Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психическая нагрузка в спорте и инклюзивном образовании студентов-спортсменов. Монография
.pdf
81
На сегодняшний день имеет место недостаток методического обеспечения
для оказания коррекционно-педагогической помощи. Учебный и тренировочный
процесс студентов с ОВЗ в педагогическом вузе весьма специфичен. По своей
структуре он характеризуется своей изменчивостью, гибкостью в организации
и планировании периодов и циклов спортивной подготовки, дозированием и рас-
пределением физических нагрузок в учебно-тренировочных занятиях. Такая спе-
цифичность связана с учебой в вузе, со сменой места жительства и условий
проведения тренировочного процесса, привычного круга знакомств, изменением
сложившегося жизненного стереотипа, социального статуса личности и вхож-
дением в новый студенческий коллектив.
Также свое влияние оказывают на процесс обучения в вузе учебная и психическая нагрузки, связанные с формальной и общественной адаптацией к усло-
виям самоорганизации к учебной деятельности, взаимоотношениями в студен-
ческом коллективе и другими факторами и условиями. Оказавшись в таких
условиях, квалифицированные и высококвалифицированные студенты лыжни-
ки-гонщики вынуждены перестраивать свой учебно-тренировочный процесс спортивной подготовки и корректировать его для дальнейшего спортивного совершенствования на протяжении всего периода обучения в вузе.
Студенты-спортсмены, которые не смогли в таких условиях адаптироваться к нагрузкам, оставляют спорт, и в дальнейшем потенциальные чемпионы завершают свою спортивную карьеру. Нередко многие студенты-спортсмены на
фоне больших психических нагрузок в учебной деятельности продолжают интенсивно или объемно тренироваться, не снижая физических нагрузок, что в результате существенно отражается на психическом состоянии, а также на функциональных системах организма спортсмена. В дальнейшем такой хаотичный
режим разного рода нагрузок приводит к снижению метаболизма, иммунной си-
стемы организма с последствиями в виде различных заболеваний.
Таким образом, для успешного сочетания учебы и спорта студентам лыж-
никам-гонщикам необходима гуманная гармоничная совместимость структуры
учебно-тренировочного процесса с учебной деятельностью в вузе.
В связи с этим возникают практические задачи по оптимизации структуры
учебно-тренировочного процесса лыжников-гонщиков, а также гармоничному
совмещению учебного и тренировочного процессов в педагогическом вузе. При
анализе литературы мы обнаружили несколько работ, которые привели ученых
и практиков к попытке структурализации учебно-тренировочного процесса, оп-
тимизации регулирования тренировочной нагрузки в соответствии с меняющимися параметрами функциональной подготовленности спортсмена, уровнем его
адаптивных возможностей и психоэмоциональной готовности к выполнению тре-
нировочных и соревновательных нагрузок.
82
Так, по вопросу гармонизации умственных и физических нагрузок студен-
тов вузов физической культуры В.П. Копаевым был предложен комплекс мер
по совершенствованию учебного процесса в вузе [21]. Имеющиеся в научно-методической литературе рекомендации по организации и гармонизации учебно-
тренировочного процесса носят общий характер, что затрудняет их использование, отсутствуют исследования по оценке влияния психических нагрузок на
психофизиологические особенности студентов-спортсменов в условиях специфики учебной деятельности в педагогическом вузе. Это говорит о недостаточной разработанности проблемы.
В связи с этим изучение учебно-тренировочного процесса студентов с це-
лью оптимизации структуры и содержания в условиях педагогического вуза
предоставляется важным и актуальным.
Вопросами изучения психических нагрузок в экстремальных условиях
спортивной, учебной и производственной деятельности человека занимались
Н.В. Макаренко, Е.П. Ильин, Б.П. Яковлев, которые разработали и адаптировали методики определения влияния психических нагрузок, а также их влияния
на эффективность деятельности, психологические и психофизиологические про-
явления [19, 32, 58, 61].
