Технология актерского тренинга. Учебное пособие для обучающихся по направлению подготовки 44.03.01 «Педагогическое образование», профиль «Арт-педагоги
.pdfдолжен так же сообщить нечто о партнере, используя всего три услышанных эпитета, выбрав, на его взгляд, самые яркие. Потом участники меняются ролями, и все повторяется.
Упражнение должно находиться во второй половине тренинга, после него необходимо упражнение на расслабление или релаксацию.
«Кто-то другой»
Упражнение не только хорошо разогревает психофизический аппарат, но и тренирует способность сознательно менять отношение к партеру, исходя из предлагаемых обстоятельств.
Участники делятся на пары, и ведущий индивидуально каждому определяет предлагаемые обстоятельства по отношению к партнеру. Например, «Ваш партнер – очень больной человек, или злой хулиган, или отвратительный бомж, или святой человек, или известная капризная звезда, тайно любимый Вами человек» и т. д.
Встав спиной к партнеру, участник толкает его с тем отношением, которое он может проявить к больному, хулигану, бомжу… и т. д. Ведущий, перемещаясь между толкающимися, постоянно меняет предлагаемые обстоятельства. Участники, не прекращая движения, меняют отношение к другому.
Перед выполнением упражнения следует поучиться толкаться. Упражнение располагается в первой половине тренинга.
«Формула: ДаНо»
Упражнение на присвоение предлагаемых обстоятельств парт-
нера.
На площадку выходят два участника. Один из них задает вопрос другому, что-либо требуя от него или в чем -то обвиняя. Задача второго – «выкрутиться» из ситуации, придумать что-нибудь для своего оправдания. Все, что сказано любым участником, принимается без всяких сомнений: это так и было, какие бы фантастические обстоятельства не озвучивались. Например: «Ну и зачем ты вчера ук-
81
рал лопату?» Примерный ответ: «Да, я украл вчера лопату, но ведь ты сам меня об этом попросил». «Да, я попросил тебя об этом, но я не просил копать ею яму в заповедном лесу» и т. д. Каждый участник, соглашаясь, повторяет фразу другого, но всегда разворачивает его предлагаемые обстоятельства в противоположную, нужную для себя, сторону.
Ведущему необходимо следить, чтобы любые возникшие обстоятельства не отбрасывались и не забывались. Чтобы оба участника искренне верили в происходящее, не смеялись, а очень серьезно рассказывали одну историю.
Упражнение находится во второй половине тренинга, его также можно превратить в парные этюды.
«История вещи»
Упражнение на установление отношения и возникновение «киноленты видений».
Каждый член группы приносит для работы вещь близкого и дорогого человека, о чем, конечно, необходимо предупредить всех заранее.
Участники делятся на пары. Один начинает очень серьезно, искренне, неформально и «по-живому» (без смеха и иронии) рассказывать партнеру о вещи близкого человека, держа ее в руках, вспоминая о хозяине этой вещи. В конце рассказа необходимо с отношением отдать вещь (оправдать почему), глядя в глаза партнеру.
В конце упражнения слушающий должен описать хозяина вещи, его черты характера, повадки и привычки. Если это сложно на первых этапах, то хотя бы назвать пять эпитетов (качественных прилагательных), характеризующих хозяина вещи или его отношения с данной вещью.
Более сложный вариант, когда рассказчик может произносить только название вещи, например: «Это кольцо, это кольцо…». Повторять это слово сколько угодно раз с разными пристройками и способами воздействия, другого текста нет.
82
В дальнейшем можно проделывать это упражнение с первой попавшейся вещью, придумывая историю и представляя вымышленного хозяина. Важно, чтобы отношение было живое, настоящее.
Упражнение включается во вторую половину тренинга. Оно также может использоваться как парный этюд.
«История утра»
Это парное упражнение направлено на развитие навыка изменения самочувствия партнера и побуждения его к действию.
Первый внимательно смотрит на партнера и придумывает, какой психофизический поступок должен совершить его партнер в конце упражнения. Поступок должен быть простым: встать, сесть, выйти из аудитории и т. д., но выполненный с отношением или в адрес первого. Далее он подробно рассказывает, например, историю своего сегодняшнего утра (история на самом деле не важна и может быть любой) как самый яркий и интересный случай в своей жизни, ничего не сочиняя, но удивляясь всем деталям и проживая ее сейчас и здесь. Говорить впрямую или даже намекать на предполагаемый поступок запрещается.
