Файловый архив студентов. Файловый архив студентов.
1329 вузов, 5502 предметов.
/ Регистрация
FAQ Обратная связь Вопросы и предложения
Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Башкирский Государственный Аграрный Университет
Предмет:
[НЕСОРТИРОВАННОЕ]
Файл:

Рецепты здоровья для ленивых

.pdf
Скачиваний:
0
Добавлен:
07.09.2026
Размер:
2 Мб
Скачать
☆
Е. Изотова
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
151
лук обычно не имеет противопоказаний, поэтому смело го товьте в качестве гарнира 23 луковицы. Питателен и полезен сушёный лук.
] Фасоль. При импотенции рекомендуется в рацион питания включать блюда из фасоли.
] Чёрные маслины. Во время приёма пищи съедайте несколько маринованных чёрных маслин вместе с кос точками.
] Морковь является сильным средством для усиления мужской потенции. Постарайтесь, чтобы в Вашем рационе питания ежедневно были салаты из моркови, мёда, чесно ка, грецких орехов, тёртого хрена, растительного масла.
] Тыква. Замечено, что мужчины, в рацион питания которых входит тыква, не испытывают никаких специфи ческих проблем. Включайте смело в свой рацион питания тыквенные соки, пюре, каши с тыквой.
] Репа. Для усиления полового влечения рекомендуют отваренную репу с мясом.
] Свёкла. Включайте в рацион питания салат из варё ной свёклы с чесноком и грецкими орехами.
] Томаты. Хорошо помогают при импотенции и муж ском бесплодии. Съедайте перед едой или в любое время томаты, не менее 200 г в день, добавляйте в блюда кетчуп, пейте томатный сок.
ВНИМАНИЕ!
Свежие томаты противопоказаны людям,
страдающим желчнокаменной болезнью и
гастритом с повышенной кислотностью!
Можно развести свежий томатный сок кипя
чёной водой в соотношении 1:1. Такой сок
практически не имеет противопоказаний.
] Зелень и семена укропа помогают при неуверенности в себе, в своих силах, страх перед возможной неудачей. Вводите в рацион питания больше зелени укропа, петруш ки.
152
Е. Изотова
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
] Орехи и семена тыквы. В рацион питания включайте грецкие и кедровые орешки (ежедневно по горсточке или по стакану, большое количество может вызвать головные боли). Сырые семена тыквы значительно усиливают половую по тенцию, одновременно очищая печень, кишечник, почки и мочевые пути (устраняют чувство жжения при мочеиспуска нии).
] Кардамон. Добавляйте в пищу, кофе и чай кардамон, он действует возбуждающе!
] Плоды фисташек. Способствуют выработке спер мы. Обладают возбуждающим и общеукрепляющим дей ствием.
] Плоды облепихи прекрасно восстанавливают потен цию, благодаря большому количеству витамина Е. Реко мендуется принимать сок, ягоды и масло.
] Плоды боярышника, настой и настойки. Препараты из боярышника укрепляют не только сердце и нервную сис тему, но и помогают при климаксе мужском и женском, для усиления полового влечения (особенно если сохрани лось желание близости, но уже утеряны физические воз можности!). В аптеках продаются готовые настойки и пло ды боярышника (можно купить на рынке или самим со брать). Самый простой рецепт настойки: 24 столовые ложки плодов боярышника на литр водки, настоять две недели в тёмном месте. Принимать следует по индивиду альному графику, удобнее вечером, по 2530 капель. Ягоды кушайте всегда, когда хотите.
Сократите до минимума потребление соли, острых при прав.
Исключите из рациона блюда из свинины и других жирных сортов мяса и рыбы.
Шалфей, цветки ромашки аптечной, листья берёзы, кра пивы, укроп, петрушка, матьимачеха. Эти полезные рас
тения обладают противовоспалительными и лёгкими мо чегонными свойствами.
Каждую неделю пейте разные травяные чаи. Заваривайте так: на стакан кипятка 1 чайная ложка травы. Пейте неделю шалфейный чай, затем ромашковый, через неделю крапив
Е. Изотова
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
153
ный, потом укропный или берёзовый, главное, чтобы орга низм не привыкал. Если нет матьимачехи — используйте другие травы.
Утренняя смесь (вариант летнего лечения).
Чайная ложка листьев крапивы, сырой желток, 1 столо вая ложка сливочного масла и столько же мёда. Всё переме шайте, залейте сырым молоком (объём кофейной чашки). Выпейте.
Лечение простатита должно быть комплексным.
