Инновационные технологии психолого-педагогической помощи подросткам с отклоняющимся поведением. Учебно-методическое пособие

Цель: формирование четкой структуры проблемной ситуации. Инструкция: «Вам предлагается сейчас на листе бумаги нарисовать

схему вашей проблемной ситуации (далее в зависимости от возраста подростков выбирается тип проблемной ситуации), включите, пожалуйста, в ваш рисунок-схему основных действующих лиц, суть конфликта, вариант вашего поведения. Специальных правил для этого рисунка-схемы нет, каждый может нарисовать или обозначить то, что он считает нужным».

Вначале психолог может рекомендовать проблемную ситуацию для рассмотрения в качестве примера:

1.не могу подружиться с тем, кто мне нравится;

2.не могу перестать волноваться из-за того, что боюсь оказаться

вглупом положении;

3.я кажусь себе глупым и никчемным;

4.я боюсь сдавать экзамен;

5.моим родителям не нравится мое хобби.

II часть

Выявление личностных черт, способствующих совладанию с проблемной ситуацией

2.1.

Цель: определение, какие именно черты личности могут составить противодействие проблемной ситуации.

Инструкция: «Припомните, пожалуйста, ситуации, при которых вы повели себя не как обычно в данной проблемной ситуации, а иным способом».

2.2.

Инструкция: «Припомните, пожалуйста, все детали той ситуации, которая оказалась нестандартной — противодействующей проблеме. Ответьте на следующие вопросы:

Где вы были, когда это случилось? Кто был с вами?

Когда это случилось? Как долго это длилось?

Что происходило непосредственно перед событием? Что происходило сразу после события?

Вы как-то готовились к этому?

Что сказал ваш друг, когда вы ему рассказали?

Как можно охарактеризовать человека, который поступил так, как вы?

Какие личные качества присущи тому, кто так поступает? Как вы оцениваете эти качества и поступки?

Можете ли вы поступить так же в аналогичной ситуации?

Что мешает вам поступать, противодействуя проблемной ситуации?»

11

На основании ответов на вопросы подростку предлагается написать свою характеристику как человека, имеющего ресурс для решения проблемной ситуации.

III часть

Проигрывание проблемных ситуаций при поочередном участии всех подростков

Цель: закрепление положительного результата предыдущего упражнения.

Инструкция: подросткам предлагается выбрать среди других участников себе помощников и режиссировать и проиграть проблемную ситуацию и ее решение с последующей обратной связью.

IV часть

Рассказ о своей жизни заново Цель: закрепление полученного личностного ресурса.

Инструкция: в данном случае требуется домашняя заготовка. Подросткам предлагается обдумать различные эпизоды своей жизни, в соответствии с хронологией событий и описать их с позиций сегодняшнего дня, то есть с учетом открытого в себе личностного ресурса. В группе подросткам предлагается по очереди выступить с рассказом о переоценке своей жизненной позиции и взгляда на свои личные качества.

V часть

Поддерживающая психопрофилактическая работа Цель: психологическая поддержка подростка, осуществляющего

практическую реализацию адаптационных личностных ресурсов. Инструкция: подросткам предлагается приходить в заранее обго-

воренное время, чтобы рассказать об изменениях, происходящих в его жизни. Регламентирования ситуации не требуется, так как основной целью является именно поддержка подростка в его желании нормализовать свою психосоциальную адаптацию.

1.2.Технология снижения общей тревожности

иуровня возбудимости у подростка, склонного

ктревожному реагированию по типу соматизации

Е.Е. Малкова

Возбудимость нервной системы в подростковом возрасте увеличивается (Т. В. Алейникова, 2002), но в случае трудностей у подростка в психосоциальной адаптации требуется применение дыхательных техник и миорелаксационных способов снижения эмоциональной возбудимости, так как иные методы, ориентированные в основном на

12

когнитивные изменения, в данном случае не будут эффективными, как не были бы эффективными, например, уговоры для снижения повышенной температуры. То есть изменения, причиной которых являются физиологические особенности организма, следует уменьшать путем физиологических же воздействий.

