
- •В.Н. Ковалев
- •Программа
- •Тематический план программы тренинга
- •Занятие № 1
- •Упражнение Разминка «Приветствие».
- •Упражнение 2 «Подарок».
- •Упражнение «Мое имя»
- •Упражнение « Доброе зеркало»
- •Упражнение «Конфликт. С че м его едят?»
- •Упражнение » Линия»
- •Занятие 2 Упражнение « Конфликтный эскалатор»
- •Упражнение « Швейцар»
- •Упражнение «Эскалатор»
- •Упражнение » Модель поведения в конфликте»
- •Упражнение «Армрестлинг»
- •Упражнение « Мозговой штурм»
- •Упражнение «Самолет»
- •Упражнение «Лодка»
- •Упражнение «в тридевятом царстве»
- •Упражнение «Бренд»
- •Упражнение «Пол царства для принцессы»
- •Упражнение «Дердиана»
- •Упражнение « Манипуляция»
- •Упражнение « Стили поведения»
- •Упражнение «Контраргументы» Упражнение « я хороший» Упражнение « Айки- до»
- •Упражнение « Человек человеку друг, товарищ и еж»
- •Упражнение « Поровну или по честному» « Мы делили апельсин Много нас, а он один…»
- •Упражнение « Ударь или обними»
- •Упражнение « Свечи»
- •Упражнение »Логотип»
- •Упражнение « Четыре шага»
- •Упражнение » Мои ресурсы»
- •Упражнение «Гейзер по имени « Гу» (подвижная кричалка)
- •Упражнение «Отвлекающий маневр -2»
- •Упражнение « Восьмерка»
- •Упражнение « Аргументы»
- •Упражнение « Групповой портрет»
- •Упражнение « Замри, но говори»
- •Упражнение « Защита обаянием»
- •Упражнение « Толерантность»
- •Упражнение « Трудности коммуникации»
- •Упражнение « Суд»
- •Упражнение « Путешествие по морю надежд»
- •Упражнение « Глаза в глаза»
- •Упражнение « На любимый мозоль»
- •Занятие № 3
- •Упражнение «Чувства и конфликт»
- •Упражнение «Демонстрация»
- •Упражнение « Иду на Вы»
- •Упражнения « я-утверждения, Ты- утверждения»
- •Упражнение « Доверие»
- •Упражнение « Интерьвью»
- •Занятие № 3 Упражнение « Карусель» Упражнение «ау»
- •Упражнение « Тактил»
- •Упражнение «Фотоальбом»
- •Упражнение « Дорожка» Упражнение « Тональность»
- •Упражнение « Ворота»
- •Упражнение «Подарок»
- •Упражнение « Добрые дела»
- •Занятие № 4 Упражнение «Анализ ситуаций»
- •Упражнение « По порядку»
- •Упражнение « Письмо другу
- •Упражнение « Моя проблема в общении»
- •Упражнение « Анализ и решение конфликтных ситуаций»
- •Игра « Кораблекрушение»
- •Упражнение « Троллейбус»
- •Занятие № 5 Упражнение « Злой начальник»
- •Упражнение» Построй башню»
- •Упражнение « Список качеств»
- •Упражнение» в лесу»
- •Занятие № 6 Упражнение «Толерантность в общении»
- •Стили поведения субъектов в конфликте
- •Упражнение «Моя проблема в общении»
- •Упражнение «Прокуроры и адвокаты»
- •Занятие № 7 Упражнение «Армреслинг»
- •Упражнение «Глаза в глаза»
- •Упражнение «Арктика»
- •Упражнение «Топтыжка»
- •Упражнение «Лодка»
- •Упражнение «Двенадцать месяцев»
- •Занятие № 8 Упражнение «Арктика»
- •Упражнение «Топтыжка»
- •Упражнение «Ритуал прощания»
- •Упражнение «Эхо»
- •Упражнение «Рождение»
- •Занятие № 9 Упражнение «Детский альбом»
- •Упражнение «Понял, что не понял»
- •Упражнение « Золотые ворота»
- •Упражнение «Анализ и решение конфликтных ситуаций»
Упражнение « Манипуляция»
Цель: Формирование представлений о защите от психологических манипуляций в общении.