Курс лечения зависит от состояния и психики больно го, но чаще всего длительный, от 3 месяцев и более.
Для ленивого больного предлагается упрощённая про грамма, но некоторые требования обязательны.
1. Отказ от спиртного.
2. Специальная диета (исключение острых приправ,
жирных и жареных блюд).
3. Физические упражнения, массаж, микроклизмы для
профилактики и лечения простатита.
Простой метод лечения простатита и геморроя.
Заварить в поллитровом термосе по 1 ст.л. чистотела, череды, добавить 23 листа календулы, 1 лист эвкалипта, 1 лавровый лист и 1 ч.л. зелёного чая. Воды взять 0,5 л. На стаивать около 5 часов. Эта порция на день. Курс лечения зависит от степени заболевания и организма мужчины. От каз от спиртного обязателен, лёгкая зарядка полезна.
ВНИМАНИЕ, МУЖЧИНЫ!
При простатите не следует посещать сауну,
недопустимо резкое переохлаждение нижней
части тела.
Есть мнение, что лечение простатита без
предварительного очищения желудка невоз
можно.
154
Е. Изотова
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
Физические упражнения (минимум при импотенции,
простатите и др. заболеваниях).
При слабой физической форме, при болезненных прояв лениях не следует увлекаться чрезмерными нагрузками. Есть специальные упражнения для профилактики и лечения муж ских заболеваний. Начните с них, стремитесь выполнять ре гулярно, с удовольствием.
Специальное упражнение для профилактики
возникновения простатита, геморроя, недержания мочи.
] В любом положении (лежа, стоя, сидя) напрягайте ягодицы на максимальное время, затем расслабляйте. По вторяйте столько раз, пока не устанете.
Специальный массаж. Выполняется лёжа в постели,
перед сном.
] Мышцы промежности (от анального отверстия до корня пениса) упруго надавливать пальцем 12 мин.
] Корень пениса массировать пальцем 12 мин.
] Разминание по часовой стрелке от анального отвер
стия до корня пениса — 12 мин.
] Разминание пениса руками от головки до корня — 12 мин.
] Массаж яичек ладонями рук снизу вверх (грести паль цами) — 12 мин.
] Встряхивание мошонки рукой — 15 сек.
Дыхательная гимнастика. Усиливает кровообращение,
успокаивает.
Глубокий, но быстрый, вдох через нос, немного задер жите дыхание, выдох медленный, через рот, с удовольстви ем. Всего 510 раз.
Массаж ног. Ежедневно после мытья массируйте ноги.
Ходьба.
Даже если Вы — не любитель ходить. Ходите с удоволь ствием по дому, возле дома, по комнате, объясняя себе всю полезность действий.
Эмоциональное равновесие, приятные интересные встречи, занятия спортом, музыка, прогулки на свежем воздухе сделают Вашу жизнь гармоничной, увлекательной и долгой.
Е. Изотова
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
155
Планирование следующего дня избавит Вас от лишних волнений и напомнит о важных делах.
Но всётаки Ваш девиз: «всех дел не переделать!».
Память улучшит, старость прогонит...
] Девясил, настойка.
Старческий склероз.
Корень девясила измельчить. На поллитра водки взять 30 г корней. Настаивать 40 дней в тёмном месте. Прини мать по 25 капель (лучше перед едой), 12 раза в день, в за висимости от состояния.
] Мёд, лимонный сок, оливковое (кукурузное, подсолнечное,
соевое) масло. Эликсир молодости.
Взять растопленный мёд, лимонный сок, растительное масло в соотношении 1:0,5:0,25. Перемешать, хранить в хо лодильнике. Смесь принимать по чайной ложке утром на тощак. Курс приёма — месяц, после чего сделать перерыв на 10 дней, затем при необходимости возобновить лечение.
] Мёд, лимоны, чеснок.
Рецепт для слабого изношенного организма, а он может быть таковым и в 16, и в 90 лет! Говорят, что этим народ ным средством излечивались даже дряхлые старики.
1 литр мёда, сок из 10 лимонов, 10 измельчённых на мя сорубке головок чеснока. Смешать и оставить в закрытой банке на неделю. Принимать ежедневно в течение 2 меся цев по 4 столовых ложки один раз в день (медленно и с удо вольствием!).
По другому источнику время настаивания составляет 24 дня, а принимать надо 1 раз в день перед сном.
] Лимоны, чеснок, клюква, вода.
Для омоложения организма.