Основная задача нашего исследования заключалась в выявлении влияния
психической нагрузки на психофизиологические показатели студентов лыжни-
ков-гонщиков в учебно-тренировочном процессе.
Для решения поставленной цели были использованы следующие методы
исследования:
– анализ и обобщение литературных источников;
– педагогические наблюдения;
– оценка соревновательной деятельности;
– тестирование психофизических нагрузок, включающее тестирование психической напряженности с помощью методики шкалирования Ч. Спилбергера [55];
– тестирование психофизиологических реакций на движущийся объект;
– тестирование психической нагрузки c регистрацией ЧСС по модифицированной методике Н.В. Макаренко;
– констатирующий педагогический эксперимент;
– математико-статистическая обработка материалов исследования.
Исследование психофизиологических процессов студентов проводилось
на ситуативную тревожность в соревновательном периоде подготовки и в пери-
одах, когда студенты совмещали учебно-тренировочный процесс с учебной деятельностью в вузе.
83
В тестировании испытуемых на ситуативную тревожность использовалась
методика шкалирования Ч. Спилбергера, которая представляет собой шкалу
с набором из 20 суждений (10 из них характеризуют наличие эмоций, напряжен-
ности, беспокойства, озабоченности, 10 — отсутствие тревожности), тест позволяет изучить состояние тревожности, которое возникает в связи со значимыми
ситуациями.
Для тестирования у испытуемых напряженности психофизических процессов использовалась методика определения психофизиологических реакций
на движущийся объект, входящая в систему тестирований компьютерного ком-
плекса «Диагност-1» [50, 61]. Реакции на движущийся объект определялись по
двум скоростным режимам РДО-1000мс/20 прохождений и РДО-2000мс/20 прохождений. После тестирования РДО испытуемые в этой же системе тестирований компьютерного комплекса «Диагност-1» выполняли тест-задание по дозированной психической нагрузке (ДПН) по модифицированной методике Н.В. Макаренко (1991), Б.П. Яковлева (2002). Испытуемые спортсмены осуществляли
работу в режиме «навязанного ритма» по системе тестирования и выявления
уровня функциональной подвижности нервных процессов (УФПНП). Проводилось также измерение ЧСС на психическую нагрузку, по инструментальной ме-
тодике спортивного тестера Garmin Forerunner 305 — спортивный GPS-навигатор,
который фиксировал график изменения динамики ЧСС.
Предлагаемая последовательность оценки психической нагрузки позволяет качественным показателям приобрести конкретный психофизиологический
уровень и тем самым количественно характеризовать особенности психологиче-
ских и физиологических реакций в различных заданных условиях лабораторного
эксперимента.
С помощью комплексной оценки психологических и физиологических
показателей величины психической нагрузки появилась возможность контроли-
ровать и анализировать функциональные ресурсы спортсмена в условиях со-
ревновательной деятельности. Уже одно только знание среднего значения ЧСС
в условиях соревновательных нагрузок помогает охарактеризовать текущее функ-
циональное состояние спортсмена и в зависимости от этого прогнозировать эффективность и надежность соревновательной деятельности.
Заключение. Полученные в результате исследования данные свидетель-
ствуют о необходимости построения и осуществления психологического сопро-
вождения студентов с ОВЗ в процессе их обучения в университете. Психологическое сопровождение обучения и личностного развития студентов-спортсменов
с ОВЗ в вузе будет эффективным при условии его системности; личностной
84
ориентированности; направленности на формирование ситуации развития личности и ее особенностей, значимых для повышения уровня профессиональной
подготовки; развития позитивного настроения, толерантности, эмоциональной
стрессоустойчивости, социально-психологической и профессиональной компетентности.