Задача второго – внимательно слушая первого, прожить и прочувствовать с ним его историю. Он постоянно переспрашивает рассказчика о его самочувствии в тот момент времени, о котором идет повествование. Вторая его задача – понять, какого поступка требует от него партнер. Второй участник сам решает совершать ему предлагаемое действие или нет.
В конце упражнения ведущий просит поднять руки тех, чей партнер совершил задуманное им действие. Затем ведущий просит поднять руки тех из слушавших, кто разгадал, какое ему навязывают действие, и в случае если кто-то его не выполнил, объяснить почему.
Далее партнеры меняются ролями.
При повторных проведениях можно усложнять упражнение. Второй партнер не просто узнает о самочувствии и физических ощущениях первого партнера в тот или иной момент события, но,
83
узнав, навязывает первому свои ощущения и свое самочувствие совместно проживаемого момента. И рассказчик обязан немедленно принять предложенные ощущения как свои и продолжать вести историю, проживая их. То есть слушающий меняет самочувствие говорящего. Но сюжет истории первого должен остаться тем же.
Можно ввести и такое усложнение. Первый должен за время рассказа дотронуться до второго, но совершенно оправданно. Задача второго – сделать так, чтобы партнер физически его не касался. Его усилия также должны быть оправданными.
Упражнение располагается во второй половине тренинга.
«Ярче»
Упражнение повышает сценическую активность в общении с партнером, развивает воображение, пробуждает фантазию и побуждает к яркому, выразительному сценическому действию.
Участники разбиваются на пары. Первый человек начинает спокойно рассказывать любую историю (например, как он / она утром пили чай). Второй участник, уточняя детали и нюансы его / ее истории, стремится к более яркому и выразительному относительно первого партнера существованию. Первый, в свою очередь, продолжая рассказ, должен быть активнее и ярче (эмоционально, пластически, интонационно), чем второй. Так рассказ простой истории превращается в буйный спор с фейерверком приспособлений. Для того чтобы это получалось, необходимо увеличивать важность услышанного и сильно, но искренне этому удивляться.
Ведущий должен следить, чтобы участники не уходили в неорганический показ действия, но и не оставались на одном эмоциональном уровне, увеличивая важность и накал, подсказывая в паузах между историями, когда участники меняются партнерами, разные способы развития действия (изменение громкости, укрупнение артикуляции в речи, смена темпа и ритма, изменение широты жеста, более четкая прорисовка киноленты видения, смена способов воздействия и т. д.).
Упражнение можно использовать как финальное.
84
«Смешарики»
Упражнение формирует навык осознанного действия, направленного на группу, развивает воображение и творческую фантазию.
Один человек выходит на сцену в конец аудитории и встает лицом к зрителю. Его задача – рассмешить людей, не используя слова. Можно делать все что угодно, но не говорить. Если слышен смех, то человек делает один шаг к зрительному залу. Одна вспышка смеха – один шаг. Шаг за шагом человеку необходимо дойти до зрителей и сесть на свое место.
При выполнении упражнения важно считывать реакцию зрителя, изучать и анализировать, что его смешит, а что нет. Ни в коем случае не следует наигрывать и кривляться. Нужно серьезно «слушать» зрителя и делать то, что рождается «здесь и сейчас». Придумки могут быть самыми абсурдными, но это приветствуется.
Данному упражнению надлежит находиться ближе к концу тренинга или быть его кульминацией, так как для его выполнения психофизический аппарат должен быть очень активно размят.
«Паутина»
Упражнение направлено на взаимодействие в ансамбле, развитие творческой фантазии и чувства ритма.
Для проведения упражнения необходим длинный шарф для каждого участника.
Упражнение проводится в три этапа, где каждый следующий этап – это усложнение предыдущего. Если участники не освоили более легкий этап, то переходить на следующий не следует торопиться.
