- •Наука о жизни с позиции аюрведы
- •Следуя им, можно избавиться от болезней “невежества”. Аюрведа утверждает, что, когда придет пора умирать, умереть можно в здоровом теле, не обязательно в больном.
- •Человек - микрокосмос
- •Физический мир
- •Мышление и окружающая среда
- •Заканчивая эту тему, хочу привести выдержку из “Шримад-Бхагаватам”, где описывается путь живого существа после смерти на планету Бога смерти Ямараджи.
- •Кармические болезни
- •Пять оболочек тела и их функции
- •Эти три процесса - орошение, отбор и трансформация
- •Семь Дхату тела
- •Конституция человека
- •Характеристика вата-конституции
- •Поэтому личности
- •Двойные конституции
- •Вата-Питта
- •Питта-Вата
- •Питта-Капха
- •Капха-Питта
- •Понимание тридоши
- •Вата-доша
- •Питта-доша
- •Капха-доша
- •Чистая пища с позиции Аюрведы
- •Диеты, успокаивающие доши Диета, успокаивающая Вата-дошу
- •Примерное меню на 1 день
- •Диета, успокаивающая Питта-дошу
- •Примерное меню на 1 день
- •Диета, успокаивающая Капха-дошу
- •Примерное меню на 1 день
- •Как привести в равновесие доши
- •Установление равновесия Вата - доши
- •Установление равновесия Питта - доши
- •Установление равновесия Капха - доши
- •Практика постов
- •Однажды Господь посетил планету
- •Первая помощь организму на 1 и II стадиях заболевания
- •Внутреннее и внешнее очищение
- •Микроклизмы принимать ежедневно на ночь в течение
- •Прием лекарств через нос
- •Вторичный продукт, который происходит при трансформации расы
- •Вечерняя процедура перед отходом ко сну
- •Камни, металлы, минералы Лазурит
- •Сердолик
- •Изумруд
- •Серебро
- •Первая помощь при легких недомоганиях Боль
- •Головная боль
- •Истощение
- •Менструальные спазмы
- •Волдыри
- •Утомление глаз
- •Геморрой
- •Закупорки синусов
- •Советы Аюрведы на каждый день
- •Ароматотерапия
- •Что такое прасадам?
- •Таким образом, мы не можем предлагать Господу
- •Повторение мантры “Харе Кришна”
- •Маха означает “великая”. Маха-мантра
- •Карма. Кармические болезни и болезни невежества с позиции Аюрведы
- •“Чтобы познать великое - надо познать малое”. Талмуд
- •Гармония природы и ее законы
- •Конечный продукт трансформации пищи через дхату тела
- •Карма и кармические болезни
- •1. Проявление кармических болезней
- •Какой вывод можно сделать из этой главы?
- •2. Болезни невежества
- •Описание процесса болезни
- •Проявление болезней по их свойствам
- •Факторы, создающие холодные и горячие болезни
- •Общие и частные болезни
- •2. О разновидностях боли и их причинах
- •3. Болезнь головы и мозга
- •4. Общие правила лечения головы
- •5. Глаза и заболевания глаз
- •6. О признаках различных состояний глаз
- •7. Лечение глаз
- •Нос и носовые заболевания
- •9. Уши, заболевания ушей и их лечение
- •Лечение и профилактика
- •Десен, зубов и их лечение
- •Лечение языка .
- •Устранение дурного запаха изо рта.
- •Болезни органов горла
- •Лечение ангины
- •Трещины на губах
- •11. Голос и его состояние
- •Какие средства можно применить при различных изменениях голоса
- •12. Грудные и легочные болезни
- •Заболевания, возникающие в груди и легких.
- •Питание при астме:
- •13. Сердце и сердечные болезни
- •14. Пищевод, желудок
- •Как приготовить масло из растений.
- •Язвы в пищеводе и признаки язв в нем.
- •Общие методы лечения.
- •15. Женская грудь и ее заболевания
- •16. Различные состояния матки
- •17. Общие сведения о состояниях печени
- •18. Различные состояния почек и их лечение
- •19. Мочевой пузырь.
- •20. Заболевания кишечника и его лечение
- •Практические советы при недомоганиях
- •1. Боли в позвоночнике
- •Упражнение для позвоночника
- •Хронический насморк или аллергический
- •3. Ангина
- •4. Сыпь во рту
- •5. Воспаление лицевого нерва
- •6. Болезнь мочевого пузыря
- •Тело человека, его организм состоит из материй
- •В первые десять дней от начала очищения
- •Режим во время курса очищения.
