1809

контролировать физиологические процессы, происходящие в организме, сознательно управлять своими чувствами. Особенно важную роль в управлении эмоциями и чувствами играет вторая сигнальная система, т.е. система речевых знаков и символов. С помощью слова человек может не только регулировать свои чувства и эмоции, но и влиять на чувства и эмоции других людей.

Таким образом, при переживании чувств, эмоциональных состояний наблюдается повышение или понижение интенсивности разных сторон жизнедеятельности человека. При одних эмоциональных состояниях мы испытываем прилив энергии, чувствуем себя работоспособными, при других, наоборот, наблюдается упадок сил, скованность мускульных движений. В зависимости от этого различают стенические и астенические эмоции. Стенические эмоции (от греч. stenos – «сила») – повышают активность, энергию и вызывают подъем, возбуждение, бодрость (радость, гнев, ненависть). В этом случае человеку трудно молчать, не действовать активно. Астенические эмоции (от греч. astenos – «слабость, бессилие») – уменьшают активность, энергию человека, сокращают жизнедеятельность (печаль, тоска, уныние, подавленность). Такие эмоции характеризуются пассивностью, расслабляют человека.

Эмоции также могут быть положительными (возникают при удовлетворении потребностей, связаны с переживанием приятного) и отрицательными (возникают при неудовлетворении потребностей, связаны с переживанием неприятного). При этом и положительные и отрицательные эмоции (в зависимости от реакции человека и ситуации) могут вызывать как стенические, так и астенические проявления. Например, при получении неудовлетворительной оценки на экзамене один студент возьмется за более серьезную подготовку (стеническая реакция), другой, наоборот, опустит руки (астеническая реакция).

5.2. Виды эмоциональных состояний

Эмоции и чувства человека могут быть разнообразными по силе, глубине, продолжительности и форме выражения. В зависимости от сочетания скорости, силы и продолжительности различают следующие виды эмоциональных состояний: настроение, страсть, аффект, воодушевление, стресс и фрустрация.

73

Настроение – эмоциональное состояние, которое отличается слабой или средней силой выражения, но при этом его значительной устойчивостью. То или иное настроение может продолжаться целые дни, недели, месяцы. Это не специальное переживание по поводу какого-либо конкретного события, а общее состояние человека, на которое влияют различные факторы: социально-психологическая атмосфера в его ближнем и дальнем окружении, степень удовлетворения материальных и духовных потребностей, социальная защищенность и т.д. Причиной определенного настроения может быть также какое-либо значительное событие в личной или общественной жизни, состояние нервной системы человека и общее состояние его здоровья.

Настроение отражается на активности, действиях и поведении человека. Обычно по преобладающему у данного человека настроению мы называем его веселым, жизнерадостным либо грустным, апатичным.

Страсть – это также длительное и устойчивое эмоциональное состояние, но в отличие от настроения оно характеризуется сильным эмоциональным наклоном. Страсть представляет собой сплав эмоций, чувств и мотивов, сконцентрированных вокруг определенной деятельности или человека. Возникая при сильном стремлении к достижению общественно и личностно значимой цели, страсть обогащает личность, служит стимулом к большой созидательной деятельности человека и ведет к выдающимся достижениям. Страсть, преследующая мелкую, корыстную цель, обедняет и искажает личность. В литературе достаточно таких примеров: Плюшкин в «Мертвых душах», Гобсек в одноименной пьесе О. де Бальзака и т.д.

Воодушевление, как и страсть, характеризуется большой силой и устремленностью к определенной цели, но оно часто переживается как чувство коллективное. При этом, чем больше людей охвачено воодушевлением, тем сильнее это состояние переживается каждым человеком в отдельности. Возникает воодушевление в тех случаях, когда цель ясна и результаты ярко представляются как нужные, ценные. Воодушевление – это своеобразная мобилизация всех лучших душевных сил человека.

Аффект – это чрезвычайно сильное, быстро возникающее и бурно протекающее кратковременное эмоциональное состояние (отчаяние, ярость, ужас и т.д.). Действия человека при аффекте происходят в виде «взрыва». Аффект сопровождается видимыми

74

изменениями в поведении человека и выражается в бурных движениях, беспорядочной речи. В таком состоянии у человека может наблюдаться временная потеря волевого контроля за своим поведением, он может совершить необдуманные поступки. Аффекты негативно сказываются на деятельности человека, они не только резко снижают уровень ее организованности, но и часто влекут за собой ощущение усталости, подавленности, депрессии.

Любое чувство может переживаться в аффективной форме (не радость, а восторг, не горе, а отчаяние). Аффекты возникают при ослаблении воли и зачастую являются показателем несдержанности, неспособности человека к самообладанию.

