4. В опросы и ответы

несколько мгновений благодарности своему Внутреннему

Кормчему за то, что Он вдохновляет его становиться ат-

летом. Атлет — это тот, кто бежит, кто ценит время, кто

ценит скорость и кто верит в цель, которая вечно движется

вперед. Миллионы и миллиарды людей на земле не явля-

ются атлетами, но он атлет. Так что если он сможет пред-

ложить за это свою благодарность, он увеличит свою силу

восприимчивости.

Если он увеличивает свою силу восприимчивости, тогда

он автоматически улучшает свою атлетическую способность,

поскольку именно восприимчивость улучшает способность.

В тот момент, когда он увеличивает свою восприимчивость,

он благословлен большей способностью, обильной способ-

ностью, безграничной способностью. И для увеличения его

восприимчивости существует только один способ: предло-

жить свое сердцеблагодарность за то, чем он уже стал.

Вопрос: Помогает ли духовно концентрация, кото-

рую используют атлеты?

Шри Чинмой: Хотя их концентрация находится на

физическом плане и витальном плане, а не на психическом

плане, все же она помогает. Эта сила, подобно силе денег,

может быть использована для разных целей. Но если вы

хотите купить чтото тонкое, вы не сможете сделать этого

силой денег. Для тонких вещей вам нужен другой тип кон-

центрации.

Между психической концентрацией и физической или

витальной концентрацией огромная разница. Психическая

концентрация очень трудна — намного труднее, чем фи-

зическая или витальная. Она подобна старшему брату. Но

178

В нешний бег и внутренний бег

младшие братья определенно могут помогать старшему бра-

ту. Сила концентрации, которой вы обучаетесь в атлетике,

определенно прибавится к вашей психической концентра-

ции. И если ктото обладает психической концентрацией,

а также физической концентрацией, витальной концентра-

цией и ментальной концентрацией, то этот человек легко

может быть великим чемпионом в мире атлетики, а также

в духовном мире.

Вопрос: Что лучше, когда бежишь марафон, концен-

трироваться или медитировать?

Шри Чинмой: Когда бежишь марафон, всегда жела-

тельно концентрироваться. Медитируя, вы почувствуете,

что вы либо на вершине горы, укрытой снегом, либо на дне

моря. Это высочайший тип медитации, но она не поможет

вашему бегу. Но если вы концентрируетесь на беге, тогда

каждый миг вы можете регулировать свои шаги и свои дви-

жения вперед. А также обескураживающие, разрушитель-

ные и непрошеные мысли не сумеют понизить ваше созна-

ние. Если ваше сознание не понижается, тогда, естественно,

вы будете бежать быстрее.

Перед бегом, однако, хороша медитация, которая дела-

ет ум тихим и спокойным, так что бы враждебные силы не

смогли войти. Когда вы медитируете, ваш ум обретает неко-

торое равновесие. Если затем в беге вы сможете вынести на

передний план это равновесие, оно поможет вам преодолеть

ментальное разочарование, которое часто приходит во вре-

мя бега на длинные дистанции. Когда вы бежите длинную

дистанцию, всевозможные разочаровующие мысли будут

приходить и заставлять вас чувствовать, что то, что вы де-

179