Умение слезать по ступенькам

Слезать по ступенькам дети учатся несколькими месяцами позже того, как стали карабкаться вверх. Сначала малышу надо научиться самостоя­тельно слезать с софы и забираться по ступенькам вверх на один лест­ничный марш. Возможно, он попытается спуститься с лестницы на жи­воте, помня, как он слезал с софы. Слезать по ступенькам труднее, так как тут невозможно все время смотреть туда, куда движешься, не рискуя потерять равновесие. Пока малыш спускается, ему приходится смотреть перед собой и лишь изредка оборачиваться, чтобы бросить взгляд вниз. Ему нужно сосредоточить все свое внимание на том, чтобы спуститься по всем ступенькам, и только потом, когда он достигнет основания лестни­цы, он, наконец, сможет сесть и поиграть.

Спуститься по ступенькам ребенок может одним из трех способов:

1. соскользнуть на животе;

2. слезть, ставя на ступеньки ладони и колени или ладони и ступни;

3. сесть на одну ступеньку и «бухнуться» попкой на следующую.

Сначала научите его самому легкому способу: соскальзывать вниз на животе. Позже, когда ему захочется спускаться самостоятельно, он начнет пользоваться одним из двух оставшихся способов.

Для того чтобы соскользнуть по ступенькам на животе, ребенку нужно:

1. оттолкнуться руками, чтобы сдвинуть тело вниз;

2. наклонить голову и туловище над ступеньками, чтобы сохранять равновесие и контролировать скорость;

3. в оспользоваться ступнями, чтобы остановиться на следующей ступеньке.

Р

рис. 5.20

рис. 5.21

рис. 5.22

ебенок может предпочесть другой способ — спускаться по ступенькам, ставя на них руки и колени или руки и ступни. Для этого он наклонит корпус над ступенькой; руки будут на ступеньке, чтобы придавать телу устойчивость; затем каждое его колено или каждая ступня съедет на следующую ступеньку. Когда оба колена или обе ступни примут устойчивое положение на следующей ступеньке, малыш переставит ладони на ступеньку ниже, и тогда они окажутся на одну ступеньку выше коленей. Для того чтобы спуститься, ребенок должен будет повторять последовательно эти движения столько раз, сколько нужно (рис. 5.20, 5.21 и 5.22).

Способ, когда ребенок садится на верхнюю ступеньку и "плюхается» на следующую, используется обычно более высокими детьми. Если ваш малыш небольшого роста, то «падать» на следующую ступеньку ему будет страшно. Пока его ягодицы не коснутся ступеньки, он будет чувствовать, что не в состоянии контролировать свое положение. Когда он подрастет, туловище и ноги у него вытянутся, и тогда во время «падения» ему будет легче сохранять равновесие и контролировать свои движения. Для того чтобы воспользоваться этим способом, ребенок должен сесть на ступеньку и продвинуть ягодицы вперед, к краю ступеньки. При этом ему придется еще больше согнуть ноги в коленных суставах. Затем он подвинет ступни и спустит их на ступеньку ниже, после чего опять согнет ноги в коленях, чтобы ягодицы соскользнули со ступеньки, на которой они находились, и «плюхнулись» на следующую ступеньку (рис. 5.23). Для удержания равновесия ребенку необходимо сидеть, выпрямив туловище. В противном случае он может упасть с лестницы.

Начинайте с 3—4 ступенек, а потом постепенно увеличивайте количество ступенек, с которых ваш малыш будет спускаться. Помогая ребенку будьте терпеливы. Ему ведь нужно научиться спускаться осторожно, потом внимательно повторять и повторять необходимые шаги до тех пор, пока он не достигнет основания лестницы. Для того чтобы выполняя все движения аккуратно, малыш должен иметь достаточно сильную мотивацию и решимость. Практикуйтесь вместе, пока ребенок не убедит вас, что готов проделать все самостоятельно и одним и тем же способом.

Располагайтесь позади него — либо сидя, либо стоя на коленях. По­буждайте ребенка удерживать внимание на спуске и старайтесь сделать это занятие для него интересным, например, меняйте скорость, с кото­рой вы стаскиваете его вниз. Не следует позволять ему играть на ступень­ках или участвовать в разговоре; удерживайте его внимание на спуске до самого конца, а потом разрешите поиграть с игрушкой.