Вата-доша

Вата-доша - это телесный воздух, который управляет всем движением нашего тела. Под микроскопом можно видеть, что даже одна клетка пребывает в движении. Клетка принимает с одной стороны питание и все необходимые для ее жизнедеятельности микроэлементы, а с другой выводит отработанные продукты распада и шлаки организма. Вата управляет дыханием. Дыхание, так же как и пища, - основная физиологическая функция нашего организма. Пища поддерживает наше тело, создает мускулы, кости, ткани, а воздух дает движение мышцам, костям, благодаря ему мы двигаемся, а значит - живем. Вата управляет такими эмоциями, как страх, беспокойство, боль, спазм, трепет, тревога. Любое болевое ощущение в нашем теле подсказывает нам, что в данном месте есть нарушение циркуляции воздуха, есть застой воздуха. Простой щипок кожи дает нам болевой синдром, даже если мы лишь на мгновение остановили движение Праны в том или ином месте. Поэтому при травмах, ранениях мы испытываем боль. Воздух находится в разных частях нашего тела, но если в теле скапливается избыток Вата, он будет накапливаться в определенных частях нашего тела, а именно: в области толстого кишечника, в прямой кишке, в костях, в тазовой впадине. Кожа, уши и бедра - также местоположение Вата. Зная качества Вата - холодная, сухая, изменчивая, резкая, острая, можно говорить о причинах, вызывающих увеличение Вата в теле. Эти перечисленные качества будут увеличивать Вата в теле, создавая ее дисбаланс. Поэтому, чтобы привести в равновесие Вата, необходимы противоположные качества.

Например:

Причины, выводящие Вата-дошу из равновесия.

• неправильное питание;

• неправильное мышление;

• неблагоприятная окружающая среда;

Неправильное питание заключается в том, что человек конституции Вата часто употребляет в пищу продукты, которые имеют одинаковые качества с дошей. Например, Вата-личности не должны есть холодную, сухую пищу, легкую пищу, острую, так как этим они увеличивают свои качества. Пища напрямую связана с нашим мышлением, поэтому если в ней присутствуют одинаковые качества с дошей, то такая пища будет приводить ум в беспокойство и создавать эмоции, присущие Вате-конституции, такие как страх, тревога, беспокойство. Поэтому наше мышление зависит от питания.

Окружающая среда также воздействует на состояние нашей доши в теле. Например, от холодной погоды мы замерзаем, стынут наши ноги, если мы недостаточно тепло одеты. Холод во внешней среде усиливает холод внутри тела, остывает внутренний огонь, и, если мы не будем предпринимать мер предосторожности и теплее одеваться в холодную погоду, мы также можем вызвать нарушение доши в нашем теле. Избыток Вата в теле порождает запоры, газы, вздутие живота, приводит к нервным расстройствам, заболеваниям опорно-двигательного аппарата, болям в костях и суставах, невралгическим нарушениям. Аюрведа насчитывает 83 заболевания, связанные с нарушением воздуха в теле.

Вата-доша делится на пять субдошей, каждая из которых отвечает за определенные органы в теле и несет свою функцию. Каждая субдоша находится в строго определенном месте и выполняет конкретную функцию. Аюрведа называет их “ветрами тела”, или импульсами, которые поступают в нервные окончания, мускулы, сосуды, повсюду, где происходит движение.

Субдоша Прана-Вата расположена в мозгу, голове, груди. Она отвечает за все пять органов чувств, она позволяет нам слышать, видеть, вкушать и определять вкус пищи, обонять запахи земли и осязать. Она воздействует на мыслительные способности. Когда наша голова ясная, это одно из качеств воздуха, то и мыслительные способности и активность мышления хорошо проявлены. Если эта субдоша в равновесии, то голова, как правило, всегда чистая, светлая, ясная, настроение бодрое, приподнятое. Эта субдоша влияет на ритм дыхания и глотания и считается нисходящей, что обусловлено ее связью с высшими функциями организма. Прана-Вата - главная субдоша среди четырех остальных. Дисбаланс субдоши Праны-Вата приводит к эмоциям страха, тревоги, переутомлению, бессоннице, потере вкуса, слуха, обоняния, осязания и зрения. Шум и звон в ушах, скопление слизи в глазах, гайморовых и лобных пазухах носа - есть следствие нарушения движения Праны-Вата.

Субдоша Удана-Вата расположена в горле и легких. Эта субдоша контролирует речевые процессы через речевой центр в мозгу, который связан с органом слуха. Например, расстройство речи у детей - есть следствие нарушения органа слуха в прошлой жизни. Субдоша отвечает за память и развитие мысли. Дисбаланс Удана-Вата вызывает дефекты речи, сухой кашель (нарушение газообмена в легких), сухость в горле, тонзиллиты, отиты, общую усталость.

Субдоша Самана-Вата расположена в желудке и кишечнике. Она находится в области солнечного сплетения. В ее ведении находятся такие органы, как сердце, желудок, печень, поджелудочная железа, 12-перстная кишка, толстый кишечник. Она отвечает за перистальтику кишечника, за плохое или хорошее пищеварение. Дисбаланс этой субдоши ведет к слишком медленному или слишком быстрому пищеварению (появляются газы, диарея, спазмы и боли в желудке и кишечнике), неправильному усвоению пищи и ухудшению питания тканей тела.

Субдоша Апана-Вата расположена в прямой кишке и нижнем отделе живота. Эта субдоша отвечает за экскрецию, сексуальные и менструальные функции. Дисбаланс этой субдоши приводит к запорам, газам, метеоризму, болям в области живота, поясницы, спазмам кишечника, нарушению мочеполовой сферы, менструальным спазмам и т.д.

Субдоша Въяна-Вата распространяет свое действие по всему организму через нервную систему и систему кровообращения. Любые сигналы, которые посылают наши пять органов чувств в центральную нервную систему, воспринимает Вьяна-Вата, и поэтому сужение или расширение кровеносных сосудов происходит под воздействием этой субдоши. Она связана с пульсом и периферийным кровообращением. Вьяна-Вата отвечает за кровяное давление, потливость. Дисбаланс Вьяна-Вата приводит к повышению или понижению давления, плохому кровообращению, тахикардии, неврологическим нарушениям.

Причины, от которых возникает дисбаланс субдош, приводят к тому, что Вата-доша начинает скапливаться в нижнем отделе толстого кишечника, в прямой кишке. Чтобы помочь циркуляции Праны в теле необходимо ежедневно, два раза в день, утром и вечером проводить массаж мармических точек. Марма - это центры энергетических “нади”.

Благодаря массажу этих точек можно поддерживать равновесие воздуха в теле, которое, в свою очередь, станет поддерживать и другие доши: огонь и воду.

Первая точка находится между бровями, надо осторожно по часовой стрелке двумя пальцами с маслом массировать эту точку два раза в день в течение 1-2 минут до появления легкого тепла. Эту точку необходимо массировать плавно без рывков и давления, иначе ветер в голове лишь усилится.

Вторая точка в области Самана-Вата находится на уровне солнечного сплетения. Сразу как кончается грудина, на средней линии живота есть небольшая впадина. Эту точку также массируют двумя-тремя пальцами по часовой стрелке в течение 2-3 минут. Массаж необходимо проводить только лежа.

Третья точка в области Апана-Вата находится над лобком на средней линии живота. Массаж этих точек устранит многие нарушения в теле, которые произошли от нарушения циркуляции Праны.