- •1. Мета і завдання оздоровчої, і лікувальної фізкультура в школі.
- •2. Медико-біологічне обґрунтування занять лфк школярів із захворюваннями серцево-судинної системи.
- •3. Медико-біологічне обґрунтування занять лфк школярів із захворюваннями хребта і вадами постави
- •Медико-біологічне обґрунтування видів, періодів та етапів лфк в школі.
- •5.Медико-біологічне обґрунтування занять лфк школярів із захворюваннями та при порушенні обміну речовин.
- •6. Медико-біологічне обґрунтування занять лфк школярів із захворюваннями органів дихання.
- •7. Медико-біологічне обґрунтування занять лфк школярів із захворюваннями і травмами опорно-рухової системи.
- •8. Поняття лфк та реабілітації. Мета, завдання та принципи її застосування в школі.
- •1. Вплив систематичних занять фізичною культурою та спортом на систему дихання спортсменів.
- •2. Методи дослідження функціонального стану серцево-судинної системи.
- •3.) Вплив систематичних занять фізичною культурою та спортом на опорно-руховий апарат спортсменів.
- •4. Вплив систематичних занять фізичною культурою та спортом на систему обміну речовин.
- •1. Особливості тренування спортсменів в умовах низьких і високих температур.
- •2. Тиск як абіотичний фактор. Особливості працездатності спортсменів в умовах середньогір'я.
- •3. Вплив радіаційного забруднення на опорно-рухову систему спортсменів.
- •4. Природні ресурси (водойми, рослинний і тваринний світ, мінерали та ін..) як засоби відновлення працездатності).
- •5. Світло як екологічний чинник. Використання ультрафіолетового випромінювання в спортивній практиці.
- •1. Ланки тіла як важелі і маятники.
- •2. Механічні властивості кісток і суглобів.
- •3. Біомеханічні властивості м'язів:
- •4. Біомеханічні шляхи підвищення витривалості:
- •5. Умови стійкості твердого тіла.
- •6. Будова тіла і рухові можливості.
- •7. Роль сенситивних періодів у житті людини.
- •8. Біомеханіка вправ на поставу, гнучкість, силу.
- •1. Вітаміни с, а, е та їх використання у спортивній практиці.
- •2. Характеристика вітамінів Вх, в2, в6 та їх використання у спортивній практиці.
- •3. Характеристики адреналіну соматропного гормону та похідних тестостерону (роль в спорті).
- •4. Білки, їх характеристика та біологічна роль у різних видах фізичної активності
- •5. Вуглеводи, їх класифікація та біологічна роль. Роль глюкози та глікогену в енергозабезпеченні фізичної активності.
- •6. Характеристика жирів. Біологічне значення нейтральних жирів фосфоліпідів та холестерину.
- •7. Особливості водно-сольового обміну у спортсменів.
- •8. Макроергічні зв'язки. Роль атф та інших макроергічних сполук у енергозабезпеченні рухової активності спортсмена.
- •9. Значення повноцінного білкового харчування в спортивній діяльності.
- •10.Незамінні амінокислоти та їх біологічне значення.
- •1. Серцево-судинна система, характеристика її будови.
- •2. Загальна характеристика будови нервової системи.
- •3. Особливості будови спинного мозку людини.
- •4. Клітина-та тканинна будова організму людини. Розвиток організму людини.
- •5. Кістка як орган. Ріст та розвиток кісток, сполучення кісток. Класифікація сполучень кісток.
- •6. Будова та функціональне значення скелету тулуба.
- •7. Будова м'яза як органа. Морфологічні основи скорочення м'язового волокна.
- •8. Серце. Будова, положення у грудній порожнині, функція.
- •9 .Ендокринні залози, будова, гіпер- та гіпофункції залоз.
- •10. Загальний план будови лімфатичної системи.
- •12.Морфо функціональна характеристика органів чуття.
- •13. Органи травлення, особливості будови та функції.
- •13. Особливості будови органів дихання.
- •14. Характеристика кіл кровообігу.
- •1. Травлення в шлунку людини.
- •2. Умовні та безумовні рефлекси.
- •3.Сенсорні системи. Фізіологічне значення органів чуття в життєдіяльності людини.
- •4. Фізіологія ендокринної системи. Класифікація гормонів.
- •Дихальні об’єми дихальні ємкості легень.
- •Будова і функції шкіри.
- •7. Показники роботи серця.
- •8. Функції і склад крові.
- •9.Ендокринна система людини. Гормони гіпофіза.
- •10.Тиск в артеріальному руслі кровообігу. Методи дослідження.
- •1. Джерела небезпек у побуті. Способи запобігання їх впливу на людину.
- •2. Джерела небезпек у побуті. Способи запобігання їх впливу на людину.
- •3. Аналіз та прогнозування травматизму при заняттях фізичними вправами в навчальних закладах.
- •4. Профілактика професійної захворюваності.
- •1. Перша допомога при відкритих та закритих ушкодженнях
- •2. Перша допомога при загостренні серцево-судинних хвороб.
- •3. Перша допомога при загостренні хвороб органів черевної порожнини.
- •4. Отруєння, перша допомога
- •5. Вікові особливості реанімації при термінальних станах.
- •1. Гігієна харчування спортсменів.
