Федотов А.Ю. Психологическое обеспечение профессиональной надежности...Т. 2

251

1)Выполнение двигательного комплекса по окружности, в центре которой находится источник звуков (с визуальным контролем и без него), с задачей осуществлять действия (в т.ч. и по выполнению попутной задачи) таким образом, чтобы не удаляться и не приближаться к центру.

2)Использование значимых звуковых эталонов производить в порядке понижения частоты звука и постепенно снижая амплитуду звуковых колебаний. Формируемый образ звуковых эталонов интегрировать с моторным образом (динамика внутреннего движения, изменения положения тела в пространстве).

3)Нахождение на местности замаскированного источника слабых звуковых сигналов методом продольного сканирования и обхода.

Занятие 17.

Цель - формирование способности дифференцировать профессионально значимые звуковые признаки из общего шумового фона.

Место - класс, местность. Время - 6 часов.

МТО - магнитофоны. Порядок проведения:

1)Вслушивание и последовательная концентрация внимания на отдельных элементах общего шумового потока. Выполняется в состоянии максимальной концентрации внимания на одном из воспринимающихся звуков при глубоком мышечном расслаблении сначала в статическом положении, а затем в динамике движения.

2)Поочередно внимание концентрируется последовательно на каждом из присутствующих звуков, при правильной концентрации появляется субъективное ощущение увеличения силы и повышения тона звука.

3)Производится распределение внимания на нескольких (5-7) звуках из общей гаммы. Изменения вводятся руководителем в ходе занятия. Постепенно упражнение усложняется: фоновые шумы начинают превышать уровень значимых звуков, включается сопутствующие действия.

Занятие 18.

Цель - составление образа ситуации с использованием звуковых эталонов в процессе профессиональной деятельности.

Место - оборудованный участок местности. Время - 6 часов.

МТО - оборудование ЦО, магнитофоны. Порядок проведения:

1)Составление образа ситуации по звуковым признакам в процессе тематической двигательной импровизации на инвариантных движениях (с воспрещением визуального восприятия).

2)Составление образа объекта или участка местности при неординарном перемещении

своспрещением визуального восприятия и при его участии.

3)Составление образа, окружающего при использовании визуального и слухового восприятия при решении профессиональной задачи (без предварительного объявления истиной цели занятия).

Занятие 19.

Цель - усвоение чувственного образа основных эталонов запаха.

252

Место - специально отведенное помещение. Время - 6 часов.

МТО - вещества-носители значимых запахов. Порядок проведения:

1)Запахи усваиваются по группам от трудных в усвоении запахов (природных) к простым (синтетическим), от слабых к сильным. Прежде всего осваиваются редко встречающиеся в повседневной жизни запахи (растений, открытых и закрытых водоемов, ВВ и т.д.).

2)Осуществляется сосредоточение внимания на ощущении конкретного запаха, который постепенно удаляется от обучаемого. На границе потери ощущения осуществляются произвольные движения, позволяющие лучше улавливать запах, и актуализируется образ предмета, являющегося его носителем.

3)Увеличение количества запахов от 2-х до 4-х, и размещение их вокруг воина напротив друг друга на одинаковом (от 1 до 3м) расстоянии. Осуществляя выполнение динамического комплекса воин поочерёдно приближается то к одному то к другому источнику запаха или выходит в положение их одинакового воздействия, что позволяет ему последовательно осуществлять концентрацию и распределение внимания на осваиваемых запахах, сохраняя их дифференциацию (не допуская смешивания их в своем восприятии).

Занятие 20.

Цель - выявление несоответствий в привычном спектре запахов, говорящем о присутствии противника.

Место - местность. Время - 6 часов.

МТО - вещества-носители запаха. Порядок проведения:

1)Выявление вводимых руководителем несоответствий в обычный набор запахов например: запах спиртного на фоне комплекса запахов соответствующих болотистой местности, запах ВВ, пороха в лесном массиве, запах цемента в малонаселенной местности и т.д.

2)Составление картины запахов при ускоренном перемещении по обозначенному маршруту (первоначально с прямой постановкой данной задачи, а затем без предварительной ориентировки в задаче).

3)Выявление мест запаховой дисгармонии (3-4) методом попутного восприятия, при перемещении на дальние расстояния (6-20 км).

Занятие 21.

Цель - составление визуального образа окружающих предметов по слуховым и обонятельным ощущениям.

Место - местность, спортзал. Время - 6 часов.

МТО - бензоэлектрические агрегаты, новая маскировочная сеть из синтетики, стол для чистки стрелкового оружия.

Порядок проведения:

1) В статической позе осуществляем сосредоточение внимания на зрительном восприятии окружающих его предметов. Детально всматриваясь в каждый из них, составляем целостный портрет окружающей обстановки.

253

2)При закрытых глазах, удерживая созданный зрительный образ, начинаем вслушиваться в звук, издаваемый каждым предметом в отдельности (м/с до 10м, стол для чистки оружия до 40м, агрегаты до 200м по ветру).

