Технология актерского тренинга. Учебное пособие для обучающихся по направлению подготовки 44.03.01 «Педагогическое образование», профиль «Арт-педагоги

Члены группы встают в шахматном порядке, закрывают глаза и сосредотачиваются исключительно на своем внутреннем мире. Ведущий просит их погрузиться в воспоминания о своем прошлом: «Вот Вы совсем маленькие, еще даже не умеете ходить. Рядом мама, папа, все окружено теплом и любовью. Что Вы чувствовали в это время? Как воспринимали этот мир? Вспомните самую яркую ссору с родителями. При каких обстоятельствах это произошло? Как Вы себя чувствовали? Что хотелось сделать в момент самой ссоры, а что после произошедшего?.. Вспомните тот момент, когда В ы впервые влюбились. Кто был этот человек? Было ли это взаимно? Что В ы почувствовали в момент встречи, в момент разговора с этим человеком, в момент воспоминания об этом человеке? Была ли эта настоящая любовь?.. Вспомните, когда Вы последний раз были дома с родителями. Самый последний день нахождения вместе с ними. Что Вы чувствовали в этот момент? Хотелось бы растянуть этот момент или поскорее закончить? Что хотелось сделать в этот момент?» Участники открывают глаза и осматриваются. Ведущий продолжает: «Вокруг Вас люди. Настоящие люди. Присмотритесь к ним. То, что В ас сейчас с ними связывает, когда-то превратится в новые воспоминания».

«Свобода!»

Упражнение направлено на раскрепощение участников. Кроме этого, оно поможет прийти к пониманию расширения и сужения пространства внутри себя и вокруг.

Участники распределяются на две команды (рассчитавшись на «первый-второй») и расходятся по разным сторонам сценической площадки. Находящиеся слева будут выполнять упражнение, опираясь исключительно на внутреннее проживание. Никаких внешних проявлений чувств. Участники, находящиеся по правую сторону, начинают упражнение, используя внешние средства выразительности. Все перемещаются в хаотичном порядке по площадке.

111

Ведущий: «Представьте то помещение, где Вы сейчас точно не хотели бы оказаться. Осмотритесь там. Это самое ненавистное для Вас место. Но сейчас Вы можете изменить, перестроить его в самое любимое и лучшее для Вас место. Перед Вами лежит небольшой камень. Возьмите его и бросьте вверх на счет “три”. Раз-два-три! Потолок начинает разрушаться. Камни падают около Вас. После полного разрушения Вы поднимаете голову вверх и видите небо. В Ваши легкие проникает свежий воздух, и мимо проносится легкий ветерок. Первый шаг сделан.

Возьмите в руки осколки упавшего потолка. Рассмотрите их. И начните разрушать ими стены и пол. Разрушайте все до конца, выбрасывайте осколки вдаль, чтобы ничего из прошлого не осталось. Как только все очищено – остановитесь, закройте глаза и почувствуйте, что все плохое и ненавистное ушло. Ведущий: «Что изменилось? Что хочется поменять или добавить?»

Далее участники меняются ролями (те, кто все чувствовал внутри, теперь все делают снаружи, и наоборот). «Что захотелось поменять или добавить? Сделайте это».

Ведущий предлагает создать новый мир, мысленно нарисовать мир мечты в своем воображении. «Это мир Вашей мечты. Что теперь Вы чувствуете в этом новом мире? Кого хотите видеть рядом с собой? Добавьте в этот мир всех, кто Вам необходим. Что Вы чувствуете? От удовольствия Вы закрываете глаза и проваливаетесь в мир блаженства. Мир постепенно начинает растворяться, и теперь Вы его только ощущаете, но не видите». Важно дать возможность посуществовать в созданном мире, принять его, освоить и почувствовать.

Ведущий: «Постепенно Вы возвращаетесь в реальность, но уже с совершенно новым ощущением – ощущением свободы и радости!»

«Кто есть кто?»

Упражнение развивает внимательность и быстроту реакции. Участники распределяются по площадке, садятся на пол и

закрывают глаза. Звучит музыка (композиция Intermezzo Bright – Violet Euphoria группы Cinema Strange). Ведущий ходит мимо участников, кого он заденет по плечу, тот становится героиней

112

спектакля Лаурой, а тот, кто почувствовал прикосновение к голове, тот Джим. Задача Лауры – незаметно для всех кому-то подмигнуть. Кому подмигнули – через три секунды замирает, будто статуя. Задача Джима – незаметно для всех расколдовать «замороженного», он показывает «замороженному» язык и тот через три секунды «размораживается», но если его «заморозят» повторно, он больше не может «размораживаться». Задача всех – распознать, кто из участников упражнения Лаура, а кто Джим.

