Вариативность содержания занятий студентов по дисциплине «Физическая культура». Монография

ют внимание, что существенной особенностью двигательных способностей, отличающей их от других способностей, является высокая избирательность.

В настоящее время проблема способностей остается дискуссионной, особенно применительно к специфике конкретной деятельности. Основное различие между умениями и навыками, с одной стороны, и способностями – с другой стороны, заключается в том, что знания и навыки приобретаются в процессе обучения и тренировки, причем лучшего качества и в большем объеме у индивидов с определенными врожденными способностями. В этой связи высказывается предположение [158], что наиболее важная функция способностей человека заключается в более совершенном преобразовании его последующей деятельности. В работах других авторов [24, 68, 185, 188, 189, 195, 202, 208, 215, 220, 230, 232, 235] также подчеркивается роль психических качеств в проявлении двигательных способностей.

В.А. Сальников [157, 158] связывает эти факты и наблюдения с тем, что отдельные свойства в структуре индивидуальности образуют сложные динамические комплексы, которые глубоко индивидуальны для конкретной личности. Эти комплексы, с одной стороны, являются достаточно устойчивыми образованиями и, с другой стороны, могут оказывать существенное влияние на характер спортивной деятельности в рамках требований специализации. Поэтому чаще говорят не столько о наличии общих связей, сколько об их проявлении в конкретных условиях физкультурноспортивной деятельности.

По-видимому, к наиболее сложным в возрастном аспекте можно отнести представления о координационных способностях человека как с теоретических позиций, так и по многим практическим аспектам занятий спортивными упражнениями [19, 20]. Литературные данные за последние 15-20 лет раскрывают новые знания и расширяют представ-

11

ления об этой категории способностей [15, 16, 37, 38, 69, 93, 105, 139, 148, 206, 212].

Обобщение теоретических и экспериментальных исследований [104, 127, 44] позволило специалистам выделить следующие виды координационных способностей: специальные, специфические и общие. Специальные координационные способности относятся к целостным целенаправленным двигательным действиям, упорядоченным по возрастанию их сложности – координационные способности в циклических и ациклических локомоциях, в акробатических и гимнастических упражнениях на снарядах, в спортивно-игровых действиях. Специфические (или частные) координационные способности отражаются в способности к удержанию равновесия, ориентированию в пространстве, ритму, дифференцированию и воспроизведению пространственных, силовых и временных параметров движений, в способности к реакциям, быстроте перестроения двигательной деятельности, в статокинетической устойчивости и способности к произвольному мышечному расслаблению.

Под общими координационными способностями понимают «потенциальные и реализованные возможности, определяющие готовность студента к оптимальному управлению сходными по происхождению и смыслу двигательными действиями» ([104], с. 19). С математической точки зрения на проявления общей координационной готовности указывает наличие определенного числа достоверных положительных корреляций между разнородными показателями в возрасте от 7 до 17 лет. Однако с возрастом доля (общего) генерального фактора в сфере координационных способностей, согласно данным автора, снижается.

При обсуждении роли коррекций в формировании и реализации двигательных навыков Е.П. Ильин [66] подчеркивал, что с каждым повторением элементов движения организация выполняемых действий осуществляется на различном афферентном фоне. Постоянное и одинаковое по силе

12

воздействие оказывает неодинаковый эффект в зависимости от того, на какой фон (от предшествующих попыток) оно накладывается. Однако адекватная и наиболее эффективная реакция организма на стимул обеспечивается в том случае, подчеркивает автор, когда оптимальное по величине воздействие накладывается на оптимальное состояние покоя. К улучшению техники выполнения двигательного действия приводит не столько само по себе упражнение, сколько та коррекция неточностей, которая способствует качественному улучшению движения в последующих попытках путем осмысленного исправления ошибок. Поэтому уже на первой стадии обучения осознание неточностей и ошибок в двигательных действиях является обязательным условием, чтобы не закреплять ошибочные элементы действия при повторениях.