3)Удерживая визуальный образ, сводим все ощущения в единую картину и наделяем визуально воспринятые предметы новыми свойствами, упущенными при зрительном восприятии.

4)Аналогично производится составление обонятельного образа и дальнейшая детализация интегрального образа окружающего. Последовательное сосредоточение на ощущениях различной модальности поочередно выступает как ведущее и трансформируется в целостный, интегральный образ.

Занятие 22.

Цель - освоение порядка использования методики обонятельного, слухового, и визуального зондирования окружающего после отдыха (сна).

Место - спальное помещение, оборудованная дневка, открытая местность. Время - 4 часа.

МТО - съемные декорации. Порядок проведения:

1)Перед отработкой релаксирующей части методики психологической саморегуляции или сном воину рекомендуется сохранить в памяти детальный образ окружающей обстановки.

2)В момент выхода из состояния погружения (пробуждения) воин, не открывая глаз, осуществляет обонятельное и слуховое зондирование окружающего пространства с целью выявления внесенных изменений.

3)Осуществляется визуальное восприятие и сравнение с сохраненным образом окружающего. На начальном этапе освоения методики рекомендуется фиксировать полноту запечатления исходного образа и воспроизводимого (с использованием магнитофона или дневника).

4)Внесение методики в повседневную практику подъема л/с.

Занятие 23.

Цель - формирование чувства ритма движений в ходе осуществления перцептивной деятельности.

Место - спортзал, местность. Время - 10 часов.

МТО - оборудование ЦО, метроном, рулетка. Порядок проведения:

1)Повторение инвариантных движений для уточнения их пространственных и временных параметров (по абсолютным величинам и точности воспроизведения в пределах индивидуальной комфортности).

2)Выполнение комплексов движений под метроном или в составе группы, что не позволяет воинам выполнять движения в различном ритме.

3)Постановка задачи целенаправленного наблюдения за отдельными элементами ЦО (до 400м) при выполнении вспомогательного двигательного комплекса и контроль точности и полноты полученного образа путем измерения его основных параметров.

4)Движение с постоянной скоростью (на, от, вдоль объекта или под углом к нему) или осуществляя сканирование объекта возвратно-поступательными движениями (1,7).

254

5)Контроль точности восприятия абсолютных и относительных пространственных величин изучаемого объекта и доведение результатов улучшения.

Занятие 24.

Цель - освоение методики осознания уровня утомления и соответствующих ему девиаций основных характеристик б-д. и ч.т.

Место - спортзал, местность. Время - 10 часов.

МТО - гимнастические снаряды, спец. полоса препятствий, тесты на память и внимание. Порядок проведения:

1)Выполнение контрольных упражнений (см з.1) после отдыха (2-3 дня), выполнение этих же упражнений при выполнении задач марша, длительного наблюдения (с перемещением и без него), рукопашной схватки (до 2 мин.), проникновение на ЦО.

2)Формирование Я-образа утомления методом сравнения ощущения напряжениярасслабления основных групп мышц после получения ими определенной нагрузки (психическая нагрузка отражается в мышечном напряжении, в определенных зонах: шейно-воротниковая зона, плечевой пояс, поясничная область). После выполнения упражнений, требующих различных энергетических затрат, воин сосредотачивает внимание на осознании различия в этих ощущениях

изапоминает их.

3)Самостоятельное выполнение специальных контрольных упражнений, по результатам которых можно судить об объективных изменениях индивидуальных показателей эффективности деятельности, соответствующих определенному образу утомления.

3 блок. "Формирование профессионального мышления и воображения".

Занятие 25.

Цель - получение практики интеграции образа движения в определенных условиях с образом профессиональной цели действия.

Место - спортзал, местность. Время - 10 часов.

МТО - гимнастические снаряды, полоса препятствий, площадка РБ. Порядок проведения:

1)Упражнения по концентрации внимания на изменениях образа цели определенной последовательности действий. Соединение образа внешней и внутренней картины движения и действия (по целевой установке) в целом.

2)Формирование целостного образа конкретной деятельности (образа ситуации в единстве трех ее основных компонентов) путем интеграции комплекса внутренних и внешних ощущений в симультанный образ действия по достижению конкретной цели при выполнении специальных упражнений.

3)Программирование динамичного изменения условий деятельности при константности других составляющих ситуации, например прыжок через ров с качающегося бревна, избегание столкновения с раскачивающимися на пути перемещения предметами, запрыгивание на препятствие с грунта различной плотности, ускоренное перемещение по трассе, оборудованной активными ловушками и препятствиями, отработка элементов рукопашного боя сначала с пассивным противником, а затем и с активным (прилипание к противнику, опережение противника, уподобление противнику).

Занятие 26.

255

Цель - освоение методики закрепления и трансформации визуально воспринимаемого

образа.

Место - класс, спортзал. Время - 6 часов.

МТО - плакат с изображением разноцветной геометрической фигуры, проектор со слайдами, отражающими ее трансформацию.

