Технология актерского тренинга. Учебное пособие для обучающихся по направлению подготовки 44.03.01 «Педагогическое образование», профиль «Арт-педагоги
.pdfДалее ведущий возвращает участников в их тела, в аудиторию. Можно открыть глаза, собраться в рабочий полукруг и поговорить. Необходимо дать высказаться каждому участнику, если он захочет.
В этом упражнении участникам важно ходить только туда, куда направляет ведущий, самому без команды никуда не заходить! В город самому не возвращаться! Нужно слушать ведущего и следовать за его голосом. Глаза у участников закрыты или завязаны на протяжении всего упражнения.
Для того чтобы у участника произошла встреча с самим собой, с его подсознанием, его прошлым и настоящим, ведущему необходимо знать некоторые ключи к образам и символам, встречаемым в путешествии. В рамках этого сборника упражнений мы, по этическим соображениям, давать их не будем, дабы не навредить участникам упражнения. Но возможно понаблюдать впоследствии изменения в жизни участников после упражнения.
Данное упражнение – центральное в тренинге, перед ним необходимо собрать внимание, разогреть психофизический аппарат, повысить внутреннюю активность участников, разбудить воображение и фантазию.
Из этого упражнения необходим бережный вывод участника.
«Стул и я»
Упражнение направлено на развитие творческой фантазии, навыков поведения и импровизации в предлагаемых обстоятельствах.
Для выполнения упражнения необходим один прочный стул. Участники упражнения встают в полукруг, в центре которого
ставится стул. Все по очереди подходят к стулу, совершают какоелибо одно простое действие с ним (садятся, отодвигают, переворачивают и т. д.) и, не задерживаясь, уходят на противоположную сторону полукруга. Не нужно разыгрывать целый этюд. Всего лишь одно простое конкретное действие. Также нет задачи рассмешить зрителей или произвести на них впечатление.
Далее упражнение усложняется. Все повторяется, но теперь участники выполняют действие со стулом с определенным отноше-
61
нием. Чтобы установить отношение к стулу, можно что-нибудь придумать про этот стул (например, он свежеокрашен или сломан; или что на этом стуле только что сидел бомж и т. д.) и поверить в это, тогда отношение естественно возникнет само собой. Важно сначала проявить отношение к стулу, а потом уже совершить действие с этим отношением.
Следующим этапом упражнения будет совершение со стулом конкретного действия с отношением, но с условием, что стул – это живое существо. Этот этап можно повторить, наделив стул определенными качествами характера, дав ему имя и т. д. Можно придумывать и что-то необычное, взаимодействовать с ним не как с предметом, а как с человеком, как с близким другом, инопланетным существом и т. д. В этом упражнении есть только Вы, стул и В аша фантазия. Ведущий следит за тем, чтобы при выполнении задания все было по-настоящему, как в жизни, не было никакого наигрыша, показа, обозначения действия.
Данное упражнение проводится после разогрева психофизического аппарата и может само превратиться в целый тренинг.
2.4. Общение и взаимодействие
Задачи:
-развитие способности воспринимать, чувствовать партнера;
-воспитание умения устанавливать и поддерживать психологический контакт;
-преодоление страха общения с людьми;
-создание среды творческого общения.
«Путаница»
Упражнение помогает доверяться партнерам, раскрепощает мышцы, снимает излишний контроль над телом.
Участники упражнения в центре аудитории встают лицом в круг с закрытыми глазами, плечом к плечу. Возможно собираться в круг по сигналу ведущего после существования в упражнениях с за-
62
крытыми глазами. В круге, взяв за руки партнеров слева и справа, участники запоминают ощущения от их рук. Далее, отпустив руки, делают еще один шаг к центру круга, чтобы встать максимально близко друг к другу. Все поворачиваются левым боком и протягивают вперед, в центр круга, левые кулаки, а правой рукой берут любой левый кулак из центра, который больше понравится. Нельзя брать свой кулак и кулаки своих соседей, ощущения от них участники запомнили перед этим. Если чей-то кулак никто не берет, то его необходимо поднять выше и активно предлагать. Ведущий подсказывает и помогает всем найти свою руку, в крайнем случае – физически. Когда все левые кулаки получили по правой паре, участникам предлагается распутаться с закрытыми глазами, не разъединяя рук. В итоге должен получиться круг, в котором все стоят лицом в круг и держатся за руки. Упражнение выполняется молча, в полной тишине. Договариваться с партнерами можно лишь физически. С закрытыми гл а- зами сложно распутаться, но зато просыпаются иные способы восприятия и переработки информации, возникает другой способ взаимопонимания и взаимодействия. Если не удается распутаться с закрытыми глазами, то ведущий предлагает открыть глаза, но продолжить упражнение молча.
