Теория и методика художественной гимнастики «планирование и учет тренировочного процесса»

№

Предметные

НП

ТГ

области

п/п

1-й

2-й

3-й

1-й

2-й

3-й

4-й

5-й

(виды подготовки)

год

год

год

год

год

год

год

год

1

Теоретические сведения

4

6

6

12

14

14

14

16

2

Общая физическая

84

92

92

96

105

105

115

125

подготовка

3

Специальная

62

96

96

124

132

132

145

154

физическая подготовка

4

Акробатика

44

52

52

60

75

75

75

78

5

Хореография

54

64

64

90

100

100

105

114

6

Спортивно-техническая

60

102

102

214

270

270

340

405

подготовка

7

Психологическая

–

–

–

14

16

16

18

22

подготовка

8

Приемные и переводные

4

4

4

6

6

6

6

6

нормативы

9

Инструкторская

–

–

–

–

–

–

–

–

и судейская практика

10

Восстановительные

–

–

–

8

10

10

14

16

мероприятия

11

Всего часов в неделю

6

8

8

12

14

14

16

18

12

Участие

1–2

3–4

3–4

3–4

5–8

5–8

5–8

8–12

в соревнованиях

13

Медицинское

По

графику

По графику

обследование

Общее количество часов:

312

416

416

624

728

728

832

936

№

Предметные

Месяцы

Всего

п/п

области

09

10

11

12

01

02

03

04

05

06

07

08

часов

(виды подготовки)

1

Теоретические

1

1

1

1

4

сведения

2

Общая физическая

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

84

подготовка

3

Специальная физи-

5

5

5

5

5

5

6

5

5

5

5

6

62

ческая подготовка

4

Акробатика

3

4

4

4

3

3

4

4

3

4

4

4

44

5

Хореография

4

5

4

5

4

4

4

5

5

4

5

5

54

6

Спортивно-техниче-

5

6

4

6

5

5

6

5

4

5

5

4

60

ская подготовка

7

Психологическая

–

подготовка

8

Приемные и пере-

2

2

4

водные нормативы

9

Инструкторская

–

и судейская практика

10

Восстановительные

–

мероприятия

11

Участие

Согласно календарному плану

1–2

в соревнованиях

12

Медицинское

По графику

обследование

Общее количество

26

28

24

24

24

24

28

26

26

26

26

26

312

часов

№

Предметные

Месяцы

Всего

п/п

области

09

10

11

12

01

02

03

04

05

06

07

08

часов

(виды подготовки)

1

Теоретические

1

1

1

1

1

1

6

сведения

2

Общая физическая

7

8

8

8

7

7

8

8

7

8

8

8

92

подготовка

3

Специальная физи-

8

8

8

8

8

8

8

8

8

8

8

8

96

ческая подготовка

4

Акробатика

4

4

4

4

5

5

5

4

5

4

4

4

52

5

Хореография

5

6

5

6

5

5

6

5

5

6

5

5

64

6

Спортивно-техниче-

7

9

9

9

9

9

8

8

8

8

9

9

102

ская подготовка

7

Психологическая

–

подготовка

8

Приемные и пере-

2

2

4

водные нормативы

9

Инструкторская

–

и судейская практика

10

Восстановительные

–

мероприятия

11

Участие

Согласно календарному плану

3–4

в соревнованиях

12

Медицинское

По графику

обследование

Общее количество

34

36

34

36

34

34

36

34

36

34

34

34

416

часов

№

Предметные

Месяцы

Всего

п/п

области

09

10

11

12

01

02

03

04

05

06

07

08

часов

(виды подготовки)

1

Теоретические

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

12

сведения

2

Общая физическая

8

8

8

8

8

8

8

8

8

8

8

8

96

подготовка

3

Специальная физи-

10

11

9

11

10

10

11

10

10

10

11

11

124

ческая подготовка

4

Акробатика

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

60

5

Хореография

7

8

8

7

7

7

8

8

7

7

8

8

90

6

Спортивно-техниче-

17

20

17

16

17

17

19

18

20

19

17

17

214

ская подготовка

7

Психологическая

1

1

1

2

2

1

1

1

2

2

14

подготовка

8

Приемные и пере-

2

2

2

6

водные нормативы

9

Инструкторская

–

и судейская практика

10

Восстановительные

2

2

2

2

8

мероприятия

11

Участие

Согласно календарному плану

5–8

в соревнованиях

12

Медицинское

По графику

обследование

Общее количество

51

54

51

54

48

48

54

51

54

51

54

54

624

часов

№

Предметные

Месяцы

Всего

п/п

области

09

10

11

12

01

02

03

04

05

06

07

08

часов

(виды подготовки)

