Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Оптимизация двигательной активности детей в дошкольных образовательных учреждениях. Методическое пособие для инструкторов физкультуры и воспитателей,
.pdf
тей в самостоятельной деятельности составляет 2100-3700 движений). Продолжительность самостоятельной деятельности детей колеблется в пределах
40-85 мин.
Задачи дифференцированного руководства самостоятельной деятельностью заключаются в повышении ДА у детей с низкой подвижностью до среднего уровня; в воспитании У них интереса к подвижным играм, спортивным
упражнениям и играм с элементами спорта; в развитии физических качеств,
умения использовать полученные ранее на занятиях двигательные навыки в
своей самостоятельной деятельности.
Детей с высокой интенсивностью ДА важно учить сознательно управлять
своими действиями, чередуя интенсивные с менее интенсивными движениями; воспитывать у них выдержку и настойчивость, внимательность, интерес к
играм и упражнениям, требующим точного их выполнения.
При низких показателях ДА у детей педагогическое влияние должно быть
направлено на их увеличение. При чрезмерно высоких показателях интенсивности ДА детей (более 100 дв./мин.) следует воздействовать на их снижение.
Для того чтобы целенаправленно руководить двигательной активностью
детей, педагогу необходимо хорошо представлять, какое место она занимает
в разных видах деятельности старших дошкольников. Отмечено, что более
всего движениями насыщена игровая деятельность, которая занимает большую часть времени самостоятельной деятельности детей. Для ориентировочно-познавательной деятельности и общения (наблюдение за окружающим,
дидактические игры, настольно-печатные игры) характерны преимущественно статические позы (стояние и сидение). Эти виды деятельности у старших
дошкольников в среднем занимают около 30% времени, отведенного для самостоятельной деятельности.
Среди причин низкой ДА детей в игровой деятельности особо следует
отметить недостаточное использование физкультурных пособий и спортивного инвентаря (обручи, теннисные мячи, скакалки, велосипеды и самокаты),
с помощью которых можно обогащать игровой сюжет и наполнять его разнообразными движениями. Так, старшим дошкольникам доступны такие сюжетные игры, как «Поход в лес», «Экскурсия по городу», «Спортивные соревнования», «Цирковая программа», «Спортсмены» и др. Недостаточное
разнообразие спортивного оборудования и физкультурных пособий ограничивает сюжет детских игр. Среди других причин низкой ДА детей в играх можно отметить недостаточность места для их самостоятельной деятельности, запреты на использование спортивной площадки, нерациональное
размещение спортивного оборудования, редкую сменяемость физкультурных
пособий.
101
С целью оптимизации ДА детей в их самостоятельных играх важно прежде всего обращать внимание на количество и разнообразие движений с широким использованием физкультурных пособий. У малоподвижных детей это
достигается за счет интенсивных движений (бег за мячом, прыжки через скакалку и др.), а у чрезмерно подвижных — за счет менее интенсивных движений (бросание и ловля мяча, лазание по гимнастической лестнице, ходьба по
буму). Разнообразие движений с использованием пособий стимулирует более
тесное общение детей в играх.
Для того чтобы разнообразить самостоятельную двигательную деятельность, старшим дошкольникам необходимо предоставлять возможность
пользоваться полосой препятствий, расположенной на спортивной площадке.
Она должна быть насыщена разными пособиями и оборудованием (разновысотные бревна, рукоходы, щиты для метания в цель, гимнастическая стенка и т.д.).
В руководстве двигательной активностью детей с разной подвижностью
могут быть выделены два основных этапа.
На первом этапе устанавливаются непосредственные контакты воспитателя с каждым ребенком, выясняется его интерес к играм, упражнениям и
физкультурным пособиям, его взаимоотношения со сверстниками, выявляется наличие двигательного опыта. Для развития самостоятельной деятельности детей создаются необходимые условия, оказывается своевременная помощь каждому ребенку в выборе игр и упражнений, физкультурных
пособий, места для игры. На этом этапе могут быть применены, следующие
методы и приемы: совместное выполнение упражнений ребенка с воспитателем или со сверстниками, объяснение и показ более сложных элементов
движений, поощрение. Основным направлением руководства двигательной
активностью детей в процессе самостоятельной деятельности является обогащение ее разнообразными движениями.