Психологическое сопровождение студентов с ОВЗ в процессе обучения
в вузе может включать в себя:
1) организацию и создание программ, проектов по адаптивному само-
воспитанию людей с ОВЗ (по нозологиям, учитывая личностные особенности
студентов с ОВЗ);
2) проведение социально-психологических, психолого-педагогических тре-
нинговых программ для развития коммуникативных, ассертивных, творческих
навыков и умений;
3) обучение студентов-инвалидов методикам психической саморегуляции
и самокоррекции;
4) оказание психологической помощи в виде индивидуальных и групповых
консультаций;
5) создание психологической службы, психологических консультативных
пунктов по вопросам особенностей обучения студентов с ОВЗ в дифференцированных группах;
6) проведение этапных комплексных психодиагностических обследований
студентов с ОВЗ в процессе обучения в вузе с целью изучения динамики
личностных изменений;
7) информационное просвещение преподавателей и психологов, образующих
единую стратегию психологического сопровождения студентов-инвалидов на
этапе их обучения в вузе.
2.3. СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ПСИХОМОТОРНЫХ ФУНКЦИЙ
СТУДЕНТОВ-СПОРТСМЕНОВ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ
ЗДОРОВЬЯ И ЗДОРОВЫХ СТУДЕНТОВ
В высшем учебном заведении при получении профессионального образования основой общности студентов с ОВЗ и здоровых студентов является со-
здание равных условий и возможностей участия в жизни общества для всех его
членов.
Учебный и тренировочный процесс спортсменов студентов с ОВЗ в про-
фессиональном вузе весьма специфичен. По своей структуре он характеризуется
85
своей изменчивостью, гибкостью в организации и планировании периодов, цик-
лов спортивной подготовки, дозированием физических нагрузок и распределением учебных нагрузок в учебной и спортивной деятельности, учебно-тренировочных занятиях.
Такая специфичность связана с учебой в вузе и условиями проведения
тренировочной и соревновательной подготовки. Огромное влияние на процесс
обучения в вузе оказывает психическая нагрузка, связанная с физической, психологической и социальной адаптацией к условиям самоорганизации учебной
деятельности, взаимоотношениями в студенческом коллективе и другими фак-
торами и условиями.
В нашем понимании психическая нагрузка — это произвольный процесс взаимодействия между внешними условиями (средовыми, поведенческими,
ситуационными), т.е. объективными нагрузочными требованиями, и внутренни-
ми условиями (функциями, состояниями, свойствами), т.е. субъективными про-
явлениями, которые мобилизуют и побуждают личность человека к определен-
ной целенаправленной деятельности [65, 67].
Всестороннее изучение взаимодействия внутренних и внешних условий
психической нагрузки студентов с ОВЗ имеет практическую значимость как
в контексте собственно психолого-педагогических исследований влияния пси-
хических нагрузок на саморегуляцию двигательных, познавательных функций,
поведения в целом в системе учебного занятия, учебного дня, недели, семестра,
года, так и в целях разработки научно обоснованной системы рекомендаций для
оптимизации условий обучения и воспитания. Таким образом, знание психологических проявлений студентов с ограниченными физическими возможностями
в условиях воздействия психических нагрузок является необходимым фактором
формирования активной, развитой личности.
В связи с тем, что наши исследования проводились на высококлассных
спортсменах-студентах с ОВЗ (восемь мужчин и восемь женщин: мастера спор-
та (мс), мастера международного класса (мсмк), заслуженные мастера спорта (змс),
здоровых студентах-спортсменах (восемь мужчин и восемь женщин: мс, мсмк),
особое акцентированное внимание мы направили на изучение функциональных
показателей по результативности и качеству саморегуляции психических действий с учетом изменяющегося эмоционального состояния. Умение регулировать
параметры своих действий с учетом влияния психических нагрузок во время
прохождения сессионной сдачи зачетов и экзаменов является важным показателем умения управлять собой не только в экстремальных ситуациях спортивной
деятельности, но и в эмоционально напряженных учебных ситуациях [21, 50, 52,
60, 66, 67].
