Упражнение « Аргументы»

Цель:

1. Формирование уверенной позиции в межличностной коммуникации

2. Развитие навыков конструктивного поведения

3. Осознание собственных деструктивных защит, проявляющихся у субъектов в конфликтной ситуации

Ведущий предлагает участникам выбрать тему наиболее частых споров, с близкими людьми, любимым человеком, любимым человеком, родственниками, друзьями или сослуживцами. Желательно выбрать ту тему, в которой вы чувствуете себя уязвленным, в которой вам не хватает аргументов. В течении 5 минут необходимо продумать аргументацию собственной позиции и попробовать её отстоять в диалоге

А) с любым участников группы выступающем в роли отношений

Б) со всей группы

Члены группы в порядке очередности предпринимают попытку отстоять свою точку зрения. При необходимости ему тренер определяет помощника

Рефлексия

Упражнение « Групповой портрет»

Цель: развитие невербальной коммуникации и углубления самосознания

Материал: бумага, ручка, цветные карандаши

Участники разделяются на две группы. Обоим дается задание изобразить каждого члена группы в виде определенного символа. Символ должен отображать психологические особенности участников. Например, добрый человек, у которого чувствуется душевное тепло, может быть изображен в виде солнца, солнечного тепа. Рисунок выполнен после обсуждения и достижения совместного мнения. Потом рисунки первой группы раскладываются на символ. После этого члены второй группы пытаются узнать себя в символах, которые нарисовали члены первой группы

Рефлексия

Упражнение « Замри, но говори»

Цель: Формирование коммуникативных навыков

Упражнение способствует развитию умений общаться в затруднительных ситуациях.

Вариант А

Членам группы предлагается немного размяться и выполнить несколько физических упражнений( например, приседание, наклоны, упражнения на растяжку)

В процессе выполнения упражнения тренер дает команду замри ». Все застревают в тех позах, в которых их застала команда тренера.

Ведущий командует:» Смотрите все, кроме…(Вики, Тани, Сергея). Он называет имя одного, двух, трех. Если тренер назвал имя одного участника, то он должен произнести минутный монолог на определенную тему. Тему он выбирает сам, либо предлагает ведущий. Возможны и другие варианты предлагают члены группы. Если команда « замри» распространилась на двух членов группы. Они вступают в диалог на заданную или свободную тему. И должны пообщаться так 2-3 минуты. Упражнение продолжается до тех пор, пока в позе «замри « пройдут испытание все члены группы. Если Т-группа больше 7 человек для экономии времени желательно диалоговые варианты коммуникации

Вариант « Б» (жесткий)

В жестком варианте проведения упражнения предусмотрена следующая процедура. Человеку замершему в неудобной позе, члены группы задают каверзные вопросы, на которые он должен с достоинством ответить. Через 2-3 минуты. Тренер командует»отомри» члены группы обнимают и подбадривают коммуникатора. Далее все продолжают выполнять гимнастические упражнения под руководством ведущего»

Примечание:

В варианте « Б» в качестве субъекта активной коммуникации могут выступать два члена группы. В этом случае физические упражнения выполняются в парах в единичной сценке держаться друг за друга в парах, отражать нападения группы вдвоем легче.

Ведущий предлагает такие упражнения, при которых команда «замри» позволяет застать в неудобной позе: согнутым, присевшим, изогнувшим и т.д.

Вместо команды «замри» тренер может просто называть имена участников, предварительно объяснив группе, что те, чьи имена будут называться должны замереть.

Рефлексия