На втором этапе осуществляется более интенсивное опосредствованное
воздействие воспитателя на двигательную активность детей с разной подвижностью. Педагогические приемы должны строиться на постепенном вовлечении малоподвижных детей в активную подвижную деятельность, которая будет способствовать повышению их двигательной активности, развитию
интереса к различным играм и физическим упражнениям. С чрезмерно подвижными детьми осуществляется косвенное руководство, направленное на
постепенное переключение их на более спокойную деятельность, которая будет способствовать некоторому снижению двигательной активности и формированию внимания, обеспечению точного выполнения разнообразных
движений.
102
Регулировать двигательную активность детей с разной подвижностью,
можно привлекая их к подготовке пособий и оборудования для самостоятельной деятельности, а также стимулируя интерес к труду, к помощи взрослым. Выполнение таких поручений, как подмести веранду, полить огород,
привезти самокаты, вызывает у малоподвижных детей активные действия, а
для чрезмерно подвижных детей нужны точные и небыстрые движения —
собрать разноцветные кубики в разные ящики, расставить кегли на определенном расстоянии, прополоть грядку.
Важным приемом в руководстве двигательной активностью детей является внесение в самостоятельные игры сюжетов, требующих активных движений, что способствует увеличению двигательной активности малоподвижных
детей и вносит определенный смысл в бесцельную беготню детей с высокой
подвижностью. Использование различных физкультурных пособий побуждает их к сюжетному оформлению своих игр. Например, если дети играют в
творческую игру «Пароход», то внесение педагогом таких пособий, как
наклонные доски, обручи и др., ведет к разнообразию действий. Ходьба по
наклонной доске — это подъем «по трапу на пароход», прыжки с гимнастической скамейки в обруч — «спасение утопающих матросами».
К приемам, способствующим регулированию двигательной активности
детей с разной подвижностью, относится объединение их для совместных
игр.
В процессе руководства двигательной активностью детей значительное
место должно отводиться показу разнообразных движений с использованием
физкультурных пособий. При этом важно учитывать индивидуальные проявления каждого ребенка. Так, чрезмерно подвижным детям следует показать
прежде всего спокойные действия, требующие точности выполнения движений или особой осторожности при использовании пособия. Например, в действиях с мячом можно предложить такие движения, как скатывание его по
узкой доске и попадание в ворота, подбрасывание и ловля мяча с несколькими хлопками, метание теннисного мяча в цель, малоподвижным детям можно
предложить более активные действия и движения, не требующие точности
выполнения: бросание мяча вдаль и бег за ним, прыжки из обруча в обруч,
через скакалку.
Важным приемом в руководстве двигательной активностью является сосредоточение чрезмерно подвижных детей на играх и упражнениях средней и
низкой интенсивности (ходьба по буму, перелезание через обруч, подбрасывание волана с помощью ракетки); малоподвижных — на выполнение
103
упражнений с использованием физкультурных пособий (лазание по гимнастической стенке, бег со скакалкой, прыжки из обруча в обруч).
Все предложенные педагогические приемы и методы индивидуальнодифференцированного подхода к детям должны строиться с учетом интереса
ребенка к играм, разным видам деятельности и пособиям.
104
АКТИВНЫЙ ОТДЫХ
Физкультурные праздники
В системе физкультурно-оздоровительной работы дошкольного учреждения прочное место занимают физкультурные праздники, спортивный досуг,
дни здоровья.
Интересное содержание, юмор, музыкальное оформление, игры, соревнования, радостная атмосфера способствуют активизации двигательной деятельности. При организации активного отдыха важно учитывать климатические условия, особенности сезона и природные факторы. Положительные результаты могут быть достигнуты при условии тесного сотрудничества коллектива дошкольного учреждения и семьи. О программе и времени проведения предстоящего мероприятия дети и родители извещаются заранее, с тем
чтобы они тоже могли активно включиться в их подготовку.