Порядок выполнения:

1)Восприятие и запоминание наглядного образа фигуры путем ее созерцания во внешнем и во внутреннем плане.

2)Детализация отдельных элементов фигуры методом их выделения на плакате или концентрации на их чувственном образе без перцептивного контакта.

3)Трансформация образа во внутреннем плане с использованием визуального подкрепления правильного образа путем проецирования на экран соответствующего слабого изображения.

Занятие 27.

Цель - приобретение опыта достраивания целостного образа ЦО по отдельным признакам.

Место – местность, оборудованная элементами ЦО. Время -6 часов.

МТО - оборудование элементов ЦО, флажки ограничения зоны допустимого приближения.

Порядок проведения:

1)Осуществление скрытного выхода в зону наблюдения и перцептивных действий по выявлению значимых сенсорных признаков ЦО.

2)Последовательное представление образов ЦО, содержащих воспринятые признаки и их сравнение.

3) Оценка вероятности той или иной идентификации ЦО методом составления интегрального образов воспринимаемых и недоступных наблюдению элементов объекта, сформированных во втором блоке.

Занятие 28.

Цель - освоение методики трансформации образа профессиональной ситуации по параметрам задач, условий и образа-Я (по уровням утомления).

Место - класс, спортзал. Время - 6 часов.

МТО - не требуется. Порядок проведения:

1)Выбор штатной ситуации, имевшей место в практической деятельности воина, и последовательное составление ее образа путем интеграции визуальных, слуховых, обонятельных (внешних), кинестических образов (внутренних).

2)Трансформация образа ситуации по задаче, условиям (изменяется лишь образ освещенности, воздействие противника, взаимодействие с товарищами).

3)Фиксация определенной задачи на отдельный эпизод боевой деятельности и осуществляется вероятностное прогнозирование его исхода в конкретных условиях (окружающая среда и противник).

256

4)Групповое обсуждение степени вероятности предлагаемых вариантов развития ситуации. Проговаривание причин большей или меньшей вероятности того или иного варианта по отношению к своим возможностям с целью получения обратной связи от членов группы.

Занятие 29.

Цель - переживание профессиональной ситуации в состоянии аутопогружения, соответствующего индивидуальному ОБС.

Место - класс, спортзал, местность. Время - 6 часов.

МТО - не требуется. Порядок проведения:

1)Формирование образа индивидуального ОБС путем воспроизведения чувственного образа высокой функциональной активности биодинамической ткани (по соотношению ощущений динамики Н-Р) и чувственной ткани (по яркости и четкости воспроизводимых по памяти образов условий и задач, наиболее удачно выполненных воином).

2)Перенос сформированного образа ОБС в субъектный план прорабатываемой ситуации

иосуществление вариативного прогнозирования развития ситуации с учетом максимальной реализации своих возможностей.

3)Психологическое моделирование ситуаций, вызывающих негативные эмоциональные реакции и переживание их на фоне ОБС.

4)Групповое обсуждение переживаемых ситуаций с обращением внимания на моменты сбоев динамичного образного потока или утраты его четкости, а также моменты выхода из ОБС.

Занятие 30.

Цель - освоение методики "класс-местность-класс-местность". Место - класс, местность.

Время - 10 часов.

МТО - оборудование ЦО и подступов к нему. Порядок проведения:

1)Воины-спецназовцы, играющие за "свои войска", изучают местность и ЦО, не выходя из зоны безопасного, скрытного наблюдения (50-400м), за ограниченное количество времени (до 1 часа).

2)В классе объявляется задача и осуществляется представление программ действий участниками тренинга.

3)Одна из выдвинутых программ (наиболее удачных на начальном этапе и менее сильных в дальнейшем) детально фиксируется и воину предлагается реально осуществить свой план на местности.

4)Особое внимание обращается на: упущенные детали в ходе предварительной перцептивной деятельности; ошибки в образном "достраивании" картины недоступной для наблюдения; ошибки в антиципации возможных действий противника; отклонения от зафиксированного варианта плана без существенных оснований; ошибочное или неправильное использование инвариантных действий при реализации удачного плана.

5)Осуществляется обсуждение (разбор) и более глубокая проработка представленного плана и его реализации.

257

Приложение 37

Структура и содержание профессионально-личностного развития специалиста силовых структур на основе индивидуального психофизического тренинга в рамках психологического обеспечения профессиональной надежности

Рисунок 1. Схема последовательно-параллельного алгоритма прохождения ИПФТ.

258

1. Первый блок ИПФТ.

Таблица 1. Задачи 1-го блока ИПФТ и методы их достижения

2. Второй и седьмой блок ИПФТ.

Таблица 2. Задачи 2-го и 7-го блока ИПФТ и методы их достижения

проведения

ВТОРОЙ БЛОК ИПФТ

259

1.Овладение дыхательными и Методика осознания и устранения излишнего мышечного напряжения 14 дней, групповая

260