Основываясь на экспериментально установленном факте, что общим для каждой способности является свойство, основу которого составляет реализация конкретной психической функции [117, 130, 175], можно заключить, что способности являются свойствами функциональных систем (в нашем случае – обеспечивающих двигательные функции), а задатки – свойствами компонентов этих систем.

В этой связи нельзя не согласиться с позицией авторов [159], которые считают, что здоровый образ жизни у молодежи необходимо формировать на основе осознанного понимания особенностей двигательной деятельности и закономерностей тренировки, которое можно привнести через теорию оздоровительной физической культуры. Такая теория, очевидно, могла бы способствовать разработке целенаправленных и эффективных средств и методов физического воспитания, а по существу – структуры и содержания занятий, направленных на повышение функциональных и физических возможностей организма.

Новые формы социально-экономических отношений в нашей стране вскрыли противоречия, с одной стороны, ме-

13

жду требованиями стандартно-нормативной системы преподавания физической культуры и, с другой стороны, учетом индивидуальных потребностей личности студентов вузов. По-видимому, это не могло не отразиться на определенной трансформации ранее разработанных подходов к построению и содержанию учебных занятий по физическому воспитанию в вузах [30, 64, 123].

Последующие работы [15, 17, 100, 101, 104, 182, 194]

в значительной мере продолжили исследования в направлении общей проблематики и перспектив развития физической культуры. Однако при этом назревала необходимость разработки более эффективных подходов к формированию интереса подростков и молодежи к занятиям физической культурой.

Внекоторых работах [6, 112] высказывается мнение

отом, что на современном этапе проблема разработки структуры и содержания процесса обучения по дисциплине «Физическая культура» заключается в «относительной неготовности» существующей теории и методики физической культуры вписаться в процесс модернизации из-за отсутствия педагогических методик дифференцированного подхода к реализации так называемого субъектного опыта личности [6].

Вцелях повышения мотивации студентов к занятиям многие авторы рекомендуют придерживаться принципов свободного выбора форм занятий, обозначают контуры обновления, преемственности, оптимизации и усовершенствования учебного процесса по физическому воспитанию студентов вузов [5, 13, 27, 28, 48, 196, 227]. Обобщая результаты работ этих авторов, можно отметить, что «на основе освобождения от всеобщей унификации и стандартизации» предлагается альтернативное решение данного вопроса – выстраивание нового типа отношений между преподавателями и учащимися на основе внедрения эффективных технологий воздействия на личность студента, реализации гибкого подхода к содержанию учебного процесса, с учетом их мотива-

14

ционной и интеллектуальной составляющих физкультурноспортивной деятельности.

1.2. Программные компоненты содержания учебных занятий по физической культуре

Представление о содержании занятий по физической культуре, как известно, включает не только формы, методы проведения и организацию учебных занятий, но и практические навыки варьирования режимов выполнения упражнений, программирования нагрузок разной направленности в ходе занятия, осуществлении контроля функциональной и физической подготовленности студентов.

Многие авторы высказывают мнение о том, что государственная программа по дисциплине «Физическая культура» для высших учебных заведений РФ [145] предусматривает относительную свободу использования самых разнообразных средств, методов и организационных форм занятий, включая основной и вариативный курсы. Использование вариативного подхода, выбор студентами видов спорта для занятий, физического совершенствования, считают авторы, отвечает сегодня современным тенденциям развития физической культуры и спорта в системе высшего профессионального образования; кроме того, посредством организации вариативного курса можно решать не только физкультурноспортивные, но и физкультурно-оздоровительные задачи физического воспитания студентов в рамках как традиционных, так и нетрадиционных систем оздоровления. Однако если с теоретических позиций проблема реализации вариативного курса представляется очевидной, то его практическая реализация требует последовательного решения таких задач, как материально-техническая база и ее непрерывное обеспечение, которые отсутствуют в большинстве вузов страны, упорядочение и обоснованная аргументация при формировании интересов молодежи в ходе выбора видов двигательной ак-

15

тивности, что становится возможным только на втором курсе обучения вследствие общефизической направленности Примерной учебной программы 2000 года.

