Инновационные технологии психолого-педагогической помощи подросткам с отклоняющимся поведением. Учебно-методическое пособие

Вариантом инструкции может быть предложение предложить организацию досуга для компании из нескольких человек.

Входе обсуждения обращаем внимание на сложности, возникавшие

впроцессе выполнения упражнения, а также на наиболее интересные, по мнению ребят, варианты проведения досуга.

10) Упражнение «Три стихии» (С. И. Макшанов, Н. Ю. Хрящева) Назначение:

— развитие беглости мышления;

— формирование доброжелательной атмосферы в группе. Инструкция: Сейчас мы будем бросать друг другу мяч. Тот, кто

бросает мяч, говорит название одной из стихий: «воздух», «вода», «земля» — и бросает мяч другому участнику группы. Получивший мяч должен сначала назвать обитателя этой стихии — животного, птицу или рыбу и затем передать мяч дальше, назвав любую из 3 стихий. Реагировать нужно как можно быстрее.

Впроцессе обсуждения фиксируем внимание на состоянии и самочувствии участников.

11) Упражнение «Клуб путешественников» Назначение:

— развитие гибкости, оригинальности мышления;

— раскрепощение участников.

Инструкция: Представим себе, что мы сотрудники туристического агентства и у нас есть возможность отправить своих клиентов в любое, даже фантастическое путешествие. Тот, кто начинает работу, бросит кому-нибудь из группы мяч и скажет, в какую турпоездку он отправляется. Поймавший мяч сначала называет 3 предмета, которые он возьмет с собой именно в эту поездку, а затем «выписывает путевку» следующему участнику группы. Будем внимательны и постараемся не повторяться.

Входе обсуждения обращаем внимание на возможные сложности, затруднения, с которыми могли столкнуться участники.

12) Упражнение «Страна — объект» (С. И. Макшанов, Н. Ю. Хрящева) Назначение:

— развитие беглости и точности мышления;

— развитие оригинальности мышления.

Инструкция: Сейчас мы будем бросать друг другу мяч, называя при этом любые объекты. Тот, у кого окажется мяч, назовет страну, которая у него ассоциируется с этим объектом.

Впроцессе обсуждения акцент делается на наиболее оригинальные, с точки зрения участников группы, ассоциации, а также на степень понятности, адекватности выдвинутых ассоциаций.

13) Упражнение «Образ будущего» (Н. Н. Толстых) Назначение:

— рефлексия собственных жизненных целей и планов;

81

—рефлексия внутренних барьеров на пути реализации жизненных целей;

—рефлексия собственных способностей, внутриличностных ресурсов, необходимых для достижения поставленных целей;

—овладение технологией целеполагания;

—развитие навыка локализации индивидуальных целей;

—развитие навыка планирования своей активности для реализации поставленных целей и задач.

Задание выполняется в несколько этапов.

А) Инструкция: Возьмите карандаш и бумагу. Устройтесь поудобнее

ипостарайтесь, не ставя себе никаких ограничений, нарисовать свою будущую жизнь — так, как вы хотели бы, чтобы она сложилась, с теми дорогами, по которым вы хотели бы пройти, с теми вершинами, на которые вы хотели бы взойти. Начните выполнение этого задания со списка того, о чем вы мечтаете, кем хотите стать, каким хотите стать, где хотите жить, чем заниматься, что иметь. На отдельном листе бумаги запишите как можно подробнее ваши мысли и пожелания.

Записывая то, чего вы хотите достичь, придерживайтесь следующих правил:

• Формулируйте свои мечты в позитивных терминах, пишите только о том, к чему вы стремитесь;

• Будьте предельно конкретны: представляйте себе желаемый образ во всех деталях;

• Постарайтесь составить ясное представление о результате: что именно будет, когда вы достигнете своей цели, что вы будете тогда чувствовать, что и кто будет вас окружать;

• Старайтесь формулировать такие цели, достижение которых зависит от вас;

• Подумайте, не нанесут ли выбранные вами цели вред другим, помните, что выбранные вами результаты и цели должны приносить пользу и вам и другим.

В ходе обсуждения упражнения обращаем внимание на сложности в процессе его реализации.

Б) Инструкция: Посмотрите на свой рисунок и на свои записи, оцените, относятся ли ваши цели и планы к отдаленному или ближайшему будущему? Если ваши планы относятся преимущественно к отдаленному будущему, то подумайте о ближайшей перспективе. Если ваши планы относятся преимущественно к ближайшему будущему, то подумайте об отдаленной перспективе.