Что касается процедуры релаксации для подростков, то к ней следует относиться с осторожностью. Подростковый возраст характеризуется резким ростом тела, что влияет на сердечно-сосудистую систему и эндокринную, а мышечная релаксация воздействует таким образом, что снижает артериальное давление и сахар крови. В качестве альтернативы рекомендуется проводить упражнения на растяжку мышц. Эти упражнения имеют преимущество еще и в том, что подросток может применять этот метод непосредственно в стрессогенной ситуации.

Упражнения для растяжки ориентированы на расслабление различных групп мышц. В связи с этим необходимо рассказать участникам занятий о том, что существуют различные группы мышц. В качестве примера может служить схема Джекобсона. Далее подросткам предлагается припомнить какую-либо беспокоящую их ситуацию, закрыть глаза и пройти через неприятный эпизод, при этом подростков просят отметить, какие же группы мышц напряглись. Как правило, у разных людей понимание того, что из себя представляет именно тревожная ситуация, различно. Каждый подросток по-своему поймет инструкцию. Поэтому предлагается рассмотреть и прочувствовать физически несколько ситуаций, всякий раз фиксируя, какая группа мышц сокращается. Следующим этапом является обучение самой мышечной растяжке с пояснением того, что подросток может воспользоваться этим навыком в кризисной ситуации.

После освоения навыков растяжки мышц подросткам предлагается мысленно представить себя в ситуации для них тревожной, осуществить растяжение и зафиксировать, каким образом изменяется их эмоциональное состояние, и, может быть, видение проблемной ситуации.

I часть

Группы мышц Цель: формирование у подростков понимания того, что напряжение

всегда связано с сокращением определенной группы мышц.

Инструкция:

1.Доминантная кисть и предплечье: максимально сожмите кулак.

2.Доминантное плечо: максимально надавите локтем на подлокотник, вызовите напряжение в плече.

3.Недоминантная кисть и предплечье: см. выше.

4.Недоминантное плечо: см. выше.

13

5.Мышцы верхней трети лица: поднимите брови как можно

выше.

6.Мышцы средней трети лица: сведите как можно сильнее глаза

кносу и максимально наморщите нос.

7.Мышцы нижней трети лица: максимально сожмите челюсти и отведите углы рта назад.

8.Мышцы шеи: наклоняйте подбородок к груди и в то же самое время препятствуйте этому, напрягая задние мышцы шеи.

9.Грудь, мышцы надплечий и спины: максимально соедините лопатки книзу и к середине.

10.Мышцы живота: напрягите максимально все мышцы брюшного пресса, как будто вас сейчас ударят в живот.

11.Доминантное бедро: максимально напрягите мышцы бедра.

12.Доминантная голень: максимально подтяните на себя ступню и отогните большой палец ступни.

13.Доминантная ступня: согните ступню кнутри, одновременно согните пальцы ступни.

14.Недоминантное бедро: см. выше.

15.Недоминантная голень: см. выше.

16.Недоминантная ступня: см. выше.

II часть

Погружение в тревожную ситуацию Цель: определение группы мышц, которая сокращается при воз-

никновении стрессогенной ситуации.

Инструкция: «Вспомните, пожалуйста, реальную ситуацию из своей жизни, которая вызывает у вас неприятные, тревожные чувства. Теперь закройте глаза и постарайтесь припомнить все детали этой неприятной для вас ситуации. Не открывая глаз, пожалуйста, обратите внимание на то, какие мышцы вашего тела напряглись при этих воспоминаниях».

III часть

Растяжка Цель: выработка навыка расслабления мышечных групп и отдель-

ных мышц.

Инструкция:

1.Откинуть голову назад, выгнуть грудь вперед, руки на поясе.

2.Голова опущена на грудь, руки на поясе, выгнуть спину.

3.Руки на поясе, наклоны корпуса медленные с амплитудой вправо — влево.

4.Медленный наклон вперед к ногам, руки опущены вниз, колени прямые.

5.Поднятие плеч к ушам, медленно.