Физкультурные праздники являются эффективной формой активного отдыха детей. Практика дошкольных учреждений показала значимость праздников в активном приобщении каждого ребенка к занятиям физической культурой. Имеется немало положительных примеров творческого подхода педагогических коллективов к их организации и проведению.
Опыт организации физкультурных праздников, проводимых в дошкольных учреждениях г.Набережные Челны, показал их положительное влияние
на решение широкого круга оздоровительных и воспитательных задач. При
рациональном сочетании с другими видами занятий по физической культуре
праздники в значительной мере помогают создать оптимальный двигательный режим, способствуют повышению работоспособности и закалке детей.
Во время физкультурных праздников все дети должны принимать активное участие в подвижных и спортивных играх, эстафетах, танцах, аттракционах, упражнениях с элементами акробатики, музыкально-ритмических движениях. Широкое использование разных игровых приемов, игровых упражнений, загадок, музыкальных произведений способствует положительному
эмоциональному настрою детей, активному применению приобретенных ранее двигательных умений и навыков. Так, у чрезмерно подвижных детей развивается умение доводить задание до конца, проявляя внимательность и добиваясь точности выполнения; малоподвижные дети учатся хорошо и свободно ориентироваться в пространстве, с интересом участвуют в коллективных играх, проявляя такие качества, как быстрота реакции, ловкость и гибкость.
На физкультурные праздники приглашаются школьники — бывшие воспитанники дошкольного учреждения, родители, сестры, братья.
105
В течение учебного года со старшими дошкольниками следует проводить
2-3 праздника на воздухе и один на воде (в бассейне), длительностью не более 90 минут. В мероприятии могут участвовать и дети из соседнего дошкольного учреждения. Темы праздников могут быть самые разнообразные:
«Мы спортсмены», «Олимпийские игры», «Веселые старты», «Зимняя карусель», «Зимушка-зима», «Праздник Нептуна».
Совместная деятельность детей, преодоление в команде различных трудностей, достижение общего командного результата — все это сплачивает
детский коллектив. Дети сопереживают успехам и неудачам своих товарищей, радуются их достижениям, поддерживают хорошие отношения между
собой, проявляют заботу к более младшим, застенчивым и неловким детям,
учатся стремиться не только к индивидуальным, но и к командным победам.
Воспитатель должен заботиться, чтобы все дети были вовлечены в действие,
чтобы никто не остался в стороне. Во время праздника необходимо обеспечит высокую двигательную активность детей, при этом особое внимание
должно уделяться малоподвижным, застенчивым детям, их необходимо чаще
подбадривать, поощрять, оказывать помощь, давая возможность поверить в
свои силы.
Физкультурные праздники могут быть организованы не только на участке
дошкольного учреждения, но и в близлежащем парке, лесу, на стадионе. От
места проведения во многом зависят тематика и организация. При планировании и подготовке праздника необходимо:
обозначить задачи праздника, дату, время, место его проведения;
подготовить показательные выступления: парад участников, конкурсы,
игры, соревнования;
выделить ответственных за подготовку и проведение праздника (жела-
тельно участие заведующей, методиста, воспитателей групп, воспитателя по физической культуре, родителей, представителей микрорайона);
определить количество участников каждой возрастной группы детского
сада, начальных классов, а также приглашенных гостей;
обозначить порядок подведения итогов конкурсов и соревнований, по-
ощрение участников праздника.
Успешность проведения физкультурного праздника во многом зависит от
того, насколько подробно и четко спланирована его программа.
При любой форме организации физкультурного праздника для дошкольников необходимо помнить следующее:
106
недопустимо перерастание детского праздника в развлекательное зре-
лище для взрослых. Особенно это касается праздников с элементами
состязаний, организуемых по инициативе спортивных организаций;
недопустим отбор участников — детей, дающих только лучшие резуль-
таты. Желательно, чтобы участвовали все дети;
при подготовке к празднику важно поддерживать живой интерес детей
к мероприятию. Не следует увлекаться чрезмерным количеством повторов, тренировок, отдельных заданий-выступлений, особенно игр
соревновательного характера;
необходимо рациональное распределение физической нагрузки в раз-
ных видах деятельности (с учетом уровня развития ДА и физической
подготовленности детей).
