Теория и методика художественной гимнастики «планирование и учет тренировочного процесса»

двух и более федеральных округов, первенствах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга среди девочек, юниорок, других межрегиональных спортивных соревнованиях, являющихся отборочными к Всероссийской Спартакиаде между субъектами Российской Федерации среди лиц с ограничением верхней границы возраста, включенных в ЕКП среди девочек, юниорок.

1.4.2. Для спортсменов женского пола – дважды в течение года со дня первого выполнения, на официальных спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже статуса других официальных спортивных соревнований муниципального образования среди девочек, юниорок, Норма должна быть выполнена дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении – многоборье, или дважды в двойки – многоборье или дважды в тройки – многоборье или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении – многоборье, или один раз в многоборье и один раз в двойки – многоборье, или один раз в многоборье и один раз в тройки – многоборье, или один раз в групповом упражнении – многоборье и один раз в двойки – многоборье, или один раз в групповом упражнении – многоборье и один раз в тройки – многоборье, или один раз в двойки – многоборье и один раз в тройки – многоборье.

1.4.3. Для спортсменов мужского пола – один раз на первенстве России среди мальчиков, на первенстве федерального округа, двух и более федеральных округов, первенствах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга среди мальчи-

ков1..4.4. Для спортсменов мужского пола – дважды в течение года со дня первого выполнения, на официальных спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже статуса других спортивных соревнований муниципального образования среди мальчиков. Норма должна быть выполнена дважды за выступление в спортивных дисциплинах «булавы», «гимнастическая палка», «гимнастические

51

кольца», «скакалка» или дважды в групповом упражнении, или один раз за выступление в спортивных дисциплинах «булавы», «гимнастическая палка», «гимнастические кольца», «скакалка» и один раз в групповом упражнении.

1.5.Для спортсменов женского и мужского пола – нормы II, III спортивных разрядов, I, II, III юношеских спортивных разрядов должны быть выполнены один раз на официальных спортивных соревнованиях любого статуса или официальных физкультурных мероприятиях любого статуса.

1.6.Для спортсменов женского и мужского пола – норма II спортивного разряда выполняется при выступлении по программе I спортивного разряда или II спортивного разряда; норма III спортивного разряда выполняется при выступлении по программе II спортивного разряда или III спортивного разряда; норма I юношеского спортивного разряда выполняется при выступлении по программе III спортивного разряда или I юношеского спортивного разряда; норма II юношеского спортивного разряда выполняется при выступлении по программе I юношеского спортивного разряда или II юношеского спортивного разряда; норма III юношеского спортивного разряда выполняется при выступлении по программе II юношеского спортивного разряда или III юношеского спортивного разряда.

1.7.Спортивные соревнования, имеющие статус чемпионата России, и спортивные соревнования более низкого статуса проводятся среди женщин, мужчин.

1.8.Для спортсменов женского пола – первенства России среди лиц с ограничением верхней границы возраста проводятся в возрастных группах: юниорки (13–15 лет), девочки (11–12 лет), другие всероссийские спортивные

52

соревнования, включенные в ЕКП, среди лиц с ограничением верхней границы возраста проводятся в возрастных группах: женщины, юниорки (13–15 лет), девочки (11–12 лет). Всероссийские физкультурные мероприятия, включенные в ЕКП, среди лиц с ограничением верхней границы возраста проводятся в возрастных группах: женщины, юниорки, девочки.

1.9.Для спортсменов мужского пола – первенства России, другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП, всероссийские физкультурные мероприятия, включенные в ЕКП, среди лиц с ограничением верхней границы возраста проводятся в возрастных группах: юниоры, мальчики.

1.10.Для спортсменов женского пола – первенства федерального округа, двух и более федеральных округов, первенства г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, другие межрегиональные спортивные соревнования, включенные в ЕКП, среди лиц с ограничением верхней границы возраста, первенства субъекта Российской Федерации, другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации среди лиц с ограничением верхней границы возраста проводятся в возрастных группах: юниорки, девочки.

1.11.Для спортсменов мужского пола – первенства федерального округа, двух и более федеральных округов, первенства г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, другие межрегиональные спортивные соревнования, включенные в ЕКП, среди лиц с ограничением верхней границы возраста, первенства субъекта Российской Федерации, другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации среди лиц с ограничением верхней границы возраста проводятся в возрастных группах: юниоры, мальчики.

