Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Теория и практика психотехнических игр
.pdf
Обрисовывая игровую ситуацию, нужно помочь детям воссоздать
ранее воспринимавшиеся картины реальной жизни, которые способствуют
развитию воображения и использованию их в игровой ситуации.
Мотивация выполнения игровых действий возникает в связи с
моделированием игровой ситуации. Вторым стимулом является разъяснение
и показ цели упражнений – а именно, необходимости упражнения умений
для участия в сложной и интересной для детей игре, в которой они будут
самостоятельно играть.
Занятие с использованием психотехнических игровых упражнений и
заданий с детьми более плодотворны в тех случаях, когда участники к ним
психологически подготовлены. Для создания такой готовности необходимо
преодолевать отсутствие увлеченности и интереса. Необходимо добиться от
детей личностно-активного отношения к новому, преодоления ими
ограниченно-привычных представлений о себе и других, познания себя и
своих возможностей.
При организации занятий по обучению детей игровым упражнениям
роль педагога является ведущей – это именно занятия. Однако цель их –
подготовка к творческой активности, овладение новыми элементами
психотехники (релаксация, саморегуляция). Поэтому при включении
игровых действий в игру роль воспитателя меняется от активного
руководства к партнерству (через постепенную передачу инициативы в руки
участников) и вхождению “на равных” в спонтанно действующий творческий
коллектив.
От педагога требуется внимание, доброжелательное отношение,
искренний интерес к самостоятельным проявлениям у участников игры, учет
эмоционального контакта детей, умение строить свои отношения на
взаимодоверии как к отдельному ребенку, так и к целой группе. При
выполнении упражнений создается непринужденная и доброжелательная
атмосфера, что также способствует качественному усвоению движений,
121
дальнейшему их использованию в измененных условиях самостоятельной
игры.
Впервые психотехнические игровые упражнения и задания для
произвольной регуляции исходно непроизвольных функций, включающие
мышечную релаксацию, самогипноз, аутогенную тренировку, были
использованы в тифлопедагогике Д.М.Маллаевым (1992). В своем
экспериментальном исследовании с помощью методов саморегуляции он
использовал резервные возможности детей с нарушенным зрением,
активизировал коррекционно-компенсаторные ресурсы организма, выявил
возможность управлять процессом восстановления и мобилизации
нарушенных функций и физических возможностей.
В основе большинства приемов саморегуляции лежит умение
расслаблять мышцы тела. Глубокое мышечное расслабление снижает
уровень бодрствования, перестраивает режим работы нервной системы и
делает организм более пластичным, более чутким к мысленным приказам.
Открывается возможность управлять недоступными прежде рычагами
человеческого тела, психики. Само по себе глубокое мышечное расслабление
(релаксация) является высокоэффективным средством восстановления
физических сил и душевного равновесия (Н.В.Цзен, Ю.В.Пахомов, 1985).
Внедрение психотехнических упражнений позволяет детям овладеть
моторикой своего тела и регулировать функциональное состояние организма,
что способствует его психологической надежности во время участия в
самостоятельной игре, в различных жизненных ситуациях.
Психотехнические упражнения на релаксацию формируют способности
у детей чувствовать различные части тела, ощущать отдельные мышечные
группы, помогают концентрировать внимание на соответствующей группе
мышц и отдельных двигательных действиях.
Мышечная релаксация, самогипноз, аутогенная тренировка – первые
техники произвольной регуляции исходно непроизвольных функций.
Сегодня методы саморегуляции применяются не только для борьбы с
122
болезненными явлениями, но и в целях более гибкого и полного
использования резервов здорового организма. Они позволяют регулировать
уровень бодрствования, управлять процессом восстановления и мобилизации
сил.
Используемые игровые упражнения в группе детей, обучение приемам
релаксации способствуют торможению тревожной реакции. Существует
несколько разных подходов к релаксационному тренингу. Большинство из
них основываются на процедуре прогрессивной мышечной релаксации
Якобсона (Jacobson, 1938), при которой группа мышц напрягается и
расслабляется. Например, сжимая кулак, а затем разжимая его и тем самым
снимая напряжение, участник учился различать состояние напряжения и
релаксации, и, в конечном счете, расслаблять мышцы по желанию.
Релаксационный тренинг можно комбинировать с процедурой
мысленных представлений, например, при методе систематической
десенсибилизации. В этом методе релаксационный тренинг объединен с
двумя дополнительными компонентами.
