Тема 2.2. Память

Узловые вопросы темы:

1. Понятие о памяти. Физиологический, биохимический и психологический подход к раскрытию механизмов памяти.

2. Виды памяти: словесно-логическая, образная, двигательная и эмоциональная.

3. Индивидуальные особенности и типы памяти.

4. Память и профессиональная деятельность.

ПАМЯТЬ

Память – сложный познавательный психологический процесс, заключающийся в отражении индивидом своего прошлого опыта. В памяти выделяют три процесса : запоминание (ввод информации), сохранение (удержание информации) и воспроизведение (выдача информации). Эти процессы взаимосвязаны. Организация запоминания влияет на сохранение.Качество сохранения определяет воспроизведение.

Процесс запоминания может протекать как мгновенное запечатление – импринтинг, а может быть и протяженным по времени. Состояние импринтинга у человека возникает в момент высокого эмоционального напряжения.

В психологии раскрыта зависимость сохранения информации от установок личности (профессиональная направленность памяти в познавательной деятельности, злопамятство или добросердечие в эмоциональной памяти ) ,условии и организации заучивания, влияния последующей информации, мыслительной переработки материала, переходдов от сохранения в сознании к вытеснению в подсозннательное.

Воспроизведение – процесс извлечения из памяти сохраненного материала. Говорят о непроизвольном воспроизведении, когда мысль или образ всплывает в памяти без намерений личности. Произвольное воспроизведение может протекать на уровне узнавания. Узнавание опирается на образ восприятия. Здесь важно точно познать идентичность воспринимаемого и сохраненного в памяти.

Следующим по степени трудности можно назвать воспроизведение в узком смысле слова, когда нет опоры на образ восприятия, но материал воспринимается в соответствии с целью и без усилий со стороны человека.Третья ступень воспроизведения – это припоминание – процесс воспроизведения, требующий усилий для того, чтобы воссоздать нужное. Лучшим вспомогательным средством припоминанния является опора на узнавание.

Великий физиолог И.П. Павлов, первый русский лауреат Нобелевской премии , считал, что физиологической основой памяти являются нервные связи, образующиеся в коре головного мозга под действием раздражителей из внешнего мира или внутренней среды. Такие связи принято называть ассоциациями .

Память – есть отражение того, что было в прошлом опыте. Основано оно на образовании достаточно прочных временных связей (запоминание) и на их актуализации или функционировании в дальнейшем запоминании. Процессы памяти (воспроизведение и узнавание). Роль ассоциации по прежним образам. Их виды: по смежности в пространстве или по времени, по сходству, по контрасту.

Запоминание: непреднамеренное и преднамеренное. Осмысленное и механическое. Узнавание и воспроизведение. Узнавание бывает разной степени, определенности и быстроты. Надежным критерием прочности запоминания является воспроизведение. Оно может быть прямым (непосредственным) – без промежуточных ассоциаций и опосредствованным.

Непреднамеренное и преднамеренное (без задачи и с задачей).

Забывание – невозможность припомнить или узнать, либо в ошибочном припоминании или узнавании.

Угасательное торможение происходит по причине утраты интереса, несоответствия потребностям, нежизненно важно и т.д. Воспоминание первоначально забытого – реминисценция. Ретроактивное торможение (обратно действующее), проактивное ( вперед действующее), т.е. отрицательное влияние предыдущей деятельности на последующее запоминание (сходные задачи, лекции продолжаются и т.д.)

Типы памяти: наглядно-обратная, словесно-отвлеченная и промежуточная. Или: зрительная, слуховая, двигательная и комбинированная. Есть эмоциональная память.

Память – форма психического отражения реальности, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта.

Виды памяти

А) По степени произвольности: произвольная, непроизвольная.

Б) По осмысленности: механическая, смысловая.

В) По чувственной модальности: наглядно-образная, наглядно-действенная, эмоциональная, словесно-логическая.

Г) По времени: кратковременная, долговременная, оперативная.