Наибольшую пользу для оздоровления и закаливания детей приносят
физкультурные праздники, организованные на открытом воздухе.
Физкультурный праздник
Дети делятся на три команды. Каждая команда имеет свою спортивную
эмблему и атрибуты (обручи, мячи, ленты).
Дети выходят на площадку под марш, высоко поднимая вверх свои пособия, действуя с ними: опускают их, отводят в сторону, перекладывают из руки в руку.
Команды перестраиваются в три круга.
Ведущий. Стадионы новые
Строят ведь не зря,
Чтобы вы здоровыми
Выросли, друзья! Ребенок.
Зарядка всем полезна.
Зарядка всем нужна!
От лени и болезней
Спасает нас она!
Звучит музыка, под которую выполняются общеразвивающие упражнения:
Одновременное поднимание предмета вверх, ленту держать за концы
двумя руками, натянуть. Поочередное опускание волной.
Приседание. Предмет вперед.
Наклоны вперед. Выполнять в медленном темпе.
Вращательные движения предметами в руках. Волнообразные движе-
ния лентами.
107
Поднимание предмета вперед-вверх одной рукой, другую руку отвести
назад, одну ногу — назад.
Ведущий. Если хочешь стать умелым,
Ловким, быстрым, сильным, смелым,
Никогда не унывай!
Лишь тот, кто не плачет,
Добьется удачи.
Ничто не дается легко,
Без труда.
Вы все знаете, где располагаются ваши команды. Сейчас мы поиграем в
разные игры.
Игра «Чья команда быстрее соберется?». Дети бегают врассыпную,
действуя с предметами по своему усмотрению, по сигналу бегут на отведенные командам места (обозначены эмблемами команд).
Игра «Чья команда самая меткая?». Необходимо набросить кольца на
стержень. Стержней может быть несколько. Набрасывание на каждый
из них дает разное количество очков. Можно сбивать кегли, бросать
маленьким мячом в большой мяч. Каждый участник имеет право на
два броска. Подсчитывается общее число попаданий.
Можно провести игру «Школа мяча». Команда располагается парал-
лельно. Выигрывает та команда, в которой за определенное время
большее количество детей окажется дальше от педагога.
Ребенок. Летит мой мяч,
Летит к тебе,
Смотри, не прозевай!
Держи его, лови его
И снова мне бросай!
На велосипеде приезжает доктор Айболит. Он здоровается с детьми.
Спрашивает, нет ли больных.
Айболит. А могли бы вы прыгнуть далеко, как кенгуру?
От каждой команды выходят по двое детей и выполняют прыжки: первые — в длину с места, вторые — в длину с разбега, третьи — прыжки в
мешках («Кто первым допрыгает до флажка?»).
Айболит. А можете вы догнать меня? Берите свои велосипеды. Поехали.
Айболит постепенно отстает. Подъезжает к детям. Айболит предлагает
поиграть в игру «Мы — веселые ребята» в разных вариантах: ловишка впереди, сзади; парные перебежки. Айболит. Вот теперь я вижу, что вы здоровые, крепкие, и работы здесь мне нет, лечить некого. До свидания.
108
Для каждой команды начинают вращать длинную скакалку. Ребенок.
Крутится скакалочка, Словно заводная. Прыгаем, прыгаем мы, не уставая.
Дети свободно вбегают, прыгают, уступая место другим. Ведущий отмечает
разнообразие прыжков. Подсчитываются результаты. В это время появляется
почтальон. Он приносит посылку, из которой достают бутафорский арбуз.
Ведущий. Ой, какой он толстый и пузатый, Да еще и полосатый. Что, попробуем на вкус? Посмотрите, а арбуз-то не простой, И стучит он, и звенит,
что же там лежит? Вот так чудо! Это клад! Здесь награды для ребят!
Ведущий объявляет результаты и раздает награды всем участникам.
Физкультурный досуг
Наряду с физкультурными праздниками следует широко использовать
физкультурный досуг как организованную форму активного отдыха детей.
