Ползание

Вначале определимся с терминами. В профессиональном понимании «ползание» и «передвижение на четвереньках» различаются.

Ползать — значит двигаться вперед на животе, отталкиваясь предпле­чьями и ногами.

Передвигаться на четвереньках — значит двигаться вперед на руках и коленях, при этом живот должен быть приподнят над полом.

О готовности вашего ребенка ползать может свидетельствовать то, что он умеет перемещать свое тело на 360°, лежа на животе и перебирая руками. После этого первой его задачей станет проползти вперед примерно 25 см.

Детей с синдромом Дауна нередко бывает трудно обучить ползать, от­того что силы их рук не хватает, чтобы подтянуть вперед по полу вес сво­его тела. Ноги могут быть достаточно сильными для того, чтобы помочь оттолкнуться, но, если руки (предплечья) слишком слабы и малыш не сможет с их помощью подтянуться, он не продвинется вперед. В таком случае малышу нужно дать время укрепить мышцы рук с помощью дру­гих упражнений, а потом, когда его руки станут сильнее и у него появит­ся стимул, он поползет вперед. Пока этого не произошло, он сможет доставать игрушки, передвигаясь по-другому: комбинируя повороты с живота на спину и со спины на живот с перемещением своего тела по кругу на животе, перебирая руками.

Для того чтобы научиться ползать, ребенок выработает свой способ двигаться вперед, который наилучшим образом подойдет к размеру его тела и силе рук. Ваша роль на этом этапе, в основном, заключается в том, чтобы поместить перед ним игрушку, «без которой он не может», чуть-чуть дальше пределов его досягаемости. Если игрушка слишком далеко, малыш и не попытается ничего сделать. Если же она от него достаточно близко, он постарается достать ее. Вы удивитесь, насколько далеко он сможет тянуться, не перемещая при этом тело вперед! Наблюдайте за ним и ждите, сделает ли он попытку продвинуться вперед. Если сделает, вознаградите его этой игрушкой. Если он полон желания дотянуться до нее, но не делает руками никаких движений, помогите ему: побудите его ухватиться за ваши большие пальцы и потяните его вперед, к игрушке. Упражняясь вновь и вновь, малыш сам попробует подтягиваться на руках, что позволит ему продвигаться вперед.

Если как-нибудь помогать ребенку (например, тянуть его вперед, когда он держится за ваши пальцы, или упереть его стопу так, чтобы он смог толкать себя вперед), то это может привести к зависимости ребенка от вас. Кроме того, в таких условиях его мышцы не развиваются, а без этого он не начнет ползать самостоятельно. Такую помощь можно ока­зывать в самом начале просто для того, чтобы малыш не слишком разочаровывался в своих возможностях, но, в конце концов, ему нужно научиться ползать самостоятельно.

Поначалу он не координирует свои движения. Малыш может ползти одним из четырех перечисленных ниже способов. Картина, которую вы увидите, будет отличаться от того, что вы подразумеваете под словом «ползание», но со временем движения ребенка разовьются, и он будет ползать нормально. Вам следует знать, что представляют собой эти четы­ре способа, и тогда вы сумеете распознать их как первые попытки малыша поползти и одобрить их.

Вот эти способы:

1. «тянется и перекатывается»;

2. двигается вперед, подтягиваясь на обоих локтях одновременно;

3. двигается вперед, подтягиваясь то на одном, то на другом локте;

4. встает на ладони и колени, после чего падает вперед.

П

рис. 4.1

рис. 4.26

ервый способ представляет собой следующее: ребенок тянется впе­ред одной рукой и перекатывается на бок через эту руку, затем тянется дру­гой рукой и перекатывается на другой бок. С помощью этих движений он продвигается вперед настолько, чтобы достать игрушку. Когда он тянет руку вперед, она вытягивается на максимально, возможное расстояние; если он не может достать ею игрушку, он тянет вперед другую руку (рис. 4.1,4.2).

Е

рис. 4.27

сли малыш выбирает способ передвижения, предполагающий подтягивание на локтях, ему нужно ставить свои локти впереди плеч и подтягиваться вперед на обоих локтях одновременно либо то на одном, то в другом локте. Когда он подтягивается на обоих локтях, он тянет свое тело вперед без помощи ног.

Если ребенок подтягивается по очереди то на одном, то на друга локте, он сначала наклоняет тело в одну сторону и подтягивается на этом локте, а затем наклоняет тело в другую сторону и тянется вперед с помощью другого локтя (рис. 4.3). Пользуясь этим способом, ребенок переносит вес тела с одной стороны на другую. Когда малыш будет готов пользоваться движениями ног, он сделает это.

Если у вашего малыша сильные руки и он начинает передвигаться на четвереньках, то он найдет способ достать игрушку (рис. 4.4 и 4.5). Он встанет на четвереньки, чтобы это сделать, обнаружит, что не в состоя­нии подвинуть руки и ноги, чтобы переместиться вперед, и поэтому про сто бросится вперед и плюхнется на живот.

Продолжая упражняться, малыш в какой-то момент начнет пользоваться ногами. Поначалу его ноги могут быть расположены следующим образом: колени вывернуты наружу и широко разведены, а стопы плотно прижаты друг к другу. При этом малыш продвигается вперед, подтягиваясь на обоих локтях одновременно. Если же он пользуется способом «тянется и перекатывается» или подтягивается то на од ном локте, то на другом, тогда он переносит вес с одной стороны тела на другую, и при этом од на его нога сгибается, а другая разгибается. При таком движении он учится отталкиваться стопой согнутой ноги.

Труднее всего проползти первые 30—60 см. Когда ребенок выберет подходящий для себя способ, он будет совершенствоваться в нем и сможет ползать на большие расстояния. Его способ ползать, возможно, отличается от того, которому бы вы его стали обучать. Вот почему так важно, чтобы он сам понял, как он хочет двигаться вперед, а потом смог бы это сделать.

П

рис. 4.5

осле того как ребенок каким-то определенным способом научится продвигаться вперед, выполняя соответствующие движения 3—5 раз под­ряд, можно постепенно увеличивать дистанцию. Поместите игрушку пе­ред ним на расстоянии примерно 30 см и посмотрите, станет ли он само­стоятельно двигаться вперед, чтобы дотронуться до нее. Когда малыш научится легко добираться до игрушки, поместите ее на расстоянии 60 см от него. Продолжайте увеличивать расстояние, пока не дойдете до 1,5—3 м. Когда малыш научится проползать расстояние в 3 м, он сможет ползать по всей комнате, а потом и по всему дому.