Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Оптимизация двигательной активности детей в дошкольных образовательных учреждениях. Методическое пособие для инструкторов физкультуры и воспитателей,
.pdf
ДИАГНОСТИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ
Своевременная и углубленная диагностика физической подготовленности
позволяет выявить уровень развития движений и физических качеств у ребенка, а также определить степень его соответствия возрастным нормам. Результаты тестирования детей помогают изучить особенности их моторного
развития и определить необходимые средства и методы физического воспитания. Тестирование позволяет выявить неравномерности в развитии двигательных функций детей, что дает возможность определить причины отставания или опережения в усвоении программы, наметить педагогические приемы, способствующие оптимизации двигательной активности детей в условиях дошкольного учреждения.
Уровень физической подготовленности ребенка можно определить, ориентируясь на:
степень овладения ребенком «азбукой движений»: базовыми умениями
и навыками в разных играх и упражнениях, элементами техники всех
основных видов движений;
умение активно участвовать в разных видах двигательной деятельно-
сти, самостоятельно использовать свой арсенал двигательных действий
в различных условиях;
развитие физических качеств и двигательных способностей: быстроты
реакции, ловкости, гибкости, силы, выносливости, координационных
особенностей;
общую двигательную активность ребенка в течение всего времени пре-
бывания в ДОУ (с помощью комплексной оценки ДА).
Сочетание дифференцированного подхода в обучении основным видам
движений с развитием физических качеств и двигательных способностей
позволяет заложить хороший фундамент общей физической подготовленности и достичь гармоничного физического развития на важном этапе - этапе
подготовки детей к обучению в школе.
При определении готовности ребенка к обучению в школе важно учитывать не только достигнутый им уровень развития моторики, но и его потенциальные двигательные возможности.
Для этой цели можно использовать диагностические тесты в виде контрольных двигательных заданий, предлагаемых детям в игровой или соревновательной форме. Эти тесты отличаются доступностью выполнения, не
требуют дополнительной подготовки воспитателя и сложного оборудования
для их проведения. Предлагаемые тесты обладают высокой статистической
достоверностью.
21
Диагностические тесты
Тест для определения скоростных качеств
1. Бег на 10м с хода (тест позволяет оценить скоростные качества ребен-
ка и его реакцию).
На асфальтированной дорожке намечаются линии старта и финиша. За
линией финиша ставится (6-7м от нее) ставится ориентир (яркий предмет –
кегля, кубик), для того чтобы ребенок, пересекая линию финиша, не делал
резкой остановки. Предлагаются 2 попытки, отдых между ними 5 минут.
Наилучший результат заносится в индивидуальную карту (табл.№5).
Ребенок по команде «на старт» подходит к черте и занимает удобную позу. Воспитатель стоит сбоку от линии старта с секундомером. После взмаха
флажком ребенок делает разбег. В момент пересечения линии старта воспитатель включает секундомер и выключает его тогда, когда ребенок пересекает линию финиша.
2. Бег на 30м со старта (тестируются скоростные качества).
Задания проводятся на беговой дорожке (длина не менее 40м, ширина 3м).
на дорожке отмечается линия старта и линия финиша. Тестирование проводят двое взрослых, один с флажком находится на линии старта, второй (с секундомером) – на линии финиша. За линией финиша на расстоянии 5-7м ставится яркий ориентир. По команде воспитателя «внимание» ребенок подходит к линии старта и принимает стартовую позу. Затем следует команда
«марш» - взмах флажком (он должен даваться сбоку от ребенка). В это время
воспитатель, стоящий на линии финиша, включает секундомер.
Во время короткого отдыха (3-5мин) проводится спокойная ходьба с дыхательными упражнениями. Предлагается две попытки, фиксируется
наилучший результат.
Внимание! Во время бега не следует торопить ребенка, корректировать
его бег.
Тесты для определения скоростно-силовых качеств
1. Прыжок в длину с места
Этот тест можно проводить в спортивном зале на поролоновом мате, на
котором нанесена разметка через каждые 10см. Тестирование проводят два
человека – первый объясняет задания, следит за тем, как ребенок принял исходное положение для прыжка, дает команду «прыжок»; второй воспитатель
замеряет длину прыжка.