Физкультурный досуг не требует специальной подготовки, он строится на
хорошо знакомом детям материале и проводится с несколькими группами,
близкими по возрастному составу (старшие и подготовительные группы). Такое мероприятие можно организовывать 1-2 раза в месяц, длительностью по
30-50 минут. При проведении досуга необходимо активное участие воспитателя. Он дает команды, подводит итоги, является судьей в соревнованиях.
Значительную роль в создании положительного эмоционального настроя детей играет музыка, которая благотворно влияет на развитие чувства прекрасного, закрепляет умение ритмично двигаться, согласовывая свои движения с
музыкальным сопровождением.
Возможны различные по содержанию и организации формы физкультурного досуга. Предлагаем рассмотреть несколько вариантов физкультурного
досуга.
Первый вариант
Физкультурный досуг строится на хорошо знакомых детям играх и
упражнениях. Вначале предлагаются игры малой и средней подвижности, такие как «Море волнуется», «Сделай так», «Ровным кругом», «Ручеек», «Светофор» и т. д. В этих играх детям предоставляется возможность проявить
свой замысел и фантазию. Затем дети участвуют в разных аттракционах, выполняют двигательные задания в игровой форме. Содержание игр нужно
подбирать с учетом уровня ДА детей. Так, детям с высокой ДА предлагают
игры-упражнения на равновесие «Пройди, не упади», на внимание «Помни
свое имя», «Собери предметы парами», «Будь внимателен?». Детям с низкой
ДА предлагаются игры-упражнения типа «Займи свой домик», «Удочка»,
«Перебежки», «Догони меня».
109
Вначале одна подгруппа выполняет задание, другая наблюдает, выступая
в качестве болельщиков. После двигательных заданий подгруппы меняются
местами.
После короткого отдыха (3-5 мин.) детям предлагаются игры соревновательного характера: «Кто быстрей построит пирамиду» (собрать по форме,
цвету), «Кто быстрей допрыгает с зажатым между стопами мячом», «Найди
себе пару», «Бег в мешках», «Веревочка», «Перетягивание каната» и др.
В конце с детьми проводятся игры низкой степени интенсивности, такие
как «Узнай по голосу», «Ручеек», «Карусель», «Найди где спрятано», разные
народные игры.
Второй вариант
Физкультурный досуг может состоять из одних спортивных игр: баскетбола, футбола, хоккея, настольного тенниса, городков. Использование этого
варианта возможно лишь в том случае, если все дети хорошо владеют элементами спортивной игры. Здесь также необходим индивидуально-дифференцированный подход. Так, детям с высоким и средним уровнем ДА и
хорошей физической подготовленностью предлагаются более сложные элементы спортивных игр с достаточно высокой физической нагрузкой. К этим
детям предъявляются более строгие требования по качеству выполнения задания. Детям с низким уровнем ДА и с отставанием в развитии моторики рекомендуем давать более простые задания с постепенным увеличением физической нагрузки. Например, игру в баскетбол, с учетом индивидуальнодифференцированного подхода, можно организовать следующим образом.
Дети выходят на спортивную площадку, приветствуют друг друга и строятся
в две колонны (команды). Капитаны команд подходят к судье (воспитателю),
приветствуют друг друга. Воспитатель дает задание. Первой команде (детям
с высоким и средним уровнем ДА) даются следующие задания: отбивая мяч о
землю, продвинуться вперед на расстояние 4-5 м, стараясь не потерять его;
подбросить и поймать мяч 10 раз подряд. Второй команде (с низким уровнем
ДА) даются такие задания: отбивать мяч на месте или, продвигаясь вперед,
стараясь не потерять его; бросать мяч в корзину любым способом.
Третий вариант
Физкультурный досуг может быть построен на упражнениях в основных
видах движений и спортивных упражнениях. Это могут быть: бег, прыжки,
метание, лазание, ползание на четвереньках, езда на самокате, велосипеде,
прыжки через короткую скакалку. В основу организации также должен быть
положен принцип индивидуально-дифференцированного подхода. Первая
подгруппа детей (с высокой ДА) выполняет упражнения, направленные на
110
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]