Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Psihologia-shporyttretbretftfrftreftre.docx
Скачиваний:
28
Добавлен:
23.09.2019
Размер:
214.62 Кб
Скачать

44 Регуляция и саморегуляция психических состояний.

Регуляция психических состояний осуществляется через лече­ние (психиатрию), а также с помощью оказания психологической помощи и поддержки. Психологическая помощь и поддержка, в от­личие от психотерапии, осуществляется не врачами-психотерапев­тами, а практическими психологами путем анализа психики клиен­та, индивидуальных и групповых консультаций, а также обучения.

• Методы психологического воздействия: - предъявления моделей - основан на использовании механиз­мов психического заражения, внушения и подражания в процессе предъявления в качестве образцов поведения других людей, персо­нажей кинофильмов, художественной литературы, сказок, притч, анекдотов;

- дискуссия - обсуждение каких-либо проблем клиента с целью нахождения оптимальных решений. Главным механизмом психо­логического воздействия здесь выступает убеждение - процесс воздействия на сознание силой логических доказательств;

-тренинг-метод воздействия, направленный на создание новых психических образований либо на изменение и развитие уже существующих. В ходе тренинга используются различные упраж­нения, ролевые игры, психогимнастика.

Психическая саморегуляция основана на произвольном управ­лении своим собственным психическим состоянием; предполагает наличие или выработку соответствующих умений, в том числе уме­ний психопрофилактики и психогигиены.

46 Темперамент и основные свойства высшей нервной деятельности(внд)

Темперамент - это индивидуально своеобразная природно обусловленная совокупность динамических проявлений психики человека. Темперамент определяется интенсивностью, скоростью, темпом и ритмом протекания психических процессов и изменения психических состояний личности. В основе темперамента лежат особенности нервной деятельности человека, которая характери­зуется различным соотношением возбуждения и торможения нер­вных процессов, которые, в свою очередь, характеризуются силой, уравновешенностью и подвижностью их протекания.

Тип ВНД- устойчивый комплекс свойств ВНД, определяемый совокупностью свойств НС.

Тип ВНД

Хар-ка нервных процессов

Тип темперамента

По силе

По уравновешенности

По подвижности

Сильный

Сильный

уравновешенный

подвижный

Сангвиник

безудержный

Сильный

неуравновешенный

подвижный

Холерик

Инертный

Сильный

уравновешенности

малоподвижный

Флегматик

Слабый

слабый

неуравновешенный

малоподвижный

Меланхолик

Основные нервные процессы- процессы возбуждения и торможения. Сочетание свойств этих процессов определяет индивидуальные особенности поведения.