В) Выберите из всех описанных вами целей и задач три наиболее важные цели на этот год. Выпишите их. Посмотрите, соответствуют ли выбранные вами цели обозначенным правилам:

• Конкретность формулировки.

• Формулировка цели в позитивных терминах.

82

•Подконтрольность достижения цели лично вам.

•Соответствие этическим критериям.

Сейчас вы можете внести изменения в формулировку ваших целей. Г) Опишите, какими ресурсами вы обладаете уже сейчас. Это могут быть черты и качества характера, друзья, семья, время, которым вы

располагаете.

Д) Опишите, каким человеком вам надо быть, чтобы достигнуть поставленных вами целей. Подумайте и заполните такими записями о своей личности минимум одну страницу.

Можно провести этот этап в мини-группах — тогда все участники обсуждают, каким должен быть человек, чтобы добиться реализации поставленной цели (каждый участник выбирает одну цель для группового обсуждения).

Е) Сформулируйте, что препятствует иметь все то, к чему вы стремитесь, прямо сейчас? Что вам мешает? Что вас ограничивает?

Ж) Составьте черновик пошагового плана для реализации каждой из выбранных вами целей. Начните с конечного результата и постепенно, шаг за шагом, спланируйте весь путь, возвращаясь из будущего в настоящий момент. Можно построить планы, двигаясь «из настоящего

вбудущее». В любом варианте вы должны составить пошаговый план достижения выбранной цели, включая и сегодняшний день.

Впроцессе обсуждения обращаем внимание на чувства, возникавшие в процессе выполнения задания, трудности, которые возникали

впроцессе выполнения этого задания.

14) Упражнение «Лестница к цели» (А. Г. Грецов). Назначение:

—освоение техники целеполагания;

—рефлексия собственных жизненных целей и планов;

—развитие навыка планирования своей активности для реализации поставленных целей и задач.

Участников просят подумать о какой-либо цели, которой им хотелось бы достигнуть в течение ближайшего года, и кратко записать ее. После этого они рисуют на листе бумаги формата А4 лесенку из 6 ступенек. Нижняя ступенька обозначает состояние, когда эта цель поставлена, верхняя — когда она осуществлена полностью. Участников просят записать около первой и последней ступенек по 2–3 признака, обозначающих особенности ситуации, когда цель, соответственно, не достигнута либо достигнута полностью. После этого участников просят подумать, на какой ступеньке достижения цели они находятся в настоящий момент, обозначить эту позицию и записать 2–3 ее главные характеристики.

Когда эта часть работы завершена, перед участниками ставится главный вопрос: что конкретно нужно сделать, чтобы подняться в до-

83

стижении цели на одну ступеньку выше? Для размышления дается 1,5–2 минуты, после чего участников просят записать или зарисовать основные соображения на этот счет. В заключение задается еще один вопрос: когда конкретно каждый из участников сделает то, что ему нужно для приближения к достижению цели на одну ступеньку?

В процессе обсуждения участников просят высказаться, какие выводы они сделали лично для себя при выполнении этого упражнения. При желании несколько участников могут более подробно рассказать, что за цель они поставили и какие действия запланировали для ее достижения.

4. Процедуры, направленные на закрепление эффектов коррекционного воздействия.

1) Игра «Встреча через 10 лет» (М. А. Свистун) Назначение:

—определение уровня осознания участниками своих личностных особенностей и возможного их влияния на развитие личности и жизненный путь в целом;

—актуализация представлений о своем будущем, своих будущих достижениях;

—отработка навыков эффективного общения и самопрезентации;

—закрепление полученных навыков и знаний.

Инструкция: Сейчас мы все вместе поставим с вами спектакль, название которого «Встреча через 10 лет». Режиссерами, актерами и зрителями спектакля будете вы сами. Сейчас нам надо определить примерный сценарий встречи, место встречи, обстановку, в которой она будет происходить. Каждый участник группы получает ответственную роль — он играет самого себя, только на 10 лет старше. Настройтесь на работу. После обсуждения сценария встречи у вас будет 5–10 минут на то, чтобы вжиться в образ.

Обсуждение упражнения проводится с акцентом на то, какие знания и навыки использовали участники группы в этом упражнении.

2) Игра «Праздник группы» Назначение:

—отработка навыков эффективной коммуникации и самопрезентации;

—закрепление полученных знаний.

Инструкция: Наша задача организовать и провести праздник нашей группы. Сейчас давайте обсудим и спланируем, как будет проходить праздник, что необходимо сделать каждому, чтобы он был неповторимым и интересным. Важно, чтобы каждый из нас принял участие в организации праздника и внес в него свою лепту.