86
Только при достаточном умении оптимально регулировать параметры своих действий по интенсивности прилагаемых усилий, темпу, ритму, скорости,
амплитуде и т.д. спортсмен способен надежно реализовать структуру неспецифических и специфических двигательных действий [21, 50, 66, 67]. Эффектив-
ность регуляции двигательных действий в основном зависит от уровня развития
и сформированности навыков психомоторных функций у спортсмена, что дает
основание применять в системе психологического контроля психомоторные ме-
тоды в качестве индикаторов способности к саморегуляции в условиях эмоциональной напряженности учебной деятельности.
Сравнивая и анализируя индивидуальные различия в сенсомоторике, мож-
но установить аналогию между лабораторными и внешними наблюдаемыми осо-
бенностями двигательных действий спортсмена, его временной готовностью
к реагированию, точностью пространственного отражения скорости, направле-
нием, ускорением движения наблюдаемого объекта.
Поэтому важным является объективная оценка и анализ психомоторных
функций студентов-спортсменов с ОВЗ, имеющих высокую вариативность и изменчивость в специфических условиях эмоциональной напряженности. Психо-
моторные показатели по скорости и точности являются информативными индикаторами психомоторных функций квалифицированных спортсменов, различ-
ных по уровню состояния здоровья.
Основная цель исследования состояла в изучении влияния психической
нагрузки на качество и результативность психомоторных функций спортсме-
нов-студентов с ОВЗ и без ОВЗ.
Исследования проводились на основе психологического контроля, в усло-
виях экзаменационной сессии на двух группах: студентов-спортсменов с ОВЗ
и здоровых спортсменов-студентов.
Экспериментальная работа со спортсменами проводилась непосредствен-
но за три дня до сдачи зачетов и экзаменов на женщинах и мужчинах. Применялась комплексная методика, включающая количественные и качественные
измерения.
С помощью аппаратурно-программного комплекса «Активациометр АЦ-9К»
осуществлялась диагностика простой двигательной реакции (СЛДП — среднеарифметическое время левой до переделки и СПДП — среднеарифметическое
время правой до переделки), экстренной переделки реакции выбора (СЛПП —
среднеарифметическое время левой после переделки, СППП — среднеарифметическое время правой после переделки, ВДО — время дифференцирования
общее, ПО — подвижность общая, СПВ — скорость переключения внимания,
87
БПВ — безошибочность переключения внимания), тремора (ГП — сумма касаний при прохождении горизонтальной прорези, ВП — сумма касаний при прохождении вертикальной прорези).
Выполнение теста Тулуз — Пьерона позволяло определить скорость выполнения теста (V), коэффициент точности выполнения теста (К — показатель
концентрации внимания), среднее количество ошибок (СКО), устойчивость ско-
рости по времени (УС), устойчивость внимания (УВ).
По результатам теста Люшера рассчитывалось суммарное отклонение от
аутогенной нормы (СО) и вегетативный коэффициент (ВК).
Результаты исследования и их обсуждение. При анализе результатов
исследования студентов-спортсменов двух групп было выявлено, что в боль-
шинстве случаев динамика изменений показателей психомоторики в специфи-
ческих условиях учебной деятельности более выражена, чем в фоновых условиях
подготовки. Нужно отметить, что при сравнении здоровых спортсменов и спортсменов с ОВЗ наиболее выраженные индивидуальные показатели по психомоторным функциям отмечаются у девушек. Если у юношей психомоторные показатели имеют достоверные различия на уровне р < 0,05 только по вегетатив-
ному коэффициенту Шипоша (ВК) при сравнении двух групп (экспериментальной
и контрольной), тогда как у девушек данные достоверные различия имеются по
многим показателям. Так, достоверные различия на уровне р < 0,05: СЛПП —
среднеарифметическое время левой после переделки; ВК — вегетативный коэффициент Шипоша; СО — суммарное отклонение от аутогенной нормы; ГП —
тремор, горизонтальная прорезь; ВП — тремор, вертикальная прорезь; ВДО —
время дифференцирования общее.