6.Заведение руки за спину, держа ее другой рукой за локоть.

14

7.Встать на носочки, руки поднять вверх и вытянуться, зафиксировать позу на несколько секунд.

8.Вытянуть руки вперед, ладони раскрыты наружу с напряже-

нием.

9.Руки на поясницу, выгнуться животом вперед.

10.Присесть медленно на корточки, руками максимально обхватить колени.

11.Встать на пятки, держась за опору руками, наклониться к но-

гам.

12.Потянуться всем телом.

13.Скручивание корпуса, руки на поясе.

IV часть

Отработка применения навыка растяжения мышц на практике Цель: выработка навыка по снижению эмоционального напряжения

в стрессогенной ситуации.

Инструкция: «Припомните, пожалуйста, тревожащую вас ситуацию. Закройте глаза и погрузитесь в ее детальное воспоминание. Почувствуйте, как напряглись ваши мышцы. Какая именно группа мышц напряжена? Теперь откройте глаза и, самостоятельно выбирая упражнения на растяжку, постарайтесь расслабить напряженные мышцы. Какие ощущения вы испытываете теперь? Закройте глаза и снова припомните эту ситуацию, снова сделайте упражнения. Как теперь вы оцениваете свое состояние? Проводите упражнение до тех пор, пока не почувствуете, что тревога покидает вас. Изменилось ли ваше отношение к стрессогенной ситуации?»

1.3. Технология психокоррекционной работы с подростками, склонными к тревожному реагированию

по типу соматизации и невротизации

Е. Е. Малкова

Всерии многочисленных научных исследований было доказано, что формирование и тренировка релаксационно-диафрагмального типа дыхания является необходимым условием и базисом, на котором строятся программы коррекционной, реабилитационной и оздоровительной направленности.

Всвязи с вышесказанным представляется актуальным внедрение

вшколы практики выработки навыка релаксационно-диафрагмального типа дыхания у школьников и повышение у них стрессоустойчивости к эмоционально-напряженной ситуации сдачи единого государственного экзамена.

15

Выработка описываемого типа дыхания осуществляется посредством аппарата биологической обратной связи (БОС) — этот преобразователь измерительный биоэлектрических, биомеханических и биотемпературных сигналов организма человека предназначен для работы с персональным компьютером (Сметанкин А. А., 2003).

Примерное содержание занятий

Часть 1

Цель: познакомить учащихся с рациональным типом дыхания. Обобщить знания учащихся о здоровом образе жизни. Активизировать знания школьников о дыхательной и сердечно-сосудистой системе. Дать понятие о дыхательной аритмии сердца (ДАС). Познакомить с методикой правильного дыхания. Дать представление о приборе.

Методика релаксационно-диафрагмального дыхания

Достижение эффекта расслабления в ходе выполнения дыхательных упражнений — важный компонент методики. В удобном кресле с высокой спинкой и подлокотниками необходимо помочь ребенку найти комфортное положение. Акцент на диафрагмальное дыхание — следующий важный компонент методики. Ребенку объясняют и показывают, как он должен дышать, напрягая мышцы брюшного пресса. На вдохе передняя брюшная стенка выпячивается (живот надувается), на выдохе — медленно втягивается. Вдох делается произвольно через нос, выдох — медленно, спокойно через рот.

Дыхательная аритмия сердца

Регулятором деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем является вегетативная нервная система. Она состоит из симпатического (возбуждающего) и парасимпатического (тормозного) отделов. Во время вдоха симпатический отдел действует на бронхи и на сердце, заставляя бронхи раскрываться и втягивать в себя воздух, а сердце сокращаться быстрее. На выдохе парасимпатический отдел заставляет бронхи сжиматься, а сердце сокращаться медленнее. Величина пульса на вдохе возрастает, а на выдохе снижается. Разница пульса на вдохе и на выдохе называется дыхательной аритмией сердца (ДАС). Эта величина зависит от возраста и самочувствия. Стрессовое состояние снижает ДАС. При выработке правильного типа дыхания посредством компьютера и аппарата БОС осуществляется контроль за ДАС. Главная цель работы с прибором БОС — добиться полной синхронизации фаз дыхательного цикла с изменениями частоты сердечных сокращений в пределах индивидуальных возможностей.