Стресс – это состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека в процессе деятельности в трудных условиях как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах. При стрессе нервная система человека получает эмоциональную перегрузку. Экстремальными для личности условиями, способными вызвать стресс, могут стать опасные условия для жизни и здоровья, большие физические и умственные перегрузки, необходимость принимать ответственные и быстрые решения.

Однако стресс может оказывать как отрицательное, так и положительное влияние на деятельность. При слабом стрессе, так называемом оптимальном напряжении, появляются общая физическая собранность, ясность и четкость мысли, активность и сообразительность. При сильном стрессе возникает общая реакция возбуждения, может наблюдаться растерянность, трудности в переключении внимания, возможны ошибки восприятия, памяти, мышления. Сильный стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения, может привести к полной дезорганизации его деятельности. Частые и длительные стрессы оказывают негативное воздействие на физическое и психическое здоровье человека.

Фрустрация – это эмоциональное состояние дезорганизации сознания и деятельности личности, вызванное объективно непреодолимыми (или субъективно так понимаемыми и переживаемыми) препятствиями на пути к очень желаемой цели. Фрустрация – это внутренний конфликт между направленностью личности и объективными возможностями, с которыми личность не согласна. Фрустрация проявляется тогда, когда степень

75

неудовлетворения выше того, что человек может вынести. В таком состоянии человек испытывает особо сильное нервно-психическое напряжение. Оно может проявляться как озлобленность, агрессия, раздражение (активная форма) или подавленность, полное безразличие к окружению, апатия (пассивная форма). Фрустрации больше всего подвержены эмоциональные натуры, люди с повышенной возбудимостью, плохо подготовленные к невзгодам либо люди с недостаточно развитой волей.

5.3. Воля и волевая регуляция поведения

Важным компонентом в психике человека, неразрывно связанным с познавательными и эмоциональными процессами, является воля.

Воля – это сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, связанное с преодолением внутренних и внешних препятствий. Воля всегда предполагает самоограничение, сдерживание некоторых достаточно сильных желаний, подчинение их другим, более значимым целям. В психической деятельности человека воля выполняет две функции: активизирующую и тормозящую. Активизирующая функция проявляется в том, что человек мобилизует свои внутренние силы и направляет их на достижение сознательно поставленной цели. В то же время с помощью воли человек регулирует свое поведение, тормозит такие побуждения, которые не соответствуют как его убеждениям, так и требованиям, предъявляемым социумом.

Воля проявляется как уверенность человека в своих силах, как решимость совершить тот поступок, который он считает целесообразным и необходимым в конкретной ситуации. Она нужна при выборе цели, принятии решения, при осуществлении действий и преодолении препятствий.

Волевые действия, как и вся психическая деятельность, связаны с функционированием мозга. Важную роль выполняют при этом лобные доли мозга, в которых происходит сличение достигнутого результата с предварительно составленной программой цели.

Каждое волевое действие имеет определенную внутреннюю структуру, которая может включать в себя мотивы самоутверждения и социального признания, иметь цели реализации своего личностного потенциала или саморегуляции. В простом волевом действии

76

достаточно четко прослеживаются два звена – это постановка цели и исполнение, которое следует немедленно за постановкой. Сложное волевое действие помимо постановки цели и исполнения принятого решения имеет ряд промежуточных звеньев, схематично которые можно изобразить следующим образом:

Ц → П → С → Р → И → О

Рис. 5. Структура сложного волевого действия

Первоначально сложное волевое действие требует осознания цели, ее важности (Ц), которое может быть выражено вопросом: «чего я хочу добиться?», затем должны быть определены пути (П) и способы (С) ее достижения: «как и с помощью чего можно добиться поставленной цели?», за этим следует принятие решения (Р): «я готов добиваться поставленной цели» и непосредственное его исполнение (И): «я это сделал!». Вслед за исполнением принятого решения необходимо оценить сделанное (О): «все ли я сделал и правильно ли я все сделал для того, чтобы добиться поставленной цели?» Оценка и анализ позволяют вновь вернуться к цели и поставить перед собой новую, скорректированную и уточненную цель.

Самая главная и трудная часть волевого действия – это исполнение решения. Оно сопряжено с преодолением внешних трудностей, не зависящих от человека (сложность выполняемых операций, сопротивление других людей, погодные условия и т.д.), и внутренних трудностей, которые являются субъективными по своей природе и зависят от физического и психического состояния человека (отсутствие опыта, противоречие между прежними привычками и новыми требованиями и т.д.). Преодоление этих трудностей требует волевого усилия – особого состояния нервно-психического напряжения, мобилизующего физические, интеллектуальные и моральные силы человека. Волевое усилие пронизывает все звенья волевого акта: от постановки цели до анализа. Но особенно оно проявляется в процессе исполнения принятого решения, в борьбе с трудностями. По способности человека совершать волевые усилия судят о наличии у него силы воли.