После обсуждения договариваемся на следующем занятии провести праздник.

3) Задания на самостоятельную работу

84

В течение всей работы для закрепления эффектов работы в группе участникам предлагается вести дневник самонаблюдения.

Задания для дневника самонаблюдения.

1)Вспомните сегодняшнюю работу в группе, дополните фразы, чтобы в них была выражена законченная мысль:

—В процессе работы в группе я чаще всего испытывал чувство…

—Сегодня больше всего меня удивило…

—Думаю…

—Сегодня меня удивило…

2)Понаблюдайте и зафиксируйте, сколько времени вы провели сегодня в Интернете (за компьютерными играми).

Оцените, по вашему мнению, вы провели за компьютером времени больше (или меньше), чем это характерно для ваших сверстников?

Что полезного, интересного, нового для себя вы узнали за это время?

3)Напишите свой психологический автопортрет. Какие стороны своего характера вы считаете наиболее сильными? Какие ваши качества наиболее значимы для окружающих? Какие качества в себе вы хотели бы изменить?

4)Напишите, что хорошего произошло в вашей жизни сегодня, что нового о себе, об окружающих вас людях вы узнали.

5)Подумайте, кто из участников группы больше всего нуждается

вподдержке и помощи. Продумайте способ поддержать его (добрые слова, цветы, письмо и т. п.).

6)Постарайтесь во время разговора с родителями, друзьями и знакомыми в течение дня быть «хорошим слушателем». Запишите, какие трудности у вас возникали в процессе этого задания. На какие вопросы вы хотели бы получить ответ?

7)Запишите, какими своими результатами, поступками за сегодняшний день вы могли бы гордиться.

8)Напишите, какие ваши качества помогают, а какие мешают добиваться осуществления намеченных планов.

9)Напишите, какие ваши качества помогают, а какие мешают в общении с другими людьми. Важно, чтобы качеств в одной и другой группе было поровну.

10)Подумайте, к кому из участников группы вы бы могли обратиться за помощью. Определите, по какому поводу вы могли бы обратиться за помощью к этому человеку (этим людям).

11)Напишите, как бы вы хотели провести ближайшие выходные вместе с родителями. Предложите им свой вариант проведения выходного дня. Запишите, как родители отреагировали на вашу идею. Что вы при этом чувствовали?

12)Напишите, как бы вы хотели провести ближайшие выходные вместе со своими друзьями. Предложите им свой вариант проведения

85

выходного дня. Запишите, как друзья отреагировали на ваше предложение.

5. Процедуры, предполагающие рефлексию опыта работы, приобретенных компетенций.

С целью осмысления эффектов пережитого опыта групповой работы, получения обратной связи ведущим предлагаются вопросы: «Что вам дал опыт участия в данной технологии?», «Какие аспекты поведения, какие качества личности и черты характера, по вашему мнению, нуждаются в дальнейшем совершенствовании?».

Способом проверки эффективности технологии может быть обратная связь об изменениях поведения, личностных особенностей, самочувствии, полученная от самих участников группы, учителей и родителей. При этом индикаторами положительных эффектов могут выступать:

—уменьшение времени, проводимого ребенком за компьютером;

—эмоциональная устойчивость, повышение уверенности в себе;

—использование разнообразных способов установления контакта

истратегий взаимодействия в межличностном общении;

—демонстрация нестандартных интерпретаций и вариантов разрешения проблемных ситуаций;

—наличие умения самостоятельно ставить перед собой цели и определять пути их достижения;

—позитивный образ собственного будущего.

Для получения устойчивого положительного эффекта необходимо обеспечить подросткам психологическую поддержку в родительской семье. С этой целью следует провести родительское собрание или заседание родительского клуба с участием родителей подростков тренинговой группы. Устойчивый контакт с родителями также позволит получить информацию о наличии изменений в поведении подростков после прохождения тренинговых занятий.

3.2. Технология коррекции самоотношения у подростков, склонных к употреблению ПАВ

М. Ю. Будников

Программа предполагает интеграцию в систему комплексных психопрофилактических мероприятий, организуемых на базе школы.

Базовыми в предлагаемой модели коррекции самоотношения являются принципы системности, этапности, индивидуального подхода, чёткого формулирования задач реабилитации (С. А. Кулаков,

Ж.В. Береза, Е. К. Корчагина, 2014).