Прибор БОС представляет собой приставку к персональному компьютеру. Имеет разъем для связи с ПК, разъем для подключения блока питания, кнопку «сеть». К прибору прилагается кабель, блок питания, датчик частоты сердечных сокращений.

16

Оборудование: диапроектор, диапозитивы.

Часть 2

Цель: формирование нормального стереотипа дыхания с помощью приборов БОС.

Датчик частоты сердечных сокращений прибора БОС закрепляется между 5 и 6 ребрами на груди.

Начинается период записи фоновой активности для установления индивидуальных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека. В этот период ребенок слышит через наушники спокойную музыку. По окончании фоновой записи компьютер переходит автоматически в режим тренинга. В дальнейшем периоды тренинга и отдыха сменяют друг друга.

Периоды:

1 период тренинга — время, отведенное программой на поэтапную выработку навыка данного типа дыхания.

2 период отдыха — время, отведенное программой на переключение внимания с выполнения усилий, заданных в период работы, на просмотр подборки различных слайдов с прослушиванием музыки расслабляющего характера.

Существует несколько вариантов тренинговых сюжетов. Например, сюжет «столбик». В центре экрана находится окрашенный столбик переменной высоты в рамке. Это сигнал зрительной обратной связи. Его высота изменяется в связи с частотой сердечных сокращений (ЧСС). Когда ЧСС растет, высота столбика увеличивается. Ориентируясь на визуальный сигнал, ребенок может координировать свое дыхание.

Всего занятий: 10–15.

Занятия следует проводить по 15 минут, 2 раза в неделю. Оборудование:

Персональный компьютер. Аппарат БОС.

Часть 3

Цель: закрепление нормального стереотипа дыхания с помощью приборов БОС.

Ребенку предлагается производить необходимый тип дыхания без обратной связи (с закрытыми глазами), при этом ДАС фиксируется и оценивается, удается ли ребенку, сознательно воспроизводя полученный навык, удерживать ДАС в заданных пределах.

Всего занятий: 5–6. Оборудование: Персональный компьютер. Аппарат БОС.

17

Р А З Д Е Л 2 ТЕХНОЛОГИИ КОМПЛЕКСНОЙ

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ ДЕТЯМ И ПОДРОСТКАМ «ГРУПП РИСКА»

ПО АСОЦИАЛЬНО-АГРЕССИВНОМУ ПОВЕДЕНИЮ

2.1. Технология социально-педагогической деятельности

сподростками, входящими в группировки асоциальной

иантисоциальной направленности

Г.Г. Федорова

Криминальная активность несовершеннолетних остается по-преж- нему высокой. Подростки совершают грабежи, разбои, угоны автотранспортных средств, занимаются наркобизнесом, совершают преступления против личности. Особенно тяжелые преступления совершаются в группах, а социальная деградация личности подростка происходит очень быстро.

По характеру социальной направленности стихийные группы подростков и молодежи делятся на три типа:

1.Просоциальные, или социально положительные. Позитивные групповые нормы привносятся из социальной среды, формируются и укрепляются в процессе социально значимой учебной, трудовой и общественной совместной деятельности.

2.Асоциальные группы, направленность которых не согласуется с устоявшимися в обществе ценностями и нормами. Для них характерно бесцельное времяпрепровождение, пьянство, употребление наркотиков, азартные игры, драки, нарушения общественного порядка, правонарушения.

3.Криминальные или преступные группы (антисоциальные) характеризуются преступной деятельностью (ограбления, разбойные нападения, насильственные преступления против жизни и здоровья

идр.), замкнутостью, жесткой иерархией; системой законов, которым все должны подчиняться, господством криминальной субкультуры, тщательным планированием преступной деятельности.