Упражнение хорошо разряжает обстановку. Однако ведущий внимательно следит за тем, чтобы поведение участников соответствовало характеру музыки. Это не позволит игровому началу перерасти в беспорядок и хаос.

«Выход из тренинга»

Чтобы освободить участников от эмоционального напряжения при выходе из тренинга, ведущий просит их встать в круг, посмотреть друг на друга и ощутить самочувствие каждого. Прошедшим тренинг предлагается улыбнуться друг другу и

должны поднять руки, сделав глубокий вдох, и броси ть тело вниз, сделав резкий вибрационный выдох.

Тренинг к спектаклю «Грустные берега» по пьесе А. С. Пушкина «Русалка»

Автор А. Пономарева

«Тающее тело»

Упражнение преследует цель собрать внимание и одновременно освободить тело от психофизических зажимов.

Исходная позиция – ноги поставлены на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища. Участники концентрируются на внутреннем круге внимания. «Пробегают» вниманием по своему телу, ощущая, как оно живет в данный момент времени. Напрягают тело, а за-

113

тем начинают поочередно освобождать мышцы в направлении от головы до ног. Освобождается при этом конкретная группа мышц (шеи, плечевого пояса и т. д.). Остальные части тела должны быть закрепощены. Затем все повторяется в направлении от ног до головы. Необходимо придумать и оправдать, почему так ведет себя тело. В какой среде оно существует? Следует быть внимательным к своим ощущениям – чувствовать каждую частичку тела, которая по-своему живет и двигается. Тело расслабляется и «уходит в пол», «растворяется», «становится невесомым».

Упражнение следует повторить несколько раз, пока тело не станет подвижным и свободным.

«Движение одной частью тела»

Это упражнение поможет научиться тонко чувствовать свое тело и управлять им.

Участники в предыдущем упражнении остаются в положении «лежа на полу». Для того чтобы чувствовать мир острее и тоньше, можно закрыть глаза. Нужно сосредоточиться лишь на одной части тела (например, это может быть ладонь, колено, стопа и т. д.), познавать и ощущать мир только одной точкой. Затем эту часть тела участник упражнения начинают медленно изучать внутренним зрением. В ней рождаются импульс, желание что-то сделать, конкретная цель для движения. После этого можно неторопливо подвигать этой частью тела. За нею в движение приходит все тело (как будто ладонь, колено или стопа управляют всем организмом).

Упражнение можно трансформировать следующим образом. Теперь тело управляется отдельной его частью. Потом они могут оказаться в конфликте и существовать какое-то время отдельно. В этом случае часть тела «живет своей жизнью», как отдельное существо.

«Двигаемся, как…»

Мифологический сюжет пьесы «Русалка» требует развитого воображения и фантазии, чего можно достичь в данном упражнении.

114

Чтобы переход к этому заданию тренинга был наиболее органичным, участники остаются на том же месте, что и в предыдущем упражнении. Каждому из них ведущий предлагает присвоить повадки и внутреннюю энергию одного из представителей животного (растительного) мира и начать двигаться, как кот, собака, кенгуру, таракан, трава, водоросли и т. д. Для этого необходимо вспомнить моменты своего наблюдения за повадками животных, увидеть картины природы. Подражая другому существу, следует использовать все возможности психофизического аппарата артиста.

После выполнения этой части упражнения можно предложить представить и освоить пластику несуществующих в реальности, придуманных животных, растений или других существ.

Далее всем участникам предлагается освоить мир и предлагаемые обстоятельства царства русалок. Ведущий уточняет особенности понимания этого мира А. С. Пушкиным.

«Море волнуется раз…»

Выполняя это упражнение, участники научатся фантазировать, оправдывать различные позы вымыслом воображения.

Ведущий предлагает участникам поиграть в известную детскую игру. Для этого группа свободно двигается по аудитории, существуя в атмосфере моря. Создавая морской мир, все становятся его обитателями. Ведущий сопровождает движение считалочкой: «Море волнуется – раз, море волнуется – два, море волнуется – три!» По команде «Морская фигура, замри!» нужно застыть в позе морского обитателя (ничего не исправляя в ней) и оправдать ее, то есть «оживить», когда ведущий подойдет к кому-то из игроков и дотронется до него. Импровизационные движения участников при этом не должны повторяться. Движущаяся фигура остановится, если только ведущий снова дотронется до нее.

Упражнение можно усложнить тем, что ведущий поправляет или изменяет «застывшие» позы в соответствии со своим замыслом. Теперь участникам придется оправдывать то, что создал ведущий.

115

«Все на одной волне»

Упражнение направлено на формирование навыков поведения в предлагаемых обстоятельствах, а также воспитывает чувство партнерства.