В.В. Михайлов [123], исходя из моторной плотности урока и интенсивности нагрузки в ходе занятия, указывал, что на смену упражнениям циклического характера постепенно пришли игровые формы занятий, при которых значительно возрастает объем скоростно-силовых и силовых воздействий на системы обеспечения двигательных функций, однако при этом уменьшается моторная плотность занятия, а также объем воздействий аэробного характера на организм, существенно снижая способность к выносливости [160].

Вэтой связи авторы рекомендовали систематически изучать особенности применения нагрузок скоростно-силовой и скоростной направленности, более внимательно относиться к выбору средств и методов при использовании этой категории нагрузок на занятиях, принимая во внимание уровень физического развития и подготовленности студентов.

Вработе группы авторов [159] изучалось влияние физических упражнений на физиологические (иммунную и эндокринную) системы, отвечающие за повышение адаптационного резерва учащихся. Для решения данной задачи впервые были использованы математические модели, имитирующие реакции организма при выполнении упражнений различной направленности, контролируя при этом оздоровительный эффект применения средств физической культуры.

Вцелях упрощения практической реализации этого процесса было предложено пользоваться разработанной ими классификацией оздоровительных упражнений. Результаты серии проведенных экспериментов позволили авторам осуществить критический анализ современных систем аэробики, шейпинга и фитнеса, которые завоевывали все более высокие позиции среди учащейся молодежи.

16

Физкультурно-оздоровительный компонент физического воспитания в вузах по-прежнему остается одним из ведущих в формировании личности студентов [101, 180, 197, 198]. При этом набирают силу новые формы организации физкультурно-спортивных объединений, решающих задачи повышения эффективности физического воспитания. В новых социально-экономических условиях, считает В.И. Ильинич [71], целесообразно было бы распространять имеющийся отечественный опыт в сфере образования в вузах и управления этой системой не только в России, но и в вузах зарубежья.

Ю.М. Львова [102] рекомендует ориентировать содержание занятий физической культуры с учетом личностных характеристик занимающихся. В.М. Шулятьев [191] предлагает реализовать личностно-деятельностный подход к физическому воспитанию студентов, объединяя эти два компонента образовательного процесса. При этом личность студента, по мнению автора, выступает в качестве субъекта воздействия, а его деятельность – в качестве способа реализации содержания обучения.

Н.Н. Ляликова и И.Н. Шевелева [103] предлагают реализовать дифференцированный подход к физическому воспитанию студентов по следующим направлениям: приоритет образовательного аспекта содержания учебного материала; разнообразие организационно-методических форм и средств физкультурно-спортивной деятельности; создание положительного эмоционального фона занятий; создание условий реализации личностных интересов; ситуативное проявление волевых усилий.

Вместе с тем, при обсуждении вопросов содержания учебных занятий в вузе мнения специалистов во многом сходны, поскольку преподаватели физической культуры в своей работе придерживаются Примерной программы подготовки студентов. Многие авторы полагают, что в современном вузовском образовании учебный процесс по про-

17

грамме физического воспитания направлен на ускоренное повышение уровня подготовленности студентов, что требует некоторого увеличения интенсивности занятий, к которому примерно половина студентов не готова по состоянию здоровья. Однако перед преподавателями вуза нередко ставится задача ликвидации в течение 3-4 лет тех упущений и недочетов, которые были допущены при реализации школьной программы физического воспитания.

Необходимо также учитывать значительные различия стилей жизни в городских и сельских условиях, которые связаны главным образом с неодинаковым уровнем физической нагрузки, что с детского возраста является ведущей составляющей двигательной активности в укладе жизни в сельской местности [163, 164]. Преимущество здесь, как правило, имеют подростки, привыкшие с ранних лет помогать старшим в решении бытовых и семейных проблем. Показано, что студенты из сельской местности имеют больший интерес и мотивацию к занятиям физической культурой, что может быть связано с отсутствием других развлечений в сельской местности. Поэтому авторы предлагают использовать дифференцированный подход к организации и методике проведения занятий с различными группами студентов. Повидимому, возможно в полной мере это отнести и к студентам, прибывшим на обучение в российские вузы из различных регионов мира.

