я-худой, Я-инвалид».
Цель: способы нейтрализации слабых физических характеристик. Процедура:
Участники делятся на три группы. Каждая группа получает фломастеры и стикеры для выполнения заданий. Группам необходимо заполнить таблицу. Каждая группа получает одно «Я».
5–7 мин.
10–12 мин.
7–10 мин.
7–10 мин.
5–10 мин.
10–15 мин.
97
Научно-методическое пособие
Вопросы для обсуждения:
1. Какие стороны «Я» помогают найти способы нейтрализации слабых физических характеристик?
2. Что общего между этими тремя Я?
Итоговая рефлексия
Вопросы для обсуждения:
1. Что нового вы узнали о себе?
2. Какие способы нейтрализации слабых физических характеристик вы возьмете с собой?
Ритуал прощания
Этиология и патогенез формирования зависимого поведения у детей: особенности психофизиологического сопровождения детей группы риска
1–2 мин.
БЛОК «СОЦИАЛЬНЫЙ МИР»
Цель: знакомство и ориентация подростков в социально-психологических осо-
бенностях жизнедеятельности личности в социальной среде.
Занятие «Мое Я-социальное»
Задачи:
– выявить собственные индивидуальные личностные, особенности (маски),
проявляемые в отношениях с другими понять и принять их;
– определить у себя сильные и слабые стороны, психологические коммуника-
тивные барьеры;
– выработать индивидуальные способы нейтрализации слабых социаль-
но-психологических характеристик, личностных причин конфликтов;
– овладеть способами поддержки адекватной самооценки и позиций во взаи-
моотношениях с другими. Наглядный материал: на листах А-4 напечатать: а) название занятия; б) задачи занятия; в) определения ролей. Роль – форма действия, которую принимает человек в определенный момент, ре-
агируя на определенную ситуацию, в которую вовлечены другие лица или объекты.
Ролевое поведение – это поведение человека в группе, связанное с его статусом
(должностью) и той ролью, которую он играет в соответствии с этим статусом.
Представляемая роль – система ожиданий человека и определенных групп. Субъективная роль – субъективные (личные) представления человека о том, как
он должен действовать по отношению к лицам с другим статусом.
Играемая роль – непосредственно демонстрируемая роль. Формальная роль – действия по правилам, устоявшимся принципам и традициям.
Например, роль учителя требует жесткого поведения, а роль ученика – другого.
Неформальная роль – действие (поведение) по индивидуальным правилам, на
основе внутренних побуждений и состояний человека в данный момент – роли друга, влюбленного и т. д.
Три листа ватмана с заголовками «Сигналы ожиданий родителей», «Сигналы ожида-
ний учителей», «Сигналы ожиданий сверстников». 3 набора фломастеров для работы в микрогруппах и последующего группового обсуждения заданий упражнения 2.
98
Диагностика, сопровождение и профилактика зависимого поведения у детей и подростков
ГЛАВА 2
Заготовки образцов или трафаретов масок. Магнитная доска и набор магнитов.
Содержание занятия
Этапы Ход занятия / Виды деятельности, краткое содержание Время
Разминка
Основная часть
Игра «Найди пару»
Используется набор карточек с парными названиями животных. Каждый участник получает карточку с названием животного, дол­жен характерными для него движениями (без слов) изобразить его и найти свою пару.
Вводное слово тренера
Сообщение задач занятия, объяснение понятий «социальная роль», «ролевое поведение», знакомство с видами ролей с использованием наглядности (при этом обратить внимание на то, что данные опре­деления представлены в рабочей тетради участника тренинга).
Вопросы для обсуждения:
1. В каких ролях выступаешь ты?
2. Какие требования предъявляются к разным ролям? Упражнение 1. Заполнение таблицы «Мои роли» в рабочей те-
тради (индивидуальная работа). Подросткам предлагается подумать и записать роли, в которых они выступают, и определить, к кому обращена каждая конкретная роль (сын/дочь обращена к маме/папе; ученик – к учителю и т. д.). Инструкция: Впишите в таблицу рабочей тетради, какие требова­ния предъявляют они к вам в этой роли, и насколько вы соответ­ствуете этим требованиям (ожиданиям).
Примечание. Если подросткам будет не очень понятен порядок работы, можно первую роль прописать вместе, например, роль «сын» связана с мамой и папой. Мама требует от меня быть по­слушным, внимательным, хорошо учиться и т. д… Я не всегда послушен, оговариваюсь, опаздываю в школу, но хоро­шо учусь…(далее пусть продолжат самостоятельно).
Вопрос на понимание: совпадают ли требования (ожидания) к нам окружающих и наше поведение?
Упражнение 2. Сигналы ожиданий от нас
Работа по группам: Группа 1. По каким признакам мы понимаем, чего от нас хотят родители? Группа 2. По каким признакам мы понимаем, чего от нас хотят учителя? Группа 3. По каким признакам мы понимаем, чего от нас хотят дру- зья, сверстники?
Групповая рефлексия
Вопросы для обсуждения:
1.Какие сигналы можно назвать положительными? В каких случа­ях мы их получаем?
2. Какие сигналы можно назвать отрицательными и почему? В ка­ких случаях мы их получаем?
3. Какие выводы из этого мы можем сделать?
4. Какую привычную роль ты играешь в классе? Как окружающие воспринимают тебя обычно по этой роли, и что происходит, когда ты выходишь из нее?
3–5 мин.
5–7 мин.
10–15 мин
10–15 мин
12–15 мин.
99
Научно-методическое пособие
Этиология и патогенез формирования зависимого поведения у детей: особенности психофизиологического сопровождения детей группы риска
Заключи­тельная часть
Итоговая рефлексия
Вопросы для обсуждения:
Что нового вы узнали о себе в социальном плане? Какими вы себя чувствуете в обществе, а какими хотите казаться? Как показать свое «Я», не подвергая опасности свое психологиче­ское благополучие?
Ритуал прощания 1–2 мин.
5–10 мин
Занятие «Взаимодействие с Другими в социальном мире»
Задачи:
1) обсудить особенности стилей и позиций во взаимодействии с другими (со-
перничество, уход, подчинение, компромисс и сотрудничество);
2) выработать критерии, когда стили поведения принимают разрушительные
и созидательные формы взаимодействия и отношений с ними;
3) рассмотреть признаки социальных зависимостей от Интернета, социальных
сетей, мобильного телефона, виртуальных игр, проиграть способы противосто­яния (умения сказать «нет!»).
Рекомендации по подготовке наглядного и раздаточного материала занятия: Наглядный материал: на листах А-4 набрать а) название занятия; б) задачи занятия; в) характеристики пяти масок поведения:
а) АКУЛА
Человек стремится добиться своих целей в ущерб интересам другого, настаи-
вает на своем, во что бы то ни стало, а позицию другого человека не принимает во внимание.
действия «Акулы»:
– контролирует действия противника; – постоянно и преднамеренно давит на противника; – использует обман, хитрость, пытаясь завладеть положением; – провоцирует противника на непродуманные шаги и ошибки.
Качества личности «акулы»:
– властность, авторитарность; – нетерпение к разногласиям и инакомыслию; – игнорирование коллективных мнений и оценок в принятии решений в кри-
тических ситуациях.
б) ПЛЮШЕВЫЙ МИШКА
Человек готов поступиться своими интересами и уступить другому, чтобы
избежать противостояния.
Тактические действия «Плюшевого Мишки»:
– постоянное соглашательство с требованиями противника, – демонстрация непритязания на победу или серьезное сопротивление; – потакает противнику, льстит.
100
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]