Участники организуют плотную толпу, находясь максимально близко друг к другу. Один человек должен оказаться перед группой, немного впереди всех. Вначале все закрывают глаза и пробуют дышать вместе, как один организм, и к тому же – так, чтобы появилось ощущение движущейся волны, возникла атмосфера моря. Затем уже с открытыми глазами члены группы начинают движение, повторяя все действия, которые совершает человек, находящийся впереди всех. Человек, задающий тон всему происходящему на сценической площадке, может совершать неожиданные «повороты», менять тем- по-ритм, использовать самые парадоксальные движения, образы. Это могут быть и высокая, тяжелая волна, и легкий бриз, и китовый хвост, и вертикально плавающий крохотный морской конек. Следует не забывать о важном условии – все подчинено созданию атмосферы морского мира! Группа должна существовать единым организмом морской стихии – все на одной волне.

Тренинг к сказке «Снежный цветок» по пьесе С. Козлова

Автор А. Стренковская

«Странные звери»

Упражнение помогает сосредоточить внимание.

Ведущий рассказывает историю. Задача участников – внимательно слушать и хлопать, когда замечают существенные ошибки в повествовании.

«Однажды жаркой зимой заяц с длинным пушистым хвостом и короткими ушами решил обустроить себе берлогу для спячки. Он принялся рыть глубокую нору и спугнул лисицу, которая как раз вила гнездо на дереве. Неожиданно на зайца выпрыгнул синий волк, но заяц не растерялся и решил его проглотить, тогда тот испуганно хрюкнул и скрылся в лесной чаще. Затем заяц набрал еловых веток, чтобы ему было мягко спать на них в берлоге. А вокруг – красота:

116

цветочки цветут, бабочки летают, ягоды спеют, одним словом, – зима!»

«Догонялки»

Упражнение направлено на разогрев психофизического аппарата, погружение в стихию игры.

Участники встают в свободном порядке. Ведущий называет имя голящего, его задача – выбрать среди участников одного, побежать к нему с вытянутой рукой, чтобы задеть его. Тот, к кому н а- правляется голящий, убегая, называет имя любого на площадке. Тот, чье имя назвали, автоматически становится голящим. Если участник не успел убежать или назвать имя другого участника и его задел голящий, то он выходит из игры. Упражнение продолжается до тех пор, пока на площадке не останется два человека.

«В детский сад!»

Упражнение развивает воображение, веру и наивность, помогает посмотреть на мир глазами ребенка.

Участники ложатся на пол, стараясь расслабиться, восстановить дыхание и уйти вниманием внутрь себя. Ведущий сопровождает упражнение «наговорами», провоцирующими возникновение картин внутреннего зрения: «Вы идете по большой полянке, вокруг много цветов, в лучах солнца порхают бабочки. Вы беззаботны, Вам никуда не нужно спешить, у Вас нет никаких дел. Трава щекочет Вам ноги.

Вот Вы слышите издалека чей-то голос! Это Ваша мама, она Вас будит ранним утром. Хотя на улице еще темно, пора просыпаться и идти в детский сад. Мама гладит Вас по голове и целует в щечку. В теплой кровати хорошо, Вы обнимаете свою любимую игрушку, но нужно вставать. Вы садитесь на кровать, мама надевает Вам носочки на ноги и поднимает с кровати. Нужно идти умываться. Мама помогает Вам умыть лицо и дает в руки зубную щетку, чтобы Вы сами почистили зубы. Вы окончательно проснулись, и теперь Вас ждет на кухне завтрак. На столе приготовлена Ваша любимая еда – блинчики, бутерброды, печенье, чай, какао, конфеты (все, что Вы так сильно любили в детстве и что было для Вас самым вкусным). Мама

117

сидит вместе с Вами и тоже завтракает. Вы наслаждаетесь этой едой, чувствуете счастье “здесь и сейчас”. Теперь пора одеваться, чтобы идти в садик. На улице зима, мороз, так что одеться нужно тепло. Сначала мама надевает на Вас самую любимую одежду. В ход идут теплые колготки или подштанники, болоньевые штаны, теплая куртка и шапка. Шарфом Вам заматывают половину лица, неприкрытыми остаются только глаза. Обуваетесь, надеваете перчатки и выходите. На морозе под ногами хрустит снег. Мама держит Вас за руку, но Вы едва поспеваете за ней, так как ее шаги больше, чем Ваши. Вот вы подходите к садику, входите в двери и чувствуете запах каши и какао. Теперь нужно снять теплую одежду. Где Ваш шкафчик? Там должна быть знакомая буква и картинка. Вот он! Вы открываете его и переодеваетесь. Маме пора на работу! Вас встречает воспитательница, здоровается с Вами и улыбается Вам. Вы крепко обнимаете маму и бежите к своим друзьям. Они уже все собрались, играют в игрушки. Найдите и Вы свою любимую игрушку, играйте с ней вм е- сте со своими друзьями. Как-то неожиданно быстро прошло утро и пришло время обеда. Вы все вместе садитесь за стол. Как здорово! Сегодня на обед Ваша любимая еда! Обед прошел, теперь воспитательница приглашает всех пойти на прогулку. Вы снова переодеваетесь, выходите на улицу, играете в снежки, строите снежные замки, играете с палками, лепите снеговиков. Прогулка окончена, пора идти обратно в корпус. Наступает время отдыха. Сончас! Вы укладываетесь в кровать, воспитательница читает сказку, и Вы засыпаете.