Оснащение: периодическая система манипулятивных элементов А.А. Деревецкого.
Участие в игре Дердриана показало как непросто устанавливать конструктивные отношения с другими людьми, когда ситуации общения содержат в себе проблемы противоречия, конфликтогены. Но бывает еще сложнее, когда ваш товарищ, сослуживец, партнер или оппонент хочет специально спровоцировать вас на конфликт или воспользоваться вашим ресурсом, нарушив равновесие системы .»вклад- благо». С этой целью используются манипулятивные действия, которые не сразу можно распознать, как таковые. Давайте научим распознавать манипуляции и нейтрализовывать. Для этого я предлагаю воспользоваться» Непериодической системой манипулятивных элементов» Д.А. Деревецкого. Которую автор шутя построил на основе известной периодической системы химических элементов Менделеева. Участники делятся на 6 групп. Каждая группа получает табличку А.А. Деревецкого. Каждая из 6 групп работает только с двумя вертикальными колонками(1и2, 3 и 4, 5и6,7 и8, 9и10) основной части таблицы. Шестая группа работает с горизонтальными сторонами. »Контр-манипуляторы» и «контр-контр-манипуляторы»
Задание
Время:
Группы должны расшифровать названия каждого элемента т.е. дать им определения и постараться привести примеры содержания манипулятивных элементов. Например, Тr- «троизм» вполне можно заметить на термин «триангуляция», что обозначает объединение двоих против третьего. Следует помнить, что речь идет только о манипуляциях. Поэтому Рt-пытка рассматривается не как физическое действие, а как вербальное (словесное). Например, постоянная актуализация болезненной темы одним собеседником для другого, может быть настоящей п
Задание
Время 10минут
Предложить вариант защиты от манипуляций.
Рефлексия.
Упражнение « Стили поведения»
Цель: Анализ стилей поведения людей в конфликте, выбор лучшего стиля поведения.
Оснащения занятия: 5 больших листков занятий, фломастеры, карточки с «девизами» стилей поведения в конфликте, плакат » Сетка стилей поведения» субъектов в конфликте». К. Томаса, Р. Килмена.
Первый этап
Инструкция к упражнению:
Ведущий предлагает участникам встать в круг, внимательно посмотреть друг на друга и опустить глаза вниз. По команде(хлопок в ладоши) каждый должен поднять голову и указать пальцем на одного из присутствующих. Если выбор совпадает, то пара отходит в сторону. Эта процедура повторяется до тех пор, пока вся группа не разобьется на пары. Потом необходимо договориться, кто в паре будет «А», кто « Б»
«А» должен занять место на стуле, «Б» встает перед ним. Соединение ладони ваших рук. Ставится задача- зафиксировать свое внутреннее состояние во время выполнения упражнения. Итак, «Б» давит на ладони « А», « А» сопротивляется. Для выполнения задания достаточно 30секунд). Потом участники меняются местами и повторяют задание. Возвращают в круг. Обсуждают то, что чувствовал каждый участник, когда партнер на него давил.
Во время обсуждения ведущий обращает внимание на то, что в конфликтных взаимоотношениях люди испытывают дискомфорт, когда на них «давят» словами, интонацией, действиями. Не удивительно, что большинство из них стремятся избежать конфликта или в целом в общении с такими «давящими» людьми
Во время подведения итогов работы подгрупп, тренер вывешивает на флип-чат плакат «Стили поведения субъектов в конфликте» - сетка К. Томаса, Р. Килмена. Он обращает внимание участников на позицию партнеров в общении и обозначает основную стратегию поведения в конфликте.
Стили поведения субъектов в конфликте.
(Сетка К.Томаса, Р. Килмена)
СОПЕРНИЧЕСТВО |
Активные действия |
СОТРУДНИЧЕСТВО |
Нарастание фрустрации |
КОМПРОМИСС |
Снижение фрустрации |
ИЗБЕГАНИЕ |
Пассивные действия |
ПРИСПОСОБЛЕНИЕ |
Здесь целесообразно поставить вопросы:
- При каком поведении во время конфликта партнер «давит»?