Процесс деятельности и общения в группировках оказывается для несовершеннолетнего привлекательным, поскольку включает элементы социального и физического риска, разнообразные экстремальные ситуации, окрашен налетом романтики и таинственности. Подростки пытаются реализовать свою потребность в самоутверждении, которая, к сожалению, не реализуется в социально одобряемых коллективах. Попадая в группировку, подросток приобретает физическую, психоло-

18

гическую, моральную и материальную защиту от притязаний окружающих.

Влияние группировки на подростка главным образом осуществляется через ее направленность, ведущий вид деятельности в ней, ценности, принятые большинством членов группы, психологический климат, законы и правила, по которым живет группа, статус подростка в ней.

В асоциальной и преступной группировке деформация личности происходит быстро.

Попав в асоциальную или преступную группировку, подростки следуют нормам поведения, принятым в преступной среде, усваивают определенную философию жизни, приобретают такие качества, как дерзость, цинизм, безжалостность, самоутверждение через унижение другого.

Не каждая группировка имеет антисоциальную направленность. Важно учитывать ряд условий, которые способствуют «перерождению» обычной группировки в криминогенную (антисоциальную). Основные из них:

—пустое времяпрепровождение, незаполненность его полезными видами деятельности;

—доминирование антиобщественных установок и искаженное нравственно-правовое сознание большинства членов группировки (так, у многих членов группировки искаженное представление о нравственных ценностях, ориентация на противоправный способ добывания денежных средств, признание насилия в качестве «универсального средства взаимодействия» с окружающими и др.);

—наличие в группе сильного лидера с антиобщественной ориентацией;

—наличие в составе группы лиц, вернувшихся из мест лишения свободы, которые переносят на группировку законы тюремной жизни;

—авторитарный стиль управления группой;

—организация преступления и распределение ролей и функций при совершении преступления.

Нахождение подростков в асоциальных и антисоциальных группировках представляет угрозу для их нравственного развития и полноценной социализации, общественному порядку.

Цель предлагаемой технологии: отрыв подростков от асоциальных

иантисоциальных группировок и изменение позиции подростка в системе отношений.

Задачи:

1. Диагностика группы и личности подростка.

2. Переориентация подростков на положительные виды деятельности.

3. Развитие положительных интересов.

19

4.Изменения в ценностно-мотивационной сфере.

5.Активизация внутренних ресурсов личности.

Ожидаемые результаты.

После применения данной технологии ожидается изменение по-

зиции подростка в сфере взаимоотношений: извлечение подростка из асоциальной (антисоциальной) группировки и переход к деятельности положительно-направленной; изменение ценностных ориентаций; развитие положительных интересов и реализация положительного самоутверждения; изменение позиции в ученическом коллективе.

Этапы реализации технологии: 1-й этап — организационный; 2-й этап — диагностический; 3-й этап — преобразующий; 4-й этап — закрепляющий.

1-й этап — организационный.

На данном этапе определяется целевая группа подростков, входящих в асоциальные (антисоциальные) группировки (подростки 12–14 лет, которые еще не потеряли связь со школой); субъекты социальнопедагогической деятельности (социальный педагог, социальный работник, организатор по воспитательной работе, сотрудники отдела профилактики правонарушений несовершеннолетних (ОППН), руководители секций, кружков).

Распределяются функции между всеми субъектами социальнопедагогической деятельности.

Социальный педагог:

—организует и координирует работу всех субъектов социальнопедагогической деятельности;

—проводит диагностику (совместно со школьным психологом);

—отслеживает результаты;

—информирует директора школы, сотрудников ОППН о проделанной работе и результатах;

—при необходимости проводит совещание со всеми субъектами социально-педагогической деятельности по извлечению подростков из антисоциальных группировок.

2-й этап — диагностический.

На данном этапе осуществляется диагностика группы, в которую входит подросток, и диагностика личности подростка.

Диагностика группы.

Показатели, по которым составляется характеристика группы: 1. Численность, возрастной и социальный состав.

2. Наличие лидера и его характеристика. (Кто является лидером: взрослый, подросток; качества личности лидера, его криминальный опыт и т. д.)

20