При разработке программы нами учитывался ряд положений, уста-

новленных на основе изучения литературных данных и результатов проведённого исследования:

86

1)согласно В. Н. Мясищеву (1960), самоотношение включает три основных компонента — когнитивный, эмоциональный и поведенческий;

2)самоотношение здоровых характеризуется самопринятием, позитивным образом Я, самодостаточностью, развитой способностью к рефлексии, интересом к самопознанию, самокритичностью, реалистичной самооценкой, эффективной саморегуляцией;

3)отношения аддиктов характеризуются наличием актуальных конфликтов и дефицитов;

4)аддикты имеют сниженную рефлексивную способность;

5)зависимым свойственны противоречивость, фрагментарность самоотношения, снижение чувства целостности Я;

6)у зависимых слабо сформированы такие аспекты идентичности, как телесное Я, деятельное Я, коммуникативное Я, половая идентичность, перспективное Я;

7)у аддиктов происходит временная дезинтеграция образа Я. Одновременно существуют три противоречивых, мало связанных образа Я: Я в прошлом (оцениваемый негативно), Я в настоящем (выздоравливающий на реабилитации) и Я в будущем (идеальный). Для большинства зависимых характерна фиксация на негативном прошлом, гедонистическая установка в настоящем и расплывчатость представлений о будущем;

8)зависимые характеризуются более негативным самоотношением по сравнению со здоровыми, имеют более низкий уровень самоуважения и аутосимпатии, ожидают отрицательной оценки со стороны окружающих;

9)зависимые испытывают трудности при постановке целей и их последовательной реализации, склонны избегать ответственности;

10)зависимые используют примитивные компенсаторные механизмы регуляции самоотношения, ориентированные на быстрое снятие напряжения;

11)ценностно-смысловая система зависимого характеризуется слабой сформированностью и неустойчивостью.

Разработанная нами программа предполагает достижение изменений на 3-х основных уровнях самоотношения, выделенных В. Н. Мясищевым (1960):

1)на когнитивном уровне — формирование целостного адекватного представления о себе, своих способностях, потребностях, мотивах, ценностных ориентациях, повышение рефлексивной способности, формирование критического отношения к своему поведению;

2)на эмоциональном уровне — формирование позитивного образа Я, самопринятие, повышение аутосимпатии и самоуважения, приобретение позитивного эмоционального опыта отношений, при-

87

нятия группой, приобретение способности отслеживать изменения

всвоём эмоциональном состоянии;

3)на поведенческом уровне — перестройка мотивационной системы, осознание собственных неадекватных поведенческих стереотипов, приобретение навыков саморегуляции, развитие способности планировать, ставить цели и реализовывать их, приобретение новых адекватных форм поведения на основе позитивных изменений на когнитивном и эмоциональном уровнях самоотношения.

Коррекционная программа сочетает элементы когнитивноповеденческой (А. Бек, 2002; Дж. С. Бек, 2006; А. Б Холмогорова, 2011), личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии Б. Д. Карвасарского с соавт. (1985), арт-терапии (А. И. Копытин, О. В. Богачев, 2008), психодрамы (Я. Л. Морено, 2001; Г. Лейтц, 2007; С. А. Кулаков, Р. Д. Миназов, 2008) и экзистенциальной терапии (И. Ялом, 2008), а также интегративного подхода к психотерапии А. А. Александрова (2009) и С. А. Кулакова (2008, 2010, 2014).

С целью психокоррекции самоотношения у подростков группы риска развития зависимого поведения на базе общеобразовательной школы рекомендуется использовать несколько форм работы, позволяющих наиболее полно и последовательно стимулировать изменения

всамоотношении подростка. Разработана система групповых психокоррекционных занятий, тематических лекций для подростков, аналитических домашних заданий, «фокусов дня».

Программа коррекции самоотношения включает 12 групповых психокоррекционных занятий, 12 лекций для пациентов, 12 аналитических домашних заданий и 45 «фокусов дня» (табл.). Срок реализации программы коррекции самоотношения составляет 45 дней.

Психокоррекционные мероприятия в рамках программы коррекции самоотношения подростков

группы риска развития зависимого поведения

По каждой работе подростки дают обратную связь. «Фокус дня» представляет собой письменный анализ собственных мыслей, чувств, действий, ориентированный на понимание их взаимосвязи. «Фокусы дня» выполняются ежедневно по заданной теме и сдаются психологу каждый вечер.

88

Необходимо отметить, что, помимо групповых форм работы, большое значение в психологической коррекции самоотношения имеет индивидуальная работа с подростком, позволяющая учитывать личностные особенности.

Примерное содержание з анятий

Занятие 1. «Рождение».

Цель — формирование целостного представления о себе, о своих потребностях и мотивах, принятие подростком ответственности за свой жизненный выбор.