Необходимость сильной воли возрастает при наличии трудных ситуаций в окружающем мире и сложного, противоречивого внутреннего мира в самом человеке. Нередко усилия воли человек

77

направляет на то, чтобы преодолеть самого себя. Выполняя различные виды деятельности, преодолевая при этом внешние и внутренние препятствия, человек вырабатывает в себе волевые качества: целеустремленность, решительность, самостоятельность, настойчивость, выдержку, мужество и т.д. Но воля и волевые качества могут у человека и не сформироваться, если условия жизни и воспитания в детстве были неблагоприятными, например, ребенок избалован или подавлен жесткой волей родителей.

Чтобы развивать волю растущего человека, необходимо, по мнению С.Ю. Белолипецкой, соблюдать следующие правила для родителей:

1.Не делать за ребенка то, чему он должен научиться, а лишь обеспечить условия для успеха его деятельности.

2.Активизировать самостоятельную деятельность ребенка, вызывать у него чувство радости от достигнутого, повышать веру ребенка в его способности преодолевать трудности.

3.Объяснять, в чем заключается целесообразность тех требований, которые взрослые предъявляют, и постепенно учить ребенка самостоятельно принимать разумные решения.

4.Ничего не решать за ребенка школьного возраста, а лишь подводить его к рациональным решениям и добиваться от него их осуществления [1, с. 71].

В целом развитие воли у человека идет двумя основными путями, которые можно охарактеризовать так: преобразование и восхождение. Преобразование связано с переводом непроизвольных психических процессов в произвольные, с одной стороны, с обретением человеком контроля над своим поведением, с другой, и в итоге, оно связано с выработкой волевых качеств личности.

Восхождение требует сознательной постановки перед собой все более сложных задач, все более отдаленных целей, требующих значительных волевых усилий в течение достаточно длительного времени.

Проявление воли на уровне личности выражается в наличии и демонстрации волевых качеств, которые могут быть как первичными (базовыми), так и формирующимися позже.

К первичным волевым качествам относятся сила воли (степень необходимого волевого усилия для достижения цели), настойчивость (умение мобилизовать возможности для длительного преодоления

78

трудностей), выдержка (умение тормозить действия, чувства, мешающие осуществлению принятого решения).

Вторичными волевыми качествами являются решительность (умение принимать и претворять в жизнь быстрые и обоснованные решения), смелость (умение побороть страх и идти на оправданный риск ради достижения цели), самообладание (умение контролировать чувственную сторону психики и подчинять поведение решению сознательно поставленных задач).

Третичные волевые качества формируются позже всех и неразрывно связаны с нравственностью и отношением человека к труду. К третичным волевым качествам относятся ответственность (умение выполнять требования, отвечать за свои действия и поступки), дисциплинированность (сознательное подчинение поведения общепринятым нормам, порядку), обязательность (умение возложить на себя обязанности и выполнять их), принципиальность (верность определенной идее в убеждениях и следование ей в поведении), организованность (разумное упорядочивание и планирование деятельности), исполнительность (умение выполнять качественно и в срок обязанности и поручения) и т.д.

Вопросы для самоконтроля

1.В чем заключается сходство и различие между эмоциями и чувствами?

2.Что такое эмоции? Охарактеризуйте основные виды эмоций.

3.Приведите примеры эмоциональных состояний.

4.Сопоставьте эмоциональные состояния аффекта и стресса.

5.Что такое фрустрация?

6.Укажите основные признаки воли.

7.Что понимается под волевым усилием?

8.Расскажите о способах развития воли.

9.Перечислите волевые качества личности.

Рекомендуемая литература

1.Белолипецкая, С.Ю. Психология и педагогика [Текст] / С.Ю. Белолипецкая. – Барнаул, 2004.

2.Василюк, Ф.Е. Психология переживания: Анализ преодоления критических ситуаций [Текст] / Ф.Е. Василюк. – М., 1984.

3.Леонтьев, А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. [Текст] / А.Н. Леонтьев. – М., 1982.

4.Немов, Р.С. Психология: в 3 кн. [Текст] / Р.С. Немов. – Кн. 1. Общие основы психологии. – М., 2005.

5.Попов, В.Г. Эмоции. Мифы. Разум [Текст] / В.Г. Попов. – М., 1992.

79

6.Психология и педагогика [Текст] / под ред. В.И. Жукова, Л.Г. Лаптева, А.И. Подольского, В.А. Сластенина. – М., 2004.

7.Рубинштейн, С.Л. Основы общей психологии: в 2 т. [Текст] / С.Л.

Рубинштейн. – Т. II. – М., 1989.