1

Теоретические

1

2

1

1

1

1

2

1

1

1

1

1

14

сведения

2

Общая физическая

8

10

9

8

8

8

10

9

8

8

10

9

105

подготовка

3

Специальная физи-

11

10

12

11

11

11

11

12

10

11

11

11

132

ческая подготовка

4

Акробатика

6

7

6

6

6

6

6

6

7

7

6

6

75

5

Хореография

8

9

8

8

8

8

8

9

9

9

8

8

100

6

Спортивно-техниче-

24

22

22

22

22

22

23

23

23

22

22

23

270

ская подготовка

7

Психологическая

1

2

1

2

2

1

2

1

2

2

16

подготовка

8

Приемные и пере-

2

2

2

6

водные нормативы

9

Инструкторская

–

и судейская практика

10

Восстановительные

2

2

2

2

2

10

мероприятия

Участие

62

11

в соревнованиях

Согласно календарному плану

5–8

Медицинское

ку

12

обследование

По графику

Общее количество

61

62

61

62

56

56

62

61

62

61

62

62

728

часов

№

Предметные

Месяцы

Всего

п/п

области

09

10

11

12

01

02

03

04

05

06

07

08

часов

(виды подготовки)

1

Теоретические

1

1

1

2

1

1

1

1

1

1

1

2

14

сведения

2

Общая физическая

11

9

11

9

8

8

11

9

10

9

10

10

115

подготовка

3

Специальная физи-

11

13

12

13

11

11

13

13

11

11

13

13

145

ческая подготовка

4

Акробатика

6

7

6

6

6

6

6

6

7

7

6

6

75

5

Хореография

8

9

8

10

8

8

10

9

9

9

8

9

105

6

Спортивно-техниче-

29

27

30

26

29

29

27

30

26

29

32

28

340

ская подготовка

7

Психологическая

1

2

1

2

1

1

2

1

2

1

2

2

18

подготовка

8

Приемные и пере-

2

2

2

6

водные нормативы

9

Инструкторская

–

и судейская практика

10

Восстановительные

2

2

2

2

2

2

2

14

мероприятия

11

Участие

Согласно календарному плану

5–8

в соревнованиях

12

Медицинское

По графику

обследование

Общее количество

69

70

69

72

64

64

72

69

70

69

72

72

832

часов

№

Предметные

Месяцы

Всего

п/п

области

09

10

11

12

01

02

03

04

05

06

07

08

часов

(виды подготовки)

1

Теоретические

1

2

1

2

1

1

1

1

2

1

1

2

16

сведения

2

Общая физическая

11

10

11

10

10

10

11

10

10

10

11

11

125

подготовка

3

Специальная физи-

12

13

12

14

12

12

13

13

13

12

14

14

154

ческая подготовка

4

Акробатика

7

7

6

6

6

6

6

6

7

7

7

7

78

5

Хореография

9

10

8

10

9

9

10

10

10

9

10

10

114

6

Спортивно-техниче-

32

35

35

33

33

33

33

36

33

35

34

33

405

ская подготовка

7

Психологическая

2

2

2

2

1

1

2

2

2

2

2

2

22

подготовка

8

Приемные и пере-

2

2

2

6

водные нормативы

9

Инструкторская

–

и судейская практика

10

Восстановительные

2

2

2

2

2

2

2

2

16

мероприятия

11

Участие

Согласно календарному плану

8–12

в соревнованиях

12

Медицинское

По графику

обследование

Общее количество

78

81

75

81

72

72

78

78

81

78

81

81

936

часов

Тренировочный этап

(этап спортивной

Предметные области

специализации)

(виды подготовки)

Углубленная специализация

5-й год обучения

Область теории и методики физической культуры и спорта:

Теоретическая подготовка

23

Область общей физической и специальной физической подготовки:

Общая физическая подготовка

144

Специальная физическая подготовка

160

Область избранного вида спорта, спортивно-технической подготовки,

акробатики и хореографии:

Спортивно-техническая подготовка

233

Акробатика (мин.)

93

Хореография

122

Психологическая подготовка

23

Инструкторская и судейская практика

10

Восстановительные мероприятия

14

Промежуточная и итоговая аттестации

6

– контр.-перевод. нормативы

4

(нормативы ОФП и СФП)

– зачет по теории и методике ФКиС

2

– результаты участия в соревнованиях

+

Соревнования (кол-во стартов)

Согласно календарному плану

Медицинское обследование

По графику

Общее количество часов

828