Произвольная память основана на запоминании со специальной установкой запомнить. Непроизвольная память – запоминание без произвольной установки. Механическая память основана на повторении материала без его осмысливания. Смысловая память – предполагает осмысливание запоминаемого материала. Наглядно-образная память характеризуется преимущественно запоминанием изображений, цвета, звуков, лиц. Наглядно-действенная память фиксирует преимущественно совершенные действия, операции, деятельность в целом. Эмоциональная память фиксирует чувства, переживания, эмоции. Словесно-логическая память – фиксирует слова, понятия, определения, логику материала. Кратковременная память – запоминание на короткий срок после однократного и краткого восприятия. Долговременная память характеризуется длительным хранением информации, чаще всего после многократного повторения. Оперативная память – запоминание в деятельности, включающее элементы кратковременной и долговременной памяти.

Как работает память ? Физиологические модели. Анатомия.

Структуры, ответственные за память разбросаны по многим участкам головного мозга. Но особое значение имеет область, называемая гиппокампом, в основании височной доли каждого из полушарий. Если эта область на одной стороне мозга повреждена, процессы запоминания еще могут протекать, но при двустороннем поражении функция памяти серьезно нарушается.

Нейрохимия. В гиппокампе содержится большое количество ацетилхолина, который служит нейромедиатором (это химические вещества, передающие сигналы от 1 нейроно-нервной клетки к другому). Если ацелинхолина в мозгу недостаточно возникают нарушения памяти. В качестве грубой аналогии можно привести остановку машины из-за нехватки бензина. Врачи приписывают лекарства (холин), в надежде восстановить ацетилхолин (память). Результаты непредсказуемы и разочарова-тельны. Второй причиной может стать нарушение метаболизма (обмена веществ) головного мозга, развивающийся в старости метаболизм поддерживается благодаря окислению углеводов, доставляющему энергию. Часть этой энергии расходуется на синтез ацетилхолина.

Электрофизиология. Сейчас имеется возможность исследовать психическую активность, регистрировать возникающие в мозгу электрические токи в виде электроэнцефалограммы. Если обмен веществ во всем организме замедляется, как это бывает в старости, отмечается ослабление также и волн электроактивности мозга. У пожилых это чаще проявляется, чем у молодых.

Психологические модели. Информация, которую мы желаем запомнить, подвергается в нашей голове обработке, которую мы называем «кодированием». Модель обработки информации представляет собой модель типа стимул ответ, в которой стимул – это внешний сигнал, воспринимаемый нашими органами чувств. Стимул регистрируется, а затем укладывается определенным образом в систему следов памяти. При появлении нового стимула ответная реакция может происходить с учетом ранее записанной информации.

Всякое впечатление попадает в мозг через органы чувств. Мы что-то видим, слышим, ощущаем, обоняем или осязаем. Внешние стимулы постоянно поддерживают нас в состоянии бодрствования. Система стимул – ответ работает следующим образом: мозг воспринимает некий стимул, этот стимул регистрируется в памяти, а затем какой-то второй стимул или сигнал приводит в действие механизм извлечения информации из первого.

Степень дебализации при кодировании. Глубокая мысль в памяти остается гораздо дольше, чем мимолетное или поверхностное суждение. Всякую новую мысль, еще не подвергнутую углубленной разработке, следует фиксировать письменно: она еще не вплетена в общую ткань ваших размышлений, не вписана в некий контекст, а потому хрупка и может изгладиться из памяти. Для улучшения обработки новой информации очень важно устанавливать мысленные связи и структурировать новые сведения.

Для большей уверенности в запоминании информации чаще прибегают к повторению. Этот метод воздействует на память механически и поверхностно и плоды его ощутимы в короткое время, если не дополнить его более мысленными операциями, составляя более глубокие и упорядоченные следы. Этим объясняется почему дети заученное наизусть забывают быстрее, потому что без понимания смысла и установления связи с реальной жизнью.

Чтобы подвергнуть информацию основательной обработке и закодировать ее для длительного хранения, важно произвести целый ряд мысленных операций, прокомментировать новые данные, оценить их значение, поставить вопросы, с чем-то сопоставить и сравнить. Такое развитие сети ассоциаций, как эмоциональных, так и интеллектуальных повышает эффективность запоминания.