- При каком поведении во время конфликта партнер может почувствовать себя «ущемленным»
Второй этап
Инструкция по выполнению упражнения.
Ведущий делит группу на две приблизительно равные подгруппы и предлагает одной из них найти позитивные стороны избегания как формы поведения в конфликте, привести примеры из жизни. Вторая группа получает задание – найти негативные стороны этого вида поведения в конфликтной ситуации, проиллюстрировать их примерами. Во время обсуждения предлагается обратить внимание на то, что один и тот же вид поведения эффективен в одной ситуации и действует разрушительно в другой. Здесь можно поставить вопрос: «Почему люди могут избегать конфликтов?».
Третий этап.
Ведущий делит группу на четыре подгруппы, каждая из них выбирает представителя, которому из четырех плакатов, предложенных руководителем, достается одна с названием одного из главных стилей в конфликте с соответствующим девизом. На протяжении 10-15 минут каждая подгруппа должна обсудить и подготовить в театрализованной форме конфликтную ситуацию, в которой демонстрируется данный вид поведения. После того как группа показала свои результаты, называется «Девиз», который был обозначен как задание. После каждой показанной сцены вся группа обсуждает ее с точки зрения соответствия «девизу» и заявленному «стилю». После выполнения задания, важно обсудить, как данный вид поведения в конфликте повлиял на эмоциональное состояние его участников, их ощущения. Могли ли другие виды поведения в данной ситуации быть полезными для участников, почему? По каким причинам люди могут выбирать такой стиль поведения в конфликте? Во время обсуждения темы необходимо рассматривать вопрос относительно того, какой стиль поведения является наиболее конструктивным стилем взаимодействия людей?
Обобщая занятие, тренер говорит о том, что избегание отличается минимальным, практически нулевым показателем настойчивости в удовлетворении собственных интересов. Конкуренция характеризуется максимальной настойчивостью в удовлетворении своих интересов. Сотрудничество объединяет максимальную настойчивость в удовлетворении как собственных интересов в конфликте, так и интересов и другой стороны. Рассматривается вопрос, как использовать ориентации поведения в конфликтах.
Соперничество приемлемо, когда:
Необходимы быстрые и решительные действия.
Необходимо принять непопулярное решение по важным вопросам.
Есть уверенность в правильности выбранного важного решения.
Люди манипулятивно используют преимущество собственной позиции.
Сотрудничество приемлемо, когда:
Необходимо найти решение проблемы, и при этом разные позиции настолько важны, что компромисс не допустим.
Нужно полностью использовать весь творческий потенциал сотрудников.
Необходимо обеспечить приверженность какой-либо общей цели.
Нужно преодолеть негативные эмоции, возникшие в опыте общения.
Избегание приемлемо, когда:
Предмет разногласия не существенен, есть другие более важные дела.
Отсутствует возможность удовлетворить собственные интересы.
Вероятность разрушить отношения больше, чем улучшить их.
Надо дать людям успокоится, отойти от переживания.
Другие могут решить конфликт более эффективно.
Пред принятием конкретных действий необходимо собрать информацию.
Приспособление приемлемо, когда:
Есть необходимость прислушаться к иной точки зрения, показать гибкость.
Предмет разногласия важнее для других.
Надо завоевать доверие и обеспечить прочную позицию на будущее.
Целесообразно минимизировать потери при слабой позиции.
Важны гармония и стабильность отношений.
Компромисс приемлем, когда:
Цели важны, но все же не стоит того, что бы прибегать к жестким мерам для их достижения.
Оппоненты имеют одинаковую силу, но стремятся достичь важных целей придти к временному соглашению по важным вопросам.
Принять приемлемое решение при недостатке времени.
Когда нужно сделать «шаг назад», если сотрудничество и конкуренция не помогают достичь цели.
Рефлексия.