53

1.12.Для спортсменов женского пола – первенства муниципального образования, официальные межмуниципальные спортивные соревнования среди лиц с ограничением верхней границы возраста, другие официальные спортивные соревнования муниципального образования, официальные физкультурные мероприятия муниципального образования среди лиц с ограничением верхней границы возраста проводятся в возрастных группах: юниорки, девочки.

1.13.Для спортсменов мужского пола – первенства муниципального образования, официальные межмуниципальные спортивные соревнования среди лиц с ограничением верхней границы возраста, другие официальные спортивные соревнования муниципального образования, официальные физкультурные мероприятия муниципального образования среди лиц с ограничением верхней границы возраста проводятся в возрастных группах: юниоры, мальчики.

1.14.Для спортсменов женского пола – первенство мира среди студентов, Всероссийская Универсиада, всероссийские спортивные соревнования среди студентов проводятся в возрастной группе девушки (17–25 лет).

1.15.Для участия в спортивных соревнованиях (кроме возрастной группы 6–7 лет) спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

1.16.Для участия в спортивных соревнованиях в возрастной группе (6–7 лет) установленный минимальный возраст спортсмен должен достичь до дня начала спортивного соревнования, а установленного максимального возраста спортсмен должен достичь в календарный год проведения спортивных соревнований.

54

2.Для спортивных соревнований, включенных в Пере-

чень:

2.1.Норма МС выполняется при выступлении по программе МС:

2.1.1.В спортивной дисциплине «многоборье» при обязательном участии не менее 5 спортсменов, имеющих МС

и(или) МСМК, на спортивных соревнованиях не ниже межрегиональных спортивных соревнований, включенных в Перечень.

2.1.2.В спортивной дисциплине «групповое упражнение – многоборье» при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 5 спортсменов, имеющих МС и (или) МСМК, на спортивных соревнованиях не ниже межрегиональных спортивных соревнований, включенных в Перечень.

2.1.3.В спортивных дисциплинах «многоборье», «групповое упражнение – многоборье» при участии представителей не менее 25 субъектов Российской Федерации, для спортивных соревнований не ниже всероссийских спортивных соревнований, включенных в Перечень.

2.2. Норма МС должна быть выполнена:

2.2.1. Дважды в течение года со дня первого выполнения в спортивной дисциплине «многоборье» или дважды в спортивной дисциплине «групповое упражнение – многоборье», или один раз в спортивной дисциплине «многоборье» и один раз в спортивной дисциплине «групповое упражнение – многоборье».

2.2.2. Один раз – на всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в Перечень, среди женщин и один раз на спортивных соревнованиях не ниже межрегиональных спортивных соревнований, включенных в Перечень, среди женщин.

2.2.3. Спортсмен должен иметь КМС.

55

2.3.Норма КМС выполняется при выступлении по программе не ниже КМС:

2.3.1.В спортивных соревнованиях среди юниорок (13– 15 лет) в течение года со дня первого выполнения норма должна быть выполнена: дважды в спортивной дисциплине «многоборье» или дважды в спортивной дисциплине «групповое упражнение – многоборье», или один раз

вспортивной дисциплине «многоборье» и один раз в спортивной дисциплине «групповое упражнение – многоборье».

2.3.2.Один раз – на всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в Перечень, среди юниорок (13– 15 лет) и один раз на соревнованиях не ниже межрегиональных спортивных соревнований, включенных в Перечень, среди юниорок (13–15 лет).

2.3.3.Дважды в течение года со дня первого выполнения на спортивных соревнованиях, не ниже межрегиональных спортивных соревнований, включенных в Перечень, среди юниорок (13–15 лет). Норма должна быть выполнена: дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении – многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении – многоборье.

2.3.4.Спортсмен должен иметь I спортивный разряд.

2.4.Норма I спортивного разряда выполняется при выступлении по программе КМС или I спортивного разряда:

2.4.1.Один раз на спортивных соревнованиях не ниже межрегиональных спортивных соревнований, включенных

вПеречень, и один раз на Всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в Перечень, среди девочек (11– 12 лет).