Во-первых, иерархическая последовательность тревоги
воспроизводится, начиная с ситуаций, вызывающих незначительную тревогу,
и кончая ситуациями, вызывающими наибольший страх и тревогу. Вовторых, в процедуре проведения систематической десенсибилизации членов
группы обучают соединять релаксацию с мысленным представлением
ситуации, вызывающей страх и тревогу. Участникам предлагают закрыть
глаза, расслабиться и представить себе ситуацию или предмет, находящиеся
на нижней ступени иерархии тревоги, как только у участников возникает
чувство тревоги, терапевт предлагает им прекратить мысленное
представление и расслабиться.
Иерархическая последовательность предметов или патогенных
ситуаций, вызывающих тревожные опасения воспроизводится и
отрабатывается до тех пор, пока участник не становится в состоянии
зрительно представить себе всю иерархию сцен, не испытывая тревоги. Для
123
обучения детей элементам психотехники используются игровые упражнения
“Кулачок”, “Замедленные движения”, “Контраст”, “Зажим”, “Представим
себе” и другие. Описание упражнений, игровых заданий и игр дается в
специальной практической главе книги.
Наряду с психотехническими упражнениями на релаксацию на этом
этапе используются психотехнические упражнения и игровые задания на
развитие психических процессов: внимания, мышления, памяти,
воображения.
Задания на развитие внимания представляют собой упражнения
игрового характера, направленные на развитие произвольности, способности
управлять вниманием при разучивании техники основных движений.
В этом возрасте дети впервые начинают сознательно управлять своим
вниманием, направляя его и удерживая на определенных элементах техники
движений.
Несмотря на существенные сдвиги в развитии внимания,
преобладающим на протяжении всего дошкольного периода остается
непроизвольное внимание. Эта особенность внимания 6-летних детей должна
учитываться и использоваться при организации занятий, игр и упражнений.
На этом этапе проводятся психотехнические упражнения, развивающие
различные свойства внимания и влияющие на овладение техникой
двигательных действий такие, как “Перебор пальцев”. Они направлены на
развитие сосредоточенности внимания, самоконтроля. Упражнение
позволяет проследить работу внимания “в чистом виде”.
В процессе выполнения этого упражнения дети ведут себя по-разному.
Некоторые успокаиваются, сосредоточиваются на движении и не обращают
внимание на последующие инструкции.
Длительность упражнения постепенно увеличивается от 5 до 15 минут.
Это упражнение используются в работе со всей группой, а также по мере
необходимости индивидуально с ребенком. После проведения уточняется,
какие ощущения испытывали дети.
124
Упражнение “Постукивание” также входит в систему
психотехнических упражнений с целью развития внимательности, мелкой
моторики кисти, координации мини- движений рук, развития памяти.
Все используемые психотехнические упражнения и задания требуют
предварительного разучивания их с детьми.
Проанализируем на примере психотехнического упражнения
“Лабиринт” процесс подготовки детей. Воспитатель предварительно
проверяет знание детьми пространственных направлений, правильность
употребления слов, соответствующих направлениям движения “прямо”,
“направо”, “налево”. Дети упражняются в реальном прохождении
“лабиринта”, смоделированного в зале или игровой комнате. Убедившись,
что необходимые условия для прохождения лабиринта созданы, можно
приступать к выполнению его в воображении.
Важную роль играют упражнения и игровые задания на развитие
воображения. Например, игровое задание “Зеркало воображения”. Цель
задания – подготовить детей к активному и самостоятельному
развертыванию игр. Для ребенка создаются условия, где осознание его
начинает балансировать на грани между реальностью и фантазией, словесно
проигрывая события, действия, поступки, взаимоотношения, взаимодействия
по одной из предложенных воспитателем тем.
Дети для этого привлекают свой социальный опыт, знания; важно то,
что ребенок может не спешить выполнять игровое действие как в реальной
обстановке, а может спокойно его обдумать. Поэтому он освобожден от тех
нервных напряжений, которые возникают в игре, в результате чего в режиме
работы его психики сохраняется удивительная легкость, ясность, все
окружающее воспринимается с непривычной свежестью и новизной.
Игровое задание “Зеркало воображения” служит прекрасной
тренировкой для развития игрового воображения, перевоплощения в
различные персонажи. Умение ставить себя на место соперника или партнера
по игре, принимать за него наиболее вероятные решения и согласовывать с
125
ним свои собственные действия, учитывать его попытки “думать за тебя” и
действовать с поправкой на это обдумывание – все это в самостоятельной
игровой деятельности крайне необходимо каждому участнику.
