
- •В.Н. Ковалев
- •Программа
- •Тематический план программы тренинга
- •Занятие № 1
- •Упражнение Разминка «Приветствие».
- •Упражнение 2 «Подарок».
- •Упражнение «Мое имя»
- •Упражнение « Доброе зеркало»
- •Упражнение «Конфликт. С че м его едят?»
- •Упражнение » Линия»
- •Занятие 2 Упражнение « Конфликтный эскалатор»
- •Упражнение « Швейцар»
- •Упражнение «Эскалатор»
- •Упражнение » Модель поведения в конфликте»
- •Упражнение «Армрестлинг»
- •Упражнение « Мозговой штурм»
- •Упражнение «Самолет»
- •Упражнение «Лодка»
- •Упражнение «в тридевятом царстве»
- •Упражнение «Бренд»
- •Упражнение «Пол царства для принцессы»
- •Упражнение «Дердиана»
- •Упражнение « Манипуляция»
- •Упражнение « Стили поведения»
- •Упражнение «Контраргументы» Упражнение « я хороший» Упражнение « Айки- до»
- •Упражнение « Человек человеку друг, товарищ и еж»
- •Упражнение « Поровну или по честному» « Мы делили апельсин Много нас, а он один…»
- •Упражнение « Ударь или обними»
- •Упражнение « Свечи»
- •Упражнение »Логотип»
- •Упражнение « Четыре шага»
- •Упражнение » Мои ресурсы»
- •Упражнение «Гейзер по имени « Гу» (подвижная кричалка)
- •Упражнение «Отвлекающий маневр -2»
- •Упражнение « Восьмерка»
- •Упражнение « Аргументы»
- •Упражнение « Групповой портрет»
- •Упражнение « Замри, но говори»
- •Упражнение « Защита обаянием»
- •Упражнение « Толерантность»
- •Упражнение « Трудности коммуникации»
- •Упражнение « Суд»
- •Упражнение « Путешествие по морю надежд»
- •Упражнение « Глаза в глаза»
- •Упражнение « На любимый мозоль»
- •Занятие № 3
- •Упражнение «Чувства и конфликт»
- •Упражнение «Демонстрация»
- •Упражнение « Иду на Вы»
- •Упражнения « я-утверждения, Ты- утверждения»
- •Упражнение « Доверие»
- •Упражнение « Интерьвью»
- •Занятие № 3 Упражнение « Карусель» Упражнение «ау»
- •Упражнение « Тактил»
- •Упражнение «Фотоальбом»
- •Упражнение « Дорожка» Упражнение « Тональность»
- •Упражнение « Ворота»
- •Упражнение «Подарок»
- •Упражнение « Добрые дела»
- •Занятие № 4 Упражнение «Анализ ситуаций»
- •Упражнение « По порядку»
- •Упражнение « Письмо другу
- •Упражнение « Моя проблема в общении»
- •Упражнение « Анализ и решение конфликтных ситуаций»
- •Игра « Кораблекрушение»
- •Упражнение « Троллейбус»
- •Занятие № 5 Упражнение « Злой начальник»
- •Упражнение» Построй башню»
- •Упражнение « Список качеств»
- •Упражнение» в лесу»
- •Занятие № 6 Упражнение «Толерантность в общении»
- •Стили поведения субъектов в конфликте
- •Упражнение «Моя проблема в общении»
- •Упражнение «Прокуроры и адвокаты»
- •Занятие № 7 Упражнение «Армреслинг»
- •Упражнение «Глаза в глаза»
- •Упражнение «Арктика»
- •Упражнение «Топтыжка»
- •Упражнение «Лодка»
- •Упражнение «Двенадцать месяцев»
- •Занятие № 8 Упражнение «Арктика»
- •Упражнение «Топтыжка»
- •Упражнение «Ритуал прощания»
- •Упражнение «Эхо»
- •Упражнение «Рождение»
- •Занятие № 9 Упражнение «Детский альбом»
- •Упражнение «Понял, что не понял»
- •Упражнение « Золотые ворота»
- •Упражнение «Анализ и решение конфликтных ситуаций»
Занятие № 4 Упражнение «Анализ ситуаций»
Цель: Продолжить знакомство членов группы; актуализировать потребности членов группы обратить более пристальное внимание друг к другу.
Группа загадывает одного из членов команды в отсутствии »аналитика», который выбирается по желанию. Аналитик заходит в помещение и задает вопросы участникам тренинга, направленные на сравнения заданного героя с миром вещей, растительного и животного мира, а также с явлением природы.
Анализируя ответы, он должен угадать того, кого задала группа. Упражнение продолжается до тех пор, пока все члены группы, не угадают друг друга.
Упражнение « По порядку»
Цель: Снятие усталости; повышение эмоционального тонуса, развитие социальной перцепции.
Члены группы должны, не разговаривая друг с другом, встать по росту, затем по цвету глаз, затем по цвету волос( от светлых, к самым темным) за тем по месяцам и дням рождения, по ширине бедер, по шершавости ладоней, по разновидности одежды(выбрать признак самостоятельно) по длине пальцев рук и так далее.
Тренер может предложить каждому члену группы придумать свой признак и дать команду группе построиться
Упражнение « Письмо другу
Цель: разрешение внутриличностных конфликтов. Руководитель предлагает членам группы написать письмо своему старому мудрому другу( или любимому человеку, или учителю)
Вы можете попросить его помочь разобраться в своей проблеме. Необходимо сформулировать её или привести примеры волнующих ситуаций.
Письмо можно не подписывать. Письма помещаются в общий котел
Тренер читает. Все вместе пробуют решить ситуацию, высказывают свое мнение.
Написавший письмо может открыться и указать на любого члена группы, и сказать: « Моим другом будешь ты», Эту функцию может выполнить тренер( можно 2-3 более раз). Тот, на кого пал выбор, должен изложить свое видение ситуации. Дать ответ, предложить выход.
Рефлексия
Упражнение « Моя проблема в общении»
Цель: Снятие усталости, повышение эмоционального тонуса, развитие социальной перцепции.
Участники пишут на отдельных листах в краткой лаконичной форме ответ на вопрос: « В чем заключается твоя основная проблема в общении?» Листы не подписываются, складываются в стопку. Затем каждый участник, произвольно берет любой листок, читает его и пытается найти прием, с помощью которого он мог бы выйти из данной проблемы. Группа слушает его предложения и оценивает, правильно ли понята проблема и действительно ли предлагаемый прием способствует её решению. Допускаются высказывания, критикующие, уточняющие расширяющие ответ.
Рефлексия
Упражнение « Анализ и решение конфликтных ситуаций»
Цель: Сформировать и навыки по анализу и решению межличностных и внутригрупповых конфликтов.
Группа делится на творческие микрогруппы по 4-5 человек. Каждое звено получает распечатки с описанием конфликтных ситуаций.. Анализ конфликтных ситуаций начинается по команде тренера . Творческая сессия проводится по методу мозговой атаки. На анализ проблемы отводится до 5 минут. После заведения творческой сессии представители творческих микрогрупп озвучивают свою версию решения конфликта. Представители других команд задают вопросы и вносят свои предложения. Тренер подводит итог. Далее в порядке очереди, анализ ситуации осуществляют остальные группы по такому же сценарию.
Рефлексия