- •В.Н. Ковалев
- •Программа
- •Тематический план программы тренинга
- •Занятие № 1
- •Упражнение Разминка «Приветствие».
- •Упражнение 2 «Подарок».
- •Упражнение «Мое имя»
- •Упражнение « Доброе зеркало»
- •Упражнение «Конфликт. С че м его едят?»
- •Упражнение » Линия»
- •Занятие 2 Упражнение « Конфликтный эскалатор»
- •Упражнение « Швейцар»
- •Упражнение «Эскалатор»
- •Упражнение » Модель поведения в конфликте»
- •Упражнение «Армрестлинг»
- •Упражнение « Мозговой штурм»
- •Упражнение «Самолет»
- •Упражнение «Лодка»
- •Упражнение «в тридевятом царстве»
- •Упражнение «Бренд»
- •Упражнение «Пол царства для принцессы»
- •Упражнение «Дердиана»
- •Упражнение « Манипуляция»
- •Упражнение « Стили поведения»
- •Упражнение «Контраргументы» Упражнение « я хороший» Упражнение « Айки- до»
- •Упражнение « Человек человеку друг, товарищ и еж»
- •Упражнение « Поровну или по честному» « Мы делили апельсин Много нас, а он один…»
- •Упражнение « Ударь или обними»
- •Упражнение « Свечи»
- •Упражнение »Логотип»
- •Упражнение « Четыре шага»
- •Упражнение » Мои ресурсы»
- •Упражнение «Гейзер по имени « Гу» (подвижная кричалка)
- •Упражнение «Отвлекающий маневр -2»
- •Упражнение « Восьмерка»
- •Упражнение « Аргументы»
- •Упражнение « Групповой портрет»
- •Упражнение « Замри, но говори»
- •Упражнение « Защита обаянием»
- •Упражнение « Толерантность»
- •Упражнение « Трудности коммуникации»
- •Упражнение « Суд»
- •Упражнение « Путешествие по морю надежд»
- •Упражнение « Глаза в глаза»
- •Упражнение « На любимый мозоль»
- •Занятие № 3
- •Упражнение «Чувства и конфликт»
- •Упражнение «Демонстрация»
- •Упражнение « Иду на Вы»
- •Упражнения « я-утверждения, Ты- утверждения»
- •Упражнение « Доверие»
- •Упражнение « Интерьвью»
- •Занятие № 3 Упражнение « Карусель» Упражнение «ау»
- •Упражнение « Тактил»
- •Упражнение «Фотоальбом»
- •Упражнение « Дорожка» Упражнение « Тональность»
- •Упражнение « Ворота»
- •Упражнение «Подарок»
- •Упражнение « Добрые дела»
- •Занятие № 4 Упражнение «Анализ ситуаций»
- •Упражнение « По порядку»
- •Упражнение « Письмо другу
- •Упражнение « Моя проблема в общении»
- •Упражнение « Анализ и решение конфликтных ситуаций»
- •Игра « Кораблекрушение»
- •Упражнение « Троллейбус»
- •Занятие № 5 Упражнение « Злой начальник»
- •Упражнение» Построй башню»
- •Упражнение « Список качеств»
- •Упражнение» в лесу»
- •Занятие № 6 Упражнение «Толерантность в общении»
- •Стили поведения субъектов в конфликте
- •Упражнение «Моя проблема в общении»
- •Упражнение «Прокуроры и адвокаты»
- •Занятие № 7 Упражнение «Армреслинг»
- •Упражнение «Глаза в глаза»
- •Упражнение «Арктика»
- •Упражнение «Топтыжка»
- •Упражнение «Лодка»
- •Упражнение «Двенадцать месяцев»
- •Занятие № 8 Упражнение «Арктика»
- •Упражнение «Топтыжка»
- •Упражнение «Ритуал прощания»
- •Упражнение «Эхо»
- •Упражнение «Рождение»
- •Занятие № 9 Упражнение «Детский альбом»
- •Упражнение «Понял, что не понял»
- •Упражнение « Золотые ворота»
- •Упражнение «Анализ и решение конфликтных ситуаций»
Игра « Кораблекрушение»
Упражнение « 12 заповедей»
Цель: Актуализация принципов поведения в конфликтных ситуация.
Тренер дает задание группе людей определить 12 заповедей , суммирующих права и идеалы, ценности, на которые надо ориентироваться в дальнейшем, чтобы обеспечить конструктивное поведение в конфликте . на самостоятельную работу отводится до 5 минут времени. Обсуждение, рефлексия.
Упражнение « Чувства»
Упражнение « Умение сказать нет»
Упражнение « Прокуроры и адвокаты»
Упражнение» Я имею право быть»
Упражнение «Дыра безвременья»
Упражнение « Общее и различное»
Цели:
1. акцентирование внимания на личностных качествах каждого участника
2. Развитие социальной перцепции
Каждый участник вытягивает две бумажки с именами других участников. Дается 1 минута на обдумывание, после чего необходимо назвать несколько сходных черт этих людей и несколько качеств, по которым они отличаются.
Рефлексия
Упражнение « Агрессор и жертва»
Цель: выработка стратегий разрешения конфликтов с позиции разных сторон
На листочках описаны конфликты и роли участников конфликта(двух человек):
« агрессора»- инициатора конфликта и « жертвы»-человека, интересы которого ущемляются и которому необходимо их защитить, каждый участник вытягивает одну бумажку с ситуацией и играет роль страдающего лица в конфликте, его сосед слева становится инициатором конфликта. Пара разыгрывает конфликтную ситуацию. Затем участник, исполнявший роль «агрессора»- вытягивает следующий листочек и принимает роль» жертвы». После того, как все участники сыграли обе роли, каждый рассказывает о своих впечатлениях от позиции « агрессора» и « жертвы» сравнивает их.
Рефлексия
Упражнение « Троллейбус»
Цель: повышение активности участников, формирование настойчивости, целеустремленности.
Участники становятся плотно друг к другу, изображая толпу в переполненном троллейбусе. Каждый участник должен пройти сквозь эту толпу, отдельные должны ему сопротивляться
Рефлексия.
Занятие № 5 Упражнение « Злой начальник»
Выработка наиболее успешной стратегии решении конфликтной ситуации, развитие стрессоустойчивости.
Каждый участник по очереди вытягивает листочек, на котором написан негативный отзыв начальника о подчиненном « Вы опять опоздали», « Вы не справляетесь…», « Вы бездарны». После двухминутного размышления каждый должен дать три ответа на заявление начальника от имени подчиненного. Каждый ответ должен отвечать определенной роли.
Беспардонного грубияна
« Человека – тряпки», безоговорочного со всем соглашающегося
Человека, учитывающего конструктивную критику, возразив на необоснованные претензии. Необходимо устранить конфликт, сохранив свое достоинство.
Обсуждение ролевых образов
Рефлексия
Упражнение» Построй башню»
Цель: сплочение группы, развитие навыков коммуникации и работе в команде, развитие креативности.
Участники делятся на группы по 5-6 человек. Каждая группа должна построить за определенное время башню из подручных средств, предметов, которые есть в комнате(стулья, одежда, сумки). Побеждает команда, чья башня будет выше.
Рефлексия