Ребенок встает у линии старта, отталкивается двумя ногами, делая интен-
сивный взмах руками, и прыгает на максимальное расстояние. При приземлении нельзя опираться сзади руками. Второй воспитатель измеряет расстояние от линии старта до пятки ближней ноги с точностью до 1 см.
22
Делается две попытки в карту, заносится лучший результат. Следует да-
вать качественную оценку прыжка по основным элементам движения: исходное положение, энергичное отталкивание двумя ногами, взмах двумя руками при отталкивании, группировка во время полета, мягкое приземление с
перекатом с пятки на всю стопу.
2. Прыжок вверх с места
Ребенок подпрыгивает вверх, стараясь достать предмет, находящийся выше поднятой руки. Например воспитатель держит флажок над головой ребенка. Результат определяется с помощью натянутой сантиметровой ленты. В
карту обследования заносится лучший результат из двух попыток.
3. Прыжок в длину с разбега (тест позволяет оценить скоростно-
силовые качества и ловкость).
Ребенок разбегается, при этом его корпус слегка наклонен вперед, руки
согнуты в локтях. Приземляться нужно на две полусогнутые ноги с перекатом с пятки на носок. Важно сохранить при этом равновесие.
Даются две попытки, между ними отдых (3-5минут). Фиксируется лучший
результат.
4. Бросок набивного мяча весом 1 кг способом из-за головы двумя
руками стоя. (тестируется уровень физического развития детей, их
ориентировочные реакции и координационные способности).
Ребенок встает у контрольной линии, берет мяч и бросает его как можно
дальше, при этом одна нога вперед, другая сзади. При броске мяча ступни
ребенка не должны отрываться от пола (от земли).
Делаются два броска подряд, фиксируется лучший результат.
5. Бросок теннисного мяча удобной рукой (тест позволяет определить
скоростную реакцию ребенка).
Метание мяча производится любой рукой, способом «из-за спины через
плечо». Метание осуществляется на дорожке шириной 4-5 м, длиной 20м с
линиями деления через каждые 0,5м
Из двух попыток фиксируется лучший результат.
Тесты для определения ловкости и координационных способностей
1. Челночный бег 3 раза по 10м (определяется способность быстро и
точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями
внезапно меняющейся обстановки).
Ребенок встает у контрольной линии, по сигналу «марш» трехкратно пре-
одолевает 10-метровую дистанцию, на которой по прямой линии расположены кубики (5 шт). ребенок обегает каждый кубик, не задевая его. Фиксируется общее время бега.
23
2. Статистическое равновесие (тест выявляет и тренирует координаци-
онные возможности детей).
Ребенок встает в стойку – носок сзади стоящей ноги вплотную примыкает
к пятке впереди стоящей ноги - и пытается при этом сохранить равновесие.
Ребенок выполняет задание с открытыми глазами. Время удержания равновесия фиксируется секундомером.
Из двух попыток фиксируется лучший результат.
3. Подбрасывание и ловля мяча (тест на ловкость и координацию).
Ребенок принимает исходное положение (ноги на ширине плеч) и двумя
руками подбрасывает вверх мяч диаметром 15-20 см как можно большее количество раз. Ребенку предлагается сделать 2 попытки. Фиксируется лучший
результат.
4. Отбивание мяча от пола (тестируется ловкость, скорость реакции,
устойчивость позы).
Ребенок стоит в исходном положении (ноги на ширине плеч) и одной ру-
кой отбивает мяч от пола максимальное количество раз (руки можно чередовать). При выполнении задания не разрешается сходить с места.
Даются две попытки. Фиксируется лучший результат из двух попыток.
5. Гибкость (тест характеризует подвижность всех звеньев опорно-
двигательного аппарата, эластичность мышц и связок).
Тест проводится двумя воспитателями. Ребенок становится на гимнастическую скамейку (поверхность скамейки соответствует нулевой отметки).
Задание: наклониться вниз, стараясь не сгибать колени (при необходимости
их может придерживать воспитатель). Второй воспитатель по линейке, установленной перпендикулярно скамье, регистрирует тот уровень, до которого
дотянулся ребенок кончиками пальцев. Если ребенок не дотягивается до нулевой отметки (поверхности скамьи), то результат засчитывается со знаком
минус. Во время выполнения данного теста можно использовать игровой момент «достань игрушку».
Тесты для определения выносливости
1. Бег на выносливость (определяется функциональная устойчивость
нервных центров, координирующих функциональную активность двигательного аппарата).