- •2. Фізичний розвиток учнів. Методи оцінки фізичного розвитку
- •3. Гігієнічні оцінка мікрокліматичних умов в спортивному залі
- •4. Гігієнічна оцінка вентиляції та повітряного режиму в спортивному залі.
- •5. Гігієнічна характеристика природного та штучного освітлення спортивних споруд
- •6. Санітарно-гігієнічне обстеження спортивної ділянки школи.
- •7. Визначення основного обміну і добових енерговитрат спортсменів.
- •8. Санітарно-гігієнічне обстеження місць занять легкою атлетикою.
- •9. Гігієнічне забезпечення підготовки спортсменів у вибраному виді спорту (легка атлетика).
- •1. Теоретичні основи валеології сучасного суспільства.
- •2. Поняття про здоров’я. Критерії здоров’я.
- •3. Здоровий спосіб життя як основа довголіття.
- •4. Шкідливі звички та поширення їх серед молоді в сучасному суспільстві.
- •5. Шляхи збереження психічного здоров’я.
- •1. Механізм дії та терапевтичні ефекти масажної терапії. Правила і вимоги до вибору прийомів і технік проведення масажу, послідовність і порядок виконання сеансу.
- •2. Основні прийоми масажу, їх класифікація. Прийоми поглажування і вижимання, техніки і тривалість їх виконання. Фізіологічна дія, показання та оздоровчі ефекти.
- •3. Техніка виконання прийомів розтирання, їх різновиди і тривалість. Фізіологічна дія, показання та оздоровчі ефекти.
- •4. Фізіологічна дія масажу, показання та оздоровчі ефекти масажних прийомів.
- •5. Вимоги до застосування масажних прийомів і техніки їх виконання.
5.Медико-біологічне обґрунтування занять лфк школярів із захворюваннями та при порушенні обміну речовин.
Ожиріння - поширене захворювання, в основі якого лежить порушення обміну речовин, що проявляється у вигляді дефектів відкладання і мобілізації жирів, а також розладу метаболізму в усіх тканинах і органах організму школяра. Отже, при загальному ожирінні понижена діяльність усіх екстракардіальних факторів кровообігу (рухливість грудної клітки і діафрагми, скорочення м'язів, обмеження рухів у суглобах), що утруднює роботу серця. Ожиріння позначається і на опорно-руховому апараті. Великий живіт звисає і відтягує поперекову частину хребта, внаслідок чого посилюється поперековий лордоз, а потім утворюється компенсаторний грудний кіфоз. Хребет поступово втрачає свою рухомість. Збільшення ваги тіла супроводиться додатковим навантаженням на суглоби. Розвивається спондильоз і артрити. Опірність організму до інфекції в осіб з надмірною вагою знижена. Ожиріння в дитячому віці зустрічається в 5-20% випадків.
Основними формами ЛФК при порушенні обміну речовин є: лікувальна гімнастика, гігієнічна гімнастика, прогулянки, ходьба, біг, плавання, туризм, спортивна гра та ін. Механізм дії фізичних вправ при ожирінні ґрунтується на збільшенні енерговитрат, відновленні порушеного обміну, нормалізації функцій кардіореспіраторної та інших систем, поступовій адаптації організму до фізичних навантажень.
Завдання ЛФК: зниження жирової маси, поліпшення функції кардіореспіраторної системи, підвищення адаптації до зростаючої рухової активності, збільшення загальної опірності організму.
6. Медико-біологічне обґрунтування занять лфк школярів із захворюваннями органів дихання.
Дихання є однією із основних вегетативних функцій організму, що забезпечує життєдіяльність, фізичну і розумову працю. Дихання - це життя. Але деякі школярі мають захворювання органів дихання.
Недостатність легеневого дихання може виникнути при багатьох хронічних неспецифічних захворюваннях легень. Хронічні неспецифічні захворювання легень характеризуються хронічним перебігом запального неспецифічного процесу з періодами загострення, який супроводжується ураженням основних елементів легень. До них належать: хронічний бронхіт, бронхоектатична хвороба, пневмосклероз, емфізема легень, бронхіальна астма, хронічна пневмонія. Тому при призначенні програми лікувальних заходів, особливо занять лікувальної й оздоровчої фізкультури, вкрай важливо враховувати показник функціонального стану легеневого дихального апарату хворих школярів.
Основними елементами комплексного лікування є режим, фізіотерапія, кліматичні фактори, фізичні вправи. Поетапне лікування хворих з неспецифічними захворюваннями легень включає: пульманологічне відділення -відділення реабілітації - санаторій - пульманологічний диспансер. У системі реабілітації хворих значне місце відводиться лікувальній та оздоровчій фізкультурі. Фізичні вправи при їх лікувальному використанні рефлекторно і гуморальне впливають на дихальний центр, сприяють нормалізації вентиляції і газообміну. Під впливом занять лікувальною гімнастикою підвищується загальний тонус, поліпшується нервово-психічний стан хворого, підвищується тонус ЦНС, поліпшуються нервові процеси в корі великих півкуль головного мозку і взаємодія кори й підкірки, активізуються захисні сили організму, створюється оптимальний фон для використання усіх механізмів лікувальної дії фізичних вправ.