Понимание тридоши

Согласно Аюрведе, первым условием оздоровления своего тела является понимание тридош. Пять грубых элементов находятся повсюду в материи, и, благодаря им, мы видим различные формы жизни и материи.

Из этих основных пяти элементов проявляются три фундаментальных признака. Эти тридоши ответственны за все биологические, психологические и физиопатологические функции тела, ума и сознания. Тридоша отвечает за естественные потребности и за индивидуальные склонности к пище, вкусу, температуре. Она отвечает за анаболизм, метаболизм, катаболизм, она отвечает за творение, поддержание и распад тканей, за эвакуацию шлаков и за психические проявления. Таким образом, тридоша - основа психосоматического состояния. Вся тридоша в целом руководит деятельностью обмена веществ. Вата отвечает за катаболизм (диссимиляция), Питта отвечает за метаболизм (обмен веществ), а Капха отвечает за анаболизм (ассимиляция).

Когда Вата нарушается и выходит из равновесия, нарушается метаболизм, что приводит к излишку катаболизма, который является процессом порчи и разрушения тканей. Когда анаболизм больше, чем катаболизм, возрастает норма роста и восстановления органов. В теле ребенка (до 20 лет) преобладает анаболизм, поэтому любые травмы в таком возрасте заживают быстрее, чем в старости. Излишек Питта нарушает метаболизм, а при излишке Капха возрастает уровень анаболизма, что приводит к росту тканей в излишнем варианте (опухоли, папиломы, полипы, жировики, рост костей и т.д.). Для детского возраста характерен анаболизм, и излишек Капха способствует росту и образованию тканей. Для зрелого возраста характерен метаболизм и преобладание энергии огня, поэтому это самый активный, творческий период жизни. К старости характерен метаболизм, т.е. тело постепенно начинает разрушаться, изнашиваются кости, они часто ломаются у пожилых людей и плохо срастаются.

В теле в момент вдоха Прана входит через носовые отверстия и распределяется по всему телу, за счет вдыхания Праны происходит газообмен. Прана распределяется на пять субдошей, где каждая субдоша ответственна за определенные участки тела.

Что такое доша? Доша - это тонкая энергия, флюидная субстанция, которая возникла при сочетании двух элементов. Например, воздух с эфиром дает нам телесный воздух в теле, или Вата-дошу. Эфир в движении есть воздух. Элемент эфира в теле проявлен в разных частях тела, он находится в ушах, пространстве в носу, во рту, в желудочно-кишечном тракте. Воздух управляет движением, он находится повсюду в теле, он присутствует в носовой, ротовой полостях, горле, бронхах легких, полых органах, желудочно-*** кишечном тракте, костях, голове. Движение мышц, костей, пульсация стенок желудка, кишечника, пульсация стенок сердца, легких, расширение и сужение кровеносных сосудов происходят за счет движения воздуха; сенсорные и моторные функции организма, эвакуация кишечника - вся эта деятельность происходит за счет движения воздуха. Поэтому такое изречение: “движение есть жизнь” применимо и здесь. Без циркуляции воздуха вся работа внутренних органов и жизнь самого тела останавливается.

Сочетание воды и огня дает нам телесный огонь в теле, и эта энергия называется Питта-доша (огонь, желчь). Огонь в теле - это источник света, тепла и Агни. В нашей вселенной источником света, тепла, огня является солнце. В нашем теле сердце также является источником света, тепла, огня, Оджаса. Огонь в теле поддерживает обмен веществ, осуществляет трансформацию питательной плазмы в семь Дхату тела, очищает кровь от вирусов, токсинов, болезнетворных бактерий. Он поддерживает температуру кожи, ее цвет, блеск глаз. Состояние глаз указывает на состояние огня в теле. Температура тела, весь процесс пищеварения, мышление и состояние ума - все это функции огня. Весь метаболизм и ферментная система контролируются этим элементом.

Огонь также распределяется на пять субдошей в теле, которые отвечают за определенные функции. Огонь находится в глазах, коже, в крови, красных кровяных тельцах, огонь присутствует в сердце, жире, потовых железах.

Сочетание воды и земли дает нам телесную воду в теле, на санскрите она называется Капха-доша, что означает “вода, слизь”.

Вода в теле - это кровь, лимфа и вся жидкость в наших клетках. Она проявляется в секреции желудочного сока и слюнных желез, выстилает слизистые оболочки тела, находится в плазме и протоплазме. Вода жизненно важна для функционирования органов, тканей, и сердечно-сосудистой системы. На тонком уровне вода - это жизненная оболочка нашего тонкого тела. Капха переводится как “биологическая вода”. Она скрепляет элементы тела, поставляет “питательную плазму” к семи Дхату тела. Эта доша поддерживает сопротивляемость организма. Она ответственна за биологическую крепость и прочность тканей. Капха смазывает сочленения суставов, увлажняет кожу, помогает и способствует заживлению и затягиванию ран, дает энергию и стабильность, поддерживает хорошую память, дает энергию для сердца и легких, поддерживает иммунитет.

Земля - пятый элемент нашего тела. Жизнь возможна на данном уровне потому, что земля держит все живое и неживое на своей поверхности. Земля - это фундамент, твердые структуры нашего тела; кости, хрящи, ноги, мускулы, сухожилия, кожа, волосы, зубы, ногти - все произошло из земли. Только потому, что в нашем теле преобладает элемент земли и воды, мы рождены на планете Земля.

Наше тело состоит из 24 элементов. Пять грубых элементов, как земля, вода, огонь, воздух, эфир, составляют наше грубое физическое тело, и 19 элементов составляют наше тонкое тело. Сюда входят пять грубых органов чувств, пять органов действий, пять тонких органов и четыре органа, которые управляют всей деятельностью: ум, интеллект, ложное эго, загрязненное сознание.

Земля - Нос - Обоняние - Органы выделения

Вода - Язык - Вкус - Детородный орган

Огонь - Глаза - Зрение - Ноги

Воздух - Кожа - Осязание - Руки

Эфир - Уши - Слух - Голова

Например, эфир связан со слухом, он является посредником, передающим звук. Ухо как орган слуха выражает действие через органы речи. Воздух связан с чувством осязания, это есть кожа, а руки - это орган действия. Огонь связан со зрением, глаз определяет цвет, глаза управляют ходьбой, поэтому слепые люди не могут самостоятельно твердо ходить, а глухие люди не могут говорить.

Вода связана со вкусом, без воды нет ощущения вкуса. Когда мы кладем сухофрукт на язык, то до тех пор, пока мы его не смочили слюной и не разжевали, мы не ощущаем вкуса. Земля связана с чувством обоняния, грубый орган чувств - это нос, через который мы вдыхаем запахи земли, цветов, пищи. Нос связан с органами выделения. Например, нарушение эвакуации кишечника, запоры притупляют и обоняние.

А теперь подробнее остановимся на функционировании трех внутренних энергий.