37. Методы физического воспитания и их специфика

Специфика использования наглядных, вербальных и практических методов в физическом воспитании.

Использование приемов зрительной, тактильно-мышечной, слуховой и предметной наглядности.

Вербальные методы и приемы. Методы активизации идеомоторных представлений посредством словесной инструкции.

Практические методы и приемы обучения (демонстрация выполнения упражнения, исполнение отдельных ролей в подвижных играх, участие в соревновании и т.д.).

Значимость комплексного использования методов и приемов обучения.

Методы обучения ребенка физ.упражнениями.

Физические упражнения – основное средство физ.воспитания. Они используются для решения комплекса оздоров. и воспит. задач, всестороннего развития личности ребенка. Физ.упражнения явл. чрезвычайно эффективным средством профилактики и коррекции психофизического состояния организма. Термин «упражнение» имеет два значения. Им определяют виды двигательных действий, сложившиеся в качестве средств физ.воспитания, а также процесс неоднократного воспроизведения действий, которые организуются в соответ. с методическими принципами. В первом случае целесообразно пользоваться термином «физическое упражнение», во втором – термином «метод (или методики) упражнения». К физ.упражнениям относятся только те виды двигательных действий, которые направлены на реализацию задач физ.воспитания и подчинены его закономерностям, соответствие их формы и содержания сущности физ.воспитания. Количество используемых в физ.воспитании физ.упражнений достаточно большое и разнообразное. Они отличаются друг от друга по форме и содержанию, что при выборе физ.упражнений учитывает педагог. Содержание физ.упражнения составляют входящие в него двигательные действия и процессы, которые происходят в функциональных системах организма по ходу упражнения, определяя его воздействие. Физ.упражнения активизируют работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем. Они требуют волевых усилий, развивают эмоции, сенсомоторные функции.

Форма физ.упражнений представляет собой внутреннюю и внешнюю структуру. Внутренняя структура характеризуется взаимосвязью различных процессов в организме во время выполнения упражнения. Внешняя структура – это видимая форма, которая характеризуется соотношением пространственных, временных динамических параметров движения. Содержание и форма физ.упражнений взаимосвязаны.

Техника физ.упражнений – это способ выполнения движения, с помощью которого решается двигательная задача. Техника совершенствуется под воздействием систематических тренировок. Основа техники – главные элементы упражнения, необходимые для решения двигательной задачи. Определяющее звено техники – наиболее важная и решающая часть данного движения. Детали техники – второстепенные особенности упражнения, которые могут изменяться, не нарушая техники.

К пространственным характеристикам относятся: исходное положение – выражает готовность к действию, это точно принятое, эффективное, экономное соотношение взаимодействующих сил (выгодное положение тела); траектория движения – путь движущейся части тела или предмета. От нее зависит успешное выполнение двигательной задачи. Направление движения – влияет на эффективность воздействия физ.упражнений, выполнение двигательной задачи. Амплитуда движения – величина пути перемещения частей тела. Каждое упражнение выполняется в течение определенного времени и в определенной временной последовательности. По длительности выполнения упражнений и его отдельных элементов можно определить общий объем нагрузки и регулировать его. Большое значение имеет темп движений, его изменение приводит к увеличению или уменьшению физ.нагрузки. Ритм – одно из условий жизни, он проявляется во всем, формируя цикличность. Каждое движение совершается в определенном ритме.

Метод – это система приемов, направленная на оптимизацию процесса обучения в зависимости от содержания, конкретных дидактических задач, средств и условий. Основу методов физ.воспитания составляет регулирование нагрузок и их гармоничное, продуманное сочетание с отдыхом. Усвоению ребенком двигательного опыта и качественному его развитию способствует след.методы обучения: информационно-рецептивный метод характеризуется взаимосвязью и взаимозависимостью между деятельностью педагога и ребенка; полноценное усвоение двигательных действий обеспечивает репродуктивный метод (т.е. воспроизведение способов деятельности); метод проблемного обучения рассматривается как элемент, составная часть целостной системы обучения; метод строго регламентированного упражнения реализуется с возможно полной регламентацией, которая предполагает наличие твердо предписанной программы движений, точное нормирование нагрузок, создание внешних условий, облегчающих управление действиями ребенка; метод круговой тренировки заключается в том, что ребенок передвигается по заданному кругу, выполняя определенные упражнения или задания, позволяющие разносторонне воздействовать на мышцы, различные органы и системы организма; игровой метод отражает методические особенности игры и игровых упражнений, которые широко используются в физ.воспитании (он близок к ведущей дея-сти, дает возможность совершенствования двигательных навыков); соревновательный метод эффективно способствует практическому освоению действий физ.упражнений и используется во всех возрастных группах; наглядные методы формируют представления о движении, яркость чувствительного восприятия и двигательных ощущений, развивают сенсорные способности; вербальные (словесные) методы активизируют сознание ребенка, способствуют осмыслению поставленных задач; практические методы обеспечивают проверку двигательный действий ребенка, правильность их восприятия, моторные ощущения.