Нарезать 3 лимона с кожицей, 3 головки чеснока из мельчить, 3 стакана клюквы размять. Залить 7 стаканами кипячёной воды, настоять 2 дня в холодном месте, затем процедить. Добавить 400 г мёда, перемешать и поставить на холод ещё на 2 дня. Принимать по столовой ложке 3 раза в день. Эффективное и вкусное лекарство!
156
Е. Изотова
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
] Молоко, чеснок.
Старинный способ очищения организма.
В стакан молока положить 2 измельчённые дольки чесно ка, не доводить до кипения, настоять 10 минут. Принимать по стакану 1 раз в неделю. Вместо молока можно использо вать воду.
] Натуральный яблочный уксус.
Омолаживает организм, обеспечивая его микроэлемента ми и витаминами, улучшает пищеварение.
На стакан кипячёной воды 12 чайные ложки яблочно го уксуса (обязательно убедитесь, что Вы купили нату ральный, а не ароматизированный яблочный уксус!). Можно по вкусу добавить мёд. Для получения ощутимого эффекта в день нужно пить 23 стакана. Вкусно, недоро го, а главное — полезно!
] Отвар коры рябины обыкновенной.
Старческий склероз.
200 г измельчённой коры залить 0,5 л кипятка, варить на слабом огне 2 часа. Принимать по 25 капель (лучше пе ред едой) 23 раза в день. Курс лечения составляет 34 недели, после чего необходимо сделать перерыв.
] Отвар отрубей с мёдом.
Для восстановления сил после тяжёлых болезней.
На 2 стакана воды взять столовую ложку с верхом пше ничных или ржаных отрубей, кипятить примерно полчаса, помешивая. Добавить столовую ложку мёда и прокипя тить.
Принимать по 50 мл 34 раза в день.
] Отвар плодов шиповника.
Для укрепления организма
На 0,5 литра воды надо взять 2 столовые ложки сухих плодов. Кипятить 15 минут на слабом огне, затем настоять всю ночь, после чего процедить. Пить в течение дня, до бавляя мёд или варенье.
] Цветочная пыльца.
Принимать натощак по 20 г в сухом виде, запивая водой или киселём.
Курс лечения — месяц.
Е. Изотова
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
157
Совет Авиценны: пейте регулярно настой шалфея. Дока зано, что эфирные масла шалфея участвуют в усвоении по ступающей в мозг информации.
Для приготовления «царского» чая возьмите столовую ложку шалфея на стакан кипятка. Настаивайте 1530 ми нут. Пейте по полстакана 23 раза в день. Можно разба вить кипячёной водой и добавить по вкусу мёд.
Рекомендации.
Стареющий человек должен тонко чувствовать свой орга низм и учитывать снижение его резервных возможностей.
Необходима умеренность в еде.
В стареющем организме снижаются обменные процес сы, поэтому уменьшайте калорийность пищи (поменьше хлеба, сахара, картофеля).
Одна из причин преждевременной старости — мало подвижный образ жизни, недостаточная мышечная дея тельность. При нормальном самочувствии обязательно выполняйте физические упражнения, но не переусерд ствуйте.
Обязательно принимайте препараты, способствующие укреплению костной системы.
Пожилым людям полезно хотя бы 1 раз в месяц делать очистительные клизмы, даже при хорошей работе желу дочнокишечного тракта.
Натощак выпивать настой ромашки, мяты, чабреца или полыни для улучшения пищеварения.
Мёд — продукт № 1 в борьбе со старостью. Принимайте не менее 1 чайной ложки мёда в день.
В рацион питания обязательно включайте курагу, изюм, бананы, орехи, яичные желтки (но не более 23 жел тков в неделю), сыр (полезно сверху положить дольку лимона для усвоения кальция), отруби, редис, огурцы.
Для предупреждения возникновения атеросклероза и заболеваний, связанных с нарушением проницаемости ка пилляров кровеносных сосудов кушайте вишню.
Весной готовьте свежие салаты из травы одуванчика ле карственного, подорожника, крапивы, добавляя огурцы,
158
Е. Изотова
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
чеснок, тёртую морковь, растительное масло и лимонный сок.
Крепкий зелёный чай полезен при кровоизлияниях в же лудочнокишечный тракт, головной мозг, а также при стар ческой хрупкости капилляров.
Баклажаны полезны людям, страдающим различными заболеваниями сердечнососудистой системы.
Раз в неделю пейте стакан чесночного молока (или воды). Готовится оно просто: в стакан молока добавьте 2 из мельчённых зубчика чеснока, не доводя до кипения, настаи вайте 10 минут. В старину этот настой применялся для очи щения организма.