Тест проводится с небольшой подгруппой (5-7 человек), сформированной
с учетом ДА детей. Участвуют два воспитателя и медсестра, которая следит
за самочувствием детей.
Воспитателю заранее необходимо измерить дистанцию беговой дорожки
(в метрах) и разметить ее – отметить линию старта и половину дистанции.
24
Дорожка может быть расположена вокруг дошкольного учреждения. Дети
подходят к линии старта. Воспитатель группы дает команду «на старт» и
включает секундомер. Воспитатель по физической культуре бежит впереди
колонны в среднем темпе 1-2 круга, дети бегут за ним, затем дети бегут самостоятельно, стараясь не менять темпа. Бег продолжается до появления
первых признаков усталости. Тест считается правильно выполненным, если
ребенок пробежал всю дистанцию без остановок.
В индивидуальную карту записываются два показателя продолжительность бега и длина дистанции, которую пробежал ребенок.
Тесты для определения силы и силовой выносливости
1. Измерение мышечной силы кистей рук с помощью ручного меха-
нического динамометра
Перед обследованием необходимо познакомить детей с прибором и рассказать, как им пользоваться. Во время тестирования ребенок принимает исходное положение: стоя, руки опущены вниз. Воспитатель дает указания
взять в руку динамометр, при этом рука ребенка опущена и немного отведена
в сторону. Затем воспитатель использует игровой прием и предлагает ребенку поднять «сетку картошки» - сильно сжать прибор.
Делается по две попытки каждой рукой, между попытками даются 1-2
минуты отдыха. Результаты измерений фиксируются с точностью до 0,1 кг.
2. Подъем из положения лежа на спине (тест для определения силовой
выносливости)
Ребенок лежит на гимнастическом мате на спине, скрестив руки на груди.
По команде начали ребенок поднимается не сгибая колен (воспитатель слегка
придерживает колени ребенка, сидя на мате рядом с ним), садится и вновь
ложится. Воспитатель считает количество подъемов. Тест считается правильно выполненным, если ребенок при подъеме не коснулся локтями мата, а
спина и колени оставались прямыми. Из двух попыток засчитывается лучший
результат.
Использование диагностических тестов
Таблица 5.
Индивидуальная карта физической подготовленности
Фамилия, имя ребенка _____________________________
Возраст на дату обследования_______________________
№ ДОУ _________________________________________
Дата обследования________________________________
25
№
Наименования показателя
Ед. изм.
Результат
1.
Время бега на 10м с хода
сек.
2.
Время бега на 30м со старта
сек.
3.
Время челночного бега (3*10м)
сек.
4.
Бег на выносливость:
Дистанция
продолжительность
м
мин.
5.
Длина прыжка с места
см
6.
Длина прыжка с разбега
см
7.
Высота прыжка вверх с места
см
8.
Прыжки через скакалку
Кол-во
9.
Дальность броска набивного мяча весом 1кг из-за головы, стоя
см
10. Бросок теннисного мяча
м
11. Подбрасывание и ловля мяча
Кол-во
12. Отбивание мяча от пола
Кол-во
13. Статическое равновесие
Сек.
14. Подъем туловища из положения лежа
на спине
Кол-во
15. Наклон вперед из положения стоя на
скамейке
см
Показатели двигательной активно-
сти на физкультурном занятии
1.
Объем ДА (кол-во движений)
Дв.
2.
Продолжительность ДА
Мин.
3.
Интенсивность ДА
Дв./мин
Показатели двигательной активно-
сти за день пребывания в ДОУ
1.
Объем ДА (кол-во движений)
Дв.
2.
Продолжительность ДА
Мин.
3.
Интенсивность ДА
Дв./мин
26
МЕДИКО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ ЗА ОРГАНИЗАЦИЕЙ
ДВИГАТЕЛЬНОГО РЕЖИМА ДЕТЕЙ В ДОШКОЛЬНОМ
УЧРЕЖДЕНИИ
Медико-педагогический контроль включает в себя следующее.
1. Мониторинг за состоянием здоровья и физическим развитием детей.
2. Наблюдение и оценку содержания и организации двигательного режи-
ма.