Участники упражнения должны быть мягкими, расслабленными и подвижными, слушать импульсы партнера, следовать за ними или предлагать свои. Важно быть внимательным к происходящему, очень бережным к другим и самому себе, не сопротивляться и не навязывать агрессивно свой план другим.
В образованном круге может остаться нераспутываемый узел. Педагогу следует обратить внимание, на ком именно завязался узел. Это первые сигналы для него о том, что есть психологические проблемы в коллективе, которые, возможно, связаны именно с этими людьми. Может получиться несколько кругов. Это значит, что коллектив делится на отдельные группировки. Тогда следует обратить внимание на то, кто с кем и по каким признакам подсознательно объединяется. Круги могут быть сцеплены между собой, как свадебные кольца.
63
Упражнение за счет раскрепощения мышечного контроля удивительным образом снимает психологические барьеры в общении, особенно в подростковой среде.
«Прости»
Упражнение на «рождение» слова и воздействие на партнера. Участники делятся на пары и, не сговариваясь, по хлопку ве-
дущего один в паре поднимает руку. Поднявший руку будет «говорить». У него есть только одно слово: «Прости». Говорящий должен понимать, за что конкретно он просит прощение у этого партнера, делать это искренне, осознавая, какое содержание он вкладывает в это слово. Важно пристроиться и приспособиться к партнеру, понять его самочувствие. После этого нужно завладеть его вниманием, произнести слово (то есть совершить поступок словом) и дождаться отклика. Другой партнер должен понять, за что именно этот человек просит у него прощение. А когда понял и поверил в искренность переживаний говорящего, то может простить или не простить его. Но обязательно дать ему ответ. Меняемся ролями в парах.
Следующий этап – уже в других парах. Тот, кто поднял руку, может произносить любые другие слова, например, рассказывая, как он провел сегодняшнее утро, но задача у него остается та же: просить прощения за что-то конкретное именно у этого человека. Другой партнер должен понять, за что именно этот человек просит у него прощение и, поверив в искренность его чувств, простить или нет, но обязательно дать отклик.
И снова меняем пары. Участники встают спиной друг к другу и придумывают любое слово: первое, что придет в голову. Затем поворачиваются лицом к партнеру и этим словом по очереди просят друг у друга прощение, понимая за что. Просящему жизненно необходимо добиться прощения от партнера. Те же, у кого просят прощение, по правилам игры, не хотят прощать.
Ведущему следует обращать внимание участников на искренность и бережность в обращении с партнером.
Упражнение находится во второй половине тренинга.
64
«Самурай»
Упражнение способствует сплочению коллектива в формате игры, собирает сценическое внимание.
Участникам предлагается поиграть в японских воиновсамураев, которые обладают невероятной внимательностью и четкой быстротой реакции. Участники встают в круг (лицом в центр) на расстоянии в одного человека друг от друга. Один участник замахивается, поднимая сложенные (ладони к ладони) руки вверх, и говорит вводную фразу: «Я самурай, и это мой меч!» Далее он резко опускает руки рубящим движением и отправляет импульс другому участнику
свозгласом «Ха!», как будто хочет разрезать его от макушки до пяток. Партнер, которому отправили импульс, должен его отбить резким движением сложенных рук снизу вверх, произнося «Ха!». Участники, стоящие по правую и левую руки от отбивающего, так же замахиваются и быстро, пока тот не успел это понять, «разрезают» его по животу резким горизонтальным движением сложенных рук
собеих сторон (также с возгласом «Ха!»), как бы устроив внезапную атаку. Отбивающий удар участник с поднятыми вверх сложенными руками, получив импульсы с боковых сторон, отправляет новый им-
пульс следующему участнику, резко опуская в его сторону руки с громким возгласом: «Ха!». Если у участников хорошо получается, можно предложить игру «на выбывание»: кто пропустил или не успел сделать свой выпад, выходит из игры.
Если для участников младшего возраста правила упражнения слишком сложны, то для начала можно выбрать очень медленный темп или провести предварительно более простое упражнение «Импульсы», в котором участники передают импульс, произнося «Ха!», как будто они бросают друг другу невидимый мячик.