Ю.Л. Кислицын и И.А. Пермяков [81, 82, 140, 141], обобщая опыт морфофункционального мониторинга функционального и физического состояния студентов из разных регионов мира, интерпретировали результаты собственных наблюдений следующим образом. Значительная часть сту- дентов-первокурсников РУДН, обследованных на кафедре физического воспитания в период 2000-2005 годов, характеризовалась низким уровнем физического развития, функциональных резервов организма и физической подготовленности, который соответствовал уровню школьников средних

18

и старших классов. Ссылаясь на данные института возрастной физиологии, авторы сообщали, что за время обучения школьников 70% функциональных расстройств переходят

вустойчивую хроническую патологию в конце обучения

вшколе. В этот период примерно в 4-5 раз возрастает заболеваемость органов зрения, в 3 раза – органов пищеварения,

в2 раза увеличивается количество нервно-психических расстройств. В результате «цена» школьных перегрузок характеризуется развитием астенических состояний, существенным ухудшением зрения, обострением хронических заболеваний.

По мнению авторитетных специалистов [13, 15, 17, 101, 134, 227], необходима преемственность школьной и вузовской программ, составленных разными специалистами. Речь идет не о физкультуре в узком контексте, а о системе оздоровительной тренировки, обеспечивающей такие стимулы, как формирование основ здорового образа жизни, ориентация личности, мотивация к дальнейшим занятиям. При этом необходимо обеспечить адекватность содержания физической подготовки и условий проведения занятий индивидуальным запросам студентов, гармонизации и оптимизации физической тренировки, свободному выбору форм физической активности, соответствующих типологическим особенностям занимающихся. Разработка общенациональной программы как философии здорового образа жизни, согласно авторам, может быть обеспечена привлечением к этой разработке специалистов разных направлений, способных сформировать эту систему взглядов на качественно новом уровне.

1.3.Анализ экспериментальных программ

сразличным содержанием занятий студентов физической культурой

Изучение литературы в целом обнаруживает тот факт, что студенты вузов не проявляют значительного интереса

19

к упражнениям с циклическим характером мышечной деятельности (беговые легкоатлетические упражнения, плавание, лыжные гонки, конькобежный спорт), которые, однако, развивают жизненно необходимые способности юношей и девушек, являются эффективными средствами воздействия на функциональные возможности организма студентов.

За минувшие 15-20 лет изучены следующие наиболее популярные и интересные для студентов виды спорта и формы организации занятий:

–циклические виды спорта [12, 88, 126, 133, 160, 176, 184, 192, 193];

–фитнесс и аэробика [9, 12, 21, 26, 76, 79, 90, 135, 138, 149, 173, 178];

–игровые виды спорта [18, 39, 65, 165].

Большинство исследователей сходятся во мнении, что основным методом оздоровительной тренировки является равномерный метод, способствующий развитию общей выносливости и аэробных возможностей [121, 159].

В этой связи следует учитывать результаты физиологических исследований, в которых показано, что систематические занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности оказывают значительный оздоровительный эффект на организм. Однако при этом степень выраженности и характер влияния физических упражнений на организм неодинаковы и зависят от выбора средств физической культуры, используемых в ходе занятий. Так, упражнения циклического характера предъявляют высокие требования к вегетативным системам организма, к опорно-двигательному аппарату. Адаптация вегетативных систем организма к циклическим нагрузкам происходит постепенно и в случаях применения нагрузок, неадекватных текущим возможностям организма, может сопровождаться быстрым развитием утомления, снижением способности к компенсации наступивших сдвигов [45]. Поэтому при планировании и организации занятий с использованием упражнений циклического характера необ-

20