Мониторинг за состоянием здоровья и физическим развитием детей
Мониторинг за состоянием здоровья и физическим развитием детей осуществляется медицинскими работниками дошкольного учреждения. Медицинское обследование детей должно проводиться с углубленным изучением
анамнеза каждого ребенка. С целью учета эффективности двигательного режима необходимо осуществить двукратное обследование каждого ребенка в
течение года.
При первом обследовании (в начале учебного года) дается оценка состояния здоровья, физического развития (по антропометрическим показателям),
жизненной емкости легких (спирометрия), определение силы рук (динамометрия), определение функциональных возможностей организма детей (по
показателям функциональной пробы, с дозированной физической нагрузкой — Мартинэ-Кушалевского).
Результаты функциональной пробы оцениваются по изменениям частоты
сердечных сокращений, показателей артериального давления и дыхания (до и
после физической нагрузки, а также в восстановительном периоде — до 5
мин.). По данным исследования Г. П. Юрко, реакция на нагрузку считается
адекватной, если после функциональной пробы отмечается увеличение ЧСС
ребенка на 5-50% относительно исходной величины, повышение систолического давления на 5-15 мм рт. ст., диастолическое давление при этом не изменяется или снижается на 5-10 мм рт. ст.; частота дыхания увеличивается на
4-6 ударов в минуту. Возвращение всех показателей к исходному уровню не
должно превышать 3-5 минут.
На сегодняшний день особое значение придается выявлению изменений в
опорно-двигательном аппарате. Все дети, поступающие в дошкольное учреждение, осматриваются врачом-ортопедом поликлиники, фиксирующим
нарушение осанки и формирование свода стопы, как правило визуально. В
последние годы в дошкольном учреждении находит распространение метод
плантографии, позволяющий в динамике изучать характер становления стоп
за период дошкольного детства.
27
Все дети распределяются по группам здоровья. В первую группу входят
практически здоровые дети, во вторую группу — дети, имеющие функциональные отклонения со стороны различных органов и систем, а также часто
болеющие дети (4 и более раз в году), третью группу составляют дети с хроническими заболеваниями (вне стадии обострения) и состоящие на учете у
специалистов.
В зависимости от группы здоровья, результатов тестирования функциональных возможностей организма определяется объем нагрузки для каждого
ребенка.
После второго обследования (в конце учебного года) проводится анализ
эффективности воздействия различных средств физического воспитания по
тем же самым показателям с учетом перераспределения детей по группам
здоровья.
Наблюдение и оценка содержания и организации двигательного режима
Анализ двигательного режима, всех его компонентов должен проводиться
заведующей, методистом, воспитателем по физической культуре, воспитателем группы совместно с медицинскими работниками на основании комплексной оценки двигательной активности детей.
Осуществляя медико-педагогические наблюдения на физкультурных занятиях, врач (медицинская сестра), методист предварительно знакомятся с
планом работы воспитателя и в конце дают ему оценку. Они проверяют: соответствует ли содержание занятий требованиям программы по физической
культуре для детей данного возраста, учитываются ли индивидуальные особенности детей, их состояние здоровья, функциональные и двигательные
возможности. Важно обратить особое внимание на создание психологического комфорта в группе. При несоответствии условий воспитания и образования детей их интересам и возможностям у детей возникает психологический
дискомфорт. Авторитарный стиль общения подавляет и угнетает их. Одно из
важнейших условий укрепления психического здоровья детей заключается в
создании в группе обстановки любви и доброжелательности, чтобы ребенок
чувствовал себя уверенным и защищенным в любой ситуации.
Использование методик шагометрии, хронометража и пульсометрии в
процессе физкультурного занятия позволяет оценить двигательную активность детей, моторную плотность и тренирующий эффект занятия. Следует
помнить, что уровень ДА детей определяется особенностями содержания и
методики проведения каждого занятия, а также условиями (в зале или на открытом воздухе).
28
При подборе программного содержания занятий педагогу по физической
культуре необходимо особое внимание обращать на динамичность физических упражнений, равномерное распределение физической нагрузки на разные группы мышц.
Наиболее информативным показателем реакции организма ребенка на физическую нагрузку является частота сердечных сокращений (ЧСС). Измерение ЧСС в процессе выполнения физических упражнений и в восстановительном периоде позволяет оценить правильность подбора содержания и соответствие мышечной нагрузки функциональным возможностям детского организма.
