- •Контрольная работа
- •Лекция № 1
- •История развития физической культуры в Древнем мире.
- •История развития физической культуры в ссср.
- •История развития физической культуры в России.
- •Цели и задачи физической культуры в высшем учебном заведении.
- •Физическая культура студентов: структура, характеристика.
- •Охарактеризуйте деятельность Российского студенческого спортивного союза.
- •Двигательные ценности физической культуры и спорта.
- •Технологические ценности физической культуры и спорта.
- •Интеллектуальные ценности физической культуры и спорта.
- •Интенционные ценности физической культуры и спорта.
- •Лекция № 2
- •Назовите признаки живого организма.
- •Какие показатели характеризуют физическое развитие организма?
- •Перечислите системы организма. Объясните их роль в организме человека.
- •Что такое двигательный аппарат человека?
- •Дайте определение понятию "гомеостаз".
- •Объясните, как происходит терморегуляция в организме человека.
- •Что такое утомление? Какие фазы утомления вы знаете?
- •Перечислите и охарактеризуйте функции крови.
- •В чем заключается закон перераспределения крови в организме?
- •Опишите круги кровообращения.
- •Объясните причины возникновения гравитационного шока.
- •Что такое дыхательный насос?
- •Что такое мышечный насос?
- •Из чего состоит дыхательный аппарат человека?
- •Перечислите показатели работоспособности органов дыхания, каждому из них дайте краткую характеристику.
- •Какие рекомендации по управлению дыханием следует выполнять во время занятий физкультурой?
- •Дайте определение понятиям "гиподинамия" и "гипокинезия".
- •Как недостаток двигательной активности влияет на различные системы и органы?
- •Лекция № 3
- •1. Социальные аспекты здоровья человека.
- •2. Характеристика факторов риска.
- •3. Характеристика культуры здоровья личности и ее компонентов
- •4. Системообразующие факторы культуры здоровья.
- •5. Системонаполняющие факторы культуры здоровья.
- •6. Системообусловливающие факторы культуры здоровья.
- •7. Негативные факторы, влияющие на ведение здорового образа жизни.
- •8. Факторы, влияющие на здоровье человека.
- •9. Характеристика и структура здорового образа жизни.
- •10. Биосоциальные критерии эффективности зож.
- •11. Положительные эффекты оздоровительной тренировки.
- •12. Средства для тренировки сердечно-сосудистой системы.
- •13. Средства для тренировки нервной системы.
- •14. Средства для тренировки опорно-двигательного аппарата
- •15. Условия и образ жизни студента.
- •16. Организация и содержание оздоровительной физической культуры студентов.
- •17. Формы организации двигательной активности работников умственного труда:
- •18. Принципы физической тренировки.
- •Лекция № 4
- •Факторы эффективной адаптации студентов к обучению в вузе.
- •Как изменяется умственная работоспособность при использовании физически Как изменяется умственная работоспособность при использовании физических нагрузок?
- •Средства формирования внимания.
- •Средства формирования оперативного мышления.
- •С помощью каких средств обеспечивается эмоциональная устойчивость?
- •Как формируются волевые качества?
- •Средства и приемы формирования инициативности.
- •Средства формирования самостоятельности и решительности.
- •Средства формирования стойкости.
- •Особенности интеллектуальной деятельности студентов.
- •Внешние признаки утомления в процессе умственной деятельности.
- •Как изменяется работоспособность студентов в течение учебно-трудового дня?
- •Лекция № 5
- •1. Перечислите группы физических упражнений.
- •Как классифицируются методы строго регламентированных упражнений?
- •В чем заключаются особенности игрового метода?
- •Назовите отличительные признаки соревновательного метода.
- •Назовите элементы нагрузки, дайте им определение и приведите примеры, характеризующие выполнение физических упражнений с разной нагрузкой.
- •В чем отличие двигательного умения от двигательного навыка?
- •Назовите этапы обучения двигательному действию.
- •Объясните положительный и отрицательный перенос двигательного навыка.
- •Дайте определение понятия "сила". С помощью каких упражнений развиваются силовые способности человека?
- •Дайте определение понятия "быстрота". С помощью каких упражнений развиваются скоростные способности человека?
- •Дайте определение понятия "гибкость". С помощью каких упражнений развивается гибкость?
- •Дайте определение понятия "ловкость". С помощью каких упражнений можно развить ловкость?
- •Дайте определение понятия "выносливость". Какие виды выносливости вы знаете?
- •Какие типы утомления вам известны?
- •Назовите зоны интенсивности физической нагрузки (по чсс).
- •В чем отличие общей физической подготовки от специальной?
- •Опишите структуру занятия физической культурой.
- •Лекция № 6
- •Методика самостоятельных занятий оздоровительным плаванием.
- •Методика самостоятельных занятий силовыми упражнениями.
- •Методика самостоятельных занятий на лыжах и велосипеде.
- •Особенности самостоятельных занятий женщин.
- •Факторы, учитывающиеся при дозировании физических нагрузок.
- •Физиологические критерии различных видов нагрузок.
- •Планирование самостоятельных занятий физическими упражнениями.
- •13. Учет и контроль при самостоятельных занятиях физической культурой.
- •14. Энергозатраты при различных физических нагрузках.
- •15. Гигиена самостоятельных занятий.
- •16. Методика закаливания.
- •17. Субъективные показатели самоконтроля при занятиях физическими упражнениями.
- •18. Объективные показатели самоконтроля при занятиях физическими упражнениями.