Использование психотехнических игровых упражнений и заданий
предполагает освоение элементов психотехники, позволяющих детям
достигнуть определенного эффекта в управлении психическими состояниями
организма, собственным телом.
Психотехнические упражнения и задания, проводимые в игровой
форме, цель которых – пробуждение и раскрепощение способностей, решают
задачи более широкого круга – воспитать думающего, физически развитого,
самостоятельно и творчески работающего над собой человека.
Упражнение “Стена” направлено на формирование у ребенка
ощущения дистантного контакта между партнерами, что особенно важно в
подвижных играх с перемещением в пространстве, в сюжетно-ролевых играх
при выполнении двигательных игровых действий. Кроме того, развивается
кинестетическое и осязательное восприятие партнера. Перед началом
выполнения игрового упражнения воспитатель объясняет содержание
психотехнического упражнения, его значение, последовательность
выполнения элементов упражнения.
В процессе выполнения игрового задания “Зеркало” дети довольно
быстро учатся чувствовать тело партнера и схватывают логику его движений.
В ходе повторения следить за "оригиналом" и копировать его движения
становится все легче, могут возникнуть ситуации опережения его движений.
Это игровое задание – хорошее средство развития психологического
контакта.
Трудности в двигательной деятельности нередко связаны с наличием
напряженных отношений между партнерами.
Для внедрения разучиваемых упражнений и игровых заданий на
первоначальном этапе проводится игра-драматизация сказки. В содержании
126
сказки включаются психотехнические упражнения и игровые задания,
которые лаконично связаны с сюжетом сказки.
Сказка нами предлагается потому, что именно через сказки,
обращенные к сердцу ребенка и не подверженные влиянию современной
цивилизации с ее приверженностью к целесообразности и выгоде, ребенок
получает глубокие знания о человеке, его проблемах и способах их решения.
В старинных сказках и историях повествуется о внутренних эмоциональных
переживаниях, чувствах героев.
Ребенок, услышав и представив образы, легко учится понимать
внутренний мир героев, сопереживать им, верить в силы добра, обретает
уверенность в них и себе. Сказка для ребенка – путь развития у него тонкого
понимания внутреннего мира людей, способ снятия тревоги и воспитания
уверенности в своем будущем. С помощью сказки мы пытаемся метафорично
воспитывать ребенка, помогаем преодолеть негативные стороны его
формирующейся личности.
Сюжет разворачивается таким образом, что наш герой – мальчик из
аула Расул хочет найти волшебный сундучок, в котором хранится волшебное
семечко. Ему предстоит выполнить определенные задания, преодолевать
препятствия и только тогда он сможет найти его. Задания и препятствия
включают в себя психотехнические упражнения и игровые задания. Игра –
драматизация сказки может сопровождаться музыкой, художественным
словом. Число героев невелико, сюжетные повороты мягкие, спокойные,
красивые. В сказку включены такие упражнения и игровые задания, как
“Представим себе” (“Орлы”, “Море”, “Цветы”, “Лабиринт”, “Замедленные
движения”, “Шеренга”, “Лесенка”, “Кулачок”, “Зеркало воображения”,
“Угадай движение”). Остановимся на некоторых из них.
Психотехнические упражнения и игровые задания могут быть
органично включены в различные формы работы (занятия, индивидуальные и
групповые беседы, прогулки, физкультурные праздники, досуги, утренняя
гигиеническая гимнастика, физкультминутки, игры и др.).
127
Основной формой организации физического воспитания детей
старшего дошкольного возраста являются физкультурные занятия.
Физкультурное занятие важно построить таким образом, чтобы обеспечить
предварительную физическую и психическую подготовку детей к
восприятию и выполнению более сложных упражнений, с помощью которых
решаются основные задачи.
В вводной части физкультурного занятия для организации детей,
активизации их внимания, закрепления навыков построения в шеренгу,
выполнения различных команд, действий во время ходьбы, бега и т.д.,
используются такие психотехнические упражнения и игры, как: «Шеренга»,
«Представим себе», «Акробат» и другие.
В основную часть занятия, где осуществляется формирование
двигательных умений, развитие физических качеств включаются упражнения
и игры: «Зеркало воображения», «Зеркало», «Стоп», «Стена», «Замедленные
движения» и другие.