Для определения правильности построения физкультурного занятия и
распределения физической нагрузки по частям медицинская сестра измеряет
частоту пульса у ребенка до занятия, после вводной части, общеразвивающих
упражнений, основных видов движений, дифференцированных игр (направленных на регулирование ДА детей), общей подвижной игры, заключительной части и в восстановительном периоде в течение 3-5 минут.
Результаты оценки физической нагрузки на физкультурном занятии заносятся в специальной бланк (табл. 7). На основании результатов измерения
ЧСС ребенка проводится построение так называемой физиологической кривой занятия (табл. 7).
При нормировании физической нагрузки нужно ориентироваться на показатели частоты сердечных сокращений ребенка. При нормальной физической
нагрузке ЧСС увеличивается в конце вводной части занятия на 20-25%, после
общеразвивающих упражнений — на 35-40%, после основных видов движений
— на 50-70% по отношению к исходному уровню. При выполнении дифференцированных игровых упражнений характер изменения ЧСС зависит от уровня
развития ДА ребенка. Так, детям с низким уровнем ДА при выполнении дифференцированных игровых упражнений с целью корректировки ДА предлагаются движения высокой интенсивности, поэтому изменение ЧСС у них увеличивается на 70-80%. Детям с высокой ДА даются задания, требующие внимания и точности выполнения движений, а это движения со средней и низкой интенсивностью, поэтому ЧСС у них остается в пределах 50-70% по отношению
к исходному уровню. Самая высокая нагрузка (пиковая), как правило, достигается в подвижной игре соревновательного характера, где пульс у ребенка возрастает на 80-100%. В заключительной части занятия ЧСС снижается почти до
исходного уровня и превышает его на 5-10%. Если этого не происходит через
3—5 минут, то физическую нагрузку можно считать завышенной для организма данного ребенка. В то же время важно помнить, что низкий уровень физической нагрузки не способствует раскрытию функциональных резервов детей и
29
не оказывает соответствующего оздоровительного эффекта. Средний уровень
ЧСС ребенка за все время занятия определяется путем суммирования всех показателей ЧСС и деления их на количество измерений (в данном случае делится на 6). Тренирующий эффект во время физкультурного занятия достигается у
детей 5-7 лет при среднем уровне ЧСС, равном 140-160 ударов в минуту.
О характере физической нагрузки и ее влиянии на организм ребенка можно судить и по внешним признакам. При допустимой степени утомления у
ребенка наблюдается небольшое покраснение лица, незначительная потливость, дыхание слегка учащенное, движения быстрые, общее самочувствие
хорошее. При значительном утомлении эти признаки ярко выражены: резкое
покраснение или побледнение лица, выраженная потливость, резко учащенное дыхание. Могут наблюдаться одышка и головокружение. В этом случае
необходимо ограничить физическую нагрузку для данного ребенка, сократив
число повторений упражнений и исключив трудные двигательные задания.
Следует дать небольшой отдых ребенку между упражнениями высокой степени интенсивности. В связи с тем, что уровень адаптационных функциональных возможностей большинства детей еще невысок, то следует избегать
резкого увеличения или снижения объема физической нагрузки.
Медико-педагогический контроль должен осуществляться не только во
время физкультурного занятия, но и во время проведения игр-эстафет, спортивных упражнений, проводимых на прогулке.
Физическое воспитание ослабленных и часто болеющих детей направлено
на устранение отставания в развитии определенных показателей моторики, а
также на повышение их физической работоспособности. При этом должны
быть использованы адекватные формы и методы работы, доступные функциональным возможностям каждого ребенка. Такой подход требует систематического медицинского контроля, в том числе квалифицированной помощи
специалистов по лечебной физкультуре.
Одним из важных моментов реализации режима щадящих физических
нагрузок для ослабленных детей во время занятий является ограничение
упражнений со статическими нагрузками. Но не следует ограничивать детей
в выполнении упражнений общеразвивающего воздействия, которые оказывают всестороннее развитие на все группы мышц. Каждое общеразвивающее
упражнение должно способствовать формированию правильной осанки.
Возьмем для примера простое движение - поднять руки вверх. Заметим, что
практически все дети некачественно выполняют это движение - голова опущена, руки полусогнуты. Следует обращать внимание на то, чтобы дети держали голову выше, выпрямляли руки и тянулись вверх. Это способствует
максимальному выпрямлению позвоночника.
30
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]