Результаты сравнения средних величин говорят о том, что в условиях
эмоциональной напряженности качество и результативность саморегуляции пси-
хомоторных функций имеют специфические различия между группами испыту-
емых по направленности и выраженности саморегуляции психомоторных функ-
ций, особенно при сравнении групп (контрольной и экспериментальной).
Информативными показателями в оценке психомоторных функций
студентов-спортсменов с ОВЗ являются изменения в выраженности и направ-
ленности саморегуляции психомоторных функций по параметрам:
– быстродействие (латентный период простой и сложной зрительно-мо-
торной реакции, максимальная частота темпа движений по малой амплитуде,
скорость оперативного счета по корректурной пробе);
– точность (горизонтальный и вертикальный тремор, субъективная оценка
микроинтервалов времени);
88
– устойчивость (статистический коэффициент вариативности простой
и сложной зрительно-моторной реакции, и реакции на движущийся объект);
– активированность (отношение оптимального темпа частоты движений
к максимальному темпу).
Заключение. Студенческий возраст в независимости от состояния здоровья
характеризуется многообразием эмоциональных переживаний, что отражается
в стиле поведения, жизнедеятельности, качестве и эффективности учебной
деятельности.
Период напряженной умственной и физической деятельности активного
вхождения в новую социальную среду сопровождается действиями, направленными на получение признания и высокого статуса в группе студентов-ровесников, детерминируется большими психическими нагрузками. В это время
ограничены также способности к релаксации и отдыху в силу тех же убеждений
в неисчерпаемости собственных физических и психических ресурсов.
Исследования влияния психических нагрузок на двигательные и познавательные процессы первоначально были сконцентрированы на описании факторов,
особенностей реакций на нагрузку, методик психокоррекции, психорегуляции.
Психология спорта, педагогическая психология особое внимание уделяют
определению «цены», которую платит человек в ситуациях повышенных требований, психических нагрузок и перегрузок. Несомненно, студенческая среда
относится к таким областям, в которых эти нагрузки и требования выступают
во всем многообразии. С другой стороны, именно в этот период формируется
будущий профессионал, состояние психического здоровья которого непосредственно влияет на успешность деятельности и стиль жизни в целом, и таким
образом приобретает высокое общественное значение.
Таким образом, анализ данных результатов проявления эмоциональной
напряженности в структуре психомоторных процессов показывает, что в усло-
виях экзаменационной сессии существуют выраженные различия в средних груп-
повых, индивидуальных показателях.
Избирательная направленность влияния психической нагрузки выявляется
у большинства тестируемых квалифицированных спортсменов двух групп в улуч-
шении скорости реагирования, темпа двигательных действий за счет ухудшения
качества выполнения психомоторных функций.
Выраженность и разнонаправленное влияние эмоциональной напряженно-
сти в условиях учебной и спортивной деятельности требуют исследования психомоторных функций в различных условиях влияния психической нагрузки спортсменов с ОВЗ путем применения психологического контроля и оценки на основе комплексного подхода.
89
2.4. РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ
К ПСИХИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ У СТУДЕНТОВ-СПОРТСМЕНОВ
С НАРУШЕНИЯМИ СЛУХА В ПЕРИОД ИХ ОБУЧЕНИЯ В ВУЗЕ
Получение образования является конституционным правом каждого человека, и, поступая в вуз, люди с ОВЗ сразу попадают в активную образовательную среду с едиными требованиями для всех и, конечно, испытывают большие
психические нагрузки, величина которых может превысить их оптимальные
и даже предельные возможности и резервы [63, 65, 66].
