- •Наука о жизни с позиции аюрведы
- •Следуя им, можно избавиться от болезней “невежества”. Аюрведа утверждает, что, когда придет пора умирать, умереть можно в здоровом теле, не обязательно в больном.
- •Человек - микрокосмос
- •Физический мир
- •Мышление и окружающая среда
- •Заканчивая эту тему, хочу привести выдержку из “Шримад-Бхагаватам”, где описывается путь живого существа после смерти на планету Бога смерти Ямараджи.
- •Кармические болезни
- •Пять оболочек тела и их функции
- •Семь Дхату тела
- •Эти три процесса - орошение, отбор и трансформация
- •Конституция человека
- •Характеристика вата-конституции
- •Поэтому личности
- •Двойные конституции
- •Вата-Питта
- •Питта-Вата
- •Питта-Капха
- •Капха-Питта
- •Понимание тридоши
- •Вата-доша
- •Питта-доша
- •Капха-доша
- •Чистая пища с позиции Аюрведы
- •Диеты, успокаивающие доши Диета, успокаивающая Вата-дошу
- •Примерное меню на 1 день
- •Диета, успокаивающая Питта-дошу
- •Примерное меню на 1 день
- •Диета, успокаивающая Капха-дошу
- •Примерное меню на 1 день
- •Как привести в равновесие доши
- •Установление равновесия Вата - доши
- •Установление равновесия Питта - доши
- •Установление равновесия Капха - доши
- •Практика постов
- •Однажды Господь посетил планету
- •Первая помощь организму на 1 и II стадиях заболевания
- •Внутреннее и внешнее очищение
- •Микроклизмы принимать ежедневно на ночь в течение
- •Прием лекарств через нос
- •Вторичный продукт, который происходит при трансформации расы
- •Вечерняя процедура перед отходом ко сну
- •Камни, металлы, минералы Лазурит
- •Сердолик
- •Изумруд
- •Серебро
- •Первая помощь при легких недомоганиях Боль
- •Головная боль
- •Истощение
- •Менструальные спазмы
- •Волдыри
- •Утомление глаз
- •Геморрой
- •Закупорки синусов
- •Советы Аюрведы на каждый день
- •Ароматотерапия
- •Что такое прасадам?
- •Таким образом, мы не можем предлагать Господу
- •Повторение мантры “Харе Кришна”
- •Маха означает “великая”. Маха-мантра
- •Карма. Кармические болезни и болезни невежества с позиции Аюрведы
- •“Чтобы познать великое - надо познать малое”. Талмуд
- •Гармония природы и ее законы
- •Конечный продукт трансформации пищи через дхату тела
- •Карма и кармические болезни
- •1. Проявление кармических болезней
- •Какой вывод можно сделать из этой главы?
- •2. Болезни невежества
- •Описание процесса болезни
- •Проявление болезней по их свойствам
- •Факторы, создающие холодные и горячие болезни
- •Общие и частные болезни
- •2. О разновидностях боли и их причинах
- •3. Болезнь головы и мозга
- •4. Общие правила лечения головы
- •5. Глаза и заболевания глаз
- •6. О признаках различных состояний глаз
- •7. Лечение глаз
- •Нос и носовые заболевания
- •9. Уши, заболевания ушей и их лечение
- •Лечение и профилактика
- •Десен, зубов и их лечение
- •Лечение языка .
- •Устранение дурного запаха изо рта.
- •Болезни органов горла
- •Лечение ангины
- •Трещины на губах
- •11. Голос и его состояние
- •Какие средства можно применить при различных изменениях голоса
- •12. Грудные и легочные болезни
- •Заболевания, возникающие в груди и легких.
- •Питание при астме:
- •13. Сердце и сердечные болезни
- •14. Пищевод, желудок
- •Как приготовить масло из растений.
- •Язвы в пищеводе и признаки язв в нем.
- •Общие методы лечения.
- •15. Женская грудь и ее заболевания
- •16. Различные состояния матки
- •17. Общие сведения о состояниях печени
- •18. Различные состояния почек и их лечение
- •19. Мочевой пузырь.
- •20. Заболевания кишечника и его лечение
- •Практические советы при недомоганиях
- •1. Боли в позвоночнике
- •Упражнение для позвоночника
- •Хронический насморк или аллергический
- •3. Ангина
- •4. Сыпь во рту
- •5. Воспаление лицевого нерва
- •6. Болезнь мочевого пузыря
- •Тело человека, его организм состоит из материй
- •В первые десять дней от начала очищения
- •Режим во время курса очищения.