Первый этап. Участникам упражнения предлагается взять шарфы и разделиться на несколько групп (в каждой группе может быть от трех человек и более). Участники каждой группы встают в свой отдельный круг. Один конец своего шарфа оставляют у себя в руке, а другой дают партнеру. В итоге получается, что у любого участника в каждой руке по одному шарфу. Участники сильно натягивают шарфы. Получается своеобразная паутина из шарфов. Участникам
85
каждого круга необходимо научиться двигаться в этом положении, заботясь о своем и партнера физическом комфорте. Если этот этап упражнения не освоен, то дальше усложнять упражнение не имеет смысла.
Второй этап упражнения подразумевает вырабатывание общего ритма, в котором участники круга с паутиной одновременно меняют позы. Задача – сохранить в натяжении паутину.
На следующем этапе участники каждого круга с паутиной добавляют к движению простой всем известный текст (например, сказки). Каждый участник круга в порядке очереди произносит одну фразу в ритме выбранного на втором этапе движения. После фразы – одновременная смена позы.
Далее можно предложить участникам придумывать «здесь и сейчас» какую-то историю.
Усложнением также может быть несоблюдение очередности в произнесении реплик. Главное – сохранять выбранный ритм и следить за натяжением шарфов.
Упражнение требует хорошей разминки психофизического аппарата, поэтому должно находиться практически в конце тренинга.
«Одеяло»
Упражнение развивает эмпатию и сочувствие.
Его лучше проводить с людьми, хорошо знающими друг друга или совершенно незнакомыми, видящими друг друга в первый и последний раз.
Перед этим упражнением ведущему необходимо создать атмосферу доброжелательности, тепла, уюта.
Участники делятся на пары. Один из пары по хлопку ведущего поднимает руку. Участник, поднявший руку, рассказывает своему партнеру о своем любимом одеяле: его историю, как оно выглядит (рассказывать необходимо глазам партнера, чтобы он внутренним зрением увидел это одеяло), какие физические ощущения возникают при контакте с этим одеялом, какие чувства охватывают, когда кута-
86
ешься в это одеяло. Слушающий может задавать уточняющие вопросы. Его задача – испытать те физические ощущения и чувства, которые возникают у рассказывающего. Далее участники меняются ролями в парах. Рассказав истории своих одеял и прожив истории чужих, участники по команде ведущего становятся друг для друга любимым одеялом. Можно в него кутаться, валяться на нем, ласкаться, делать все что угодно.
Этим упражнением хорошо заканчивать тренинг.
«Цирк»
Упражнение направлено на активизацию творческой фантазии при взаимодействии с предметом.
Для проведения упражнения необходим большой яркий предмет (напольная вешалка, стул, гладильная доска и т. д.).
Участники встают в полукруг. В центре полукруга ставится один предмет, с которым участники, выходя по одному, начинают взаимодействовать и превращают такое общение с предметом в яркий цирковой номер. Предмет может превращаться во что угодно и играть любую роль. Каждый следующий выходящий не должен повторять роль, на которую назначали предмет предыдущие участники.
Так как в данном упражнении сильно повышается сценическая активность и эмоциональное возбуждение, то необходимо следить, чтобы участники не начали баловаться, показывая действия в попытке насмешить зрителей.
Этим упражнением можно заканчивать тренинг.
«Встреча с усложнениями»
Целью этого большого упражнения является развитие взаимодействия с партнером, а также тренировка непосредственности восприятия.
Участники начинают свободное движение в хаотическом порядке в удобном темпо-ритме, не обращая внимание на партнеров.
87
Двигаясь, каждый погружается в собственные мысли, максимально избегая любых столкновений и касаний с партнерами. Существуют только Я и пространство вокруг меня. Все движения легкие и свободные. Каждому необходимо ответить на вопросы: «Какой Я?» и «Где Я?». Участникам предлагается заполнить равномерно всю аудиторию, чтобы не возникало пустот даже в углах. Ведущему следует указывать на пустоты в аудитории, невнимательность участников для их активации и постоянной включенности.
Определив собственное самочувствие, распознав сегодняшнего себя, можно начать знакомство с партнерами. Участники начинают встречаться глазами с каждым, кто проходит рядом с ними, возможна остановка на зрительный контакт, затем вновь движение к следующей встрече. Первым контактам не стоит уделять много времени, не ставя задачи психологического погружения в партнера. Когда, дойдя до автоматики, все познакомились друг с другом, идем далее. Если до сих пор любой зрительный контакт с партнером был чисто механической фиксацией, то теперь начинаем более подробное изучение встречаемого. В каком он сегодня настроении и самочувствии? Если рождаются какие-то экспрессивные реакции и отношения, то это хорошо. При каждой новой встрече следует не только распознавать эмоции по взгляду партнера, но и обращать внимание на собственные ощущения от этого взгляда. Это делается абсолютно осознанно, без спешки, подробно и с анализом. Важно четко определить, какой партнер и какой я с этим партнером. Ведущий должен очень подробно вести упражнение, уделяя внимание почти всем организующимся парам.