Психолог даёт следующую инструкцию: «Представьте, что сейчас вы родились заново. При этом вы помните свою прошлую жизнь, свои достижения, свои ошибки, свой позитивный и негативный опыт. Напишите на листе бумаги ответы на следующие вопросы: Какие чувства вы испытываете? Какой, какая вы сейчас? Что вы можете сделать в жизни? Что вы хотите сделать в своей жизни? Что вызывает у вас страх? Как вы будете относиться к своим близким? Что для вас важно? Что представляет для вас смысл? Что вы будете делать? Что зависит от вас? За что вы несёте ответственность?» Постарайтесь дать конкретные ответы на поставленные вопросы.

Подросткам даётся 10 минут на подготовку, затем проводится обсуждение. Дети выступают по желанию, могут задавать вопросы выступающим и участвовать в групповом обсуждении. На выступления пациентов с вопросами и обсуждением отводится 30 минут.

Вопрос психолога группе: «Что мешает каждому из вас начать новую жизнь сейчас?» Время на групповое обсуждение — 10 минут.

В конце занятия необходимо оставить 10 минут для обратной связи каждого участника.

Занятие 2. «Сундук с драгоценностями».

Цель — формирование, интеграция у зависимых представления о себе, своих ценностных ориентациях, самопринятие у подростков.

Психолог даёт следующую инструкцию: «Изобразите себя в виде сундука с различными предметами. Каждый предмет в сундуке символизирует одну из ваших жизненных ценностей. Ценностями могут быть значимые в вашей жизни люди, животные, предметы, нравственные принципы, качества, которые вы цените в себе и в людях, работа, хобби, важные для вас традиции, знания, чувства, всё то, что вы цените в своей жизни». На изображение отводится 15–20 минут (первый этап).

На втором этапе подростки по кругу представляют свои рисунки и рассказывают о сундуке и изображённых в нём предметах. Психолог и подростки могут задавать вопросы выступающему. Примерное время на представление рисунков и вопросы — 30–35 минут.

89

Возможные вопросы психолога подросткам, представляющим рисунок: Из чего сделан этот сундук? Где находится этот сундук? Что происходит вокруг сундука? Что лежит в сундуке? С чем каждый предмет связан для тебя? Что из этих вещей представляет для тебя наибольшую ценность? Что ты больше всего бережёшь в себе? Что из вещей в твоем сундуке вызывает в тебе уважение, симпатию к самому себе? Есть ли в твоем сундуке вещи, которые ты мог бы безболезненно выкинуть? Что мешает тебе сделать это? Представь, что в этот сундук можно положить ещё какие-нибудь предметы. Какие вещи это будут?

Если в сундуке участника оказалось совсем мало ценностей, можно предложить группе помочь ему наполнить сундук вещами, которые, с позиции других участников группы, могут представлять для него ценность (например, позитивные личностные качества). Представляющий рисунок решает, будет ли он добавлять рекомендуемые группой ценности в свой сундук или нет.

В конце занятия участники дают обратную связь (10 минут).

Занятие 3. «Я в отношениях с другими».

Цель — формирование у подростка представления о его системе отношений, эмоциональное отреагирование, осознание неадекватных поведенческих стереотипов, приобретение навыков эффективного взаимодействия.

В первой части тренинга (10 минут) подросткам предлагается изобразить себя в виде круга на листе бумаги, далее предлагается изобразить людей, отношения с которыми наиболее значимы, в виде кругов разного размера, находящихся на разном расстоянии от круга «Я». Круг «Я» необходимо соединить с другими кругами линиями: 1) прямой линией, если отношения можно охарактеризовать как близкие, эмоционально тёплые, 2) зигзагообразной линией, если отношения конфликтные, 3) прерывистой линией, если отношения дистантные. На рисунке в виде кругов можно предложить изображать не только людей, но и определённые социальные группы, виды деятельности (например, работу).

Во второй психодраматической части тренинга (40 минут) подростки по желанию выступают в роли протагонистов, воспроизводят изображённую ими модель системы отношений, выбирая на роли значимых Других участников группы. Подросток имеет возможность проиграть фрагмент взаимодействия, связанный с актуальными конфликтами и переживаниями. Затем проходит шеринг (10 минут).

Занятие 4. «Образ тела».

Цель — формирование телесной идентичности, интеграция образа тела, осознание связи чувств и телесных ощущений, приобретение навыков регуляции физического и эмоционального состояния.

Психолог даёт группе следующую инструкцию: «Нарисуйте образ своего тела, как вы его себе представляете. Опишите своё тело, какое оно. Расскажите об ощущениях, возникающих в разных частях тела.

90