Ежедневно делайте массаж головы. При этом улучшает ся кровоснабжение головного мозга, укрепляются корни волос. Самый простой способ: приготовьте раствор яблоч ного уксуса с водой в соотношении 1:1 или 0,5:1, разотрите ладони до тёплого состояния (68 раз). Втирайте раствор нежными движениями в область головы, постепенно пере ходя от одного участка к другому.
Массируйте уши, пальцы рук и ног.
Зевайте.
Моргайте при чтении.
Улыбайтесь и радуйтесь жизни, не забывайте, что улыб ка дарит нам продленье века, а злоба старит человека.
Оптимистический настрой очень часто излечивал са мые тяжелые болезни.
Помните, что старость — это не возраст, старость — со стояние души.
Раны, язвы, бородавки.
] Алоэ.
Соком алоэ смочите марлевые салфетки и наложите на поверхность ран, язв.
] Зверобойная мазь.
Для лечения ожогов, мастопатии, мастита, опухолей, фурункулёзов, угрей, воспаления седалищного нерва, подагры, ревматизма.
Е. Изотова
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
159
Взять 1 часть настойки зверобоя (продаётся в аптеке) и 4 части топлёного сливочного масла, хорошо перемешать.
] Капуста белокочанная.
Для лечения экземы, ушибов, опухолей.
Приложить к поражённому месту чистый свежий лист капусты. Иногда рекомендуют лист опустить в кипящую воду. Менять через 23 часа.
] Мёд.
Смазывать незаживающие язвы и раны пчелиным мё дом, накладывать медовые повязки.
] Лук репчатый.
Бородавки
Сырую луковицу залить уксусной эссенцией на 2 часа. На ночь привязать к бородавкам. Должно ощущаться подер гивание. Процедуру повторить несколько раз.
] Морковный сок.
Обмыть нагноившиеся раны или язвы, затем наложить кашицу из свеженатертой моркови.
Оказывает противовоспалительное действие, уменьша ет боль, очищает раны и язвы от гноя, способствует более быстрому заживлению.
] Свёкла.
Свеженатёртую свёклу прикладывать к язвам, ранам и опухолям, повязки менять 35 раз в день.
] Фитонциды лука, чеснока, хрена.
Приготовить кашицу из лука, чеснока или хрена. При кладывать к язвам и ранам. Фитонциды способствуют очи щению тканей и их быстрейшему заживлению.
] Хрен, соль.
Бородавки.
Выжать сок из хрена, растворить в нём соль. Смазывать бородавки. Это старинное средство против бородавок.
] Чеснок.
Свеженатёртую кашицу чеснока посевного завернуть в марлю, затем приложить к гнойной ране или язве на 10 ми нут. В день делать 23 процедуры. Курс лечения может со ставить от 3 до 5 дней. Снимает боль, уменьшает воспали тельную отечность, способствует скорейшему заживлению.
160
Е. Изотова
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
] Чеснок, водный настой.
Для выведения бородавок.
Измельчить 23 зубчика чеснока, заварить стаканом ки пятка, настаивать около часа. Смазывать бородавки настоем до их исчезновения.
] Эвкалипт.
30 г измельчённых листьев эвкалипта залить стаканом крутого кипятка, настоять примерно 1 час, процедить, раз бавить 1 л кипячёной воды. Использовать для промывания и примочек при гнойных ранах и язвах.
] Яблоки.
Кашицу из свежих яблок применять в качестве зажив ляющего средства при ссадинах и других повреждениях кожи, а также при трещинах на сосках кормящих матерей.
] Яблочный сок.
Бородавки.
Сок свежих кислых яблок излечивает бородавки. Каж дый день натирать бородавку свежим кислым соком. Обычно через 10 дней бородавки исчезают.
Сахарный диабет.
] «Арфазетин», чайный напиток (при диабете).
Для профилактики и лечения диабета.
Сбор трав, изготовленный ОАО «Красногорсклексред ства». Приготовить напиток по инструкции.
] «Баланс», чайный противодиабетический напиток.
Для профилактики и лечения диабета.
Сбор трав, изготовленный ОАО «Красногорсклексред ства». Готовить напиток по инструкции.
] Горячее молоко с содой.
Молоко не доводить до кипения. На стакан молока чет верть чайной ложки соды. Пить 4 раза в день. Курс лече ния составляет 2 недели, после чего обязательно сделать перерыв.
] Горец птичий (спорыш).
20 г сухой измельчённой травы залить стаканом кипят ка. Настаивать 15 минут, процедить. Принимать по столо
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]
Помощь Обратная связь Вопросы и предложения Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности