Теория и методика художественной гимнастики «планирование и учет тренировочного процесса»

№

Предметные области

АВГУСТ

Всего

Номер занятия

п/п

(виды подготовки)

часов

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Область теории и методики физической культуры и спорта:

1

Теоретическая подготовка (мин.)

5

5

5

5

10

1

Область общей физической и специальной физической подготовки:

2

Общая физическая подготовка

30

30

30

30

30

30

30

35

35

7

(мин.)

3

Специальная физическая

10

10

10

10

10

10

10

10

2

подготовка (мин.)

Область избранного вида спорта, спортивно-технической подготовки, акробатики и хореографии:

4

Спортивно-техническая

20

20

20

20

20

15

15

15

15

4

подготовка (мин.)

1

5

Акробатика (мин.)

5

5

5

5

5

5

5

5

6

Хореография (мин)

10

10

10

15

15

15

15

15

15

3

АВГУСТ

афику

№

Предметные области

Всего

п/п

(виды подготовки)

Номер занятия

часов

Промежуточная и итоговая

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

7

аттестации (мин):

–

–

–

–

–

–

–

–

–

– контр.-перевод.

нормативы (ОФП и СФП)

–

–

–

–

–

–

–

–

–

–

– зачет по теории и методике

ФКиС

–

–

–

–

–

–

–

–

–

–

– рез-ты участия

–

–

–

–

–

–

–

–

–

–

в соревнованиях

р

Соревнования

8

(кол-во стартов)

Согласно календарному плану

–

9

Медицинское обследование

По г

Продолжительность

занятия (мин.)

80

80

80

80

80

80

80

80

80

18

Предметные области

Тренировочный этап

(виды подготовки)

(этап спортивной специализации)

1-й квартал

2-й квартал

3-й квартал

4-й квартал

Область теории и методики физической культуры и спорта:

Теоретическая подготовка

3

3

5

3

16

Область общей физической и специальной физической подготовки:

Общая физическая подготовка

30

30

25

30

115

Специальная физическая подготовка

31

35

35

33

134

Область избранного вида спорта, спортивно-технической подготовки, акробатики и хореографии:

Акробатика

18

19

19

19

75

Хореография

26

25

23

26

100

Спортивно-техническая подготовка

75

75

75

85

310

Психологическая подготовка

4

5

4

3

16

Приемные и переводные нормативы

2

2

2

6

– контрольно-переводные нормативы

+

+

+

+

6

(нормативы ОФП и СФП)

– результаты участия в соревнованиях

+

Предметные

ЯНВАРЬ

№

области

Номер занятия

Всего

п/п

(виды

часов

подготовки)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

Область теории и методики физической культуры и спорта:

Теоретическая

1

подготовка

5

5

10

10

5

5

5

5

5

5

1

(мин.)

Область общей физической и специальной физической подготовки:

2

ОФП (мин.)

25

30

30

25

30

30

30

30

25

30

30

30

30

25

30

30

30

30

25

30

25

10

3

СФП (мин.)

30

30

25

30

25

30

30

25

30

25

30

30

25

30

30

30

30

25

30

30

30

10

Область избранного вида спорта, спортивно-технической подготовки, акробатики и хореографии:

4

Акробатика

10

20

20

10

20

20

20

20

10

20

20

20

20

10

20

20

20

20

10

20

10

6

(мин.)

5

Хореография

30

25

25

25

25

25

25

25

25

25

25

25

25

25

25

30

25

25

25

25

30

9

(мин)

Спортивно-

6

техническая

65

70

85

60

70

75

70

90

60

65

75

70

90

60

70

70

70

90

60

70

65

25

подготовка

(мин.)

Предметные

ЯНВАРЬ

афику

№

области

Номер занятия

Всего

п/п

(виды

часов

подготовки)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

Психологиче-

7

ская подго-

15

15

20

15

20

20

15

2

товка (мин.)

Приемные

8

и переводные

нормативы

(мин.)

Восстанови-

9

тельные меро-

приятия (мин.)

Инструктор-

10

ская и судей-

200

200

200

ская практика

Участие в со-

11

ревнованиях

Согласно календарномур плану

12

Медицинское

По г

обследование

Продолжи-

тельность

180

180

210

150

180

180

180

210

150

180

180

180

210

150

180

180

180

210

150

180

180

63

занятия (мин.)

Предметные

ФЕВРАЛЬ

№

области

Номер занятия

Всего

п/п

(виды

часов

подготовки)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

Область теории и методики физической культуры и спорта:

Теоретическая

1

подготовка

10

5

10

5

10

5

10

5

1

(мин.)

Область общей физической и специальной физической подготовки:

2

ОФП (мин.)

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

10

3

СФП (мин.)

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

30

10

Область избранного вида спорта, спортивно-технической подготовки, акробатики и хореографии:

4

Акробатика

15

15

15

20

25

15

15

15

20

25

15

15

15

20

25

15

15

15

20

25

6

(мин.)

5

Хореография

20

20

25

25

30

20

20

25

25

30

20

20

25

25

30

20

20

25

25

30

8

(мин)

Спортивно-

6

техническая

55

75

75

75

95

55

75

75

75

95

55

75

75

75

95

55

75

75

75

95

25

подготовка

(мин.)

Предметные

ФЕВРАЛЬ

афику

№

области

Номер занятия

Всего

п/п

(виды

часов

подготовки)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

Психологиче-

7

ская подго-

товка (мин.)

Приемные

8

и переводные

нормативы

(мин.)

Восстанови-

9

тельные меро-

приятия (мин.)

Инструктор-

10

ская и судей-

ская практика

Участие в со-

11

ревнованиях

Согласно календарномур плану

12

Медицинское

По г

обследование

Продолжи-

тельность

150

180

180

180

210

150

180

180

180

210

150

180

180

180

210

150

180

180

180

210

60

занятия (мин.)

Предметные

МАРТ

№

области