Непосредственная сенсорная память сохраняет следы от впечатлений, полученных в предшествующие мгновения. Ухудшается она редко, так как здесь нет надобности в прочной записи, а извлечение информации происходит автоматически и одновременно с самим восприятием, так что забыть просто нет времени.

Кратковременная память сохраняет информацию примерно до . Это оперативная (рабочая) память, в которой удерживается не более семи элементов, т.е. камера хранения с 7 ячейками. Эти семь ячеек могут содержать в себе понятия или идеи, способные пробуждать ассоциации. Содержимое кратковременной памяти может сохраняться лишь при непрерывном повторении. (Пример, повторение номера телефона, вы должны мысленно повторять номер, пока его не наберете.)

Долговременная память требует более длительных процедур и сложных мысленных операций. В долговременную память сознательно производится запись существенной для нас информации.

Повторение

С тимул Непосредственная Кратковременная Долговременная

(сенсорная) память память память

Не передается на следующий этап, поэтому забывается.

Из этого следует, что получаемая из внешнего вида информация поступает в кратковременную память, где может благоприятно сохраняться или же совсем забыться. В процессе передачи на длительное хранение информация подвергается обработке, а затем передается в долговременную память или совсем забывается. В процессе передачи на длительное хранение информация подвергается обработке, которая состоит в ее упорядочивании, сложном структурировании при участие всей нашей личности.

Учитывая объем информации, которую накапливает мозг, трудно не восхищаться этим запоминающимся устройством. У большинства из нас воспоминания правильно раскладываются по полочкам и их картинки организованы в обширную сеть во внутренними взаимосвязями. Мозг классифицирует воспоминания весьма практично, с учетом частоты, с которой они используются в жизни и они соответственно поднимают ближе к уровню сознания иди отступают в область бессознательного.

Наглядно проиллюстрируем. Представьте себе систему из пластов. Верхний пласт находится совсем близко к уровню сознания. Он содержит сведения, полезные в повседневной жизни, к которым приходится часто обращаться. Этот пласт видится голубым и ясным как день. Именно в нем находится наш активный разговорный словарь, постоянно упоминаемые имена, часто набираемые номера телефонов. Это очень оживленна область, из которой непрерывно выдаются нужные справки. Далее следуют другие уровни, где хранится в упорядоченном виде информация, в которой мы не нуждаемся столь часто. Средний пласт содержит «пассивный» материал, к которому мы обращаемся реже. Этот второй пласт – зона ржавого цвета, более тихая, где наши воспоминания как бы покрыты ржавчиной, отлеживаются в покое.

С возрастом, по мере снижения жизненной активности, этот второй пласт увеличивается за счет уменьшения первого. Именно в этом втором слое хранятся выученные иностранные языки, которые мы редко используем.

Самый нижний слой примыкает к области бессознательного. Он представляется серым, как некая зона неведомого. Это наибольший из всех трех пластов – ведь каждый из нас регистрирует в уме миллионы впечатлений со дня своего рождения.

Психоаналитики утверждают, что в результате активного процесса называемого подавлением, в эту серую зону переходят следы неприятных переживаний. Вот почему в памяти иногда блокируется воспоминания о травмирующихся ситуациях (агрессия, насилие). Они не подавляются полностью, а только вытесняются в серую зону, чтобы освободить место для других воспоминаний в данное время более актуальных и помещаемых ближе к уровню сознания. С возрастом, когда настоящее не так уже волнует, большее внимание уделяется ассоциациям, связанным с прошлым. Когда перестают смотреть вперед, смотрят назад. Пожилые люди чаще вспоминают события прошлых лет, чем настоящие.

Нужен постоянный суфлер. Таким суфлером является стимул – ответ (т.е. внешний сигнал), наше чувственное восприятие, влекущее за собой последовательность образов, слов и ощущений, запечатленных в памяти в давно прошедшие дни.

	Сознание	Активность
Голубая зона	Информация используется регулярно, необходима в повседневной жизни.	Легко извлекается.
Ржавая зона	Информация извлекается реже. Прек-расная память в форме узнавания.	Пассив
Серая зона	Множество сведений, накопленных с детства. Для воспроизведения требу-ется суфлер «стимул – ответ».

Подсознание