Упражнение « Список качеств»

Цель: Развитие навыков развития в группе, выработка общегруппового решения .

Участники делятся на микрогруппы по 4-6 человек. Каждому предлагаетсмя составить список качеств, которые по мнению участника, больше всего помогают в решении конфликта и расположить их по степени важности за определенное время микрогруппа должна обсудить свои списки, прийти к единому мнению и составить единый список качеств. Затем группа выбирает своего представителя, который защищает интересы микрогруппы. В обсуждении представители группы должны выработать единое общегрупповое мнение – список качеств.

Рефлексия

Упражнение» в лесу»

Цель: снятие напряжение

Участники представляют, что они находятся в лесу. Каждый участник по кругу добавляет свои подробности к общей картине рассказа. Все должны их представить.

Рефлексия

Упражнение» Соберем в дорогу чемоданчик»

Упражнение « Присядем на дорожку»

Цели:

1. Подведение итогов тренинга

2. Рефлексия

В центр круга ставится стул, на который по очереди садятся все участники тренинга и отвечают на вопросы» Что я вынес(ла) для себя из наших встреч?, « Что оставил (ла) навсегда здесь?»

« Сбылись ли ожидания, которые вначале тренинга я записал (а) «.Каким я был до тренинга и каким я стал сейчас, что изменилось на реке желаний?

Вопросы членов группы, сидящему в центре круга

Рефлексия

Упражнение «Инструментарий переговоров»

Цель: приобретение навыков планирования действий по разрешению конфликта.

Работа парами или микрогруппами по 3-4 человека Задача: Пользуясь четырёхшаговой схемой организации переговоров Даниэля Дены, дать инструментальное описание каждого шага и выполнить к нему рисуночный логотип.

Шаг 1

Шаг 2

Шаг 3

Шаг 4

Найти время для беседы

Подготовить условия

Обсудите проблему

Заключите договор

Упражнение «Я имею право быть»

Цели: формирование уверенности в себе; развитие чувства собственного достоинства, решительности в отстаивании собственных позиций.

Не редко конфликтные ситуации развиваются деструктивно из-за того, что мы стесняемся высказать свою точку зрения, принимаем на себя вину, не уверены в себе. Чтобы успешно разрешать конфликт, участником которого вы стали, надо исходить из принципа позитивности образов. «Образы «Я» и «Ты» должны быть позитивны, а образ ситуации – конструктивен (данная ситуация решаема и должна быть решена). Для формирования уверенности в себе выполняется нижеследующее упражнение, которое полезно вспоминать всякий раз перед тем как начать выяснять отношение с оппонентом в конфликтной ситуации.

Члены группы встают, подходят друг к другу (организуются в динамические пары) и, глядя друг другу в глаза, говорят друг другу по очереди свои права:

«Я имею право быть!»;

«Я имею право на понимание»;

« Я имею право на ошибку»;

«Я имею право на твое снисхождение»;

«Я имею право на любовь»;

«Я имею право на свое «Я»»;

«Я имею право смотреть в твои глаза»;

«Я имею право на уважение» и т.п.

Рефлексия.

Комментарий: Каждый должен подойти к каждому. Но в группах свыше 12 человек достаточно подойти к 4-5 участникам тренинга.