- •Третий этап начинается после 20 или 30
- •Второй способ очищения организма при
- •Можно принимать пищу по другой схеме,
- •Физиогномика
- •Процесс превращения пищи в четыре основные материи
- •Особенности и свойства основных материй и натур
- •Степени деления четырех свойств
- •И их воздействие на организм
- •Средствами, расслабляющими ткани и открывающими
- •Основные признаки определения преобладающей материи
- •Двадцать качеств (гун) и их действия
- •Определение раса, вирья, випак и их балансирование с помощью пищи
- •Доши - вата, питта, кафа и их качества
- •Противоположные качества, уравновешивающие
- •Влияние качеств на организм человека
- •Пять оболочек тела и их функции
- •Функции оболочек
- •Раса или высший вкус
- •Завтрак в 9-10 часов утра.
- •Обед в 15-16 часов.
- •Ужин в 18-19 часов.
- •Завтрак в 10-11 часов утра
- •Обед в 15-16 часов
- •Ужин в 18-19 часов.
- •Завтрак в 9-10 часов утра
- •Обед в 14-15 часов
- •Ужин в 18-19 часов
- •О свойствах трав, пряностей и специй
- •Четыре регулирующих принципа
- •Четыре принципа религии
- •Природные лекарственные средства при лечении заболеваний
- •О свойствах пряностей, трав и специй
Ужин в 18-19 часов.
Понедельник. Имбирный напиток с лимоном и медом.
Изюм 2 столовых ложки, 2 шт. инжира.
Вторник. Снятое кипяченое молоко с инжиром и изюмом. Добавить специи - гвоздику, имбирь, корицу.
Среда. Каша пшенная с изюмом. Напиток яблочный.
Четверг. Яблочный салат с изюмом и инжиром со специями: гвоздика, кардамон. Каша кукурузная с маслом. Напиток из кардамона.
Пятница. Гречневая каша с маслом гхи. Изюм с лесным орехом (1-2 столовые ложки изюма и 7-8 шт. орехов фундука). Напиток из имбиря и кусочка лимона.
Суббота. Печеные яблоки (2 шт. ). Отвар из перловой крупы.
Воскресенье. Гранат (1 шт. ). Каша рисово-пшенная с изюмом. Напиток из яблока с гвоздикой.
3. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ПРИ ЖАРКОЙ ПОГОДЕ
Во внешней среде преобладает Питта-доша. В организме преобладает желтая желчь. Когда во внешней среде преобладают и Питта, и Кафа. т. е стоит влажное, жаркое лето, в теле будет преобладать кровь. При сухой жаркой погоде мы готовим увлажняющую и прохладную пищу, при жаркой, влажной погоде мы готовим прохладную и сухую пищу.
Завтрак в 9-10 часов утра
Понедельник. Блинчики с джемом. Напиток яблочный.
Вторник. Каша рисовая молочная. Специи: немного кардамона и куркумы. Булочка с напитком из цикория.
Среда. Чапати 2 шт. 1 стакан кипяченого и охлажденного молока.
Четверг. Печеные яблоки с творогом. Сладкая булочка с яблочным напитком.
Пятница. Банановое молоко с корицей. Чапати. (3-*** 4шт).
Суббота. Фруктовый салат с йогуртом. Каша пшенная с яблоками. Специи: немного гвоздики. Напиток яблочный.
Воскресенье. 1 стакан кипяченого охлажденного молока добавить 2 растертых грецких ореха, 1 банан размятый, добавить размолотый кардамон. Взбить миксером. Сладкая булочка.
Обед в 14-15 часов
Понедельник. Фруктовый суп. Яблочный пирог.
Вторник. Свекольник. Варить 1-2 средних свеклы целиком до готовности.
Отвар сливаете и добавляете туда свежие резаные огурцы, зелень. В охлажденный отвар добавляете йогурт или сметану. Из специй закладываете кориандр, молотую шамбалу и калинджи.
Отварной рис с
куркумой. Напиток из кориандра.
Среда. Геркулесовая молочная каша. Напиток “Кофейный напиток”.
Белый хлеб с кусочком масла.
Четверг. Фасолево-гороховый суп охлажденный. Овощи тушеные. Белый хлеб. Напиток из тамаринда.
Пятница. Молочный рисовый суп. Пирожки со сладкими яблоками.
Напиток из цветков липы.
Суббота. Овощной суп. Каша из фасоли. Чапати и напиток из тысячелистника.
Воскресенье. Суп из риса с изюмом с инжиром, финиками. Оладьи из пшеничной муки с вареньем. Напиток из ягод или фруктов.
При влажной жаркой погоде в пище обязательно должен присутствовать сухой вкус. Поэтому в завтрак добавляйте сухофрукты: изюм понемногу, потому что он горячий по природе, инжир. Гречка, пшено, просо, кукуруза. Из этих круп можете готовить каши с яблоками, изюмом, финиками, инжиром и т. п. Супы в обед можно чередовать с блюдами из овощей. Овощи любые, кроме соленых и маринованных, всевозможные комбинации из овощей. Избегать жареного, острого, кислого, соленых вкусов.