Далее к движению добавляется рукопожатие, но увеличивается скорость движения, поэтому придется быть расторопнее, чтобы успеть поздороваться и с теми, кто проходит справа от Вас, и с теми, кто пробегает слева. Важно не пропустить ни одного человека, никого не оставить без приветствия. Ходить кругами совсем не обязательно: вся аудитория в распоряжении участников тренинга. Разрешается импровизировать в выборе маршрута. Все внимание на том,
88
какой сейчас партнер, какое у него настроение? Какие у меня ощущения от его руки?
Ведущий также напоминает о том, что аудитория должна быть равномерно занята в любой момент времени. Хлопок – стоп! Проверили равномерность, два хлопка – пошли дальше.
Далее упражнение усложняется, и в него входят семь масок:
1.Страх.
2.Злость.
3.Влюбленность.
4.Радость.
5.Смирение.
6.Разочарование.
7.Стеснение, смущение.
Каждый участник выбирает себе маску. Встречая партнера, необходимо угадать его маску, назвав ее. Если Вашему партнеру это удается, то необходимо сиюминутно «надеть» новую и отправиться дальше на поиски другого партнера. Главная задача – минимальными средствами внешней выразительности транслировать свою маску абсолютно искренне. Важно избегать формальности в демонстрации маски, только путем «лучеиспускания» можно помочь партнеру разобраться в Вашем внутреннем самочувствии.
Далее участники продолжают двигаться по аудитории, используя три скорости: медленно, быстро и очень быстро. Скорость движения задает ведущий. Интенсивность проведения этого задания зависит от формы готовности и исполнительности участников.
Следующее усложнение. Если во время движения останавливается хотя бы один участник, должны остановиться все. Необходимо всем вместе почувствовать этот момент и остановиться, постоять, проверить расстояние между партнерами, скорректировать его. Если начал двигаться один, приходят в движение и все остальные.
На следующем этапе ведущий предлагает участникам замереть и закрыть глаза. Ведущий выбирает одного участника, дотронувшись
89
до него, и он (в абсолютном молчании) «излучает» сигнал: «Я здесь!» Остальные, не открывая глаз, стараются найти его, настроившись на прием этого сигнала. Упражнение можно выполнять в характере выбранной маски. В этом случае после «нахождения» участника, по команде ведущего, называют маску и угадывают участника, а потом открывают глаза. Так каждый участник по очереди излучает свой призыв, остальные ищут его.
С этого упражнения можно начать тренинг. Если не спешить, то данного упражнения может хватить на целое занятие.
«Живой портрет»
Основу упражнения составляет работа с художественным портретом какого-либо исторического лица, заранее заготовленного ведущим на каждого участника. Портреты формата А4 (или большего размера) развешаны по аудитории на уровне глаз, на расстоянии не менее полутора метров друг от друга.
Сначала участнику тренинга предлагается вспомнить свою проблему, которая сильно волнует его уже долгое время, и погрузиться в нее. А потом ведущему необходимо как-либо отвлечь его от этой проблемы.
Далее участнику предлагается внимательно изучить портрет, попытаться сначала понять, почему этот человек изображен именно в данном интерьере, одежде, позе и т. д. Понять, в каком он самочувствии, настроении, о чем он думает. Какое событие с ним происходит?
Затем ведущий моделирует игровую ситуацию, требующую от участника воспроизведения пластики и мимики исследуемого персонажа с целью через свое тело ощутить внутренний мир и переживания героя картины. Этот этап упражнения необходим, чтобы вновь обратиться к портрету и сравнить свои ощущения с визуальным образом. Еще раз проанализировать личностные особенности изображенного человека и попробовать найти его поведенческие характеристики в себе, присвоив их. Участнику вновь предлагается вернуться к портрету с целью полнейшего погружения с помощью
90