- •Лекция № 7
- •Что такое спорт, и чем он отличается от физической культуры?
- •Чем следует руководствоваться в методике построения ппфп?
- •Назовите основные факторы, определяющие общую направленность, задачи и содержание ппфп.
- •Лекция № 8
- •Что представляет собой профессионально-прикладная физическая подготовка в качестве разновидности физического воспитания?
- •Назовите основные факторы, оказывающие влияние на человека в условиях современного труда и быта.
- •В чем заключается назначение профессионально-прикладной физической подготовки?
- •Дайте определение понятию "профессионально-прикладная физическая подготовка".
- •Назовите задачи ппфп.
- •Какие разделы содержит профессиограмма?
- •9. Назовите основные средства ппфп и их классификацию по группам.
- •10. Что лежит в основе методики профессионально-прикладной физической подготовки?
- •11. Назовите основные формы занятий по профессионально-прикладной физической подготовке.
- •12. Что относится к гигиеническим факторам, способствующим решению задач ппфп?
- •13. Назовите основные психические качества, необходимые специалисту для успешного освоения профессии.
- •14. Для чего необходим контроль в ппфп?
- •15. Назовите причины и обстоятельства, необходимые для дальнейшего совершенствования и внедрения ппфп в систему образования и сферу профессионального труда.
- •16. Охарактеризуйте средства ппфп для работников умственного труда.
- •17. Охарактеризуйте средства ппфп для работников строительных специальностей.
- •18. Охарактеризуйте средства ппфп для работников транспорта.
История развития физической культуры в ссср.
В результате революционных событий 1917 г. в России и связанного с ними революционного подъёма в странах Европы и Азии, а также в связи с окончанием Первой мировой войны, началось возрождение рабочих спортивных организаций, расформированных в годы войны, и создание новых.
22 июня-12 июля 1921 года в Москве состоялся III конгресс Коминтерна, который призвал революционную часть пролетарских спортсменов «вырвать большое количество юношей из-под идейной зависимости буржуазии или социал-соглашателей и поставить их под общее Красное Знамя трудящихся». Через неделю в Москве состоялся I Международный конгресс представителей революционных рабочих спортивных организаций России, Италии, Германии, Франции, Чехословакии, Скандинавских стран, Голландии, на котором 23 июля 1921 года был создан Международный союз красных спортивно-гимнастических организаций, или Красный спортивный интернационал (КСИ).
Красный спортинтерн был частью физкультурного движения в Советской России, ориентированного на физическую подготовку молодежи к службе в армии. Красный спортинтерн проводил «Спартакиады» в противовес «буржуазным» Олимпийским играм, проводимым Международным олимпийским комитетом.
«Цель Олимпийских игр — показание успехов физической культуры и выявление рекордных достижений в области чисто индивидуалистического спорта.»
Всего было проведено три летние и одна зимняя Спартакиады.
В 1921—1927 годах председателем КСИ был один из организаторов Октябрьской революции в России, зампредседателя Петроградского военно-революционного комитета по руководству Октябрьским вооружённым восстанием, Николай Подвойский.
В апреле 1937 года КСИ был распущен Коминтерном.
Первая неофициальная Рабочая Олимпиада. в которой приняло участие 13 стран, прошла в 1921 году в Праге (Чехословакия). однако, команда Советской России, не была допущена и на Рабочую Олимпиаду ЛСИ.
История развития физической культуры в России.
5 сентября 1991 года на V съезде народных депутатов СССР был признан статус автономных государств как субъектов международного права. Таким образом, был получен юридический статус для возможности вступления в спортивные интернациональные объединения.
8 декабря 1991 года руководители России, Белоруссии и Украины объявили о роспуске СССР, и, одновременно, было провозглашено образование СНГ.
В конце 1991 года начали упразднять все структуры государственного управления страной, к ним относилось и физкультурное движение.
Отечественный спорт, сильный и непобедимый ранее, переживает кризис.
В формирование федеральных структур управления физической культурой и спортом вошли организации:
1. Комитет содействия олимпийскому движению. Данные комитет был утверждён 28 ноября 1991 года и был ориентирован на подготовку спортсменов к участию в Олимпийских играх 1992 года. Одновременно начал подготовку к Олимпийским играм и Всероссийский олимпийский комитет, созданный 1 декабря 1989 года
25 января 1992 года, до зимних Олимпийских игр, встретились Президент РФ Ельцин и Президент МОК Самаранч. На повестке дня обсуждалось участие стран СНГ в Олимпийских играх 1992 года и дальнейшие перспективы спорта в России.
В марте 1993 года с подачи комитета по физической культуре были приняты Основы законодательства –«О физической культуре и спорте». Были установлены ключевые принципы правового регулирования отношений в области физической культуры и, конечно же, спорта. Данный документ считался основой законотворческой деятельности регионов страны.
В начале июня 1994 года был подписан Указ Президента Российской Федерации о создании Госкомитета по физической культуре и туризму.
В 1999 году был принят закон «О физической культуре и спорте в РФ» и подписан Президентом 29 апреля. Закон установил правовые, экономические, организационные и социальные нормы деятельности физкультурных и спортивных организаций. Закон обозначил меры государственной поддержки развития физической культуры и спорта.
В марте 2000 года Госкомитет РФ, после выбора на пост Президента РФ В. В. Путина, преобразовал Министерство по ФКСиТ в Государственный комитет Р.Ф. по физической культуре, туризму и спорту. Председателем Комитета стал П. А. Рожков.