Для снижения физической нагрузки, переключения на другие виды
деятельности, оказывают влияние психотехнические игры и упражнения:
«Лабиринт», «Карусель», «Домино», которые могут войти в заключительную
часть физкультурного занятия.
Психотехнические упражнения и игры включаются в содержание
физкультминуток с целью предупреждения и снятия усталости, повышения
продуктивности умственной деятельности в процессе занятий («Перебор
пальцев», «Представим себе», «Пальцы» и другие).
Игровые упражнения “Перебор пальцев”, комплекс упражнений
“Представим себе”, “Кулачок”, “Пальцы”, “Контраст” решают задачи –
снятие утомления, восстановление работоспособности, активный отдых,
переключение внимания и могут включаться в содержание физкультминутки.
В качестве физкультминуток проводятся импровизированные минутки
отдыха, когда играет спокойная музыка, и дети свободно двигаются.
128
В содержание физкультурных досугов, праздников для создания
радостного настроения, возможности выполнения движений в
непринужденной и необычной обстановке с использованием сюрпризных
моментов вводятся психотехнические игры: «Число», «Сверхвнимание»,
«Робот», «Разведчик», «Фотограф» и другие.
Не менее важное значение в процессе физического воспитания детей
старшего дошкольного возраста имеет самостоятельная двигательная
деятельность.
Занимаясь самостоятельно, ребенок сосредотачивает внимание на
действиях, ведущих к достижению увлекающей его цели. Добиваясь
успешного ее осуществления, он изменяет способы действий, сопоставляя их
и выбирая наиболее целесообразные. Следовательно, этот процесс
активизирует мысль, проявление настойчивости, целеустремленности.
Овладению различными способами действий способствуют
психотехнические игры «Стена», «Стыковка», «Монета», «Фотограф» и
другие.
Упражнение “Лабиринт”, описанное выше, используется с целью
профилактики плоскостопия и деформации осанки (ходьба по уменьшенной
площади опоры). Вводятся усложнения: пройти лабиринт с грузом на голове,
на носках, на пятках и т.д.
Для закрепления знаний о перемещениях в пространстве, а также
развития сосредоточенности внимания очень полезным является, на наш
взгляд, игровое задание “Акробат”.
В процесс физического воспитания целесообразно выделить время для
занятий типа “Познай себя”, куда входят психотехнические упражнения,
игровые задания и игры на овладение детьми элементами психотехники
(релаксация, саморегуляция, самовнушение, терморегуляция). Это такие
задания, как “Термометр”, “Стыковка”, “Зеркало”, “Число” и другие.
Они проходят с большим интересом, вдохновением, так как дети
узнают много новых ощущений, своих возможностей, и способностей.
129
Умение расслабляться самостоятельно вызывает у детей появление большого
эмоционального подъема, способствующего раскрытию внутреннего мира и
ощущений, созданию привычного, уравновешенного состояния, а также
состояния умственной и двигательной активности.
Перечисленные игровые упражнения и задания являются частью не
только физкультурных групповых занятий, но и индивидуальных, цель
которых – коррекция двигательных и личностных нарушений. Наблюдения
показали, насколько отрицательно сказываются двигательные нарушения
(гиперактивность, гиперкинезия) и личностные нарушения (тревожность,
страхи) на поведение детей. В связи с этим важное значение приобретают
психотехнические упражнения и игровые задания коррекционного характера.
Например, ребенок с тревожными реакциями может выполнять
упражнения в индивидуальной форме, а затем, путем постепенного
вовлечения его в игровую деятельность, активно участвовать в групповых
занятиях. Состояние напряжения и беспокойства благодаря произвольным
усилиям сменяется расслабленным и спокойным состоянием, как
внутренним, так и внешним (плавные, уверенные в себе движения, спокойная
реакция на замечания, доброжелательное отношение к сверстникам).
После поэтапного усвоения элементов психотехники воспитатель
переходит к проведению психотехнических игр. Основной целью при этом
становится совершенствование психотехнических функций, двигательных
умений и навыков, более глубокое овладение элементами психотехники,
коррекция двигательных и личностных нарушений. Как уже отмечалось
выше, разнообразие целей и задач психотехнических игр дает широкий
простор их использования.
Нами определены цель, методика организации, методика проведения
игры, правила, методические указания к игре, а также возможная
вариативность.
Например, игра “Разведчик” направлена на развитие и
совершенствование моторной памяти. В процессе многократного проведения
130
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]