- •Третий этап начинается после 20 или 30
- •Второй способ очищения организма при
- •Можно принимать пищу по другой схеме,
- •Физиогномика
- •Процесс превращения пищи в четыре основные материи
- •Особенности и свойства основных материй и натур
- •Степени деления четырех свойств
- •И их воздействие на организм
- •Средствами, расслабляющими ткани и открывающими
- •Основные признаки определения преобладающей материи
- •Двадцать качеств (гун) и их действия
- •Определение раса, вирья, випак и их балансирование с помощью пищи
- •Доши - вата, питта, кафа и их качества
- •Противоположные качества, уравновешивающие
- •Влияние качеств на организм человека
- •Пять оболочек тела и их функции
- •Функции оболочек
- •Раса или высший вкус
- •Завтрак в 9-10 часов утра.
- •Обед в 15-16 часов.
- •Ужин в 18-19 часов.
- •Завтрак в 10-11 часов утра
- •Обед в 15-16 часов
- •Ужин в 18-19 часов.
- •Завтрак в 9-10 часов утра
- •Обед в 14-15 часов
- •Ужин в 18-19 часов
- •О свойствах трав, пряностей и специй
- •Четыре регулирующих принципа
- •Четыре принципа религии
- •Природные лекарственные средства при лечении заболеваний
- •О свойствах пряностей, трав и специй
Обед в 15-16 часов
Понедельник. Салат из капусты свежей со сладким перцем. Овощное рагу из картофеля, свеклы, капусты, баклажанов, сладкого перца и стручкового перца с перловой крупой. Тушить все вместе. Сначала на масле гхи поджариваете кумин в семенах, затем морковь, помидор, закладываете все специи и соль. Для влажной погоды подходят все острые специи: красный и черный перец, семена горчицы, куркума, калинджи, шамбала, гарам масала. Не обязательно закладывать сразу все специи. Можно положить 2-3 вида специй, но вкус в блюде должен быть немного острый и ощутимый. Хлеб из ржаной муки. Напиток морковный с имбирем и семенем горчицы. Семена горчицы подсушиваются на сухой сковороде и пропускаются через кофемолку. Добавлять половину чайной ложки на стакан кипятка, морковного сока или морковного напитка.
Вторник. Салат из сырой свеклы и моркови, заправленный йогуртом и специями: кумин молотый, семена горчицы, красный перец, черный перец. Каша гречневая. В глубокой сковороде на растительном масле поджариваете кумин, морковь, помидор. Добавляете специи: куркума, гарам масала, кориандр, листья карри, шамбала, соль. Перемешиваете и добавляете промытую гречку 1 стакан, немного поджариваете вместе со специями, затем добавляете воды, на три пальца выше гречки, накрываете крышкой и на медленном огне тушите до готовности. Посыпаете зеленью и сладким резаным перцем. Напиток сок морковный. Черный хлеб.
Среда. Салат из черной редьки с красным и черным перцем, солью, заправленный растительным маслом. Фасолевый суп с овощами. Варите фасоль до полу готовности, добавляете цветную капусту, морковь, сладкий перец, кабачки или свежий огурец. Пассируете морковь со специями. помидором и заправляете суп. Каша перловая. Напиток свекольно-морковный с семенем горчицы. Ржаной хлеб.
Четверг. Салат из груш и яблок. Добавить в салат одну треть чайной ложки корицы, одну треть чайной ложки гвоздики, одну треть чайной ложки имбиря и йогурт или кефир. Пшенная каша с маслом гхи. Напиток яблочный с корицей.
Пятница. Салат из редьки с морковью. Специи: шамбала размолотая и семена горчицы. Суп гороховый с перловкой. Ржаная лепешка. Кукурузная каша с тыквой. Острые специи добавлять в салат и кашу по вашему вкусу. Напиток из лаврового листа с имбирем.
Суббота. Винегрет со специями: кумин, анис, куркума, красный перец.
Оладьи овощные. Отварные овощи, картофель, капуста, морковь смешивать с гречневой или перловой крупой (заранее замочить крупы в воде), добавить немного пшеничной муки, специи и запечь в духовом шкафу. Напиток: кефир 0. 5 стакана, водаО. 5 стакана, 1 чайная ложка молотого кумина, одна треть чайной ложки красного перца, зелень рубленая.
Воскресенье. Салат зеленый: петрушка, укроп, кинза, сельдерей, салат и капуста свежая, заправленный специями и йогуртом. Каша из фасоли и гороха со специями. Фасоль и горох варить до загустения, затем спассировать морковь, помидор вместе со специями. Напиток лимонноимбирный. Ржаная лепешка.