Это относится и к нашим студентам, которые имеют нарушения слуха
и являются высококвалифицированными спортсменами. Занятия спортом во мно-
гом помогли данной категории людей найти себя, обрести свои жизненные позиции, стать более уверенными. Преодоление физических нагрузок уже в какой-то
степени закалило психику студентов-спортсменов [50, 61]. Но психическая нагрузка, которую они испытывают при обучении в вузе, имеет свои особенности [49,
62, 64]. Напряжение, связанное с учебной нагрузкой, тревога за будущую профессиональную карьеру и свое место в обществе, проблемы, связанные с меж-
личностными отношениями, — все это делает студентов вузов уязвимыми, может способствовать развитию эмоциональной неустойчивости.
Таким образом, необходимость изучения и развития эмоциональной устой-
чивости, которая является интегративным личностным свойством, отражающим
предрасположенность человека к поддержанию эмоционального равновесия
и включающим невысокую тревожность и нейротизм, уверенность в себе [20, 21],
обусловлена тем, что в процессе обучения студенты с ОВЗ испытывают серьезные затруднения по усвоению информации в непривычном для них режиме, по
организации своей учебной деятельности и по адаптации к новому окружению,
а также потребность в психологической поддержке при решении проблем лич-
ностного и профессионального характера [66]. В результате этого спортсмены
становятся более тревожными, раздражительными, эмоционально неустойчивы-
ми, что, в свою очередь, отражается на результатах их тренировочного процес-
са, спортивной деятельности. Поэтому развитие эмоциональной устойчивости
к психической нагрузке в учебной деятельности благоприятно скажется и на их
спортивной деятельности.
Проблемность исследования обусловлена назревшим противоречием между задачей формирования в вузе самостоятельных, высокопрофессиональных
специалистов, устойчивых к сложным условиям деятельности, и проявляющейся
в ходе обучения низкой эмоциональной устойчивостью студентов-спортсменов
с нарушениями слуха к психической нагрузке в период их обучения в вузе.
90
Цель исследования — развитие эмоциональной устойчивости к психической нагрузке у студентов-спортсменов с нарушениями слуха в период их обучения в вузе.
В эксперименте приняли участие высококвалифицированные студентыспортсмены с нарушением слуха со спортивной квалификацией от мастера спорта
России до заслуженных мастеров спорта. Реализация коррекционной программы
осуществлялась при проведении учебно-тренировочных занятий и учебно-тренировочных сборов. Для данных студентов-спортсменов тренировочный процесс
является привычным, поэтому целесообразно было проводить коррекционноразвивающие мероприятия в знакомой для них обстановке.
Контрольная группа сформирована из студентов группы направления «Фи-
зическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья». Студенты
контрольной и экспериментальной групп обучаются в одной группе и, соответственно, условия учебной деятельности не различаются.
Проведенный констатирующий эксперимент выявил особенности прояв-
ления эмоциональной устойчивости к психической нагрузке в учебной деятель-
ности. Выявлено, что значительное количество студентов-спортсменов имеют
высокие показатели по оценке уровня психической нагрузки, составляющие
в среднем 12,7 ± 2,50 балла. Представители этой группы в сложном учебном
испытании характеризуются мобилизацией больших волевых усилий, неустой-
чивость которых дезорганизует деятельность. В эмоциональной сфере проявля-
ются раздражительность, конфликтность, склонность к сильным эмоциональным
переживаниям относительно учебной деятельности, подверженность состояниям
утомления и истощения. Подавляющее большинство студентов-спортсменов эмо-
ционально нестабильны, в среднем уровень «нейротизма» составляет 16,0 ±
± 2,97 балла. Отмечается низкая эмоциональная устойчивость, составляющая
15,5 ± 1,97 балла.
Проведенный корреляционный анализ позволил выявить отрицательную
взаимосвязь между эмоциональной устойчивостью и психической нагрузкой
(p < 0,05).
Мы предположили, что, корректируя эмоциональную неустойчивость, нам
удастся повысить уровень эмоционального благополучия студентов. Это, в свою
очередь, скажется на оценке величины психической нагрузки как адекватной,
что будет способствовать совершенствованию эмоционально-волевой саморегуляции.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]