2.4.2.Дважды в течение года со дня первого выполнения, на спортивных соревнованиях не ниже межрегиональных спортивных соревнований, включенных в Перечень, среди девочек (11–12 лет). Норма должна быть выполнена дважды в многоборье или дважды в групповом упражне-

56

нии – многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении – многоборье.

2.5. Нормы II, III спортивных разрядов, I, II, III юношеских спортивных разрядов должны быть выполнены один раз на любых официальных спортивных соревнованиях, включенных в Перечень.

2.6. Норма II спортивного разряда выполняется при выступлении по программе не ниже II спортивного разряда; норма III спортивного разряда выполняется при выступлении по программе не ниже III спортивного разряда; норма I юношеского спортивного разряда выполняется при выступлении по программе не ниже I юношеского спортивного разряда; норма II юношеского спортивного разряда выполняется при выступлении по программе не ниже II юношеского спортивного разряда; норма III юношеского спортивного разряда выполняется при выступлении по программе не ниже III юношеского спортивного разряда.

2.7. Для участия в спортивных соревнованиях, включенных в Перечень (кроме возрастной группы 6–7 лет), спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований, включенных в Перечень.

2.8. Для участия в спортивных соревнованиях, включенных в Перечень, в возрастной группе (6–7 лет) установленного минимального возраста спортсмен должен достичь до дня начала спортивного соревнования, включенного в Перечень, а установленного максимального возраста спортсмен должен достичь в календарный год проведения спортивных соревнований, включенных в Перечень.

Гимнастки, проходящие спортивную подготовку, направляются организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии

57

с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.

Для достижения максимального эффекта подготовки гимнасток к основным и главным соревнованиям, а также при периодизации и построении циклов подготовки следует использовать рекомендуемые объемы тренировочных нагрузок.

Перевод учащихся на следующий год подготовки производится на основании выполнения нормативов общей физической и специальной физической подготовки и разрядных требований. Разрядные требования выполняются на квалификационных соревнованиях (первенство отделения, ДЮСШ, др. официальные соревнования). Результаты соревнований фиксируются в протоколах соревнований и в классификационной книжке и являются основанием для учета спортивных результатов.

Досрочный перевод учащихся на следующий этап подготовки производится решением тренерского совета с учетом стажа занятий и выполнения учащимися переводных нормативов по ОФП, СФП и разрядных требований в соответствии с модельной характеристикой для данного этапа.

Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов в художественной гимнастике.

Учебный план для ДЮСШ предусматривает динамику роста спортивных результатов при переходе от одного этапа подготовки к следующему и основывается на следующих показателях: возраст занимающегося, год занятий в школе, спортивный разряд, количество учащихся в одной

58

группе, количество занятий и учебных часов в неделю, а также организационные формы занятий.

Расчет часов и планирование исходит из продолжительности учебно-тренировочных занятий в течение 52 недель в условиях спортивной школы (для всех этапов подготовки и с традиционным началом учебного года с 1 сентября).

59

6 недель отводится на переходный период, когда работа планируется в зависимости от условий для организации централизованной подготовки в спортлагере либо по индивидуальным планам и заданиям. Количество тренировочных дней, учебных часов рассчитывается в зависимости от спортивной квалификации занимающихся.

Для того чтобы успешно выполнить требования Единой Всероссийской классификации, необходимо придерживаться требований Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «художественная гимнастика».

Значительная часть времени на всех этапах спортивной подготовки отводится учебным занятиям, на которых в связи со спецификой художественной гимнастики осваиваются программы следующего спортивного разряда. От этапа к этапу увеличивается доля средств технической и специальной физической подготовки, а общефизической подготовки – снижается.

Планы годичных циклов подготовки на разных этапах разработаны на основе календарной линейки с делением года на месяцы и недели. Планы-схемы строятся на традиционном выделении в годичном цикле подготовительных, соревновательных и переходных периодов подготовки и входящих в них мезоциклов (этапов).

Особенностью плана годичного цикла на этапе начальной подготовки является длительный подготовительный период, направленный на освоение большого количества упражнений объемного материала и программы начальных спортивных разрядов, и относительно короткий соревновательный период. Небольшое количество соревнований дополняется контрольными занятиями с тестированием технической и физической подготовленности.

60