8.Чистякова, М.И. Психогимнастика [Текст] / М.И. Чистякова. – М., 1990.

9.Шрайнер, К. Как снять стресс: 30 способов улучшить свое самочувствие за три минуты [Текст] / К. Шрайнер. – М., 1993.

Глава 6. Психология личности

6.1.Проблема личности в психологии

6.2.Современные теории личности

6.3.Психика и мозг

6.4.Психика и организм

6.5.Темперамент. Характер. Способности

6.6.Современные эволюционные психофизиологические тенденции

________________________________________________________

6.1. Проблема личности в психологии

Проблема личности в психологии одна из наиболее важных, а категория личности относится к числу базовых категорий психологии, что предопределило ее место в психологической науке как вполне самостоятельной отрасли. Важнейшая задача при этом состоит в том, чтобы вскрыть объективные основания тех психологических свойств, которые характеризуют человека как индивидуума, как индивидуальность и как личность.

Отечественный психолог Р.С. Немов так выразил соотношение понятий «человек», «личность», «индивид», «индивидуальность»: человек рождается на свет уже человеком, это понятие включает в себя совокупность всех качеств, свойственных людям, независимо от того, присутствуют они или отсутствуют у конкретного человека. Другими словами, человек – это родовое понятие, указывающее на отнесенность существа к высшей ступени развития живой природы – к человеческому роду. Понятие индивид характеризует отдельно взятого человека и включает дополнительно такие психологические и биологические свойства, которые ему присущи наряду с личностными. Индивид – это единичный представитель вида «homo sapiens». Личность чаще всего определяют как человека в

80

совокупности его социальных, приобретенных качеств. Появляясь на свет как индивид, человек приобретает особое социальное качество, он становится личностью. Таким образом, личность – это человек, взятый в системе социально обусловленных психологических характеристик, которые проявляются в общественных по природе связях и отношениях, являются устойчивыми, определяют нравственные поступки человека, имеющие существенное значение как для него самого, так и для окружающих. Другими словами, в понятие «личность» обычно включают такие свойства, которые являются более или менее устойчивыми и свидетельствуют об индивидуальности человека, определяя его значимые для людей поступки. Поэтому индивидуальность – это самое узкое по содержанию понятие. Оно содержит в себе лишь те индивидуальные и личностные свойства человека, которые данного человека отличают от других людей. Каждый человек наделен только ему присущим сочетанием черт и психологических особенностей, составляющих его своеобразие и образующих его индивидуальность. Таким образом, индивидуальность – это единство неповторимых личностных свойств конкретного человека, своеобразие его психофизиологической структуры. Индивидуальность проявляется в чертах характера, темперамента, привычках, преобладающих интересах, в качествах познавательных процессов, в способностях, индивидуальном стиле деятельности.

Другой отечественный психолог, В.А. Петровский, утверждает, что понятие «личность» следует рассматривать через призму субъектности, т.к. между ними существует внутренняя связь. Быть личностью, по мнению В.А. Петровского, это, во-первых, быть субъектом собственной жизни, строить свои витальные (жизненные – в самом широком смысле) контакты с миром. Во-вторых, быть личностью – значит быть субъектом предметной деятельности, в третьих, быть субъектом общения и, наконец, в четвертых, быть личностью – значит быть субъектом самопознания [8, с. 42]. Однако во многих определениях личности особо подчеркивается, что к числу личностных не относятся психологические свойства, характеризующие его познавательные процессы или индивидуальный стиль деятельности. Следовательно, вполне логичным будет ввести еще одно понятие, характеризующее человека – это понятие «субъект». Субъект – носитель предметно-практической

81

деятельности, источник активности, преобразования действительности.

Соотнести все вышеназванные понятия, на наш взгляд, можно следующим образом: наиболее широкое понятие – это человек, который осознает себя как единое целое в «четырех ипостасях»: природно-телесная особь (индивид), продукт социальных отношений (личность), самобытная неповторимость (индивидуальность) и деятель (субъект). По мнению В.Н. Дружинина, «в ходе развития психологического знания было сформировано понимание индивидуальности как интегральной характеристики, подразумевающей иерархическое соотношение его свойств: индивид → субъект деятельности → личность → индивидуальность» [9, с. 74].

Таким образом, схематичное соотношение объемов понятий «человек», «личность», «индивид» и «индивидуальность», предложенное Р.С. Немовым, может в измененном виде выглядеть так, как показано на рис. 6.

Рис. 6. Соотношение понятий «человек», «индивид», «личность», «индивидуальность» и «субъект»

Однако вернемся к рассмотрению проблемы личности в психологии. С самого начала в понятие «личность» был включен внешний, поверхностный социальный образ, который индивидуальность принимает, когда играет определенные жизненные

82