Если же участники слишком легко справляются с упражнением, можно ускорить темп или задать другой ритм, добавить второй импульс, идущий параллельно с первым. Можно добавлять в упражнение различные предлагаемые обстоятельства (например, говорить шепотом или с каким-либо отношением, самочувствием, окраской
65
действия, использовать тот или иной способ воздействия на партнера и т. д.).
Упражнение сложное, в нем важна быстрота реакции. Ведущему надлежит следить за успешностью проведения упражнения и регулировать его упрощениями и усложнениями, смотря по ситуации.
Данное упражнение можно проводить как центральное, ради которого и задумывался тренинг. Для более опытных участников, освоивших это упражнение, можно использовать его как хорошую разминку перед занятием или творческим показом. После него чувствуется огромный прилив энергии и позитива.
«Сиамское королевство»
Упражнение направлено на концентрацию внимания на партнере, формирует чувство партнера, развивает эмпатию.
Участникам предлагается выбрать себе партнера. Им необходимо соединиться плечами (можно любыми другими частями тела)
иходить по аудитории, пытаясь почувствовать дыхание партнера. После недолгого хождения, когда из каждой пары появился единый организм, участникам предлагается вместе увидеть какой-то предмет в аудитории, вместе подойти к нему и одновременно произнести название предмета. Если у участников не получается работать вместе
ибыть единым организмом, то тренеру нужно поставить их спиной друг к другу, чтобы они подышали вместе, почувствовали связь между собой и выполняли дальше упражнение с этим ощущением.
Когда одновременное говорение станет гармоничным и органичным, упражнение усложняется. Каждому организму из двух участников предлагается начать взаимодействовать с другими парными организмами, то есть попытаться завести разговор с другой парой. Если так получилось, что один партнер начал говорить без другого, ничего в этом критичного нет, он должен прекратить говорить, чтобы начать заново и вместе.
Следующий этап – объединение пар. Уже четверо ребят сначала вместе называют предметы, а потом входят в контакт с другими
66
четверками. И так до объединения всех участников упражнения в один говорящий организм.
Упражнение заканчивается этюдами. Пара, лучше всех синхронизировавшая в первой части упражнения, становится главным героем, от которого зависит судьба других парных организмов. Например, это король или королева, обвиняющие в чем угодно своих подданных (приходящие пары) и заканчивающие свой приговор постановлением: «Казнить!» Задача приходящих пар – спасти себя, как-то оправдаться, найти объяснение тому, в чем их обвинили. Этюд с каждой парой заканчивается указом короля или королевы: «Казнить!» или «Помиловать!»
Так как упражнение вызывает гиперактивность и эмоциональное возбуждение у участников, тренеру необходимо следить за тем, чтобы участники не превращали упражнение в «балаган», в соревнование кто кого пересмешит, а оставались серьезными, органичными и убедительными в выполнении задач.
«В ритме твоих стихов»
Данное упражнение развивает чувство ансамбля, способствует концентрации внимания, развитию многоплоскостного внимания, обострению чувства ритма.
Один участник упражнения садится или встает на стул в центре. Относительно него с четырех сторон (впереди, сзади, справа и слева) выстраиваются крестом остальные участники в линии плечом к плечу, оставив между собой небольшое расстояние. Линии начинают двигаться по часовой стрелке вокруг человека в центре в одном заданном темпе. Важно удерживать свои линии и равное расстояние между ними. Каждая линия придумывает себе какой-то слог (например: «Бом», «Тик-так», «Чак», «Пум»). По одному слогу на одну линию. Каждому звуку соответствует своя доля его произношения в определенном тренером ритме движения.
В размере «четыре четверти» это будет выглядеть так:
«Бом» – произносится на каждую первую долю такта (оставшиеся три доли – пауза), то есть «Бом»… 2 ... 3 ... 4.
67
«Чак» – произносится на каждую вторую и четвертую доли такта, через один счет, то есть: 1…«Чак», 3…«Чак».
«Тик-так – на каждую долю, то есть «Тик»…«Так», «Тик»…«Так».
«Пум» – движение восьмыми длительностями путем дробления доли, то есть восемь «Пум» за один такт.
Каждый звук закрепляется за определенной стороной, например: «Бом» – линия, стоящая сзади главного героя на стуле, «Чак» – линия слева, «Тик-так» – спереди, «Пум» – справа.
По очереди линии начинают звучать в своем ритме. Когда у всех участников получится ровный, красивый ритм, похожий на одну музыкальную композицию, линии начинают двигаться по кругу по часовой стрелке, удерживая расстояние между участниками в линии и расстояние между линиями.
Возможно следующее усложнение. В процессе продвижения линии меняются партиями в зависимости от стороны направления к главному участнику.