Во сне вы начинаете чувствовать свое тело, слышите мой голос. Кажется, Вы уснули в нашей аудитории? Открывайте глаза. Внимательно посмотрите на людей вокруг… Удивительно, но это все те дети, которые приснились Вам, Вы играли вместе с ними в детском с а- ду. Поднимайтесь и начните ходить в хаотичном порядке».

«Я – ребенок»

Это упражнение является продолжением предыдущего задания. Ведущий продолжает настраивать участников на дальнейшую работу: «Оставайтесь во власти сна и воспоминаний, в которых ожили картины прошлого. Да, Вы проснулись, но попробуйте сегодня по-

118

быть ребенком! Какие качества Вы ощущаете в себе? Возможно, беззаботность, непосредственность или радость? А может быть, безудержность в проявлении чувств? Посмотрите на тех, кто вокруг Вас. Изменились они или нет? Поздоровайтесь с каждым, кто проходит мимо Вас, и совершите поступок по отношению к нему».

«В приближении к персонажу»

Цель упражнения – воспитание умения сочинять образ персонажа спектакля, погружаясь в особую реальность сказочного мира.

Участники встают в круг и закрывают глаза. Ведущий: «Настройтесь на сказку “Снежный цветок”. Подумайте о Вашем персонаже. Опираясь на предлагаемые обстоятельства сказки, наделите свой персонаж тремя основными чертами характера и опишите его тремя эпитетами. При этом старайтесь сохранять в себе особенности детского возраста, которые Вы ощущали в предыдущем упражнении. Теперь присвойте себе новые черты, характерные для Вашего персонажа. Станьте этим персонажем: представьте, где он живет, чем занимается каждый день, как выглядит, какие у него привычки, хобби, что любит есть. Можно открыть глаза, сохраняя новые ощущения».

«Знакомство»

Упражнение направлено на развитие восприятия, наблюдательности, проявление характерных черт, присущих персонажу спектакля.

Стоя в кругу, каждый из участников, оставаясь ребенком, называет имя своего героя и выполняет какое-либо физическое действие, которое наиболее точно и полно его презентует. При повторном выполнении задания (на втором круге) каждому нужно повторить имена и движения всех, кто словом и движением характеризовал своего персонажа до него. После того как все «познакомились», необходимо еще раз внимательно посмотреть друг на друга. Ведущий предлагает участникам уточнить, что связывает их персонажей с каждым из героев спектакля, и выработать отношение к каждому.

«Догонялки – 2»

Упражнение направлено на присвоение характерных черт персонажа, воспитание умения действовать от его лица.

119

Ведущий предлагает снова поиграть в догонялки, но, в отличие от первоначальной игры, теперь в упражнении действуют не участники тренинга, а персонажи сказки «Снежный цветок» (Ежик, Медвежонок, Заяц, Ясень, Сосна, Осинка, Дятел). Упражнение продолжается до тех пор, пока на площадке не останется два человека.

«Действуем все вместе»

Упражнение воспитывает чувство ансамблевости, способность действовать в предлагаемых обстоятельствах.

Члены группы встают в круг и закрывают глаза. Ведущий пр о- сит каждого сосредоточиться на себе, проанализировать, что с ним произошло во время тренинга, что нового он узнал о себе, о своем персонаже и что сможет использовать для создания образа в спектакле.

По хлопку все открывают глаза и по заданию ведущего вместе строят картину «Новый год на снежной полянке». Первый участник замирает в «стоп-кадре», пластическими средствами проявляющем действие его персонажа на новогоднем празднике. Второй, стараясь разгадать действие первого, пристраивается и находит «свое место» на сказочной картине.

Таким образом, поочередно все оказываются персонажами общей картины «Новый год на снежной полянке».

По сигналу ведущего можно ее «оживить» и сыграть этюд.

Тренинг к спектаклю «Старший сын» по одноименной пьесе А. Вампилова

Автор Ю. Захаров

Цель тренинга – дать возможность актерам осознать и прочувствовать основную тему спектакля – подаренное тепло, которое в любом случае возвращается к человеку. Участникам предстоит некое путешествие по «холодным каменным джунглям» и поиск «приюта»

120