Например, когда участники линии, произносящей «Бом», доходят до стороны, где звучит «Чак», то они должны начать произносить «Чак» в каждую вторую и четвертую долю такта. Дойдя до н а- правления, где звучит «Тик-так», нужно начать произносить «Тиктак» четвертями, а в зоне звучания «Пум» – перестроиться на «Пум» восьмыми длительностями. За один круг в каждой линии прозвучат все четыре слога.
А человек, стоящий в центре, по команде ведущего начинает (или продолжает) читать стихотворение, согласно общему ритмическому звучанию. Он произносит слова, играя ритмами. Можно читать, согласно ритму, в котором произносится слог «Бом», или согласно звучанию слога «Пум», или в ритме другого слога, постоянно меняя ритм. Ведущему важно следить за тем, чтобы ритм и темп б ы- ли ровными и четкими. Если это не получается, то можно прибегнуть к помощи метронома, акцентируя внимание участников на сильной доле.
68
Далее главный участник, читавший стихи, встает или спускается со стула и задевает рукой любого другого участника из любой линии, с которым он меняются местами. Старый главный герой встраивается в линию, на место того участника, который становится новым главным героем, который, в свою очередь, встает на стул, встраивается в общий ритмический рисунок и начинает читать стихотворение (продолжая предыдущее или начиная другое). Усложняя упражнения, ведущему время от времени можно менять сильную долю.
Начинать упражнения лучше всего с простых детских стихов, выбирая такие, которые можно читать в выбранном для упражнения ритме, в нашем случае – в размере «четыре четверти».
Поскольку упражнение является достаточно сложным, целесообразно включать его в завершающую часть разминки.
«Фантастический механизм»
Упражнение воспитывает навык взаимодействия в ансамбле, развивает фантазию.
Участникам предлагается стать какой-либо частью фантастической машины (например, ее необычным двигателем, колесами или чем-то невообразимым). Участники по очереди выходят на площадку и начинают действовать в роли придуманной детали. Следующим выходит тот, кто понял, что это такое и как оно действует, он пристраивается к уже работающему механизму, и они начинают вместе осуществлять какие-то операции. И так все по очереди встраиваются в невероятное функционирование фантастической машины. Необходимо, чтобы каждый участник влился в действие, понял свое место в этом механизме, почувствовал себя важной частью большого устройства и соединился со всеми в единой работе. Тренер может начинать вводить разные волшебные «если бы» для того, чтобы с этой машиной что-либо происходило (например, машина запустилась, поехала или полетела и т. д.). Важно давать простые, конкретные и понятные, но фантастические и непредсказуемые предлагаемые обстоятельства.
Упражнение в тренинге может находиться в середине или ближе к концу.
69
«1000 и одна пристройка»
Упражнение на «оживление» предмета, пробуждает воображение и фантазию.
Для упражнения понадобится любой предмет, например, стул или табурет, который ставим в центр сценической площадки. Участники встают в линию, и каждый по очереди выходит и как-то взаимодействует с предметом, например, переставив зачем-то его, уронив, отодвинув, – одно простое, но логичное действие.
Следующий круг – практически то же задание, то есть простое взаимодействие с предметом, только с условием его использования не по прямому назначению.
На третьем круге участники начинают взаимодействовать с предметом, допустив, что это – живое существо. Табурет, но живой. Такое тело у этого живого существа, что он все чувствует и понимает. Важно во взаимодействии выработать четкое отношение к нему и совершить поступок. Можно даже разговаривать с ним и както понимать ответ. Участники должны не повторяться, а придумывать что-то свое, неожиданное.
На следующем этапе, сидя в полукруге, присваиваем предмету какие-то человеческие качества, черты характера: три-четыре, но разные, характеризующие его цельную личность со всех сторон. Характеристики придумываем, исходя из внешнего вида предмета. То есть создаем полноценного персонажа с переживаниями, чувствами, интеллектом, волей, душой, мечтой и т. д. Исходя из внешнего вида, даем ему имя. Должно создаваться ощущение, что перед нами живое существо, архетип которого знаком каждому. Отношение к нему появится само собой, если образ наполнен деталями. Далее каждый участник снова выходит к уже «живому» предмету и как-то с ним взаимодействует.
На следующем этапе так же в порядке очередности каждый участник подходит к предмету и рассказывает ему историю своего знакомства с ним или историю из их жизни, держа в руках какую-то свою вещь. Она необходима, чтобы занять руки. Важно рассказывать
70